支撑跳跃——“斜向助跑俯腾越”教学课的设计

<正>一、指导思想本课在较高难度技能项目的教学中,合理运用自主学习、合作学习等方式,注重教学推进的有序和学法指导的给予,学生在学练中学会观察、学会思考、学会交流,培养学生主动学习的意识和勇敢果断的品质,着力达成健身、启智和育人的目标。     

初一女生斜向助跑直角腾跃中“单起双落”难点的案例分析

学生更好地掌握支撑跳跃模块中的斜向助跑直角腾跃技能,教师巧妙设置学习内容的衔接性,关注技术迁移并科学安排教学计划;提前融入相关基本素质练习及辅助练习,为学生学习做好有效的铺垫;激励展示、鼓励评价,增强学生的自信心。     

分腿腾越横箱教学设计

设计思路： 本课主教材是《分腿腾跃横箱》,是一项发展学生上下肢力量的运动项目,对增强学生的肩臂、腰腹和下肢肌肉及韧带的力量有很大的促进作用。考虑到一部分学生因为肥胖、高矮、接受能力等方面存在差异,在学习横箱分腿腾越时可能存在困难,所以本课在教学目标的制定、教学方法的选择及教学评价等方面着重体现了分层。因此,教师在教学中应加以积极引导,采用不同形式来激发学生的信心,挖掘每个学生的潜力,同时关注个体差异,对于身体素质和协调性不好的同学要耐心指导、多加激励、加强保护与帮助。     

女生斜向助跑直角腾越的教学体会

<正> 中学女生支撑跳跃的斜向助跑直角腾越,是比较难的动作之一。中学女生处在青春期发育阶段,其生理特点为皮下脂肪增厚,肌肉力量(主要是腿部、腰腹、上肢肩带)较差,其心理特点则表现为想学习优美的体操动作,但又爱面子,怕动作做不好,让人笑,反而不积极参加练习。这些都给斜向助跑直角腾越的教学带来了困难。为了更好完成教学任务,提高学生     

斜向助跑直角腾越教学易犯错误及对策

<正>在练习斜向助跑直角腾越过程中,由于受学生上肢、腰腹力量不足,心理素质和场地器材等因素的制约,影响了斜向助跑直角腾越的要点动作—"两腿高举成直角"、"依次推手挺身下"的动作完成质量。笔者根据多年的教学经验,就斜向助跑直角腾越教学中易犯错误及对策进行了探讨,通过各种辅助手段改进和提高动作完成质量,现总结与同行交流。易犯错误一:踏跳踢腿不协调原因:身体协调性较差,靠近跳箱一侧的摆动腿上摆高度不够。     

水平三山羊分腿腾越与游戏教学设计

学习目标 1．初步掌握双脚起跳,推手顶肩推离“人羊”的动作,提高自我保护意识。2．通过游戏,学生能了解支撑跳跃过障碍的动作方法,发展弹跳力和手臂力量。3．学生乐于参与支撑跳跃活动,并能主动展示自我;培养克服困难的意志品质,增强合作与竞争意识。     

横箱分腿腾越教学设计

分腿腾跃在实际教学中有一定的困难,主要是由于改动难度大,学生有恐惧心理,怕摔,特别是相当一部分女生在学习时产生巨大的畏难情绪,练习消极,即使练习时也顾虑重重,动作犹豫拖沓。根据消除防御性反射原理,在所选的教学设计中,都适当降低了动作难度,用多种辅助手段和器材,消除了学生的害怕心理,逐步增强学生的学习信心,取得了较好的效果。     

分腿腾越山羊教学设计

[王文生教授点评]： 本期“实案选登”的选题是“支撑跳跃——分腿腾越”,而且编辑部认为：“体操类学习内容直接以人的基本运动形式,发展人的基础运动能力,对强身健体,发展力量、协调等身体素质以及对墙养学生良好的意志品质和心理素质有独特的作用和良好的效果。”对此,我是非常认同的。     

分腿腾越横箱教学设计

分腿腾越是支撑跳跃中最典型的基本动作之一。在教学中应首先教会学生加速助跑,会用前脚掌踏跳,并发展基本的弹跳能力,一般学生在分腿腾越时,推手后身体过于前倾,不能挺身。形成这种情况的主要原因是推手不及时、力量小,不能向上做挺身动作。为了克服这些缺点,本期三个教学设计中都有精彩的辅助方法呈现,很好地解决了问题,突破了难点;耐久跑主题选用了小学和中学老师的两堂实践课设计,     

山羊分腿腾越教学设计

一、基本部分分析 1．原地跳背练习。通过跳背练习消除学生恐惧心理,初步体验过“山羊”的感觉,练习方法为两人一组互相跳;一步踏跳,踏跳练习是本课的重点,通过几次的练习让学生初步掌握双脚踏跳技术,为学生尝试越过器械打下基础;本节课落实重难点的过程中进行了两次动态分层：一次在一步踏跳过山羊后根据组长评价情况实施组内分组,全过的同学可以尝试三步助跑;另一次实施组间分层练习,在拓展练习中学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的助跑远度和调整跳板的远度,小组长对本组组员完成动作的情况进行评价,发现存在的问题及时给予指导和纠正,     

小学体育课分腿腾越（山羊）教学设计与反思

在小学的体育课中,分腿腾跃是五年级支撑跳跃单元中课程内容,主要的教学目的是训练学生动作的协调性,提高灵敏度。然而,要很好地完成分腿麝跃的动作,需要掌握较高的技巧,学生在体育课堂上很容易因恐惧心理的作用而退怯。为了达到分腿腾跃教学的目的,需要体育教师对于教学课堂精心设计,对于课程教学效果进行反思以不断地完善。本文针对小学体育课分腿腾越（山羊）教学设计与反思进行探讨。     

分腿腾越跳箱的构思与设计

一．妙趣横生的准备活动 1．跑出花样,跑出兴趣慢跑是我们经常采用的准备活动之一,要想让学生跑出兴趣,必须在跑的形式上出新、出花,因此我就把跑的形式设计出新的“花样”,取得了较好的效果。     

斜进助跑直角腾越的教法研究

斜进助跑直角腾越的助跑路线及角度、单脚起跳的方法 ,以及背向支撑轮流推手动作和第二腾空动作方法都与其它支撑跳跃动作不同。学生在学习过程中较难形成明确概念达到动作规格 ,并高质量地完成动作。在实践中 ,笔者尝试的方法能简化学习难度 ,有效地提高学生学习效果。一、助跑起跳练习１ 以多层相同高度的海绵垫代替跳马（箱）作斜向助跑 ,即可让学生明确起跳、支撑、摆腿动作配合 ,又易于克服胆怯心理。２ 接着练习助跑起跳直角坐撑于“垫”上 ,并体会双手换撑 ,也可让学生集体坐在地毯或体操垫上练习双手体后支撑和换撑。二、完整动作概…     

横马(箱)斜向助跑直角腾越教学方法

<正> 动作要领:(以左脚踏跳为例)斜向助跑,左脚踏跳,右手撑器械,上体稍后仰,右腿向上摆起,左腿在空中迅速与右腿并拢,将要越过时,立刻换左手支撑,右手推离器械,同时两腿向前下伸压、展髋、挺身落地(左手仍扶器械)。 重点:支撑、高摆腿 难点:踏、摆、撑的配合 教学方法: 1.做上一步和三步的左脚踏跳、右腿上摆,左腿迅速与右腿并拢,在海棉包上成仰卧臂支撑的练习(右手不要推离海棉包)。 说明:海棉包放在桌子上,且二者的高度同跳箱(马)的高度相同。     

分腿腾越教学技巧

<正>分腿腾越是五年级支撑跳跃单元的重要教学内容,其动作包括了跑、跳、推(撑)、落等动作环节,对发展学生的灵敏性、协调性等素质有积极的作用。但腾越动作对身体素质和动作技巧要求较高,练习时学生易产生恐惧和厌倦心理,对此,笔者认为,可以结合山羊分腿腾越动作的层次性,通过教学方式及教学方法的巧妙设计,有效予以解决。一、背景分析高年级学生具有一定的探究、分析能力,竞争意识强;他们在以往的学习中接触过跳上成蹲撑、跪撑的动作,已经初步掌握了助跑踏跳、支撑提臀的方法。同时,结合分腿腾越     

八年级分腿腾越教学设计

一、指导思想 本课依据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求,以“健康第一”为指导思想,在发挥教师主导作用的前提下,以学生为主体,从学生身心健康发展需求出发,唤醒学生原有的运动技能,教学过程中关注个体差异,确保每个学生受益,为学生的终身体育奠定基础。     

排球两步助跑正面扣球教学设计

排球项目是目前体育常态课中的主要教材,也是初中体育中考的自选项目之一,因此受到学生、老师们的普遍关注。本期选登的几份设计包括了排球的主要技术：垫、传、扣。来稿中正面垫球的教学设计居多,但教学步骤大致雷同,因此,只能选出比较有特色的进行刊登。合作跑、跳的设计均是以游戏为主,没有从跑和跳的原始目的出发,即,要渗透正确的运动技能,发展身体素质。编辑中我们更关注解决技能教学的教学辅助方法和步骤,这是教师们在日常教学中有借鉴意义的,也是值得探讨的。     

纵马屈腿腾越程序化教学探讨

本文通过教学改革实验表明:运用程序教学法优于传统教学法。加强了教学内容的系统性和科学性,使在最短时间内收到最佳学习和掌握动作技术的效果。有利于调动学生学习积极和创造性,发展学生智力和培养学生自学能力。     

浅谈跳远助跑速度和助跑速度利用率

采用文献法和实验法,对我国部分优秀跳远运动员和作者提高跳远成绩的主要因素进行分析,并与世界优秀运动员对比,研究结果表明：保持较高的助跑利用率的同时,努力提高绝对速度是赶超世界先进水平的根本所在;速度能力、助跑适度、起跳技术和专项跳跃能力的协调发展,是稳定地提高跳远成绩的关键。