关于排球正面传球手型教学问题的实验研究

<正> 前言在排球教学中传球是主要基本教材之一。在传球技术教学中,手型一直被列为重点来抓,就目前国内体育院校教材中所指出的传球手型主要有两种,一种是“八字型”,另一种是“一字型”。但近年来从我们的研究来看,国内外有许多优秀二传手传球手型属于“斜前形”。在体院以往的排球教学中,由于过份强调“一字形”,而常把“斜前形”当做“拇指朝前”的错误动作来进行纠正了。其结果不但化费时间较长,而且收效甚微。本文研究目的主要是对体院初学者中出现拇指斜向前方动作时或拇指朝前时均按     

排球传球手型新教法两则

传球是排球运动中一项重要的基本技术。在排球比赛中,由防守转为进攻,主要靠它来衔接,因此,它又是组织各种战术的基础。传球技术相对较为复杂,主要通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成,由于手腕手指的感觉最灵敏,动作最灵活,因此传球的手型掌握起来也较难,不易固定,学生学习和运用时往往会出现一些错误,传出球的路线不稳定或旋转。一、手型不固定易出现的错误1.四指拨球:造成此错误的原因是双手没有形成包球,食指没有成“八”字型,形成食指、中指、无名指、小拇指向外拨球的错误动作。此错误易造成“漏球”,即球不能传向前上方,而是飞向…     

怎样纠正排球教学错误动作

在排球传球的教学中，不能只注意手型动作而忽略了其它方面，这种教学是失败的教学，排球的传球技术是由多个技术部分组成的，排球运动的站立姿势、快速移动插于球下、手型成半球形置于额前，迎球、引球、蹬地推臂、身体重心向前上方移动，整个动作协调地把球传出，使球传到预定的位置，不但如此，还要根据进攻飞行轨迹。由此可见，传球的整个技术动作是很难掌握的，出现的错误动作也千奇百怪，初学者比较典型的传球错误动作是：传球时有击球动作和臀部后坐的现象。传球时为什么会形成击球的现象呢主要是由于心理因素的影响和不正确的手型…     

排球上手传球教学关键

排球上手传球包含着对球的判断，传球前的准备姿式，传球手型、击球点和击球用力等技术要求。运用教学手段，尽快提高学生上手传球技术，应抓住两个技术关键进行教学。 　　一、传球手型 　　在排球教学中，一般学生总以为上手传球是一个简单的手指过程。所以，当球接近身体时，就用手指去搓、拔、撩、扒或捅。因此出现五指凑拢的、十指相对的、拇指外翻的、掌心向前等不正确手型。 　　上手传球是手指的弹、拨和手臂大脑协调用力过程。但球到底触及手指的什么部位和怎样传球能触及到这些部位而做出良好的手指动作，无疑，手型是保证此动作…     

排球传球的易犯错误与纠正方法

<正>传球是排球运动中的一项重要技术,是组织进攻战术的基础。本文列举传球教学中常见的错误动作,并给出纠正的方法,目的是让学生更快、更好地掌握正确的传球技术。一、手型不正确,大拇指朝前,由击球点离身体太远造成纠正方法:1、教师多讲解,正面示范传球的手型,使学生清楚正确的概念。2、可将一只排球涂上颜色,用正确的手法自传一次后,让学生观察颜色在手指上的分布情况,使他们建立比较直观的印象。3、多做徒手传球的模仿练习,     

篮球双手胸前传球的教学方法

<正> 一、动作要领双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方法,这种传球方法迅速有力,可在不同方向、不同距离中使用。其技术动作的主要要领可概括为伸、翻、压、拨四个字。伸:传球前,两手五指自然分开,拇指相对呈八字型,指根以上部位触球。传球时,后脚蹬地,重心前移,手臂迅速向传球的方向伸直。翻:手臂向传球方向伸直的同时,手腕翻转。压:手腕翻转时,拇指用力下压,使球沿横轴向后旋转。拨:最后通过拇指下压与食、中     

垫球不宜过多强调“抬臂”

传球是用手指手腕的动作来完成击球的。错误的手型往往导致控制球能力差，球运行的弧度、方向和落点差，从而严重影响传球的准确性。因此，校正、改进学生传球手型是非常重要的。一、强调合理的击球点合理的击球点便于练习者在观察来球的同时，也能看清传球手型和传球目标，有利于对准球和控制传球方向。在传球练习中，学生常出现击球点太低或太高等错误，影响了手型的正确性，削弱了对排球的控制力。改进方法：（1）自抛自接，练习者向头顶上方抛球，然后用正确的传球手型在击球点上接球，并反复地进行强化练习，以进一步固定正确的击球点…     

巧用墙面纠正传球动作

排球是一种技术细腻、技巧性较高的运动。传球在排球比赛中起着衔接一传和扣球的作用，是比赛胜负的关键。在排球教学中，传球既是重点也是难点。同学们在学习过程中很难掌握传球的技术要领，甚至还会出现一些错误的动作。巧用墙面不仅能帮助同学们尽快掌握传球技术，还能帮助同学们纠正经常出现的错误动作。具体的方法如下：现象１：传球时声音很大。原因是传球时手型不正确。纠正方法：对墙做摆手型练习。要求双手在额前持球，手掌不触球，拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球。再做肘关节贴墙轻传球练习，体会传球的手型。现象２：…     

排球传球的一、二、三人练习

排球的上手双手传球技术,动作复杂,对手型、传球点和身体的协调用力等要求较高。如果在传球中,教学方法与步骤运用不当,例如开始就进行二人传球,或者多人传球练习,就会使有些学生动作变形,形成错误动作的动力定型。还由于开始球传不准,球到处乱跑,学生忙于捡     

用软式排球改进正面传球手型四法

传球是用手指手腕的动作来完成击球的.错误的手型能导致控制球能力差,球运行的弧度、方向和落点差,从而影响传球的准确性.对于初学者,由于害怕挫伤手指,因此,用硬式排球进行正面传球教学需要克服学习者的恐惧心理,而采用软式排球改进传球手型则便于克服因恐惧而造成的错误动作,使初学者能够较顺利地掌握正确的传球手型.     

排球向前传球初级训练的常见问题及解决策略

<正>一、手型不正确,包球不完整初学传球动作时,容易出现大拇指向前戳的错误手型,或五指张开不自然。造成的原因是学生未在头脑中建立正确的动作概念,动作过于紧张。正确的手型是五指自然张开呈半圆形包住球,左右手大拇指成"一"字形相对,两食指"八"字形相对。解决策略1:口令游戏,建立感知。双手握拳,听口令完成动作:口令喊"1",双手握拳;口令喊"2"时,五指张开呈正确     

浅谈排球正面上手传球教学手段的应用

在排球习惯的传球教学中,往往把重点放在传球的手型上,而教师在做示范时,经常出现手腕后仰过大的情况;而初学者肌肉感觉能力差,当做传球手型时,不能体会手指,手腕的弹力及击球时间以至引起动作不协调,这样的恶性循环,连锁反应出现错误动作。通过观察篮球教学中双手胸前传球给我们很大启迪。它不仅强调传球动作,而且很注意接球姿势,如果用篮球的双手胸前持球的手型和姿势去接球,然后再传出,接球缓冲的状况起着重要的作用。但是,在排球正面上手传球教学中,容易忽略了这一点,所以说传球前的手型,应引起人们的重视。为此传球的预备手型应当是:两臂自然下垂,手指、手腕放松,将双手提起至头前上方一个半     

排球常见错误动作及纠正办法

<正> 传球一、手型不正确,造成挫手指,形成拍打球(见图1)。原因: 1.双手指平行,食指不成八字形。 2.大拇指朝前(朝来球方向)。 3.两手不是半圆形。纠正办法: 1.原地自传低球改正手型。 2.对墙连续轻轻传球,边传边看手型。 3.用拇、食、中三个手指自传球。     

分析原因早预防,排球教学安全保

一、动作粗糙,造成自伤。1.接发球垫球时,垫起的球砸到自己脸上而受伤。原因:垫球时击球点不正确,小臂弯曲。预防措施:减少排球内的充气量,正确地掌握击球点,小臂靠近身体将球送出。2.传球时挫伤手指。原因:传球时两拇指成前“八”字或“一”字。预防措施:上课前用胶布将每个手     

用软式排球改改进正面传球手型四法

传球是用手指手腕的动作来完成击球的。错误的手型能导致控制球能力差,球运行的弧度、方向和落点差,从而影响传球的准确性。对于初学者,由于害怕挫伤手指,因此,用硬式排球进行正面传球教学需要克服学习者的恐惧心理,而采用软式排球改进传球手型则便于     

试论排球正面传球的教学方法

作为排球运动的基本技术,传球是姐织战术的基础。摊球中最基本的动作鱿是正面铸球,正面传球是掌握背传、侧传、跳传等其他技术的基础,所以掌握好正面传球技术十分重要。科学合理的教学方法能够帮助学生快速、正确地掌握正面传球技术,因此,摔球教师在正面传球的教学过程中一定要注意采用合理的教学方法。     

排球运动中二传手球性练习方法的研究之我见

传球即是利用于手腕弹击动作将球传至一定目标的击球动作。由于手比较灵活,感觉灵敏,双手控球面积较大因而传球准确性较大,但具备熟练,得心应手,随心所欲的传球技术,必须具有良好的球性和球感。传球按照方向一般可分为正面传球、传快球、侧传球和跳传球,另外,随着技战术的发展,二传技术中有顺网正面传球、传快球、传平拉开球,传背飞球,传后排快球等。二传质量的好坏直接影响着进攻的质量和技术的发挥,为此,要适应各种战术打法,掌握球性,传出理想进攻路线,为得分创造条件。     

对篮球教学中三个基本技术的认识

在篮球运动中投篮、运球、传球是三个最基本的技术动作。稳定和协调是投篮动作的基础；运球是培养球感的重要手段，球感在于手和球的接触面积和时间；双手胸前传球的手腕动作方向是向上向外。     

排球上手传球教法新探

传统排球教学中,对双手上手传球（以下简称传球）的教学基本分为四部分:一、教师讲解、示范;二、学生传固定球或自抛球;三、两人配合,抛球传球;四、两人对传。在传统教学方法的基础上,根据初学者的不同掌握情况,我有针对性地概括出三种改进动作的方法:第一种,对于手型不好的学生,采用对墙反复多次传球法。先是近距离,小力量传球,目的是掌握好手型、手法;逐渐拉大距离,让学生体会手型与击球点、发力时机三者的关系。第二种,对于手感不好,掌握不住出球方向的学生,采用向上反复传球法,由每次空中连续自传两、三次,直至达到五次、十次以上。第三…     

欧文教你踢球

搓击球 我们有很多办法可以将球搓起来，最基本的方法 是：你的支撑腿应顺着球而去，膝部稍微歪曲，然后用踢球腿尽可能地去踢球的底部。让球产生旋转前跟进动作，这样你就能搓出高球 第二种方法难度稍微大点。它们的基本动作相同，但在这种搓球方法中，你应直接踢球的底部，并在踢球后身体有一个随前跟进动作．这种球会产生后旋，使接球的同伴更易控制好球．因此这种踢球方法是很实用的传球技巧，你会经常看到大 卫·克汉姆在比赛中运用这种传球技巧 曼联队和英格兰队的中场队员贝克 汉姆是善于运用旋转球将球绕过对手的传球大帅，他不仅精…