巧用软式垒球教具提高挥棒击球效果

<正>在软式垒球的教学中,传接球、挥棒击球、跑垒的基本技术中挥棒击球最受学生欢迎,如何在保证练习密度的情况下丰富教学方法,提高挥棒击球的有效性?笔者经过思考实践,和大家分享以下几种挥棒击球教学方法。一、定点击棒强化动作练习目的:挥棒击球技术学习起始阶段,体会正确的击球动作,反复多次练习     

儿童软式垒球挥棒击球的视觉落点特异性研究

视觉控制能力对于运动学习的重要意义正如其对于课业学习一样,是认知活动的首要关卡。儿童软式垒球的教学与研究在我国方兴未艾。为 探究眼动特征与运动学习的关系,使用德制iView X HED4 头戴式眼动仪,测量15 名有过棒球训练的儿童与15 名从未接受过棒球训练的儿童,在击 球前0.167 s、0.1 s 以及击中球体时的视觉落点偏移值,分析视觉落点偏移值与击球成功率的关系,比较有无棒球训练经验对儿童的视觉落点偏移值 的影响,以及击球成功率不同的儿童的视觉落点偏移值差异。结论：（1）无论有无棒球训练经验,视觉落点偏移值均与击球成功率呈现显著负相关 (P<0.01);（2）棒球组儿童的视觉落点偏移值显著小于一般组(P<0.05);（3）击球成功率为100%的儿童,存在明显不同于其他儿童的眼动特异性,视觉 控制能力显著优于其他儿童(P<0.01)。     

棒球运动打击技术中挥棒技术分析

笔者在长时间的专业棒球训练中发现大部分安打和本垒打往往都是靠力量比较大的击球员来完成的。这说明了打击技术在棒球运动中起着至关重要的作用。在当今日益激烈的棒球竞赛中,面对集速度、力量于一身具有高超防守技术的队员,要想突破得分,就必须不断完善自身的打击技术,以加强进攻能力。最终达到最佳训练效果。     

击球力度与落点

把握击球落点的实质是:用一定的力度将球打到理想的位置(即打到位球)。要把握好击球落点就要控制好击球力度和方向。它们是因果关系。下面就如何控制力度、把握落点谈几点看法。     

浅谈击球和击球权结束

当击球员的槌头击球面与自球接触后,即为一次击球。击球结束后可能会产生两种情况,一是击球完毕,击球员退场;二是击球结束后还有续击权。笫一种情况一般为自球无过门,无撞柱, 球出界、满分或犯规时,当击球员击球结束时击球权也随之结束。第二种情况是自球有撞击、过门现象,或在闪击击球后,当击球员击球或闪击     

进攻性击球——进攻性击球的定义

47进攻性击球——进攻性击球的定义     

击球诀窍

九、上升球 像棒球的游击手一样选择上升球 很多球虽在自己处于优势时,还等球落地——弹起——回落至所期望的高度和位置时才击球,殊不知,你等这么长的时间对手已经摆脱了劣势,并能恰当地打回头球。 应趁着你的对手处于不利的     

防御性击球

上一课,我教你们击打落地球的正确方法。但并不是每回你都能从容地打出落地球的。如果你的对手来球凶猛,打得你在底线左右奔跑,或者将你调动上网,你就不得不防守整个球场了。那样反拍双手握拍的球员就会感到有负担。在这里我要教给那些双手反拍球员打出单手反拍削球的最好方法。此外,我还会描述一种与常规不同的正手击球方法,这种方法在防守位置使用会极其有效。     

击球门诊

这是网球运动中流传最为广泛的痛苦——人们会因此而对这项伟大的运动感到冷淡。下面是治愈这种痛苦的良方。 ——罗伯特·兰斯多普(世界头号选手奥斯汀、达文波特和桑普拉斯的教练) 你在击球时会感到有什么地方不舒服吗?我或许以前从未见过你打球,但这不会影响我给你出个绝佳的主意,来解决你在打球时的痛苦。当然,每一个打球者的情况都不太一样,而且没有两个人的击球方式会完全如出一辙。但     

背后击球

技术示范：苏志强 1988-2007年先后就读于江西省体育运动学校、北京体育大学 2007年至今先后就职于商务部、中国中建设计集团     

击球诀窍

要使发球协调,你一定要准确的抛球,如果你把球抛向四面八方,则你每次发球时要用不同的挥拍动作,这就不可能形成一个习惯。要获得好的抛球,就必须有正确的持球方法:球握在你的手指和拇指尖之间。要学好恰当的持球,可把     

击球三步曲

我在长期打球过程中,总结出击球三步曲的打法。何为击球三步曲?第一步放杆站位;第二步瞄准找参考点;第三步击球前三想。现介绍一下具体做法。     

击球秘诀

要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35- 40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后, 将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线; 最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视     

击球诀窍

很多球员由于没有足够地扭转他们的肩膀而无法打出难以抵挡的正手击球。有效地运用不击球的手臂,就能帮助你扭转肩膀。 像打高尔夫球向后挥杆动作一样把不击球的手放在球拍上,带动球拍向后拖,这样你的肩膀和上身就绕同一轴心而转     

球拍形状与击球重心

乒乓球板的拍面形状大体可以归为三类：圆形“（方形和异形。绝大多数的横板和中国式直板都是圆型,但是日本、韩国、朝鲜和台湾等地区的一些直板运动员多使用方形板面的“日本式”球拍。使用异形球拍的运动员虽然为数不多,但是其中也不乏佼佼者,如：法国的埃尔瓦,他的球拍左右各缺一块,形如小提琴状。无论是圆形还是方形,都是左右“对称、均衡”形的,有些人改变了传统球拍的拍面或拍柄,如：“小提琴式”,“四面攻”等球拍;也有人一直都在研究“对称”形球拍,如“水滴形”,“Ｙ－７型”、“９６式”歪柄球拍等;还有将拍面角度与…     

击球诀窍

五、斜线球 用斜线球打垮你的对手 如果你的对手把你逼到边 线外,迫使你处于被动,你可能 企图打一个直线球来取胜,这 无论如何是一种低成功率的选 择。你可从保龄球手那儿取得 一些提示,当他要撞倒7至10 个“瓶”时,他会按斜线滚过球 道,这比直线滚出要保险及明 智得多。在网球方面,当你被拉出界外时,回一个斜线球,会有更多的成功率,中部球网较低也便于你回击,同时,你可以马上回到有利的位置上。     

击球诀窍

高压扣杀是一种很有乐趣的攻击手段,可是如果你没有良好的基本功,你会显得踌躇而没有能力去利用这个优势。 为了进行更有效的高压扣杀,你要记住三个“P”:即“准备”(Preparation)、“位置”(Position)和“落点”(Placement)。当你看到挑高球过来时,就要尽快做出准备——即转动你的臀部和     

击球诀窍

二十八 要按照你的“速度极限”来加强控球能力 你是否在比赛时感到控球有问题?如果是这样的话,这可能是你挥拍过猛,你只注重击球有力,却忽视了准确性。     

击球诀窍

三十五 以皮带扣的指向来加强正手攻击力 你是否感到正手球缺 乏攻击力呢?可能是你过分 地依赖手臂来形成击球速 度,其实,正手击球大部 分力量来自转动你的臀部 和肩膀。 假设你穿上一条皮 带,当你把臀部和肩膀转 过来击球时,皮带扣正对着球网,这时你能使球拍产生速度,并以此转化为更大的击球速度。 正手击球时使你的皮带扣对着球网,你就能超越对手赢得更多的比分。     

击球五字诀

在门球技术中,大家公认的基本要领有三条:一是瞄准,二是打正,三是力量适度。瞄准是前提,打正是关键,击球力量大小是条件。我试着把瞄准、打正、用力三个方面结合起来,并归纳为简单易记的五字要诀,打球时逐一落实,结果击球的准确性有了明显的提高。现将《击球五字诀》以跨打式为例介绍给球友们,供大家研讨、参考。一日站。就是击球员首先要把身体站正。要使两腿骑在目标球与自球连线的延长线上(即击球方向线上),两只脚至该线的距离相等。