游泳教学法浅析

游泳是一项很好的运动。作为体育教师,应该不断地研究游泳教法,改进游泳教学,使学生尽快地掌握游泳技术。笔者在游泳教学实践中,主要运用了以下三种教学法:一、熟悉水性教学法在陆地上,人主要是通过直立姿势进行运动的,而游泳则是水平(仰卧或俯卧)运动。直立运动与水平运动有着截然不同的特点。由于水的浮力,人体有失去自身重量的感觉。水的阻力比空气的阻力要大800多倍,这样还要克服和利用水的阻力,如果游泳技术不     

花样游泳划水练习对蛙泳划水效果的影响

在蛙泳技术中,臂腿的配合至关重要,协调的臂腿将直接影响到蛙泳游进的效果.世界游泳比赛中,不仅需要运动员具备优秀的技术动作和划水效果,同时还需要运动员要有强大的动作速度.而花样游泳与竞技蛙泳划水动作原理十分相识,唯一不同的是花样游泳划水是以克服重力为主,竞技游泳划水是以克服阻力为主.因此,通过借鉴花样游泳划水训练的方式方法,将其合理的与竞技蛙泳训练先结合有助于提高竞技蛙泳运动员的划水效果和运动成绩.     

谈游泳与卫生

夏季到了,青少年们正在响应伟大领袖毛主席的号召,热火朝天地开展游泳活动。这里,我想就游泳与卫生问题谈一些浅见: 游泳是—种很好的全身性运动,能增进身体健康,促进新陈代谢,兴奋神经,促进人们身体各部分均匀发展。尤其能增强心脏、血管、肺的机能和皮肤的抗寒能力。游泳还能培养人们不怕风险、不怕困难的坚强意志,也是保卫祖国的一项重要的军事技能。学校要有组织有领导地进行游泳活动。首先,要加强对学生的“锻炼身体,保卫祖     

游泳运动在全民健身中的作用探析

随着如今社会物质水平逐渐提高,人们平时的娱乐活动也也来越丰富多彩,现如今人们更乐意参与全民健身,因为健身这一活动不仅能锻炼身体,还能愉悦身心.而游泳运动作为其中一项热门项目,如今自然受到人们的追捧.本文将根据现有的文献与资料,对游泳运动对人体的健康作用进行分析.     

戏波弄涛的游泳生物

海洋里许多较大的动物有足够的力量克服环境的限制,按照自己的需要,追捕猎物,逃避敌害,驾驭波涛,南来北往,上上下下,任意沉浮,这些动物就被称作游泳生物。 游泳生物的种类很多,大部分鱼类,气势磅薄的巨鲸,戏波弄涛的海豚,生动活泼的海豹,慢慢腾腾的海龟,残忍好斗的章鱼,蜿延如带的海蛇及翔游浅底的海鸟等都是。它们都有着流线型体形,可以减少游泳中的阻力,有发达的运动器官和有力的肌肉,能推动本身快速前进。 尽管都是游泳生物,但其游泳速度各不相同。在鱼类中游速最快的要算剑鱼,其流线型的身体有5米长、850     

把羣众游泳活动領导好

今年的游泳活动,规模空前大,人数特别多,其中尤以青少年最为踊跃。游泳是一项十分有益的体育运动。学会游泳的人,在生产斗爭中和日常生活中有很多方便。学会游泳的部队和民兵,在战斗中更可以克服江河湖海的险阻,有利于杀敌致胜。掌握了游泳技术的人,在大江大河中,还可以鍛炼出敢于同狂风巨浪作斗爭的、不畏艰险的革命精神。     

拉车为什么比推车省力

省力不省力,主要看车轮受到的阻力有多大。因为只有克服了阻力,车子才能前进。在地面条件相同的情况下,车轮对地面的压力越大,车轮所受的阻力也就越大,因此要使车子运动也就越费劲。反过来,压力越小,阻力也就越小,也就越省力。     

输油管道中关于副管的铺设

1．管路中的压能损失 管路输油过程中压力能的消耗主要包括两部分,一是用于克服地形高差所需的位能,对某一管道,它就是不随输量变化的固定值;二是克服油品沿管路流动过程中摩阻及撞击阻力而损失的能量,这部分摩阻损失是随油品的流速及油品的物理性质等因素而变化的。     

探究滑轮组机械效率的三个误区

一、不能正确理解有用功和额外功机械克服阻力做的功,如果对人们有价值,则该功为有用功(此阻力为有用阻力);如果对人们没有价值,则该功为额外功(此阻力为额外阻力).     

游泳运动在塑造青少年身心健康中的作用

在社会急剧发展的今天,竞争更加剧烈,学习和社会的压力正在给我国青少年的身心健康造成影响。结合游泳运动特点,指出游泳不但能塑造健康的身体,线条优美的体形,还能培养他们坚韧不拔的意志品质和自信心,树立正确人生价值观。在青少年成长过程中,游泳运动无论是在预防疾病,增进健康,人体健美,还是在培养良好的心理品质方面,都有着其他运动项目不可比拟的重要作用。     

浅谈儿童蛙泳教学

游泳锻炼对儿童的身体非常有利。儿童的身体通过合理的游泳锻炼,能很快地适应不断变化的、甚至是很恶劣的外界环境。游泳能改善儿童心血管系统的机能,可以增强儿童神经系统的机能,并能改善和矫正儿童的身体姿势。游泳能保障儿童的生命,培养良好的品质。而四种游泳姿势中的蛙泳是人模仿青蛙游泳的动作,比较省力,是儿童很喜爱的项目。如何使儿童在较短的时间内学会蛙泳,掌握其技术?笔者经过多年的实践,在以     

论游泳课中学生战栗现象的成因及对策

游泳运动不仅能强身健体,全面提高学生的身体素质,而且还能培养学生优良的心理品质,具有稳定情绪、开阔思维、促进心理健康的积极效应。在教学实践中我们发现一部分学生出现战栗现象,从而影响其游泳技术和技能的掌握与提高。因而,在游泳教学时,教师应开设适应学生身心特点的游泳教学与训练,针对学生的战栗现象,运用教育学、心理学等方法来帮助他们,使其在克服和消除战栗现象的同时,进一步学习和掌握好游泳技术,提高游泳课教学质量。     

我国基础教育改革中的十大阻力

我国的基础教育改革进程中 ,有多重阻力 ,对于教育改革有消极作用。然而 ,克服改革中的阻力 ,利用改革的内在积极因素产生正面的催化作用 ,并保持一种理性的态度 ,对推进基础教育的改革有积极作用。     

游泳

游泳是一项深受广大群众喜爱的体育活动。它不仅能增强人的体质,还能锻炼一个人的意志。游泳一般有蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳等。这几种姿势各不相同,游泳要领也各有差异。蛙泳是初学者较常用的一种,像青蛙划水,手脚配合协调柔和。仰泳需仰     

有针对性地开展教学

<正>游泳不仅是一种体育技能和健身手段,同时还是人们日常生活中一项不可或缺的"生存技能",倍受广大家长们的重视。游泳运动不仅有着其他运动项目共有的地方:比如强身健体能、愉悦身心、陶冶情操、培养顽强拼搏、勇于克服困难等优良品质;还有着游泳运动独特的地方,经常参加游泳运动能有效地促进身体全面、匀称、协调的发展;肌肉发达富有弹性,肌肤光洁,精神振奋,心肺     

游泳教学中学生学习蛙泳身体下沉归因

游泳运动以其悠久的历史以及广泛的实用性成为人们喜闻乐见的锻炼方式,并且普适性强,易于推广,与《全民健身计划纲要》倡导的大众健身的精神相契合,适合于不同年龄人群的锻炼需求.对广大学生来说,游泳运动不仅是一项基本技能,有着很重要的实用价值,也可以通过游泳也能使学生身体强健、顽强意志.如今不少高校以“普修课”,或“选修课”、“专项课”的形式出现在教学中.游泳运动对增强学生身体素质,增进健康都能起到很好的作用.尤其是培养学生的意志能力,陶冶情操,对身心健康有良好功效.     

快乐的水中游戏

初学游泳的幼儿在水中不容易站稳,会出现跌倒、呛水甚至溺水等情况。下面介绍的几则水中游戏,有助于幼儿熟悉水性。适合幼儿园组织幼儿在水池中游戏时选用。目的:发展幼儿在水中行走的能力;体验并克服水对人体的阻力;熟悉水的性能,学习憋气、在水中睁眼、在水面浮起等,为幼儿学游泳作准备。     

探析游泳对老年人健康的影响

游泳是最好的健身运动之一,从保健、增强体力的观点来看,在所有体育运动中游泳可以说是最适宜的.随着我国经济的发展,人民生活水平不断提高,人们对身体健康的要求也越来越高.运动促进人体健康,而游泳又是对人体的健康起着非常重要作用的一项运动.在此论述游泳运动对老年人保健的作用.     

神奇的药用食品

食品当药物使用的时代已经来临。但是请注意,并不存在能包治百病的神奇食品,它们更多的是起到一种预防作用。所以,不要指望能用食品来治愈癌症或者老年痴呆症以及其它一些疑难病症。另外,还不要忘了,食物品种的多样化是最为重要的。大蒜在药用食品的名单中,人们是不会忘了大蒜的。大蒜不仅能够消炎杀菌,而且还有很多其它药用功效。它富含维生素和抗氧化剂,人们认为它对身体很有好处,特别是对心血管系统有好处。它能降血压,降血脂,溶解正在形成的血凝块。但它有一个并不算太严重的副作用：刺人的气味。花椰菜花椰菜有预防某种癌症…     

游泳,有利于幼儿健康成长

玩水、游泳是幼儿最喜欢的运动项目之一。幼儿由于骨头内含的无机物比成人少,身体在水中游起来轻便省力,且模仿性强,所以能很快地适应水,学会游泳。一所幼儿园曾做了个实验研究,把五十名5至6岁的男女幼儿分成游泳组和对照组。两年后,在身高、体重、胸围、肺活量、平均心率、出勤率等指标方面,经测定、对比,发现实验组幼儿都优于对照组幼儿(见附表)。说明游泳活动对幼儿的健康成长颇有益处。一、有利于幼儿的身体健康和生长发育。游泳是一种全身性的活动,游泳时需要上肢划水,下肢打水,对骨骼、关节、肌肉、韧带都有锻炼价值。游泳时,水的压力迫使幼儿用比陆上大得多的力量去呼吸,从而锻炼了呼吸肌,提高了肺容量和氧的吸