保持心理平衡要诀

保持心理平衡要诀一、对自己不苛求：有些人的抱负不切实际，根本非能力所及，欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事要求自己十全十美，结果受害者还是自己。把目标定在自己能力范围之内，尽心尽力去做心情自然就会舒畅了。二、对他人期望不过高：很多人把希...     

保持心理平衡的十种方法

对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及,欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事,要求十全十美,对自己的要求过于苛刻,结果受害者还是自己。为了消除挫折感,我们应该把目标定在自己能力范围之内．稍有提前量,不努力达不到,尽心尽力能够超越。努力完成目标后,心情自然就会舒畅。     

如何保持良好的情绪

1.不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。     

美国心理学会的一道心灵鸡汤

1．不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。     

野心大的人寿命短

那些把自己的人生目标定得很高的人听到这个结论后可能会有些沮丧.美国圣母大学的一项新研究发现,那些积极能干的人通常会读名牌大学,有一份收入可观的工作,但却比那些没什么抱负的同龄人更不快乐,寿命也更短.     

大学生择业过程中的职业定位分析

职业定位关系着一个人是否能在社会环境中找到自己的正确定位，充分发挥自己的潜能、走向成功。准确定位是大学生迈入社会，实现自己人生抱负的关键一步     

对中学生成就动机的调查与分析

成就动机是获得成功的动力。具有强烈成就感的人,对自己有高标准、高要求,表现出较高的抱负水平。研究中学生的成就动机,对于推动中学生的创造性学习,提高抱负水平,促进中学生健康成长有着重要的现实意义。我们在苏南和苏北等地抽样调查了13所完全中学的23个高中班,以不记名的方式发     

八年级英语上册Lesson37设计说明

本课主要谈论的是“理想”、“抱负”。通过本课的学习，学生敢于用恰当的词语表述自己的理想与抱负，亲手描绘自己未来的蓝图，从而为自己的目标而努力奋斗。     

论梦想(节选)

我们晓得凡是人都有志向和抱负。有这种东西是可贵的,因为志向和抱负大都被视为高尚的东西。无论个人和国家,都有梦想,我们的行动多少都依照梦想而行事。有些人比一般普通人多做了一些梦,正如每个家庭里都     

关于大学生挫折心理的探析

本文从大学生行为失常出发，从学业、情感、人际交往、个人抱负等角度，分析引发挫折心理的动因，要求学生具有健康的．心理和良好的心理素质，战胜挫折的顽强意志力，自己做自己的心理医生，掌握挫折的心理治疗方法。     

其实,你也能成功

初中生正处在花季之年,每一个人都对自己的未来生活充满美好的憧憬和向往。不少男同学在做中国的“比尔·盖茨”梦,当然,还有刚冒出的“李宇春”也寄托了不少girls的超级女声梦。唉!何必羡慕别人呢?其实,你也能成功!在我们看来,一个人能否取得成就,很大程度上同自己有关。你的理想、抱负、毅力、方法以及个性等都是影响你成功的因素。美国心理学家罗特就认为成就与个人的抱负水平有关。个人的成功与失败经历通常影响着人。成功的体验会提高人的抱负水平。反之,则会降低抱负水平。比如说学习,考试前估计自己能考到90分。但结果低于90分,那么…     

抱负水平测验

测试说明:抱负水平是指一个人对自己的事业将来所要完成的水平的一种期待。“人生在世,最关键的不是你正处在哪一个位置上,而是在于你将向哪里迈进。”在相同的情况下,抱负水平高的人更容易获得成功,只有怀着远大的志向,才能充分发挥自己的潜能和魅力。     

喊出心中的愤懑——从《行路难》看李白思想的矛盾

李白是一个有着兼济天下的远火抱负的人，他在《代寿山答孟少府移文书》中提出了“申管晏之谈，谋帝王之术。奋其智能，愿为辅弼，使寰区大定，海县清一”的政治理想，因此，当唐玄宗召他进京时，他欣喜若狂，认为可以一展胸怀，实现自己的政治抱负了，吟诗道：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”     

<云南教育>(职教与成教) 问卷调查分析报告(之二)

一、学历抱负水平心理学中的抱负水平是指个人从事某项活动之前估计自己能够达到的成就目标。抱负水平这一概念来源于罗森塔尔提出的“皮格马利翁效应”，其内容借用一段古希腊神化：古代塞浦路斯国王皮格马利翁随着自身艺术造诣的不断提高，最后竟爱上了自己的作品——一座少女的雕像，并发誓非其不娶，这种期望终于感动上帝，使雕像复活。通过该效应，罗森塔尔进一步简述：抱负水平的差异来源于过去成败的经验和周边人文环境(如家长、老师、同学的期待值)。从本次调查的数据结果来看，普高生在学历抱负水平上明显高于成教生。例如：在“你…     

你是一个有抱负的人吗

人生的理想是我们奋进的内在驱动力,一个人的抱负有多大,往往会决定他的潜能可以发挥多少。你是一个有抱负的人吗?你是安于现状,还是有自己远大的人生理想? 从a、b、c、d、e五个答案中选择最适合你的一个。1.每次考试后,如果成绩与你希望自己达到的成绩     

让警句在高处闪光——《岳阳楼记》教学设计

范仲淹的《岳阳楼记》，千百年来一直被人传诵着，它不但文笔优美、词句铿锵，而且文意高远、思想性强。如果能扬弃作者忠君思想的局限性，不失为一篇对学生进行品格训导的好教材。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，范仲淹在文中申述了自己的政治抱负，也表示了对朋友...     

工作就意味着责任

责任体现着一个人存在的价值。世界上没有不必承担责任的工作,职位越高、权力越大,肩负的责任就越重。对于一个有抱负的员工来说,追求的目标越高,对自己的要求越严,他的能力就会发展得越快。要想把看不见的梦想变成看得见的事实,便要在工作中兢兢业业,把工作当成自己的私事一     

大学生职业生涯规划探讨

职业生涯规划，关系着一个人是否能在社会环境中找到自己的正确定位、充分发挥自己的潜能、走向成功。它是大学生迈入社会，实现自己人生抱负的关键一步。大学生当前面临职业生涯理念模糊，学校所提供的相应服务亦需要完善等问题，因此，大学生应提高对职业生涯规划重要性的认识，积极进行职业生涯规划；学校也应帮助学生制订切合实际的职业生涯规划。     

品尝11道心灵之汤让身心更健康

第一道汤：不要对自己过分苛求 有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,     

关于中等职业学校培养学生创业能力的探讨

创业能力的涵义　　联合国教科文组织亚太办事处于 1989年 12月 11日至 15日在泰国曼谷召开了“提高儿童青年创业能力的革新教育规划会议”。会议报告中指出，创业能力是指：为了能够从事产生收入的活动并获得成功，目标人口要获得的一系列能力。这些能力可概括为四个方面： (1)激发行动能力。这是在情感和心理品质方面的要求，如自我认识 (能够正确地认识自己，控制自己的生活 )、了解 (了解周围的环境和行动环境 )、抱负 (不满足现状，有理想，并有为达到一定目标而努力的干劲 )、主动性 (能够主动采取行动 )、冒风险 (在有些行动的结果难…