高低杠向前大回环系的开发

女子高低杠向前大回环系统的开发,是近年来一些教练员不断探索的“高低杠前沿动作”。包括体操强国苏、美、罗、东德的运动员中,前空翻类动作虽已熟练,但用向前大回环动作去联结在比赛中尚未出现,其原因首先在“向前大回环”的可能性还没有完全被教练员所认识。     

高低杠向前大回环单臂支撑转体360°技术分析

本文根据我省女子体操运动员林莉在2003年世界体操锦标赛高低杠前8名决赛时的动作,用录像分析法,从运动学和运动技术特点等方面分析了她完成的创新动作—向前大回环单臂支撑转体360°成扭臂倒立,其目的是使学习该动作的运动员和教练员深入了解该动作的运动学特点和技术特点,有利于学习者更快地掌握该技术。     

高低杠单臂特卡切夫的分析与训练

单臂大回环在当前国际体操比赛中还没有人在高低杠上完成过。范学英在全国六运会上成功地完成了这个动作,并获得国家体委创新一等奖。她用实践证明了单臂大回环在高低杠上发展的可行性,并提供了宝贵的实践经验。     

高低杠大回环的技术分析

近年来,高低杠大回环已经出现在国际体坛上,使得高低杠技术更加丰富多彩,编排更加新颖独特,从而把高低杠技术提高到一个崭新的阶段。高低杠大回环,不仅是一个高难度动作,而且也是连接其它高难动作所必需掌握的基本动作。例如用大回环技术,可以     

谈谈单杠单臂大回环

单杠是男子体操项目中弹性强、位置高,容易获得较大动力的器械。器械的这些特点,使运动员能有较充裕的空间、时间,完成各种大幅度的回环、高腾空的脱手再握动作、转体和高难度的下法。因此,它也是一个技术和难度发展都较快的项目。在美国沃斯堡第20届世界体操锦标赛上,单杠前六名选手中就有三名(中国的童非、日本的监物、苏联的特卡切夫)首次使用了单臂大回环,震动了体坛。它不仅打破了过去一向认为做单臂大回环在杠下垂面会因惯性离心力的作用而脱手的看法,而且很快被许多优秀选手加以发展,创造了许多单臂类的难新动作,这可谓是惊人的突破。     

高低杠反吊大回环的研究与实践

前言为了使反吊技术能尽快应用于高低杠比赛,取得竞争中的技术优势,1981年笔者开始对该技术作了可行性研究,并在训练实践中探索。1985年方芳首先完成中穿反吊前空翻,并多次成功地用于比赛,两次蝉联全国高低杠冠军。继方芳之后,贵州省少年运动员罗莉、藤敏又完成了反吊大回环。这一成功,为进一步开发反吊技术领域,增大振浪速度,在该领域内进     

女子高低杠向前大回环单臂支撑转体360°成扭臂倒立的训练

自从80年代我省体操运动员方芳首次在高低杠上开创反吊技术后,十多年来反吊技术在我国像雨后春笋一样蓬勃发展,很快推向全国。我国运动员使用该技术在国际体坛独具特色,艺冠五洲,多次在世界大赛中夺取金牌。当前以反吊大回环为中心,拓展出各     

高低杠向前大回环动作技术的研究

前言体操运动的发展日新月异,动作的不断创新、技术的不断改进,对每个从事体操工作的人都提出了更高的要求。高低杠,作为女子体操中的一个典型项目,其动作技术的发展始终处于一种多变状态。随着动作技术的发展,特别是运动器械本身的改进(如杠距由原来的80-90厘米,增加到120厘米),进入80年代以来,高低杠上出现了许多类似男子单杠项目的动作,例:前后大回环、各类腾越、空翻动作等等。向前大回环就是一个具有极强生命力的基本难度动作。目前这     

高低杠反吊大回环单臂支撑转体360°成倒立技术特征及训练方法

动作的创新是竞技体操的发展动力之一.基于这一指导思想,在我队全体教练员的热情帮助和鞭策下,经过运动员的刻苦训练,姜丽娜终于在1995年完成了高低     

高低杠“高杠大回环转体360°成倒立”的教法与训练

国内外重大比赛的成功经验表明,谁能有一套熟练、高难的高低杠自选动作,并在编排上具有新颖独特的创新难度,谁就可能在比赛中达到出奇制胜的目的。创新,是顺利夺标的重要保证。近年来,随着训练条件和训练方法的日趋完善,一些过去认为女运动员所不可能完成的难尖动作,在比赛中已经频频出现。这不仅冲破了体操发展中的“禁区”,也促进了体操训     

高低杠“大回环前后连接”的探讨

1984年北京国际体操邀请赛,有苏联、罗马尼业、民主德国、中国等12个国家的97名运动员(其中女运动员41名)参加。各国派出的阵容较强,是一次能够反映世界水平的比赛。我们观摩了这次比赛,并对高低杠“大回环前后连接”动作作了详细的统计。本文拟作一分析。目前概况当前,国际体操运动发展很快,高低杠尤为突出。它的总趋势是向难新动作继续发展,连接技术更加完善,新难度与新编排不断出现,成套动作难度有所提高,处在一个新的技术发展时期。高低杠自1977年采用男子单杠大回环动作以来,技术上出现了一次飞跃。目前大回环的前连接动作有:腾身回     

单杠单臂向后大回环的技术分析

单杠单臂向后大回环是1979年国际体坛上出现的新型独特动作,它打破了过去认为在单臂大回环通过杠下垂直面时经受不住惯性离心力的作用而脱手的传统认识,从而引起了世界各国的重视。第四届全运会上,我国单杠冠车邹利敏在成套动作中也成功地完成了单臂向后大回环。现在国家集训队的付鲁明已在海绵坑单杠上能完成二臂交换的单臂向后大回环、连续二次单臂问后大回环、单臂向后     

单臂侧向分腿大回环动作设计与技术研讨

创新是体操运动发展的生命线。随着我国竞技体操技术水平的迅速提高,急需培养大量的优秀体操运动员,以使中国能持久地立于世界体操运动之巅。笔者运用生物力学简析法,粗略设计了男子单杠单臂侧向分腿大回环动作,仅供同行参考。一、动作要领(图1) 由反握手倒立部位开始,推左(右)     

高低杠训练中的体会

一、根据运动员的个人特点,选择不同的训练路子比队有七名运动员,担负着表演比任务。运动员的年令、水平、条件相差较大,为了保证任务的完成,同时又要把运动员都能训练上来,这就要求我们想一些切实的办法。这次参加长沙全国比的七名运动员基本上按三条路子训练的:一是上来先凑一套自选,为的是应付眼前的     

少年高低杠训练的探讨

我国体操高低杠项目的实力较强、成绩较为突出,在该项目上,已有多名选手多次获得世界冠军及奥运会冠、亚军,可以说,高低杠项目是我国女子体操运动员在世界大赛中争夺奖牌的拳头项目,在该项目上我国后备人材济济.我在执教中所选练的两名选手均在此项目上有较好的成绩,其中一名队员,从启蒙训练到取得全国锦标赛高低杠第7名,只用了三年半的时间.这与我的训练指导思想和训练方法、手段是有一定关系的.为此特提出以下几点粗浅看法与同行们探讨.     

超前思想与训练效益——谈高低杠训练

在激烈的竞技竞争中,教练员作为训练工作的设计师和指挥者,必须善于正确理解和掌握技术发展的趋势,并善于运用超前的思想指导总体设计和多年计划的制订,才能取得技术上的突破。     

樊迪、曾英姿高低杠向后大回环两种技术的运动学分析

<正> 1 前言高低杠向后大回环动作在现代高低杠项目的发展中起着不可估量的作用。这一动作的出现使高低杠从绷杠、腹弹动作为主的时代进入了大摆类、高空翻、高腾越的时代。虽然女子高低杠向后大回环动作是从男子单杠大回环动作移植过来的,但由于高低杠不同于单杠,决定了高低杠大回环动作在某些技术环节上与男子大回环不同,并且在心理上会产生不同的影响。如     

马燕红高低杠自选动作设计与训练特点

前言教练员能否预见今后数年的技术发展方向,为运动员设计出一套在相当长时期内,都能处于领先地位并能付诸实现的成套动作,是能否赶超世界先进水平的关键。如果说马燕红在高低杠技术发展中尚有所建树,有所贡献的话,我们依靠的正是这一点——即在科学地预见未来技术发展基础上,计划周密与实施严格。马燕红今年18岁,一九七四年十一月进行专业训练,经过三年多时间,于一九七八年六月在上海国际体操邀请赛中以9.95     

一个高低杠创新动作的教法与训练

本刊付印前接到消息:我省体操运动员方芳以此文所论的创新动作参加全国青运会预赛,取得了高低杠冠军。七十年代末期苏联运动员首先把男子单杠大回环移植到高低杠上这一创举,促进了高低杠技术发生了     

谈谈儿童高低杠启蒙训练

一九七七年湖北省儿童组体操比赛中,我们重点观察了儿童高低杠项目,发现主要存在着“完成动作质量差”、“身体素质差”、“技术不稳定”、“成套动作的衔接、节奏不好”等问题。为此我们进行了调查访问,认为儿童从6岁开始就可以进行高低杠启蒙训练,时间约需一年左右。因为这个时期的儿童机体可塑性强,灵敏、柔韧性都比较好,因此可以有充分的时间来培养他们的体操意识,抓好基本技术和基础动作,为将来发展难度,提高技术水平创造良好条件。启蒙训练的内容,我们认为有以下几点: