重剑女子运动员心理素质培养

国家女子重剑队近年以来在一系列的国际大赛中都有不俗的表现,这除了在技能、体能和训练上达到了国际的标准之外,心理素质的建树也是不能忽视的。现代竞技训练表明,心理素质对运动员的技能发挥有着非常重要的作用,所以现如今的运动员训练中除了要有体能训练和战术技能训练之外,心理素质的培养,也逐渐成为了运动训练的主要内容之一。良好的心理素质对运动员取得好成绩充分发挥自己的潜力有着十分重要的作用。本文就以女子重剑队运动员的心理素质建树问题,对如何培养心理素质的问题作出简要的分析,希望能对相关运动员的心理素质培养提供一些启发和帮助,助力我国运动技能训练更上一层楼。     

青少年足球运动员心理素质提高研究

随着校园足球运动的发展,足球运动在中小学广泛的开展起来,青少年足球运动员技术水平有了明显的提高,而对青少年足球运动员心理素质提高的研究相对较少,运动员在比赛中往往由于心理的问题,发挥不出自己的水平,甚至出现发挥失常的现象。本文主要就如何提高青少年足球运动员的心理素质进行论述,希望为青少年足球运动员的心理素质培养提供参考。     

击剑运动员心理素质训练与赛时调控策略

击剑是一种以技巧为主导的格斗运动。所以,击剑运动员需要有基本的身体素质和较高的心理素质,以保证他们的技术和战术训练,保证比赛良好稳定的心理状态,进而保证击剑运动员可以发挥最佳水平。本文系统地阐述了青年击剑运动员的心理素质和心理调节策略,为提高我国青少年击剑运动员的心理素质和竞技能力提供参考。     

浅谈网球运动的比赛心理及调节

在网球比赛中,全面的技术及过硬的技战术能力是取得优异成绩的必备条件。而在拥有了这些条件的情况下,良好的心理素质就是胜利,运动员比赛中心理的变化、心态的变化直接影响到运动员的技术发挥,特别是重大比赛,过大的心理压力会使运动员身体疲惫、精神紧张、技术动作变形,导致比赛失败。因此,调整比赛的心理状态,有着积极的意义。了解心理压力的产生,调节及克服心理压力,是每一个运动员及教练员必须重视的问题。     

影响棒球运动员比赛中击球技术发挥的心理因素

在比赛中击球员击球过程中,影响击球员击球效果的因素很多,但其中最为重要的,就是心理因素了。当击球员进入击球区等待击球的时候,是否拥有良好的心理素质和扎实的基本功成为其击球效果好坏的最重要因素,有许多技术水平高的运动员往往发挥不如技术水平低的运动员,这就是心理因素制约击球员技术水平发挥的表现。     

少年篮球运动员心理训练初探

心理训练是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程,以形成良好的心理状态、提高心理技能、发展心理素质。篮球比赛在势力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,由于心理上的紧张,情绪上的变化,直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。这个问题,不仅对于专业运动队应认真解决,而且对我们从事少年篮球训练的教练员来讲,也要引起足够的重视!要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。就心理训练来讲,早期训练有着许多优越性和有利条件,从小进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨炼意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。     

少年篮球运动员心理训练初探

心理训练是对运动员心理过程和个性心理特征施加影响的过程,以形成良好的心理状态、提高心理技能、发展心理素质。篮球比赛在势力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,由于心理上的紧张,情绪上的变化,直接影响了技术水平发挥和运动成绩的提高。这个问题,不仅对于专业运动队应认真解决,而且对我们从事少年篮球训练的教练员来讲,也要引起足够的重视!要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要从小进行有目的的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。就心理训练来讲,早期训练有着许多优越性和有利条件,从小进行运动心理品质培养,能使小运动员们从小明确运动动机,培养责任感,磨炼意志,锻炼性格,增强自信心,发挥创造能力、提高智力,学会心理调节,稳定情绪,改善心理机能,为将来能成为一名优秀运动员而打下扎实的心理素质基础。     

基于多维焦虑理论的初中篮球队赛前心理训练探析

每一项运动的运动员都必须要有良好的心理素质,特别是赛前心理素质,所以,心理训练是球队中尤为重要的一个环节。文章围绕初中篮球队队员赛前心理素质作了研究,从认知状态焦虑、躯体状态焦虑和自信心状态焦虑角度仔细探讨如何控制和调节运动员们赛前心理,旨在为同行提供一些思路和建议。     

上饶地区农村高中体育专项生心理训练研究

通过采用文献资料、问卷调查、实验、统计等方法,对农村高中体育专项生进行心理状态的分析与研究。研究结果表明：体育专项生的专项技术水平达到一定的程度后,心理素质将成为影响比赛成绩的重要因素。加强农村高中体育专项生的心理训练有利于运动员在比赛或高考测试中保持稳定的心理状态,从而能够发挥出正常水平甚至超水平发挥。     

浅谈少儿乒乓球运动员心理素质的培养

一名优秀的乒乓球运动员不仅要身体素质好,而且必须具备良好的心理素质。对心理素质的培养要从少儿抓起,培养他们的自信心、心理承受能力,进行心理适应能力的训练。     

拳击运动员的主要心理特征研究

随着拳击在国内的普及和竞赛活动的深入开展,对拳击运动员竞技能力的研究正逐步强起重视.拳击比赛的实践证明,运动员要想争取优异的运动成绩,不仅需要有超强的身体素质、极大的生理潜力和格斗技能而且需要运动员发挥这些优势的心理品质.拳击竞赛是高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平.文章分析了拳击运动员的主要心理特征,论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容.广大运动员在多年实践中已深深体会到心理因素的重要性.但不少人感觉心理素质太抽象,缺乏具体的诊断和方法,不太容易把握.本文就拳击专项心理素质进行分析和讨论.提出培养训练的内容,希望时运动员的训练、比赛,选材有所帮助.     

射击基础训练中如何加强心理训练

正与其他运动相比,射击运动比较特殊。它对于选手们的心理素质要求很高,只有具备沉稳的心态才能在比赛中保持稳定,发挥出水平。因此,有必要在平时的射击训练中增加心理素质方面的训练。一、射击基础训练中心理训练的重要性在射击基础训练中加强心理训练,能够增强运动员的心理素质。心理素质对一个人的身心发展起到关键性作用。运动领域对一个人的心理素质要求更高,只有在赛场上保持稳定心态的人,才能够发挥出自己     

对青少年篮球比赛心理状态的认识与分析

青少年蓝球运动员在同一阶段或同一场比赛中会表现出很大的差异,发挥不稳定,忽而成熟稳定,进攻防守技术运用合理恰当,战术配合思路清晰,甚至超水平发挥.忽而不会打球,失误频频.通过文献资料和专家访谈,对青少年运动员再比赛心理方面表现进行深入研究,认为提高队员心理素质要通过:呼吸调节法,回想过去成功的比赛,期望值不宜太高……等方法来有效的调整运动员心理状态,增强把握比赛的能力,提高运动成绩.     

射击运动员专项心理特征及训练范式探究

本文主要梳理和解释射击运动员专项心理包含内容,以及归纳心理训练对射击项目整体的把握和提高,从而帮助运动员提升心理智能水平的同时提升射击整体的综合实力和竞争力。针对射击运动员具备优秀心理素质的重要性,对其心理素质所表现特征进行研究,以期提出增强射击运动员心理素质训练方法和手段,确保射击运动在临场比赛中发挥的稳定性,表现出常态的竞技表现力,达到整体提升运动水平的效果。     

十顶全能运动员的心理分析及心理训练

十项全能运动要求运动员既要有良好的身体素质,又要有适应高强度比赛的心理素质,本文试图对十项全能运动员赛前和比赛中的心理状态和产生这些心理的原因进行分析,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理训练的方法加以阐述,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练,使运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质,并取得理想的成绩。     

浅析青少年短跑运动员赛前心理

短跑是一项极限强度的速度力量项目,往往百分之一秒之差就决定冠、亚军或决赛权,这就要求运动员不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。所以对运动员进行科学的心理训练是提高运动员在激烈的竞争中能充分发挥成绩的保证,然而运动员心理状态种类繁多,其中以赛前心理状态尤为重要。本文就影响青少年短跑运动员赛前心理变化的诸因素进行剖析,并提出赛前特殊心理训练的解决方法。     

十项全能运动员的心理分析及心理训练

十项全能运动要求运动员既要有良好的身体素质 ,又要有适应高强度比赛的心理素质 ,本文试图对十项全能运动员赛前和比赛中的心理状态和产生这些心理的原因进行分析 ,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理训练的方法加以阐述 ,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练 ,使运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质 ,并取得理想的成绩     

对速滑运动员要加强临场比赛的心理咨询

速滑运动不仅是运动员技术和体能方面的竞争，而且是运动员心理素质的竞争。速滑运动员赛前的心理好坏对运动成绩有很大影响，尤其是高水平运动员心理因素影响所占的比例会更大。教练员及科研人员要加强对运动员临场比赛的心理咨询，结合运动员的对手实际情况，帮助运动员做好自身优势及劣势情况分析，做好运动员临比赛时的心理准备。使运动员在比赛中发挥好自己的优势特点，提高运动员战胜对手的信心。     

跆拳道健身运动对青少年身体自尊的影响研究

自尊心对每个运动员来说是不可缺少的,特别是跆拳道这个项目,如果运动员的自尊心不强,那么是没办法成为一名优秀运动员的。有的运动员训练成绩很高但比赛时却发挥不出来,很多这种情况是因为自己的自尊心不强。本文对跆拳道运动中运动员自尊心的培养问题做了相关分析和探讨。     

大学生心理健康浅析

当代大学生的心理状态比较脆弱和焦虑,大学生心理素质不仅仅影响其个体和群体心理素质,更关系到我国人才的培养质量。如何充分了解和正确认识大学生的心理问题,以及如何解决大学生的心理问题,培养大学生心理素质趋向健康状态是需要认真探讨的。