超级球星技术宝典

姓名:张洁雯身高:1．74米体重:69公斤籍贯:广东出生日期:1981年1月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(双打): 2004年韩国、中国公开赛冠军2004年尤伯杯冠军成员、雅典奥运会金牌2005年马来西亚、香港、中国公开赛冠军2005年世锦赛冠军．苏迪曼杯冠军成员2006年德国、新加坡、韩国公开赛冠军2006年中国香港公开赛冠军2006年尤伯杯冠军成员图解球经这是一组完成中场接杀球技术动作的标准示范其中有中场反手接杀放网前小球和中场反手接杀挑高球两组不同目的的中场接杀球技术处理动作。在反手接杀球的技术中．脚步的移动最为重要．从准备站位、判断来球位置、左右脚迈出的选择、向来球方向脚步的移动、引拍的发力等动作需要一气呵成。击球时应注意球的落点,选择好击球点和击球时间,中场接杀放网前小球需要注意展腕的动作,切球时需控制好拍面,击球的刹那间身体姿态应相对保持固定。中场反手接杀挑高球则应提高手腕的控制能力、速度和爆发力．提高击球落点的控制能力。     

超级球星技术宝典

姓名:谢杏芳身高:1．78米体重:60公斤籍贯:广东出生日期:1981年1月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(单打):现世界排名第二位1999年中国香港公开赛冠军2000年亚洲锦标赛冠军2002年中国丹麦新加坡公开赛四强2003年印尼公开赛冠军2004年尤伯杯冠军成员中国公开赛冠军2005年世界锦标赛冠军2006年全英公开赛冠军图解这是一组完成反手网前技术动作的标准示范。其中有“反手网前挑后场球”和“反手放网前球”两组不同目的的网前球处理。需要注意的是在由中后场向网前移动接球时,通常用蹬跨步或交叉步向前快速移动,身高腿长的谢杏芳在此演示的是蹬跨步向前。步伐移动正确迅捷是完成全部技术目的的关键。反手网前挑高球的击球技巧为:击球之前球拍升至预判落点,当击球瞬间前小臂由内向外侧旋动,利用手腕做收腕发力,并且运用大拇指的顶力向外发力,这三点力量的聚合可以轻松完成这一技术动作。     

超级球星技术宝典

姓名:蔡赟身高:1．82米体重:68公斤籍贯:江苏出生日期:1980年1月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(双打): 2004年瑞士公开赛冠军2005年苏迪曼杯冠军成员2005年德国、全英、中国香港公开赛冠军2006年汤姆斯杯冠军成员2006年中华台北、澳门公开赛冠军图解这是一组完成中场接杀球技术动作的标准示范。其中有中场正手接杀球和反手接杀球后挑高球两组不同目的的中场击球技术处理。在接杀球的击球技术中,接杀放网前小球相对于其他击球技术要容易一些,学习时可以先掌握此项技术。而接杀挑高球和接杀平抽球等相对要难一些,对手腕的控制能力、速度和爆发力都有较高的要求,击球点、击球时间也不太好把握,所以接杀挑高球和接杀平抽球技巧可以稍后一些再学。     

超级球星技术宝典

姓名:张宁身高:1．75米体重:64公斤籍贯:辽宁出生日期:1975年5月职务:中国羽毛球国家队主力队员2004年韩国、日本公开赛冠军2004年尤伯杯冠军成员、雅典奥运会冠军2005年苏迪曼杯冠军成员、大师杯、新加坡、马来西亚、中国香港、中国公开赛冠军2006年尤伯杯冠军成员; 2006年马来西亚、中华台北公开赛冠军图解这是一组完成正手网前技术动作的标准示范。其中有“正手搓网前小球”和“正手勾对角网前小球”两组不同目的的网前球处理。需要注意的是前场球击球技巧同后场击球技术一样,每一项前场击球技术均要由以下环节构成:注意判断对方来球方向,开始进攻,向来球方向快速移动,到达击球位置,击球前准备,引拍发力,完成击球,击球后的顺延动作。     

超级球星技术宝典

姓名:鲍春来身高:1．90米体重:78公斤籍贯:湖南出生日期:1983年2月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(单打): 2000年世青赛冠军2001年丹麦公开赛冠军2004年汤姆斯杯冠军成员2006年汤姆斯杯冠军成员图解这是一组后场击球技巧的连续动作赏析图。上图演示的是后场反手杀球技术动作要领,而下图演示的则是后场反手击高远球的技术动作要领。这两组在后场反手击球技术的运用主要依据实战中的战术需要而使用。在实战中还可以击出各种线路变化的反手高球、吊球和杀球。     

超级球星技术宝典

姓名:张军身高:1．75米体重:75公斤籍贯:江苏出生日期:1977年11月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(双打): 2004年雅典奥运会混双冠军。2004年汤姆斯杯冠军成员、马来西亚印尼公开赛冠军2005年苏迪曼杯冠军成员、新加坡中国大师赛冠军2006年汤姆斯杯冠军成员、德国、全英马来西亚公开赛冠军图解这是一组完成中场接杀球技术动作的标准示范其中有中场正手接杀放网前小球和正手接杀勾对角线两组不同目的的中场击球技术处理动作。在接杀球的击球技术中,网前球的处理相对显得细腻一些,需要在预判来球方向和球的落点方面十分注意,提前做好引拍的动作,当球触及球拍的一刹那依靠手腕的闪动和摆速将球击出至对方网前。此项动作需要经常练习,注意回网前球的落点和手腕动作的隐蔽性。     

后场头顶之后场头顶吊球技术

吊球技术和高远球技术一样,可以分为正手击球、反手击球和头顶击球。其中,在后场反手区域用正拍面在头顶左上方吊球,叫后场头顶吊球技术。后场头顶吊球技术是将底线反手区域的球,用正拍面绕头顶击至对方前场区域紧靠边线两角的近网球技术。后场头顶吊球技术是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术.     

超级球星技术宝典

姓名:林丹身高:1．76米体重:72公斤籍贯:福建出生日期:1983年10月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(单打): 2004年汤姆斯杯冠军成员2005年德国、日本、中国香港公开赛冠军2005年全运会冠军,世界杯冠军2005年苏迪曼杯团体赛冠军成员2006年全英、中国台北、中国香港公开赛冠军2006年澳门公开赛冠军、世锦赛冠军2006年汤姆斯杯冠军成员     

球星支招

特约嘉宾王祉怡2019年美国、荷兰、奥地利三站公开赛女单冠军2019年马来西亚、印尼、白俄罗斯三站挑战赛女单冠军1击球点的选择取决于杀球的目的Q:高远球和杀球的击球点各在哪里?谢谢!(victor胜利者)A:高远球的击球点是在挥拍的最高点,这是羽毛球基础教材中都会提到的。杀球的击球点选择要看您要打出怎样的杀球。     

超级球星技术宝典

姓名:付海峰身高:1 80米体重:70公斤籍贯:广东出生日期:1984年1月职务:中国羽毛球国家队主力队员主要成绩(双打): 2004年汤姆斯杯冠军成员2004年瑞士公开赛冠军2005年德国公开赛冠军2005年全英公开赛冠军2005年中国香港公开赛冠军图解反手接杀技巧之反手放网前小球和反手接杀挑高球这组连续动作由双打名将付海峰所示范,比较准确地讲解了羽毛球实战时重要的反手接杀球技巧。这项技巧是羽毛球防守技术中比较高难的部份,反手区域也是容易受到攻击的薄弱区域。掌握反手接杀技巧后能增加对抗质量,于被动之中寻找出反击机会,甚至给进攻者造成困难,从而化被动为主动。     

施拉格正手反带技术十项要点

击球前,先注意观察对方击球时的击球点和击球动作,并且要事先调整好自己的准备姿势。     

网球运动基本技术探索

<正> 在网球运动中,身体各部位动作的正确性是使运动员完成各种击球技术和适应激烈对抗竞赛的保证。现就网球训练中的一些问题作为学习各种具体技术的前提知识分述如下: 一、击球点的选择所谓选择击球点,即球弹跳到什么程度时球拍击球和击出什么样的球。这对初学者来说尤为重要。在练习击球动作之前,首先应了解球的飞行路线和球飞到哪一点击球。现在以底线击球的飞行路线为例作以介绍。     

球星支招

吊球是在击球瞬间收力吊球怎么打?吊球一直打得不稳,总是不过网,很苦恼。(芳村)吊球的技术动作跟高远球其实差不多,只是吊球是在击球瞬间收力,拍面微微向下,而高远球是往正上方打。如果您一直打不过网,那可能是您的力度、拍面或要求有问题。吊球和杀球虽然球都是往下走,但力度和拍面是不一样的。     

后场被动之正手被动吊球技术

当球飞行到我方后场区域的低手位置时,我们可采用后场低手位击球技术来回击球,即后场被动击球技术。后场被动技术的击球点较低,状态较为被动,通常只能起到过渡作用,因此,我们也称之为过渡技术。后场被动击球技术主要有被动高远球技术和被动吊球技术。两项技术可结合使用,起到拉开对手、提高判断难度的战术效果。后场被动技术也是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术。     

青少年网球运动员学习网前截击球的动作要领

1截击球的重要性 攻击型的截击球与一般截击球的区别在于击球点的前后。由于截击球力量的来源需借助对方来球的前冲力,因此从理论上讲截击球的击球点愈前愈好,对方来球刚过网就回击最好,既有高度又有速度,又可打出大角度,但在实践中,由于要照顾到全部场地,不可能冲到网前,但应争取更高的击球点以打出更大的角度,缩短回击的时间,否则在网前就要被动失分了。     

掌握正手上升期击球

如果你想要控制住球场底线的中央区域,并在比赛中处于主导地位,学会上升期击球是必不可少的一课。当代职业网球选手的身体条件非常出色。世界顶尖男女选手都具备卓越的脚下移动,强大的防守能力让他们总能在逆境中求得生路。想要打出让他们追不到的球是很难的事情。当我们观察近年来的美国网球公开赛时,发现强大的身体条件改变了比赛的打法:尽早击球成为打出制胜分的关键因素。让我们回想一下两届美网男子单打冠军得主拉法·纳达尔。他经常在靠近底线甚至底线之内的位置当来球还处于上升期时进行击球。这样做可以     

提升小学生网球实战能力的教学三策略

<正>在小学网球运动的教学中,应将基本技术结合简单战术进行教学,一方面有利于帮助学生建立完整的比赛概念,另一方面有利于培养学生的战术意识。此外,还应关注体能的分配,将体能融入简单的技术练习,既可以提升技术动作和身体素质,又可以帮助学生建立和提升战术意识,丰富击球线路,提高实战运用能力。一、辅助性练习1.你抛我接练习目的:帮助初学者练习正反手击球动作,掌握正确的击球点、击球时机。练习方法:2名学生站立于网前同一侧,     

反手拧拉衔接快撕

顶肩时注意前臂手腕的放松 闫铭辉在这两板反手动作的使用上几乎采用了相同的击球原理,其最有特“顶肩”它不同于“架肩”,在整体动作中的作用相当于正手动作中转腰的部分,其主要目的是为了保证反手动作的稳定性,并且在击球前能代替手找到合适的击球点,使手臂得到充分放松。如果手臂处于僵硬状态的话,说明肩不是有意被顶了起来,而是使用者不自觉地架了起来,那样会大大影响击球实效。所以用顶肩增加动作稳定的同时,一定要注意前臂和手腕的放松。     

正手吊球和滑板吊球技术及羽毛球技术的生物力学研究进展

吊球是从后场区把对方击来的高球还击到对方球网前区的一种击球方法,按照吊球时手法的不同,吊球可分为正手吊球与滑板吊球。正手吊球和滑板吊球技术是羽毛球后场击球技术动中非常重要的组成部分,吊球时球速虽然慢,但球的落点靠近球网,吸引对方到网前,造成后场区域空荡,便于快速进攻。因此对羽毛球后场吊球技术进行生物力学研究具有重要的价值意义。     

垫球不宜过多强调“抬臂”

传球是用手指手腕的动作来完成击球的。错误的手型往往导致控制球能力差，球运行的弧度、方向和落点差，从而严重影响传球的准确性。因此，校正、改进学生传球手型是非常重要的。一、强调合理的击球点合理的击球点便于练习者在观察来球的同时，也能看清传球手型和传球目标，有利于对准球和控制传球方向。在传球练习中，学生常出现击球点太低或太高等错误，影响了手型的正确性，削弱了对排球的控制力。改进方法：（1）自抛自接，练习者向头顶上方抛球，然后用正确的传球手型在击球点上接球，并反复地进行强化练习，以进一步固定正确的击球点…