走出心灵的雨季——一个留守儿童的情绪辅导

留守儿童因家庭教育的严重缺失和农村学校心理健康教育的局限性导致心理问题突出,情绪障碍就是留守儿童出现的问题之一。辅导老师通过合理情绪疗法改变孩子的认知,重建合理信念,使孩子走出了情绪的困惑并得到良性发展。     

如何利用理智情绪疗法控制考试焦虑

考试焦虑是一种负性的感情状态,也是困扰部分考生的一个问题,本文就如何利用理智 情绪疗法控制考试焦虑,减少负性情绪,免除困扰加以探索与研究。     

走出焦虑情绪的困扰

一、案例介绍 曹×,男,16岁,高一新生。家庭结构：三口之家。父亲是一个私营企业的老总,母亲协助父亲,两人均初中文化,经常出差在外,家庭基本和睦。 学生情况：求助者性格内向,文静,不顽皮。父母对其管教较严格,从小学习很认真,小学和初中成绩一直很好,在父母和老师眼里是个聪明的“乖孩子”。平时与同学交往不多。     

走出情绪的深渊

[设计说明] 初中学生情绪不稳定,容易波动,情绪极其丰富,并带有一定的隐蔽性。本次活动针对初一学生的情绪特点,在一种坦诚宽松的气氛中,使学生认识到调节情绪的重要性,掌握调节情绪的方法,这对他们的成长具有重要意义。[活动目标] 1.帮助学生掌握缓解消极情绪的方法; 2.引导学生培养积极愉快的情绪,使自己有一个好心情。[活动构思]     

我的情绪我做主

教学目标 [知识目标]了解情绪的基本类型，并且知道情绪是可以调适的。 [能力目标]增强自我调适、自我控制的能力，学会理智地调控自己的情绪。     

情绪在体育教学中的影响研究

体育教学中情绪的影响作用非常大，在教学过程中要充分激发学生的情绪，努力创造和谐的师生关系和愉悦的教学气氛，始终让学生保持良好的稳定的情绪和心理状态，使学生以积极饱满的情绪投入活动中，从而达到体育教学与心理健康教育相结合的目的。     

走出情绪困境 培养中学生健康心理

初中阶段的学生会面临青春期的各种问题,常常出现情绪波动,为了帮助他们走出困境,培养积极健康的心理,教师要借助心理健康课程组织学生分析日常案例,在演讲中培养自信心,聚焦共性问题提升决断能力,设立目标解决实际问题。通过以上措施,逐步让学生学会控制自己的情绪。     

教育活动中的情绪调控策略初探

在不同教师所开展的相同或不同的教育活动中,我们发现老师和幼儿的情绪状态和参与状态有明显差异。借音乐术语来描述,有的老师的活动好比是小夜曲,自始至终轻柔舒缓,师幼情绪都缺少起伏;有的好比是进行曲,整个过程激扬、跳跃,孩子们情绪亢奋(易导致儿童的情绪功能紊乱);有的则好似奏鸣曲,时而激越昂扬,时而轻柔舒缓,情绪的变化和活动内容相得益彰,师幼双方情绪有起有落、有张有弛,使身心获得一种舒适和美感。如何在教育活动过程中合理地调控情绪,使情绪体验与认知内容匹配起来,是教师必须认真思考的问题。情绪具有弥散性、情境性和动力性,如…     

走出心灵的沼泽

她叫林雪(化名)，21岁，不高不矮，不胖不瘦，短短的头发服服帖帖地顺在耳边，略有些浓的眉毛底下是一双大眼睛，但由于长期看书的原因，已不明亮清澈，看人的时候，双眼眯起，像是在研究别人一样。从外表看，她是一个柔顺、文静、很有些内向的女孩子，尤其她不爱说话，见到人的时候总是一笑而过。     

怎样提高学生在游戏中的情绪

学生在游戏中的情绪如何,是衡量游戏教学成功与否的标志之一。游戏教学的场面应该是生动活泼的,学生情绪应该是非常高涨的。然而,在游戏教学的实践中,学生情绪要么低沉要么前高后低,不能持久的现象也屡见不鲜。要改变这种现象,除了加强学生思想教育,使学生明确游戏目的,对游戏有正确的认识外,还必须注意以下几点：     

无声的情绪感染

在生活中,人的情绪的影响是相互的。在教学过程中我们经常只提及教师的情绪会感染学生,而忽视学生的情绪对教师的影响。其实,学生的情绪对教师情绪的影响的确存在,只是无声而已。在批阅学生作业过程中,学生的反应让我对此有了真切的体会。     

课堂教学过程与情绪控制

课堂教学是学校教育的重要途径。知识的学习、技能的传授都集中在课堂教学师生间双向交流的过程之中，教学效果取决于教学过程的每一个环节。教学过程各阶段的设计与情绪控制是课堂教学成败的关键。据理工科教学的一般特点，可把教学过程划分为五个阶段：     

谈教师的情绪流露

《教师的魅力》一文中提到：在教学过程中，无论教师个人有多大的困难，生活中有多少不如意，都不要把学生作为宣泄的对象。教师应该始终是自信的英雄，微笑的美人，是美的追求者和美的化身。     

如何预防和调整考场上的情绪失控

考场上情绪失控是考生的杀手。根据我们所做一次考试焦虑心理测验，发现最令考生感到影响考试成绩的不是考前的情绪紧张焦虑，而是考试过程中的情绪失常。这种情绪失常与一般的紧张情绪有实质的不同。考试前出现一般的紧张情绪是正常的，它在一定程度上可以唤起大脑皮层的兴奋、集中注意力、活跃思维的积极作用。而一旦真正答题，这种紧张就不再被体验到了。而考试中情绪失控和失常则指完全不同的情形了。它往往是面对意外事件或挫折而出现的，     

基于学业情绪的有效教学

学业情绪在学习中具有重要的意义。有效教学的主旨在于重视“教”的过程中把对象“情”的因素充分考虑到．在教学过程中发挥“情感的力量”,从而“以情优学”,提高教学的效率。可见,有效教学的实旖主体是教师,教师在教学中要建立一种类似“教学情绪场”的情景。教学情绪场是以一种能给学生以情绪感染的情绪体验,进而产生某种学习动机或者需要的课堂教学环埔。     

合理情绪疗法的操作模式：ABCDEF

ABC人格理论是艾里斯合理情绪疗法理论的精华所在,它不但说明了人类情绪困扰产生的原因,也阐释了消除情绪及行为困扰的心理治疗之道。如果我