跳远运动员体能训练的原则与方法探讨

本文通过文献资料并结合本人的运动训练经验,对现代跳远运动的体能训练进行研究,分析跳远运动员体能训练的原则、方法,对加强现代跳远运动的体能训练发展起到一定的指导作用。     

少儿网球运动员体能训练环节常出现的问题

很多网球运动员小时候在同龄人中表现突出,而往往在长大以后便销声匿迹了。少儿时期体能训练的不合理就是造成这种现象的原因之一。笔者通过与教练员、运动员以及运动员家长的交流,通过查阅资料,对影响运动员竞技能力可持续发展的少儿网球运动员体能训练进行分析研究,找出运动员少儿时期体能训练存在的问题及解决方法。     

排球运动员体能训练理论与实践方法探讨

排球运动员的体能训练教学模式作为排球运动员教育不可缺少的重要部分,是我们培养适应现代化发展需要人才的必修课程,我们必须高度重视,通过模式的创新,发挥其在排球运动员教育中应有的作用。本文拟通过方式的创新,对体能训练教学模式方式的改造做出初步的探讨,从而积极开创排球运动员体能训练教学模式的新局面。     

对跳水运动员体能训练的特征与方法探讨

在体能主导类竞技项目中,体能是运动成绩的直接表征。根据项群理论,跳水属于体能主导类表现性难美性项目。本文根据运动训练学、运动医学中有关体能训练的原理和方法,结合自身的体验以及指导跳水运动员训练的实践,从跳水运动的项目特点出发,着重研究了跳水训练中提高体能的原理、手段与方法。     

网球运动员身体素质训练方法探讨

通过对网球运动员身体机能和身体紊质训练方法的探讨,使其更有效地促进技术和战术水平,旨在为提高网球运动员的运动成绩     

少儿速滑运动员体能训练方法初探

讲述了教练员在安排训练内容和方法时针对少儿运动员的特点和业余体校的实际,有针对兴地运用＂快乐训练法＂,使他们在训练中有快乐感,保持乐观向上的精神状态,从而取得良好的训练效果。     

对网球基本技术和体能训练理论的探讨

论述网球的基本技术和体能的关系,以及两者训练的方法、手段及其重要性,目的是更好地遵循运动训练规律,将网球的基本技术和身体训练与战术训练有机的结合起来,提高运动员掌握与运用技战术能力。     

河北省青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究

近年来,河北省高尔夫球运动发展整体发展水平位居全国前茅,球场数量多,主要依附于房地产项目,有一定的群众基础,这在一定程度上也带动了青少年高尔夫球运动的发展。随着每年青少年高尔夫运动锦标赛的举办,高尔夫球运动竞技对运动员的体能要求比较高,特别是高尔夫球项目中,专项体能水平是运动员竞赛成败的关键因素。所以,加强青少年高尔夫球运动员体能训练方法的研究非常具有价值。本文从河北青少年高尔夫体能训练的现状入手,对当前的训练方法进行了问卷调查,发现青少年高尔夫球运动员在耐力、力量、速度、灵敏、柔韧性等与体能有关的身体素质的不足,以及缺乏心理素质训练和体能训练指导。结合青少年高尔夫球的现状对专项体能训练的方法进行探讨,提出了优化该年龄段的青少年高尔夫球运动员的体能训练方法的策略,以满足青少年高尔夫体能训练的科学和成效。     

篮球运动员体能训练研究

本文通过文献资料法、逻辑分析法等方法,时篮球运动员体能训练的理论、原则做了深入的分析,得到以下结论：篮球运动员体能训练的原则应遵循全面性原则、循序渐进原则、针对性原则、适量负荷原则。     

羽毛球运动员体能训练研究

现代羽毛球运动对运动员体能的依赖越来越大,体能训练逐渐成为羽毛球训练中的重要内容。体能状况差已是我国羽毛球界的突出问题。国内羽毛球运动员的体能训练手段大多方法陈旧,新训练方法的发展速度未能与现代羽毛球运动的发展相符合。本文主要对羽毛球体能训练提出了一些建议,以期为我国羽毛球运动再创佳绩提供参考。     

浅论足球运动员体能训练

目前,世界足球发展的趋势是技术越来越全面,对运动员的体能训练水平的要求非常高,本文主要运用文献资料法对足球运动的供能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。     

浅析篮球运动员体能训练

本文阐述了篮球运动员体能训练的基本内容和提高身体素质的方法,并有针对性地提出了提高篮球运动员体能的训练方法,为提高篮球运动员的体能,使其掌握全面的技术和战术提供了理论参考。     

试论足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

浅析篮球运动员的体能训练

篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能、技能类型项目,是一项对体能有着极高要求的运动项目。因此篮球体能训练要抓住四个因素专项速度、运动力量、整体耐力、弹跳力。这样才能达到篮球运动员的体能要求。     

浅析游泳体能训练中功能性体能训练的价值意义

功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索,更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程,功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考,得出以下结论:功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性,同时,功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所带来的运动损伤风险。在一般体能训练和专项技术能力转化之间,功能性体能训练是相对合理化的训练模式,能够大大缩短两者的转化时间。所以,功能性体能训练对于游泳体能训练有着极高的价值意义。     

网球专项体能训练理论研究综述

本文对近年来涉及我国网球运动员体能训练理论相关的文献资料进行了综述。表明已有的网球体能研究大多集中在体能分类结构(形态、机能和素质)及构成因素的研究;对网球体能指标体系、体能训练结构模型及体能水平的评价与诊断的研究尚不多见;尤其缺乏网球专项体能训练理论与方法学方面系统、深入的应用研究。     

少年儿童启蒙训练阶段网球多球训练必要性的探讨

少儿网球运动员多球训练不仅对少儿阶段网球技战术、步法等学习起到良好教学训练作用,而且对少儿时期运动员身体、心理、意志品质、动作技能形成起到积极作用。本文采用文献资料法和调查法对少儿网球多球训练的必要性进行了深入探讨。     

青少年女子网球运动员专项身体素质训练方法探讨

通过分析我国女子网球运动的发展现状及我国青少年女子网球运动员的生理特点．阐述了网球运动中各种专项身体素质的特点及重要性．并有针对性地提出了提高各种专项身体素质的训练方法．为我国青少年女子网球运动贡献一点微薄之力。     

短道速滑运动员体能训练研究

体能是运动员创造优异成绩的基础,并能帮助运动员科学避免运动损伤,延长运动寿命。本文采用文献检索法、逻辑分析法、专家访谈法等方法。就针对如何提升短道速滑运动员体能,所要遵循的原则和具体训练方法进行研究。结合短道速滑项目的体能专项需求,遵循一般与专项训练相结合原则、核心力量为主导、四肢力量为主体的原则下,采取结合一般与专项训练方法、速度耐力训练方法、结合陆冰时期的速度训练方法与柔韧素质训练方法对短道速滑运动员进行体能训练。     

青少年足球运动员体能训练的研究

从世界青少年足球比赛中不难看出,单纯依靠个人技术、整体战术优势赢得比赛的状况已不同于昔日,个人技术、整体战术高人一筹的球队并不见得就能赢得比赛的最后胜利。因为体能起着非常大的作用,尤其是水平极其接近时更是如此。可见体能在当今青少年足球比赛所占的地位相当重要。