另样自制记分牌

门球记分牌在《裁判法》里有要求,但不具体。因此,实际情况是五花八门,各显其能。门球运动在发展, 数百万门球运动员经常参加各类赛事,如果有块醒目的记分牌会更令人鼓舞。基此,我们自制了一块醒目的记分牌,在球赛过程中的任何时间望去都一目了然,见过的人都说:可以推广。下面是记分牌的简要制作过程: 记分牌分大板和标分牌两个部     

自制简易体育器材

对于一些贫困落后、偏远山区的中小学来说,国家调拔下发的体育器材很少,学校也无力购置,严重地影响了体育教学的进行和体育课外活动的开展。为了较好地解决这个问题,满足体育运动的需要,可以利用土办法,师生动手,自制简易体育器材,这是切实可     

看清记分牌

老师上课离不开黑板;教练员指挥门球比赛离不开记分牌,教练员应把记分牌当成指教的有利工具,每时每刻都依据记分牌上的显示,对变化多端的场上局势实施正确指挥,发挥战术的威力。对一名教练员来说,记分牌太重要了,它能把双方得分或每个球的得分情况让队员和教练员看清楚,做到心中有数。有人说,人的大脑是一部小电脑,能容纳的东西太多了。然而人脑毕竟不是电脑,所以它记忆的东西最终还是有限的,难免有时记不全或者遗漏。尤其是教练要记的东西太多了:他要把场上10个球的关系弄清,搞好结组连接;对双方先手球要时时明了;对各球的过门情况,特别是…     

自制简易定位竿

定位竿是现今较为时尚的新潮鱼竿,它有简便实用、快捷省时的诸多功效。但因其价格较贵。一般工薪族不敢轻易问津。其实,制作定位竿的方法很简单,用料也十分普通,无论是玻璃钢竿还是碳素鱼竿,均可随心所愿地定位。比如,设定在第三节处定位。首先根据自己对色彩的偏爱．找一段彩色塑料绝缘胶带,用剪刀剪一条3毫米左右宽的细条,在第三节的节头定位处缠绕三四圈,用透明胶带粘牢固定。这一步的目的是为了防止定位处的节竿滑人竿柄之中。接着再用2厘米宽的朔料彩带缠在第一步的细塑料条上,稍许用力缠绕,直至恰好插入手柄节头为止,用胶…     

自制简易模型火箭

YX-2号模型火箭是我们自行开发设计的伞降系列中的一种，是航天模型中较为初级、简便的一个运动项目。该模型的动力装置是四凯模型火箭公司生产的B6-4发动机。在制作中，我们本着三个原则：一是制作材料经济实惠（平均每支模型火箭约为人民币3元）本地化。二是尽量减轻模型火箭的自身重量。因为发动机是标准产品，重量已定，所以只能从减轻箭身、头锥、尾翼和降落伞的重量人手。模型火箭重量越轻，飞行效果越好。三是精心选材。     

自制简易舵机调试器

许多航模爱好者都遇到过类似情况：整理配件时想调试某个舵机，却懒得将收放得整整齐齐的遥控设备取出来；飞行前想调试模型飞机看看各舵面是否灵活，连杆动作是否顺畅，遥控器却在充电；有时要调试电机，叉不得不找人来帮忙。此时，若能有个小巧的舵机信号发生器上述问题就可以解决了，不必再将昂贵的遥控器搬来搬去。     

自制简易跨栏架

在中学田径跨栏教学和训练中,教师和教练员老是为笨重的栏架搬进搬出而花费不少时间和精力,也会对初学跨栏技术的学生和运动员产生害怕.为此,笔者根据多年的教学和训练心得,利用质量好的PVC自来水管进行自制简易跨栏架,分别制作栏高1米、0.914米和0.84米三种规格的栏架.这种栏架重量轻、弹性好,降低学生的恐惧心理,成本低,制作简单,使用方便,深受师生的喜欢.     

自制简易摸高器

纵跳摸高或助跑起跳摸高练习对增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,发展动作的速率和灵敏性有着重要的意义。是田径、球类,体操运动专项训练中不可缺少的辅助练习手段之一。广东省中学体育试用课本高一高二年级四次出现纵跳摸高,助跑摸高教材。笔者在具体教学中过去采用在墙上钉板方法,让学生纵跳手摸木板,留下痕迹再丈量高度。但丈量高度较繁琐。经常出现学生在对起跳动作掌握不正确时往往会形成手臂和膝关节皮肤擦伤的现象。后来经过多次反复设计制作制成一种简易摸高器。其性能使纵跳摸高,助跑起跳摸高都能适用。高度表示明显,学生练习兴趣性又较高。现介绍出来供大家参考。一、固定式简易摸高器     

自制简易遥控器托盘

笔者近期自制了一款木质遥控器托盘（图1）,取材方便、易于制作,有利于爱好者操控模型,在此做一简单介绍：     

自制简易玻璃钢篮球板

<正> 在市场上购买一付篮球板需花一千多元钱,而我们试制的简易玻璃钢篮球板仅需三百多元钱,经一年多的室外使用,效果良好。现介绍如下: 一、用料(以涂刷三层为例) 1.脲醛树酯胶约6公斤(每公斤售价为2.18元)。 2.氯化胺200克左右(每100克售价为0.10元)。 3.玻璃纤维布40米左右(每米售价为0.80～1.20元左右)。 4.木料。二、制法 1.先将木料制成的篮球板刨平,然后配制胶液:将氧化胺加入到脲醛树脂胶液内搅拌均匀。注意,氯化胺(固化剂)的加入量应随气温的降低而增加,以保证在24小时后完全固化。以100克脲醛树脂为例,在     

自制简易冰钓竿架

冰上冬钓,钓竿放于冰面,操作很不方便。现介绍一种简易竿架,既经济又实用。     

自制简易打窝器

野外垂钓,打窝是必不可少的。制作一个打窝器,打起窝来既准确又经济,有兴趣的钓友不妨一试。取一个装胶卷的塑料盒,底部中心钻一个略大于自行车辐条直径的小孔。将一根自行车辐条带螺纹的一端截取10厘米长一段,把不带螺纹的一头弯一个环。找一个硬塑料片,剪成直径比...     

邓小平与乒乓球记分牌

第26届世乒赛于1961年4月在北京举行,这是解放后我国首次举办的世界性重大赛事。这次比赛带给中国人民的不仅是三座奖杯,更带来了巨大的民族凝聚力和极大的精神鼓舞。     

自制简易拉力器及使用方法

<正>日常生活中大米等袋子上的塑料提手可被用来制作成教学与训练用的简易拉力训练器,以充实体育教学器材,丰富体育教学手段,现与大家分享。一、材料准备塑料提手、橡皮筋、剪刀、一字螺丝刀、美工刀(见图1)。二、制作步骤1.将塑料提手从大米袋子上剪下、掰开,将塑料提手打磨光滑。2.在塑料提手内侧削出几处凹槽(见图2-1)。3.将橡皮筋扣绑在塑料凹槽处(见图     

简易活动沙坑垫的自制

<正> 许多农村小学,特别是村小都没有沙坑,严重地影响了正常的教学活动,现介绍一种活自制、经济实用的活动沙坑垫。 一、自制原料:中稻糖约15公斤,木屑约35公斤,旧包装布5.5米~2左右<以三块计算>。 二、自制方法:     

邓小平与乒乓球记分牌

第26届世界乒乓球锦标赛于1961年4月在北京举行,这是解放后我国首次举办的世界性重大赛事。这次比赛带给中国人民的不仅是三座奖杯,更是巨大的民族凝聚力和极大的精神鼓舞。 为了准备这次比赛,国家体委于1959年5月提出要在国内研制生产具有世界先进水平的乒乓球比赛器材,并通过此次比赛创出世界知名品牌的设想。经与国家计委、轻工业部、商业部协商后,决定请上海市人民政府组织实施。上海市副市长宋     

自制简易半圆式乒乓球练习器

<正>在面向班级全体学生的乒乓球体育课堂教学中,无法给多组学生同时而又稳定的喂球。为了解决这个难题笔者利用常用价格便宜的材料设计了一个简易的半圆式乒乓球练习器。一、制作材料3米长的细钢丝1根,老虎钳一把,橡皮筋若干,乒乓球一个(见图1)。二、制作方法1.在乒乓球的轴对称上打两个洞,把乒乓球穿到钢丝中点。2.然后在图2大拇指所按的两个点上,用老虎钳把中间的半圆面折至垂直桌面     

自制简易纸球及使用方法

<正>在生活中,总能看到各式各样的卷子,还有一些废弃的纸壳和报纸等。这些废弃物如果加以利用,制作出学生喜爱的体育器材,既能充实体育教学器材,又能丰富教学手段。一、教具的雏形与设想最初是受到了科学课的启发,学生利用废弃的纸张做了很多小手工。课余时有