新的一天,从做早操开始

早操是幼儿园一日生活中的重要环节,是新的一天的开始,它既能锻炼幼儿机体,又能激发幼儿的积极情绪,为一天的教育教学活动作好准备。目前,有的早操存在与音乐节奏编排不当的问题,有的早操动作与音乐不符,有的早操动作编排讲究“舞蹈”化,注重队形的变化,注重动作花样的翻新,强调造型优美、动作柔软,但运动量却明显不足,有的早操一学期用同一节奏音乐上操,造成幼儿兴味索然、厌躁情绪,从而影响早操锻炼的效果。此外,有的教师领操时情绪不够饱满,动作示范不准确,致使幼儿的动作松弛、无力,达不到做早操的目的。这些现象都应引起教师足够重视;…     

体育锻炼要讲求方法

随着人们生活水平的提高,参加体育锻炼的朋友越来越多,但能坚持下来的却寥寥无几。有的是因锻炼的形式枯燥, 时间长了,由于没有兴趣而放弃了锻炼,这种情况大多见于女性朋友;有的是因参加体育锻炼受了伤而不敢再练;有的是因盲目锻炼,方法不正确,效果不理想而放弃了锻炼。总之,原因是多方面的。那么,参加体育锻炼应该如何做才能坚持下来呢?在体育锻炼中应该注意哪些问题呢?下面是笔者提出的一些建议。     

发挥教师在早操中的作用

早操是幼儿园一日生活中的重要环节,它既能锻炼幼儿机体,又能激发幼儿的积极情绪,为下一步的智力活动作好准备。目前,有的幼儿园早操存在编排不当的问题,如有的早操音乐与动作性质不符,有的早操动作编排“舞蹈”化,注重队形的变化、动作花样的翻新,强调造型优美、动作柔软,运动量却明显不足,从而影响健身效果。此外,有的教师领操时情绪不够饱满,动作示范不准确,致使幼儿的动作松弛、无力,达不到早操的目的。在我看来,只有充分发挥教师在早操中的作用,才     

大班体育活动:《好玩的垫子》

正设计背景:新学期开始,幼儿园新购进了一批体育活动器械。折叠垫就是其中之一,户外活动的时候,孩子们喜欢把垫子铺在塑胶地面上躺着晒太阳,有的顶在头上,有的当成"蹦蹦床"在上面跳,有的则来回地跳。看着孩子们有这么多的垫子玩法,我想不如用"垫子"做为运动器械进行一节体育集体教学活动的设计。活动目标:1.掌握立定跳远的动作要领并能够进行立定障碍跳跃。2.锻炼腿部肌肉力量,提高动作     

小学数学高效课堂中学生倾听能力的培养

<正>高效课堂教学中经常遇到这样的现象:当教师抛出问题,让学生小组讨论时,教室里顿时热闹非凡。有的小组你一言我一语,说不到点子上;有的组长一人唱独角戏,其余成员不作任何补充;有的学困生心不在焉;有的小组因意见不一致而争吵不休。展示时学生精力不集中,学习达不到预期效果,可见倾听的重要性。有效的倾听能帮助我们博采众长,弥补自己考虑问题时的不足,还能培养学生尊重他人的良好品质。     

用“橡皮筋”对高中女生进行教学的效果研究

1引言 通过日常观察和与学生交谈发现：有的高中女生因发育日趋成熟，皮下脂肪增厚，体重增加，肌肉力量相对减弱，因而对活动器材难度大的，技术动作结构比较复杂的活动内容缺乏信心，产生畏难、胆怯的情绪；有的因为腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加激烈的田径、球类等活动；有的因教师教法传统，体育课枯燥无味，因而借故缺席的多，不活动的多，做动作拖拖拉拉，能让就让，能躲就躲，在男生面前更是如此．[第一段]     

《全国健美操大众锻炼标准》新旧规定动作的对比分析

文章采用对比分析法、专家访谈法和逻辑分析法对第二套和第三套《全国健美操大众锻炼标准》在动作设计、编排、音乐选择以及锻炼价值等方面进行对比分析。结果表明:第三套规定动作比第二套规定动作设计方面更加合理;在编排方面动作幅度大、姿态优美,使其表演性更强;在音乐方面动作节奏轻快,动作脆而有力、明快活泼,很好地将节奏和旋律融合,更能体现动作的风格;在锻炼价值方面动作练习范围扩大,多元素增加,并能带给学习者视觉上的冲击。     

小学数学高效课堂中学生倾听能力的培养

高效课堂教学中经常遇到这样的现象：当教师抛出问题．让学生小组讨论时,教室里顿时热闹非凡。有的小组你一青我一语,说不到点子上;有的组长一人唱独角戏,其余成员不作任何补充;有的学网生心不在焉;有的小组因意见不一致而争吵不休。展示时学生精力不集中,学习达不到预期效果,可见倾听的重要性。有效的倾听能帮助我们博采众长,弥补自己考虑问题时的不足,还能培养学生尊重他人的良好品质。如何让学生学会倾听呢？下面谈谈我在课堂教学中的一些做法：     

体育教学与学生心理健康

<正>笔者在体育教学实践中深深感到,受自身以及外界诸多因素的影响,学生会产生一系列心理健康问题。如有的因身材矮小、肥胖、体弱或疾病等,在体育练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对体育运动的恐惧感,导致心理失衡,或怨天尤人,或自暴自弃;有的觉得老师给别的同学     

器械体操动力性动作技术的研究

<正> 器械体操动力性动作是指身体(或身体某些环节)绕一定轴(诸如:人体轴、器械轴、支点轴和关节轴)旋转(完全旋转或不完全旋转)而完成的动作。其特征是身体重心呈曲线快速位移,肌肉多做爆发性的向心工作或离心工作,肌肉紧张程度较小。在竞技体操比赛中,动力性动作是器械体操最主要的内容。有些项目(如男子单杠和鞍马、女子高低杠等)的成套动作,要求全部由动力性动作组成;有的项目也有向全套动力化方向发展的趋势。因     

浅析新课标下农村小学体育课堂教学

体育这个学科是为了锻炼学生的身体素质而设立的．在小学这个阶段主要是培养学生发展体育运动的精神。体育课堂教学是学校体育工作的主要方面．有的教师认为体育教学主要是在操场上而实际情况并非如此．体育课堂教学也是必不可少的．在课堂上我们可以教学各种体育项目和动作。当今社会非常重视学生的全面发展．学生除了完成自己的其他学科外还要对自己的身体锻炼多下工夫。     

“数手指”计算:你关注“为什么数”了吗

<正>上学期在教学"20以内进位加法"的数学课堂中,孩子计算时真是姿态各异。有的"掰手"数指进行算术计算,即掰着手指,看着自己的手指来完成算术的运算;有的"背手"数指进行算术计算,即把小手放在自己的背后,可以通过伸手指的动作但不直接看到自己的手指来帮助完成算术运算;有的"想手"数指进行算术计算,即孩子在自己的脑海中形成"手指表象"来完成算术运算而不通过直观的手指数数;还有的为了防止别     

帮助小学生克服对体育课的畏难心理

在体育教学中,部分小学生因自身身体素质差、体育基础差,心理因素不稳定,影响了学习效果。行动上表现为不积极参与体育锻炼,学习效率低,肌肉动作笨拙,不协调,小动作多,无法完成技术动作;情绪上表现为紧张、自卑、沮丧、恐惧、孤独、胆怯等。分析了体育课上小学生畏难心理的表现、原因,并从五个方面提出了帮助小学生克服体育畏难心理、提高完成动作的信心和勇气的策略。     

健美操教学中值得注意的若干问题

健美操在追求形体、姿体、动作和精神美的同时,特别讲求完成动作的节奏与力度。即要求练习者在一定节奏下,以最大的幅度,快速有力的肌肉收缩,完成一定身体负荷的练习,并在练习中展现自己的活力与价值。同时,跳健美操对客观条件要求不高,只求一块平整的场地,即使无器械也能徒手练习,是自我锻炼的又一方便项目。基本知识、基本功的教学。一套操学完之后,学生往往不知道为什么要从头部做起,自己练习时须注意什么问题等等。有的学生单一动作做得好,但综合动作差;配上音乐,有的不是跟不上节拍,就是节奏错乱,对整套操的特点,以及编排上的规律,更是…     

体育课应加强对学生意志品质的培养

一、克服学生不良个性心理 在体育课教学中,常常有少数学生因不良个性心理因素作怪,致使对有些学习项目不喜欢、不想学,尤其惧怕练习难度高的运动项目。通过分析产生这种不良个性心理,原因是有的是出于对体育科学知识的了解掌握不多,对体育与健康学习的理解简单、肤浅,出现懒惰怕动的个性：有的学生由于自身体力、自身耐力的差异,对某些练习项目的高难度动作、长距离跑缺乏信心、耐力而产生自卑的个性;     

一枝独秀,满园皆春——浅谈跳绳在小学体育课中的有效运用

<正>在小学体育教学中,跳绳运动受到广大师生的青睐,恰当地运用既能起到锻炼学生身体的目的,又能激发学生对于体育课的浓厚兴趣。深入发掘跳绳运动在体育课中的多种运用方式,从而以"一枝独秀"之姿,实现体育课"满园皆春"的效果。一、以绳做操,扎实做好课前准备活动长期以来,单纯的肢体动作准备并不能引起学生的兴趣,有的学生表面上在准备,实际上动作松懈"开小差"。而将跳绳有效运用于课前准备活动中,则可以收到意想不到的效果。如,教师可以根     

大班幼儿学跳皮筋两种教法比较

一、目的幼儿园体育教材在大班"跳的游戏"中安排了"跳皮筋"内容,目的是训练幼儿的弹跳力,跳皮筋时不仅手、脚、身体各部份机体都能得到全面锻炼,而且占场地少,设备又简单(一根橡皮筋).幼儿园开展这种活动确是灵活方便,又因跳皮筋时有一定的活动量,故在冬天开展更为适宜.但长期来教师因有"动作太难,幼儿不易学会"的想法,所以一般幼儿园都很少开展.为了探索幼儿阶段是否适合跳皮筋,如何教会幼儿跳皮筋,我们采用二种教法进行实验.1.先在地面上划线练习跨线动作,再在皮筋上练习跨跳动作(两步法).2.直接在皮筋上练习跨跳动作(一步法).对这两种不同的教法进行效果对比.     

单音节形容词做状语的制约因素

从历时角度来看,一方面,从唐代出现状语结构助词"地/底"开始,状语位置对形容词的描述性要求逐渐增强,单音节形容词因描述性较弱,而不再发展其做状语的功能;另一方面,唐代以后动结式迅速发展,使得句法结构"表示动作结果的单音节形容词+动词"停止发展,逐渐演变成为一种词法现象,原有的句法组合或消失、或作为历史句法现象沉淀于现代汉语之中。从认知角度来看,依据经验主义的认知观,人们倾向于对受关注度较高、易感知的动作行为分类,还倾向于用动作行为场域中恒定出现的性状为其分类,而单音节形容词做状语在语义上多是给动作行为分类,该结构的组构需满足人类的这两种认知倾向,因条件过高故而不常见。     

动态体育的理念与实施——中学体育教学方法的改进浅探

一、动态体育是对静态体育的改进与完善 传统的中学体育课堂教学,重点放在动作的规范化上,强调动作要标准、规范,还用了很大一部分时间来教学整队和教广播体操.体育课上,学生"动"得太少,学生的身体活动太少使得体能没有在课堂上得到充分的锻炼和提升,或者是虽然有动,可动的幅度和力度太小,根本就没有对人的身体和体能的提升产生明显的影响.这纯粹就是"静态的体育",显然是达不到体育锻炼的目的的. 现在很多体育方面的训练基本都是遵循动态教学的理念,都是让学者在运动中去模仿领会,就算是对动作的纠,正,也是在运动中去进行的,很少进行专门的动作要领的讲解,而且对学者在体质和体能训练方面所产生的效果也十分的明显.     

中国古典舞腰部训练的重要性及运用

中国古典舞最重要的运动特征就是"以腰为轴",一切发自腰,腰是带动上下身的总枢纽.腰部是连接上下身的枢纽,是保持全身的重心和平衡的主要关节,是控制全身各个关节灵活运动的重要部位,是使舞蹈动作具有美感的主要因素.腰的训练目的是增强学生腰部柔韧性和灵活性以及艺术表现力."舞蹈动作巧不巧,美不美,要看腰巧不巧,美不美."幼师学生普遍存在因腰部肌力不强或腰部伸展性较差而造成舞蹈动作不到位、失误的现象,也是影响并制约其舞蹈学习的主要障碍.