变向穿插传球—进入禁区的有效传球方法

最近,紧逼球防守战术的趋势是把防守者挤到中间很小的区域里。大多数区域联防的轮转换位都是利用这个原则。我们在区域进攻中,试图根据这些规律使运动员进入对方的薄弱区域以便于投篮。通常用变向穿插传球——跳跃式的传球将球传给投手,使球改变方向,在防守者补位之前,投球队员将有充足的时间完成投篮。我们的观点是:能通过一次传球来完成投篮,就会减少多次传球而造成的失误。最近几年,进攻战术是利用球的转移和换边来破坏联防的防守的,而穿插传球的目     

关于青少年篮球战术意识培养的思考

在一场篮球比赛当中,战术贯穿于整个比赛的始终.运动员的投篮、传球、防守以及持球突破等各个技术动作中都包含着一定的战术.而想灵活地运用战术,意识起着主导作用.通常情况下,篮球比赛都是在对抗双方攻守不断变换的情况下进行的,面对变化多端的技战术,对运动员的观察能力、判断能力都提出了较高的要求。     

横传球是进攻区域联防的有效方法

近代的区域联防倾向于紧逼球,而弱侧区域的防守队缩回三秒区协防。大多数的区域联防是运用这个原则轮转控制防区的。我们在进攻区域联防上,仅仅试图根据对方对防区控制的原则,去把我们的队员布置在那些由于防守薄弱而易受攻击的投篮位置上。横传球或者是快速的隔人传球,通常使得投篮者获得球,并可以在防守队员回到防守位置之前,有较长时间的摆脱和投篮的机会。这种横传球不包括多余的或者是不能传球在篮的两侧转移的一般性的传球。我们认为,如果能通过一次传球就获     

浅析篮球跳投技术

在篮球运动中,传球、运球都是战术配合,最终目的都是为了投篮,它是得分唯一的方法。随着篮球运动的发展,投篮技术也出现一些新的趋势,如投篮的难度性,远距离投篮的准确性, 投篮技术的多变性。在竞争中,进攻队运用各种技术、战术都是围绕创造机会进行投篮得分。而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,所以投篮是篮球竞赛中攻守对抗的热点,而跳投技术又是目前篮球运动最常用的得分手段,它在篮球运动中显得尤为重要。下面拟从以下几个方面进一步分析和探讨。     

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篮球项目包括中小学教学中各种球性、步法练习,运球、传球、投篮、技战术等各个技能（战术）单元的课时教学设计,以及高中模块教学的深度技战术配合的优秀案例。设计注重教学步骤、方法的有效性,突出重点、难点的解决措施,学练平台的构建。其中,小学低段可以是小篮球,主要以球性练习和直线运球为主,小学高段和初中主要集中为运球、传球、投篮和防守步法教学设计。     

足球教室

表示传球路线和射门路线表示跑动路线表示运球路线表示防守队员表示进攻队员表示自由人或者教练练习方法8:二打二直线插上配合射门练习。要求:第一传的队员要控制好球,吸引防守队员向自己靠拢,向接应同伴传球要准确,力量适中,传球后要快速插到防守队员身后空当,第二次得球后要快速起脚射门;接应队员要保持与一传队员正确的位置关系,第二传球要及时、准确、力量适中,传球后要继续跑位接应。第一防守队员要注意当控球队员将球传给其同伴后,要立即盯防插上队员,对其进行紧逼防守。第二防守队员要注意盯防第二传的进攻队员,防止其运球突破。练习一段时间后双方交换练习角色。     

4怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规;怎样判断和处理技术犯规

<正> 一、怎样判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯规在激烈对抗的篮球比赛中,进攻队运用各种技术和战术的目的,都是为了创造尽可能多,尽可能好的投篮机会,力争投中得分;而防守队采取各种技术和战术进行积极防御的目的,则是为了防止进攻队的投篮和得分,力求从防守转入进攻。显而易见,投篮与防守投篮,是篮球比赛攻守的焦点。因此,正确地判断和处理投篮队员与防守投篮队员的犯     

浅析攻击性防守有球队员技术特点

“赢球靠防守”这是大家所认可的“公理”。从一定意义上可以说,有球队员是全队共同的敌人。进攻中不但可以进行投篮和突破自己得分,也能够利用传球或策应为同伴创造得分机会。因此,必须提高对有球队员的重视,加强防守。本研究从防守投篮、突破、传球和运球四个方面来分防守有球队员的技术特点。     

足球连锁式防守战术探究

足球连锁式防守战术是从整体战术出发,以主动的攻击性防守为基础,通过队员的反抢、封堵、夹击、围枪、追盯、换位协防等积极的协调配合、层层设防、环环相扣,使进攻者突破无空间、传球无路线、射门难起脚.不仅防守稳固,而且可以随时发起反击.     

篮球战术配合口诀

整体配合以小打大,以快制高,以动制静,攻守平衡。个人技术快、狠、准、灵、凶。抢篮板球意识强,主动争,拼抢狠,动作凶,方法巧,转移快。进攻战术保护好球视野广,掌握时机起动快,突分策应打掩护,还有传切与中远,及时跑位传球准,个人突破要凶狠,变换战术巧投篮,冲抢篮板再重来。防守战术上步及时,调整位置,主动提醒,互相呼应。 快攻技术快攻意识强烈,判断迅速准确;起动摆脱突然,保护纵深队形;传球及时到位,运球突分猛巧;投篮动作准确,跟进篮板配合。 防快攻拼抢篮板球,堵截第一传。退守卡两边,补防断长传。 半场(全场)人盯人防守分工盯人,积极…     

怎样判断持球者的传、投时机和方向

防守持球队员时,如果能判断出其何时投篮或传球、传计哪个方向,对实施干扰和抢断会带来很人的好处。一、对传球时机的判断土要是掌握对方的传球特点。比赛中,有的人习惯在运球中不附加任何其他动作突然传球;有的人运拍一下造成与防守者的错位后再传出;有的在运球结束后或未运球前不做什么假动作而直接传球;有的朝f［J反方向做假动作后传球;有的则朝传球方向选做一两下假动作．然后利用防守动作的时间差将球传出等等、掌握了持球队员的不同特点后,就能较为准确地出一子拦截对方传出的球．增加防守的破坏性,提高防守的成功率二、对…     

2014年山西高校篮球锦标赛攻击性防守运用情况分析

山西高校篮球队在防守投篮时封盖率不够,身体对抗强度不够;对传球方向的控制上稍显不足,对持球队员的压迫不足,个人防守技术不到位,总是让对手轻易导球;在防守后场运球方面采用领防、跟防的防守方式很大的拖延对方的推进速度,影响其进攻效率;在防守前场运球方面采用贴身紧逼的防守技术,这种强对抗的防守方法很好的遏制对方的进攻效率,影响其团队配合;在防守突破时主要采取团队式的补防夹击关门战术,能够很好的控制对手的突破成功率。建议提高队员的防守能力,规范其防守动作,培养团队合作精神,从而达到提高全队水平的目的。     

不可忽视的—中投手与突破手

篮球运动是在攻与防的交替中进行的,进攻技、战术是在针对防守的对抗中不断得到改进和发展的;反之,防守的技、战术同样是在对抗进攻中得以发展和提高的。我们应善于发现对抗中的反馈信息,从而改进和发展我们的技、战术。 (一)防投篮时的反锁信息面对善于外围投篮而不习惯突破的投篮手,或面对善于突破而不习惯中投的投篮手,做为防守者,只要有所准备,采取相应     

中小学生篮球训练特别教程(四) 传、接球技术训练

<正>一、怎样才能传好球(一)掌握正确的手法和学会全身的协调用力手法是指手腕的翻转屈伸和手指弹拨的用力方法,它直接影响出球的方向、速度和飞行的路线。手指、手腕用力于球的正后方,则球直线飞行,这种传球用于同伴摆脱防守偷袭快下接直线球投篮。手腕、手指用力于球的后下方,则球沿前上方弧线飞行,这种传球用于远距离超越防守人的时候。手腕、手指用力     

必杀技之“艾弗森闪转腾挪”

1.艾弗森右手运球从左侧底线突进。 2.在防守者迅速围拢过来的时候,艾弗森选择了对投篮、传球更有帮助的跳步停球。 3.屈膝弯腰,左脚用力蹬地,同时双手收球在避开防守者的右前方。     

篮球比赛关键时刻的进攻战术运用

全队进攻战术在篮球比赛中起了很重要的作用。特别在比赛临终场时，双方比分又相持不下，这时经顽强的防守获得进攻机会，再通过针对性的进攻战术来赢得比赛的最后胜利，显得更为重要。在此，本人向大家介绍几个关键进攻打法。一、进攻二一二区域联防打法如图1，①和③倒球是为了使防守偏向左边，同时③是投篮手，如有好机会，又需要3分球，③可以直接以3分线投篮。③如没有投篮机会，那么传给①后，立即切入对角，通过⑤掩护，同时④去挡×4，如需要3分球，③拉出3分线外接球投篮，①把球传给②，②不仅传球给③，也可以根据情况传给⑤，如…     

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2010年第6期：篮球投稿时间（2010年4月1日-2010年5月1日） 篮球项目包括中小学教学中各种球性、步法练习,运球、传球、投篮、技战术等各个技能（战术）单元的课时教学设计,以及高中模块教学的深度技战术配合的优秀案例。设计注重教学步骤、方法的有效性,突出重点,难点的解决措施,学练平台的构建。其中,小学低段可以是小篮球,主要以球性练习和直线运球为主,小学高段和初中主要集中为运球、传球,投篮和防守步法教学设计。     

关于足球比赛中攻击性断传的研究

攻击性断传球是当今足球比赛中最能体现抢占时空因素的攻击性防守技术手段,同时也是一种高难度的战术动作.攻击性防守技术手段的运用是攻击性防守意识的重要标志和具体体现.然而,足球界对于这一技术手段的研究却是一片空白.文章就攻击性断传球在比赛中的实施过程与作用、产生条件、应用特点等方面展开了探讨.     

五人制足球进攻战术系列文章之6 五人制足球进攻战术之前场界外球战术

<正>界外球在五人制足球比赛中经常发生,队员通常在4秒内将球发出即可。很多教练员没有意识到前场界外球是可以通过周密的部署,从而形成有效进攻,帮助球队进球得分。下面介绍几种前场界外球的进攻战术,以便在比赛中得以应用。图解:传球路线,跑动路线。全文1、2、3、4为防守队员。练习1:A传球给B,B斜传至球门后点区域,D摆脱防守前插接球射门,C进行保护(见图1)。     

“小篮圈”对投篮训练的作用

投篮,是篮球比赛进攻中的一项关键性技术,是组成任何进攻战术的最终目的。投篮次数的多少与投篮命中率的高低,往往是决定篮球比赛胜负的重要因素之一。目前,由于篮球防守技术、战术的发展,运动员身体训练水平的提高,防守面积不断扩大,篮球规则修改后作出投三分篮的规定等原因,无疑更加促进了投篮技