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标枪“最后用力”的技术分析 总被引:3,自引:0,他引:3
论述了掷标枪技术中“最后用力”的实质及身体各部位在最后用力过程中的作用;指出了“最后用力”与“原地投掷”是两个不同的概念;提出了“提高力量利用率”的投掷观念. 相似文献
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1983年全国跳高训练工作会议上统一了思想。一致认为跳高训练必须坚持走速度型的道路,以速度为中心,快速助跑与快速起跳相结合。取消传统的倒二步技术概念,改为倒二步用前脚掌过渡、后蹬结束后,积极折叠大小腿,加快摆动角速度,形成快速起跳。围绕这些技术,身体训练也要以快速为中心使之适应技术的要求。回顾我国跳高历史,五十年代的郑凤荣是突出了自己的特点,掌握了完善的剪式技术,和具有高水平的身体素质和专项素质,结果曾三次打破过世界纪录。七十年代倪志钦以精湛的俯卧式技术,坚持突出专项能力,破了世界纪录。八十年代,朱建华以特殊的助跑速度,罕见的摆腿组成的速度型的背越式 相似文献
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中国古代体育史讲汉座编写小组 《体育文化导刊》1986,(4)
田径运动是由跑、跳跃、投掷等身体活动组成的运动项目。我国古代没有田径运动这个名称(田径运动这个名称是在二十世纪初期由英语翻译过来的),在古文字中也没有“跑”和“跳”这两个字(唐以后才有“跑”字和“跳”字),但却有与跑、跳跃.投掷意义相 相似文献
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标枪投掷中,最后用力是整个技术的关键也是在标枪教学中需要改进和提高的重点,特别在最后用力的一瞬间,从开始发力到形成“满弓”超越器械技术更是教学的难点,结合自己在教学中的体育探讨最后用力“满弓”技术的教学方法。 相似文献
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在体育教学中,当要求学生紧张用力时,学生紧张程度不足。如跑的后蹬、跳跃中的起跳、投掷的最后用力;当要求学生放松时。学生又不会放松,或虽放松了,而动作效果和成绩却受到了影响,如从疾跑进入途中跑时,为进一步发挥速度,要求顺势不减速放松跑2-3步,而学生一放松就往往减速。放松不等于减速,越放松的运动员跑得越快。 相似文献
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全世界的教练员都已经花费了大量的时间和金饯,以求发现一种万全的方法来培养冠军队和冠军运动员。已经出版了数以百计有关运动员训练的书籍,所涉及的内容从“法特莱克”到水下训练,从东德的方法到你自己的完全训练。并且每年都有一本书在一位热情的新教练员手头。 相似文献
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标枪中的"最后用力"动作是标枪运动的重点教学内容,做好最后用力动作有利于标枪运动技术的巩固和完善。所以,在实际标枪运动教学过程中老师要重视对学员最后技能的强化和练习,确保学员能够在投掷标枪的过程中取得一个好成绩。本文简单地阐述了标枪运动最后用力动作的影响因素,以此分析了较为专业的标枪最后用力动作的训练方法,用以推动标枪运动的快速发展。 相似文献
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标枪是比较复杂的人体多轴性运动项目,技术性强,技术短时间内不易掌握,我们经常看到少年标枪运动员在训练、比赛中存在着较多的技术缺点,尤其是在最后用力这一关键技术上存在的问题更多,影响了标枪成绩。那么有哪些技术因素会影响最后用力动作的正确完成呢?我们通过多年的训练,总结出以下几点,提出来供大家商讨。 相似文献
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张绍英 《天津体育学院学报》1983,(4):43-47
一、前言标枪是我国重点田径项目之一。是我国赶超世界先进水平希望很大的项目。1980年在美国“自由钟”比赛中,我国运动员申毛毛以89.14米的成绩获得这个项目的冠军,他的成绩距当时的世界纪录只差5米。标枪也是体育院、系重点田径教学项目之一。由于投标枪技术比较复杂,因此深入研究其教法是很有必要的。 相似文献
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采用文献资料法、专家访问法和比较分析法,对参加2000年全国田径大奖赛上海站比赛的男子标枪运动员陈奇最后用力阶段相关技术指标进行分析,并指出其技术动作中所存在的问题。 相似文献
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通过运用MEGAWIN 12导肌电测试仪,对现阶段我国最优秀的两名女子铅球运动员最后用力过程中右侧的主要6块肌肉进行了生物电测试,发现过渡阶段巩立姣上肢肌肉放电积分明显,用力阶段上下肢肌肉放电水平高,上下肢肌肉之间的协同用力程度较高;李梅菊过渡阶段右侧下肢肌肉积分明显,右腿缓冲和蹬伸的幅度较大,注意了左肩内扣姿势,上下肢扭紧程度较大,用力阶段上下肢肌肉之间的协同程度较差,存在用力脱节的现象,不利于力量从下到上的传递. 相似文献
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在田径运动中,人们为了完成某项技术,取得好成绩,已经习惯地把用力和紧张联系在一起。近年来,广大教练员和运动员又逐步认识到放松也十分重要。但是在实际运用中却遇到了问题:①当要求学生紧张用力时,学生紧张程度不足,如跳跃中的起跳,跑的后蹬,投掷的最后用力,②当要求学生放松时,学生又无法放松,或虽然放松了,而动作效果和成绩却受到了影响,如从疾跑进入途中跑时,为进一步发挥速度,要求顺势放松跑2—3步,而学生一放松就往往减速;又如在跑和跨栏技术中,均要求摆动腿的大腿下放肘,膝关节要适度放松,可学生放松时却 相似文献
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《上海体育学院学报》1960,(3)
技术原理,是多年以来人们在实践中所取得的经验,用生理学、解剖学、力学等基础科学加以分析和论述。从而用来指导我们的实践,并又通过实践来证明它和充实它,使理论和实践得到不断的发展。田径运动技术的原理,包括着走、跑、跳跃、投掷的一般理论问题,并将以这些理论作为实践的依据,所以理论的学习对于每一个教员和教练员来说都是非常重要的。一、一般指示 (一)运动技术的质量指标: 运动技术就是人们在完成运动练习的正确动作,其指标如任何工作质量的指标一样,要看完成任务的效果以及完成得是否省力来评定。所以在评定一个运动技术的好坏,应根据完成任务的实效性、经济性以及动作结 相似文献
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李红 《西安体育学院学报》1994,(Z1)
怎样理解田径技术动作的“紧张”与“放松”李红在田径运动中,人们为了完成某项技术,取得好成绩,已经习惯地把用力和紧张联系在一起.近几年来,在教学与训练中认识到了放松的重要性.但是在实际运用中遇到很多问题:当要求学生紧张用力时,学生紧张程度不足,如跳跃中... 相似文献
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采用表面肌电对人体16块肌肉进行肌电测试,结合录像解析,分析高水平旋转推铅球运动员最后用力阶段表面积分肌电贡献率的大小,结果表明该阶段主要的用力肌肉为右腹外斜肌、左腿股直肌、右腿股直肌、左腿腓肠肌、右腿腓肠肌、三角肌和胸大肌。该阶段发力肌肉积分肌电贡献率的大小与该阶段的技术动作特点有密切关系。在平时训练时应注意发展主要发力肌肉的力量,同时也应该注意发展与此相关的其他肌肉的力量。 相似文献