女子跳跃运动员的运动损伤与预防

1损伤的原因1.1主观原因(1)思想认识不足;(2)缺乏合理的准备活动;(3)身体机能和心理状态不良;(4)运动负荷过度;(5)技术运用不合理;(6)组织训练、比赛不当;(7)放松恢复不足。1.2客观原因(1)跳跃运动助跑起跳到腾空落地冲击力较大;(2)女子平均肌肉力量是男子的2/3,骨骼肌附着面不     

轮滑板运动损伤的预防

针对轮滑板运动损伤的种类及其成因进行分析，提出了预防轮滑板运动损伤的具体方法。旨在有效避免和减少运动损伤的发生提供保证。     

帆船运动员运动损伤规律及预防的初步调研

通过对浙江等5支帆船运动队共112名运动员运动损伤流行病学调查,初步了解了帆船运动损伤规律,调查结果显示:帆船运动损伤发病率列前5位的运动损伤依次为腰肌劳损、膝关节骨关节病、颈椎病、腕部软组织挫伤、踝部皮肤擦伤。损伤原因主要有训练水平不足,训练缺乏科学性,运动员心理、生理状态不良和场地、器材、服装、保护用具及不良气候等。针对目前帆船运动损伤发生的原因和运动员在预防运动损伤方面存在的主要问题,分析了帆船运动员损伤预防中应该注意加强的措施。     

试谈跳水运动损伤的原因及预防和康复

跳水是一项具有悠久历史的运动项目，也是一个以技巧性为主的运动项目。竞技跳水是我国的优势项目，它要求运动员在训练和比赛中，瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列高难度技术动作。目前，随着世界各国跳水水平的提高，竞争日趋激烈，动作的难度也不断在创新，这无形中就对运动员的各项素质提出了更高的要求。     

运动损伤预防与有效处理

运动损伤是指在运动过程中,由于一次或多次的内在性或外加性作用力对身体组织所造成的损害。比如:短跑选手的大腿肌肉拉伤,足球运动员常见的踝关节扭伤,举重运动员的膝关节半月板韧带损伤等都是教练员、运动员平时常见的运动损伤。     

打球伤了怎么办？——网球运动损伤的预防与康复

网球运动给越来越多的人带来乐趣的同时又提升了身体健康,但也有很多人不同程度地经受着运动损伤的煎熬,且多数为慢性损伤,在大强度或连续长时间运动后发作。     

体能训练中运动损伤的预防与康复措施

体能训练中运动损伤的主要原因是学生对运动损伤预防相关知识缺乏认识,学校和训练人员未能有效安排准备活动,学生体能训练内容相对落后.为引导学生在运动训练中提升自我保护意识,减少不必要的运动损伤,则需要学校在学生体能训练项目中有效探索运动损伤的预防和康复措施,且有目的地指导学生运用合理方法,锻炼和强化自身素质,令学生体能不断...     

力量训练与运动损伤的预防和康复

力量素质是其它运动素质的基础,也是运动损伤预防与康复的基石。力量训练可以改善运动员的力量素质。从预防损伤和损伤康复的角度讲,力量素质好的运动员身体的对抗能力和稳定性更好,防伤的能力更强;力量素质的提高有助于克服肌群之间的力量不平衡,改善运动员的身体控制能力;可以提高关节的稳定性和缓冲震动的能力;可以使运动员的技术动作更加经济化,延缓疲劳产生,降低运动损伤的风险。本文主要从力量训练的作用和力量训练与损伤的关系方面展开阐述,为教练员、运动员以及大众进行训练及健身提供指导与帮助。     

运动损伤预防和足部损伤处理方法

运动损伤在教学训练,特别是基层体校和学校,如果不重视运动员损伤的预防,缺乏具体的预防措施,就容易发生运动损伤。损伤不仅影响少年儿童的健康、学习,而且会影响正常训练及比赛,从而影响运动成绩的提高。一、运动损伤的预防1、教练员和体育教师首先从思想上要重视和预防伤害事故的发生,知道运动员损伤的危害性     

运动损伤康复与预防的功能锻炼新思路

从运动损伤的机制分析入手,重点讨论肌肉平衡、姿势与动作模式异常等问题与损伤之间的循环关系,并分析指出姿势、动作模式的关键因素,以及康复功能锻炼对于人体运动系统的作用与损伤康复的基本原理。继而提出了从姿势、动作和肌肉平衡评估入手的损伤康复功能锻炼流程,包括评估流程和细节要求,针对性的肌肉紧张和肌肉无力处理方法与流程、本体感觉训练和整合训练要点等。     

谈少年儿童跳跃运动员下肢损伤的预防

以沈阳市于洪区体校跳跃运动员为训练对象，通过训练实践对少年儿童跳跃运动员下肢损伤的原因和预防进行了阐述．     

男生支撑跳跃项目中运动损伤与个性关系的研究

本文通过对学生个性特征的测试和在体操课支撑跳跃项目中损伤情况的调查,发现受伤组与对照组在Ｃ、H、Ｑ３和Ｑ４四个因素上存在显著性差异,表明该项目中的运动损伤与学生的个性特征关系密切,可为预防和减少运动损伤提供一定的参考。     

短跑运动损伤重在预防

运动损伤是指运动员在从事体育运动过程中,所发生的对身体的各种伤害。业余体育训练中运动损伤时有发生,损伤的部位和造成损伤的原因也各不相同。如能对运动损伤及时进行总结,找出原因,采取预防措施,减少事故的发生,对当今业余体育训练的蓬勃开展有着积极的推进作用。     

橄榄球运动损伤预防研究进展

橄榄球运动损伤风险非常高,运动损伤是橄榄球运动员因伤缺赛和退役的最重要原因之一.文章回顾总结了橄榄球运动损伤种类、损伤影响因素与发生机制,以及最新的预防性康复训练对策,以期为提高我国橄榄球运动的医务监督水平、降低运动损伤风险、保障运动员健康提供新思路与方法.     

女子跳跃运动员的运动损伤与预防

1.损伤的原因(1)主观原因①思想认识不足;②缺乏合理的准备活动;③身体机能和心理状态不良;④运动负荷过度;⑤技术运用不合理;⑥组织训练、比赛不当;⑦放松恢复不足。(2)客观原因①跳跃运动助跑起跳到腾空落地冲击力较大;②女子平均肌肉力量是男子的2/3,骨骼肌附着面不如男子。     

田径跳跃运动员支撑运动器官运动损伤的调查与分析

采用临床调查分析和数理统计等方法 ,发现跳跃运动员支撑器官的损伤主要以膝关节、腰部、足部为主 ;运动损伤的类型主要有肌肉软组织和关节损伤两大类 ;运动损伤的原因主要包括技术动作不合理、训练和比赛安排不合理、场地器材不合格、准备活动不充分等。     

投掷项目运动损伤的预防

研究对投掷运动员运动损伤产生的原因及预防。运用文献资料法、问卷调查法以及数据统计法,对投掷项目的特点以及投掷项目的损伤特点展开研究。总结并分析投掷运动员运动损伤产生的原因,如准备活动不当、技术动作错误、注意力不集中、负荷大而疲劳等原因所造成的损伤,并根据这些易造成损伤的重点问题,提出运动前热身效果、技术动作、运动量大小等一系列的预防措施。     

运动损伤预防训练及其作用

大多数运动员都有过受伤后进行康复训练的经历,这样可帮助其更快地恢复健康。但最新的研究表明,通过有效的预防训练可使运动员远离运动伤病,从而减少康复训练的次数,且提早预防比受伤后再治疗的效果好得多。     

体校训练中的运动损伤原因分析及康复策略

体校训练中运动损伤是普遍存在的问题,体育教学需要学生开展持续有效的运动训练,每个学生的身体素质不同,因此强度过大的训练会对学生的身体造成一定的损害。本文旨在对于目前体校训练的强度进行分析,对于学生运动损伤的原因进行研究并进一步提出预防损伤的具体策略。     

青少年排球运动员运动损伤产生的原因、预防及康复研究

青少年排球运动员运动损伤是因为从事排球运动给青少年机体造成的伤害,究其原因是由于准备活动不够充分、技术动作不够规范、保护意识较为薄弱、体能训练不够科学.因此,在日常训练中需要给予足够重视,强化防范意识,做好准备活动,科学合理地开展体能训练,还需做好放松活动.本文针对青少年排球运动员运动损伤产生的原因、预防及康复进行深入...