沙包游戏

<正> 一、小鸭打靶 游戏目的:提高投准能力,发展上下肢肌肉力量,培养沉着果断品质。 游戏准备:画一个4—5m大圆,圆心放一个大花球,大圆周上画四个半径50cm,互相间隔相等的小圆,圆心各放一个小沙包,小圆正前方8—10m处画一条白线,学生4人一组,分别站在小圆里。如图1所示:     

沙包游戏

1．游戏目的 发展学生的上肢力量、快速起动能力及协调性和灵敏性,培养竞争意识、团队精神以及爱国主义精神。     

猎取沙包游戏

<正> 游戏目的: 培养学生机智、果断、智勇兼备的品质,提高学生判断、奔跑和闪躲的能力。游戏准备: 在场上画两个直径分别约14米和9米的同心圆。圆的外围约1米处,设10-12个直径约50厘米小圆,均匀排在场地一周.小圆内各放一个沙包。     

趣味盎然的沙包“遛腿”游戏

<正>沙包是小学体育教学中的常用游戏器材。运用沙包,教师能组织多种形式的练习,如摆放沙包的接力跑、跳格子、掷远与掷准的练习、游戏《砸人》等,通过练习都起到很好的锻炼效果,综合性游戏《遛腿》的开发,更让学生们体会到了运动的乐趣。一、游戏目的《遛腿》又称《踢口袋》,是一个锻炼学生上下肢力量及发展快速反应能力的游戏。二、游戏准备准备一块平整场地,划一个直径约两米的圆,从圆心向外划两条射线,围成一个扇     

沙包垒球游戏

1、游戏目的1)通过游戏初步了解垒球项目的方法和基本规则,发展学生速度、耐力、力量、协调等素质和起动速度、短程加速能力及投掷能力。2)在分组合作中,使学生知道团结产生力量,协作才能成功,体验快乐体育。2,游戏方法将男女生各分为人数相等的2个队,轮番攻守,比赛共6局,每队攻守各3局,积分多为胜。比赛开始,攻方1号队员将沙包掷向     

沙包游戏12则

7．小贝利像踢足球那样，采用各种动作踢沙包。8．吊车坐在地板上，双脚夹住沙包，后倒身体，沙包放在头后。9．接力运输夹住头后的沙包，放在同伴的面前，同伴再夹住沙包向后放。2112．互送礼物(2)从两腿间接过沙包，再从头上传回去。10．接力运输坐在地板上，双臂支撑，两脚夹住沙包，原地转180度，交给同伴。11．互送礼物(1)两个小伙伴背靠背站好，同时右转，传递沙包，然后左转，再转回去。沙包游戏12则@关槐秀     

室内趣味沙包游戏三则

<正>课间十分钟,对于住在高楼上的学生来说,到操场上活动的几率比较小。趣味沙包游戏,既方便好玩又节省场地,还能使大脑得到了充分的放松,可谓一举多得。现将其中两种游戏方法介绍给大家。     

沙包投准掷远游戏二则

<正>一、"闯迷宫"(一)场地器材平整场地一块,划线车一辆,沙包一个。(二)游戏目的提高学生的投准掷远能力、快速奔跑能力及反应能力,培养学生团队协作的精神。(三)游戏方法将学生分成A、B两队,A队闯宫,B对拦截,闯宫者安全跑进再跑出得1分,接住沙包     

“校园沙包斯诺克”

<正>一、游戏目的1.发展学生的投掷能力、掷准能力。2.培养学生的团结协作意识,使学生能够了解斯诺克规则。二、场地器材长8米、宽5米左右平整场地一块,如图1所示,按斯诺克台面形式摆放标志物,与图1     

小学体育活动实用沙包游戏8例

<正>针对一些学校学生多、场地有限、许多活动不便开展的情况,笔者想到小巧、灵活、便于携带和操作的传统项目——沙包。学生可以利用各种废旧布料,自己动手制作,既提升了学生的动手动脑能力,又提高了学生的活动兴趣。为了丰富沙包活动,笔者编排了沙包校园操,并开发了一些简单实用的沙包游戏,与同行共享。     

“肩上投掷沙包”教学妙招

<正>向前投掷沙包(或垒球)的教学是小学阶段重要的教学内容之一,其中投远和投准是需要学生学习和掌握的重要基本技能。研究证明,经常参加投掷项目的锻炼不仅可以增强学生的力量素质,发展学生的灵活性、协调性和动作的准确性,提高投掷能力,而且还培养学生自信、果断、遵守纪律等良好品质,但是笔者一直苦于没有找到好的教学方法,所以每次     

宁夏民间体育游戏──“打梭儿”

“打梭儿”也称“打木尖”或“砍尖”，是宁夏民间的一项体育游戏活动。《宁夏体育志》记载：“一个打梭儿能手，在临近几个村子里人人皆知，成为青年人心中的偶象。据说清朝就有打梭儿这项活动，至少有一百年的历史了。”“打梭儿”曾遍及宁夏城乡各地，回、汉、满各族青少年都善“打梭儿”，其流行之广可谓家喻户晓，老少皆知。一“打梭儿”在宁夏由来已久。倘若有人问及“打梭儿”的历史，大多数宁夏人会认为“打梭儿”是宁夏土生土长的体育游戏。但也有人认为“打梭儿”可能原为满族民间体育游戏活动。还有人认为“打梭儿”和宁夏回族的…     

多用沙包

<正> 我通过教学实践,体会到沙包对小学中、低年级投掷教学帮助很大。利用它做辅助器材,学生掌握动作快,学习积极性高,练习非常主动,收到了较好的教学效果。下面把自己在实践当中的一点经验介绍给同行。 一、沙包的制作 1.用帆布制成长、宽为20厘米,重0.5公斤和沙包。 2.用旧车轮胎制成长为100厘米,宽15厘米的橡皮筋。 3.购长10厘米,宽5厘米的尼龙搭扣。 4.将尼龙搭扣和橡皮筋带的     

多用沙包

<正> 多用沙包色彩鲜艳,一物多用。经过试验,深受小学中低年级同学的喜爱。一、材料 1.普通沙包两只。(每只150克以内)。 2.尼龙彩绸(尼龙结实、鲜艳不退色)两根。每根长66厘米,宽2—3厘米。 3.大按扣四对。二、制作 1.在每个沙包的两端分别钉上凸、凹按扣各一只。 2.在每根彩带两端也分别钉上凸、凹按扣各一只(见图)。三、用途 1.一个沙包连上一根彩带,投掷更有趣。 2.把沙包、彩带相连放在地上,组成场地图形,供做各种练习和游戏用。 3.把沙包与彩带分开,沙包可做沙袋操,投掷用;而把彩带互连,彩带仍背在身上,无负担。     

猎取沙包

一、游戏目的： 培养学生机智、果断、智勇兼备的品质，提高学生判断、奔跑和闪躲的能力。     

打沙包跑垒

在体育教学中，学生经常有打沙包的活动。在此基础上，我把垒球的部分规则运用其中，增加一些新的规则方法，成了新编的游戏“打沙包跑垒”。此游戏在实践中深受学生喜爱，现介绍给大家。一、游戏目的１）发展学生快速奔跑能力及灵活性和上肢力量。２）培养学生机智、勇敢和顽强拼搏的集体主义精神。二、场地布置在平坦的场地上画一个跑道为１．２m的螺旋线，在最外线上设立４个等距离的防守区，其中第一防守区设立在距出口６m远的弧线外，垒包放在圆心处，如图所示。三、游戏器材１个沙包，１个４０cm×４０cm×５cm的垒包。四、游戏方法将…     

踢沙包积分赛

<正>沙包的玩法很多,学生通常选择手持沙包玩,本文介绍一种用脚玩沙包的游戏——"踢沙包积分赛",具体方法如下。一、游戏目的1.发展学生的上下肢力量,提高学生的身     

“潮人儿”木子

一个阳光明媚的午后,记者杀到八一长安医院俱乐部位于北京红山口国防大学的驻地,曹臻没在房间,文佳出去看牙,木子穿着明黄色T恤在门口等我们。木子很酷,记者一直是这么认为的,平时走路很拽．和队友们在一起时笑得很夸张,她的酷体现在真实上。一本正经地问完她打世乒赛时的情况．开始问起了女孩子的八卦事。木子放松了很多。笑得也多,准确地说,是太多了。她就这样开心地聊着自己的小个性和小毛病．还时不时地说出一些经典语录。