圈位教学法及其他——站立式起跑教学

站立式起跑是小学的教材,中长跑起跑一般都采用站立式起跑,而自然站立式起跑在球类活动和日常生活中是常有的事。站立式起跑的教学,重点在于让学生学会正确的起跑姿势和培养学生快速反应的能力。但体育课堂教学不同于一般训练,全班几十个学生怎么组织,如何做到万马奔腾“活而不乱”呢?怎样才能使三年级学生到六年级学生“百练不厌”,在掌握技术的同时,收到增强体质效果呢?我的教法是:一、掌握教材重点,让动作要领在儿童头脑中深化1.讲解示范采用讲中练、练中讲、讲练结合的办法。教师讲“各——就位”,学生也默念”各就位,教师讲“各就位”动作要领,学生也默念动作要领:“两脚前后开立,前脚     

对体育课改"盲点"与"误区"的思考

我曾经在省级课改展示课上见到这样一节实用又实在的体育课：教师在面积并不大的同心圆周上进行蹲踞式起跑的动作传授，充分利用跳绳，让学生既体验了当冠军终点冲刺的成功滋味，又借助于绳控制高度，学会起跑，最后还通过跳绳进行了学生间多种多样的合作练习。结果仅仅因为教材是即将被“赶出校园”的竞技体育内     

对体育课改『盲点』与『误区』的思考

我曾经在省级课改展示课上见到这样一节实用又实在的体育课：教师在面积并不大的同心圆周上进行蹲踞式起跑的动作传授，充分利用跳绳，让学生既体验了终点冲刺当冠军的成功滋味，又借助于绳控制高度，学会起跑，最后还通过跳绳进行了学生间多种多样的合作练习，结果仅仅因为教材是即将被“赶出校园”     

值得倡导的“手足球”游戏

各种姿势起跑与自然站立式起跑是小学低年级教材跑的预备学习内容。两个内容在教材中是独立呈现的。各种姿势的起跑是为自然站立式起跑教学做铺垫的,这说明两者之间有着必然的联系,学生只有体会各种姿势的起跑方式,才能逐步明确站立式起跑是一种很有效的起跑方式。在设计这两个教材的教案时,我就在想把二者作为单个教材来教学显得比较枯燥,如果将二者结合在一起是否能在课堂中碰撞出不一样的火花,使教学更加有趣、丰满呢？     

刘翔：改变从钻石联赛开始

要重回巅峰甚至自我超越，刘翔打算先从“脚下”做起，日前他在接受采访时透露，自己正在练习新的起跑技术“7上8下”——以往刘翔起跑后要跑8步才跨越第一个栏架，现在他打算调整为7步，并将起跑脚从右脚改为左脚。“将起跑到第一栏的8步改为7步是一种新的尝试，我知道困难很大，也不一定成功。但我不怕失败，勇于创新。”刘翔日前在个人微博上写道。     

蹲距式起跑“三线”定位法

<正> 小学六年级教材要求学生初步学习蹲距式起跑。在教学中,笔者示范、讲解动作要领之后,按照“各就位”、“预备”、“跑”的口令,集体练习时,发现近1/3的学生起跑姿势错误。主要表现在:前脚掌和两手同在起跑线上,后脚要么拉得太远,要么靠得太前,经重复示范、讲解,并逐个指点之后,仍不得纠正。究其原因是初学阶段手脚不协调,定位能力差等。后来,我设计用“三线”定位法,效果颇佳。具体如下图所示:     

蹲踞式起跑教法改革点滴

一、现状大学教学大纲中的短跑教材有六个课时,(其中一课时为考查)每个课时都有一个重点内容。但在以往的教学中往往忽视了起跑这个环节。使短跑的四个部份(起跑、疾跑、途中跑、冲线)未能很好的互相衔接。学生虽然上完短跑课,但掌握蹲踞式起跑的技术还是不理想,对蹲踞式起跑方法还是不习惯,在测验或比赛时采用站立式起跑的也屡见不鲜。其次从调查中了解到学生对掌握蹲踞式起跑的技术参差不齐,大部份学生在起跑时都不习惯用蹲踞式起跑。即使有的学生采用蹲踞式起跑,但对其两脚两手放的位置如何才合适,“预备”时臀部抬到多高,重心怎样前移才合理等模糊不清。     

体育教学中应该反思的几个细节

<正>案例一如图所示,该学生的起跑姿势在基层中小学运动会上司空见惯,田径教材的短跑——蹲踞式起跑,小学教材中便包括,中学、大学教材中依然有,但学生依然没有掌握好。是学生没掌握好,还是我们体育教师没教会?我们不得而知,但类似此种不规范的起跑     

蹲踞式起跑教学顺口溜

蹲踞式起跑技术在中学教材中是多次出现的一种常用而又难以熟练掌握的起跑技术。由于该技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节,动作要领要求较高,学生在学习过程中往往顾此失彼,练习有相当的难度。怎样才能使学生尽快掌握技术,运用技术,达到事半功倍的效     

改革中小学体育教材活用迁移理论

一、现行中小学体育教材中存在的问题1.教材重复太多无重点现行体育教材中教学内容重复较多,年级跨度太大,这就出现了学生从小学到高中(甚至大学)一直学习“蹲踞式起跑”,“推铅球”之类的教材,但动作技术并无多大的区别。所以教来教去,只能造成学生“厌学”,教师“厌教”的现象。2.受条件限制,部分教材想教     

活用迁移理论改革中小学体育教材

一、现行中小学体育教材中存在的问题。1．教材重复太多无重点现行体育教材中教学内容重复较多，年级跨度太大，这就出现了学生从小学到高中(甚至大学)一直学习“蹲踞式起跑”，“推铅球”之类的教材，但动作技术并无多大的区别。所以教来教去，只能造成学生“厌学”，教师“厌教”的现象。     

如何纠正手脚“一顺边”

在日常教学中，发现在教三年级站立式起跑教材时，较多学生出现手脚“一顺边”现象 (即同手同脚 )。教师纠正多次，效果不佳。对此，一些教师往往就会批评学生“思想不集中”或埋怨学生“脑子笨”，其实这些都错怪了学生。出现“一顺边”现象，实际上是低年级儿童在这个时期普遍存在的正常生理反映。只有运用相应的教学手段，才能帮助他们解决这些困难。那种批评学生的做法是不客观、不公平、不可取的。如何解决 ?我采用了“标志物练习”法，帮助学生确定思维指向和行为定向，解决从具体的直觉水平向抽象水平过渡的困难，取得了较好效果。 …     

提高单足跳成效的做法

一年级新生初学站立式起跑时,自然而然地出现了“同手同脚”现象即手和脚在同一侧的错误动作。而我在四年级的教学中竟也出现了不少学生依然我行我素--“同手同脚”。 　　为了更好地纠正错误的“同手同脚”动作,我们首先来讨论“同手同脚”动作是怎样形成的 ?我认为,站立式起跑的“同手同脚”动作形成的因素是： 　　1.学前教育的忽视 　　站立式起跑的“同手同脚”动作最早出现在幼儿活动教材的跑类游戏或竞赛中。可是由于幼儿教学目标和要求的相对简单的缘故,幼儿教师对“同手同脚”动作普遍没有引起重视,从而使儿童“先入为主”,…     

合理利用短跑教材升华体育课堂教育教学价值

<正>1小学短跑教材对心理健康与社会适应的育人价值1.1起跑—赢在起点上的竞争意识培养起跑的特点是:起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件。从起跑的特点可以看出,起跑的好坏对比赛成绩的好坏起到决定性作用。如何学习好起跑技术和在比赛中如何运用好起跑技术也成为教师和教练一项非常重要的课     

对站立式起跑动作要领的看法

新编《中学体育教材》(教师用书),1987年第二版,第15页关于站立式起跑动作要领的阐述中谈到,站立式起跑是按照“各就位”、“预备”、和“跑”或枪声,这三个信号进行的。但对照《田径竞赛规则》中所说:800米以上的赛跑项目,(也就是采用站立式起跑的比赛项目),只喊“各就位!”,等所有运动员稳定后即“鸣枪”;是按两个信号进行的。因此《中学体育教材》(教师用书)中对站立式起跑动作要领的阐述是违反《田径竞赛规则》的,是错误的。假如说,书中按三个信号采用分解教学法是为了使学生便于理解和学习动作易于掌握的话,那么,其结果必然是适得其反。我们常常在学校     

不同周长田径场地计算与测绘

(二)起跑弧线在直道上任一点处不分道径赛起跑弧线在直段上任一点处画法有两种:一种是“弧线法”,另一种是“切线法”。 1、弧线法: 所谓弧线法,就是以某一点为圆心,以计算出的直段长为半径,从第一道内沿向外画弧线,这种画起跑弧线的方法叫做“弧线法”。例如:在周长300米、r=28米、d=1.22米场地上,画5000米起跑弧线(图31)。     

巧用心思出实效——各种姿势起跑与自然站立式起跑结合教学

各种姿势起跑与自然站立式起跑是小学低年级教材跑的预备学习内容.两个内容在教材中是独立呈现的.各种姿势的起跑是为自然站立式起跑教学做铺垫的,这说明两者之间有着必然的联系,学生只有体会各种姿势的起跑方式,才能逐步明确站立式起跑是一种很有效的起跑方式.     

选择运用体育游戏的要素

<正> 在体育教学中合理安排游戏活动,能提高课堂教学效果。选择和运用游戏,应注意以下五点: 一、游戏选材要合理 选择游戏应注意从学生的身心特点和教学内容的情况出发。准备部分选择的游戏要考虑“集中注意力”和“学生热身”两方面的要求,又要考虑基本教材的性质与技术结构。如基本教材是站立式起跑与弯道跑,就可选择跑双圈换位的游戏。这样既有助于掌握站立式起跑技术,又有助于体会弯道跑技术,缓解练习疲劳,使学生保持良好体能状态掌握技术。 二、游戏的组织教法要科学     

对现行中小学体育教材的拓展研究

一、对现行中小学体育教材进行拓展的研究背景 1,传统教学对教材的使用在以往的教学中,我们常常把教学看成是忠实地完成教材内容的过程。教师的任务只是按照教材、教参进行教学,教学内容和教学进度都是由国家教学大纲或教学计划规定的,教师成了各项规定的机械执行者、各种教参的照搬者。教材上有的不敢不教,教材上没有的不敢考虑,课堂上不敢越“教材”之雷池半步,以至于出现了“起跑”、“推铅球”从小学一直学到大学的现象。     

快速跑单元教学计划(水平二)

单元设计说明:快速跑是水平二阶段的奔跑类的重点教材。教材的重点是正确掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的基本技术。教材的难点是跑动中上下肢的配合协调。三年级学生具有活泼好动,富于模仿性、意志力控制较差等特点,教学方法的选择上主要是以游戏比赛为主,重点培养学生对体育课的兴趣。本单元共安排了六个学时来完成快速跑的教学任务。从起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺等几个技术对学生进行教学。各项跑的技术的教学