浅谈乒乓球运动员的心理素质

本文主要针对乒乓球运动员心理素质的探讨,以期让更多的业余爱好者了解和认识乒乓球训练并非只是停留在技术水平,技术的提高有利于心理素质的发展,同样心理素质的增强也会为乒乓球技能提供了更大的发展空间。     

优秀乒乓球运动员心理素质的研究

采用自编的心理素质测评量表,对少体队、省队、国青队、国家队4个层次的乒乓球运动员群体心理素质进行横向比较研究。研究结果发现,在表现性、乐观性、变通性、宽容性、合作性、稳定性、探究性、紧张性、有恒性、自律性、独立性、果断性、沟通能力和工作专注14种心理特质上,不同的群体有显著差异,并且总体上表现出较高层次的群体优于较低层次的群体的趋势,因此,将不同层次运动员之间差异显著的这14种心理特质初步确定为优秀乒乓球运动员的重要心理素质。     

高水平乒乓球运动员心理素质的质性研究

采用质性的半结构化访谈,对国家队高水平乒乓球运动员进行关于影响运动表现因素的单独访谈,通过内容分析,结果发现高水平乒乓球运动员普遍认为心理素质是运动表现的主要影响因素,运动员自身感知的重要的心理素质主要包括表现性、工作专注、稳定性、乐观性、有恒性、探究性、变通性和自律性等8项。质性研究的结果基本验证了早期量化研究的结论。     

浅谈乒乓球运动员心理素质的培养

乒乓球运动员在比赛中的心理素质表现,对于他在训练中技能的掌握提高和比赛中的技战术水平发挥,都有不可忽视的影响。通过分析了几类运动员的心理类型,并提出加强心理素质的培养的措施。     

优秀乒乓球运动员心理素质的自我分析

为了进一步与实证研究的结果相印证,采用质化研究的方法,对国家队顶尖级乒乓球运动员进行深度访谈并进行自我分析,结合研究者自身运动生涯的轨迹进一步探讨优秀乒乓球运动员的重要心理特质。结果表明：优秀乒乓球运动员心理素质包括表现性、乐观性、变通性、稳定性、探究性、自律性及工作专注等8项,这些心理素质对于乒乓球运动员的竞赛成绩以及专业发展有重要影响。     

培养青少年乒乓球运动员的时间知觉

时间知觉是人的大脑对时间长短、间隔、速度、节律的估计和判断,时间知觉对于运动员来说是十分重要的心理素质。乒乓球运动员的时间知觉,是乒乓球运动员学习和掌握乒乓球技术的基本条件,培养青少年运动员的时间知觉是提高运动员技术水平的重要一环,教练员和教师必须给予高度重视。     

优秀乒乓球运动员心理素质的研究

研究对象:少体队、省队、国青队、国家队4个层次的乒乓球运动员群体心理素质。研究方法:采用自编的心理素质测评量表。研究结果与分析研究中所选取的4个不同水平层次的乒乓球运动员群体是一种淘汰上升的关系,即运动员的专业水平从低到高,并且较高水平层次的运动员是从低一级层次中选拔产生,也就是较低水平层次的运动员中优秀者才可能进入高一级层次。这样一来,4个水平层次的乒乓球运动员群体,可以按照其技术优劣的水平横向排列为一个序列。因而,他们在“心理素质测评量表”测试中,心理特质的差异就可以看出优秀乒乓球运动员的心理素质特点。…     

乒乓球运动员心理素质实景模拟比赛训练方案的设计

通过一个实验和一个例子,对于如何调整好心态,从广义方面的心理训练理论给予运动员方向性指导,有意识地施加影响,使其心理状态发生变化,再辅以狭义方面的心理训练,使理论结合实际。设计了一个心理素质实景模拟比赛训练方案,通过这个方案让运动员学会如何在比赛中调整好心态,使其技战术水平得以稳定发挥。     

乒乓球运动员的心理训练

对乒乓球运动员心理训练的重要性及训练方法进行了研究,旨在为提高乒乓球运动员的心理素质提供参考。     

我国男女乒乓球运动员心理素质差异及对策

本文从心理承受能力、临场应变能力、心态调整能力、运动员意志品质、运动好胜心、自信心等方面对比了男女乒乓球运动员的心理素质差异,并提出了进一步提高我国女子乒乓球运动心理素质的途径与对策。     

江苏省少儿乒乓球教练员实施心理训练的调查研究

本文以江苏省少儿乒乓球教练员和一些私人训练点的教练员为研究对象,同时还走访了十多位经验丰富、学识渊博的运动训练学、运动心理学、少儿乒乓球训练的专家教授,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析等研究方法,对他们在训练中实施心理训练的情况进行调查研究。旨在发现训练中的问题,探索更有效的心理训练方法,为教练员今后的训练提供更丰富理论指导。     

乒乓球运动员的专项体能训练

根据我国乒乓球运动训练中普遍存在的“重技术,轻视体能”现状,分析了乒乓球运动体能训练的重要性之后,提出了各种专项体能训练的方法。为今后乒乓球体能训练提供科学的训练依据,使我国乒乓球运动能够适应不断发展变化的要求。     

中国优秀青少年乒乓球运动员身体素质训练水平综合评价研究

对1997年中国现役乒乓球运动员831人的身体素质测试数据进行主成份分析，结合专家调查筛选出3000m、引体向上、侧滑步为全国青少年比赛的身体素质测试指标。该指标经1998～2002年全国比赛使用及调整，最后确定的3000m、侧滑步、握力3项测试指标和测试方法，在方法学上是可靠的、可行的，能反映出我国优秀青少年乒乓球运动员的身体素质水平。     

谈少儿乒乓球运动员的培养

对少儿乒乓球运动员的启蒙训练进行了探讨,提出了少儿乒乓球启蒙训练应遵循的方法：1、遵‘循少儿心理特点,培养启蒙运动兴趣;2、扎实打牢启蒙基础;3、“宏”、“微”结合,周密安排训练计划;4、循序渐进,增强对抗适应能力。     

浅谈儿童少年乒乓球运动员的基本功训练

随着乒乓球规则和技术的变革,广大观众对乒乓球比赛欣赏水平的需求及商机的要求,现代乒乓运动技术水平发生了很大变化。这种变化需要有相应基本技术、战术的训练来适应这些变化。作为培养乒乓球运动后备力量的体校,如何适应这些变化,制定一些切实可行的训练方法和手段,加强基本技术训练,使儿童少年从小打下牢固的技术基础这是极其重要的。就此,对儿童步年的乒乓球基本功、基本技术、身体训练及发扬和发展中国直拍快攻型打法等,提出一些训练意见和对策。     

对乒乓球运动员的身体训练与恢复的探讨

对乒乓球运动员的身体训练的概念、意义、作用进行了阐述,提出了乒乓球运动员身体训练的2种训练方法：乒乓球运动员的速度、灵敏训练法;乒乓球运动员的循环训练法。     

对乒乓球运动员专项力量素质训练的探讨

乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。     

不同水平乒乓球运动员空间能力的比较研究

本研究通过心理旋转测试研究了不同水平乒乓球运动员的空间能力特点。结果表明：不同水平的乒乓球运动员的空间能力存在显著性差异;而同一水平男、女运动员空间能力的差异不显著。     

少年乒乓球运动员训练与比赛有关问题探究

就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。