足球运动员的力量训练之研究

力量素质是速度、速度耐力、灵敏和弹跳等素质的基础。在教学和训练中提高力量素质的练习,可以使运动员更准确地掌握技术动作,增加对抗能力,充分发挥其技、战术水平,从而提高教学和训练的质量。在发展力量素质时,要按科学的方法进行练习。练习中,还要做好准备活动和练习后的放松练习,合理安排练习形式、重复次数、时间间隔、休息时间等等,防止伤病事故的发生。     

试谈音乐课中综合训练的教学

音乐课中综合训练 ,是培养学生发声、听音、视唱、掌握节奏等技能的一种综合训练形式 ,教师教学方法的好坏是直接关系到学生能否学好音乐基础知识 ,掌握技能技巧的关键。就这个问题 ,笔者想谈以下几点看法 :1　发声练习趣味化一支好的有趣的练习曲 ,不仅能适应学生好奇爱动的心理特点 ,还可以让学生在趣味中学习到正确的发声方法 ,同时教师把枯燥单调的技能技巧训练引向趣味化 ,激发学生学习音乐的极大兴趣 ,达到寓乐于趣 ,以趣激学的目的 ,提高了发声练习的效率。如 :在练习 1 =D24 、1 2 3 4 | 56 5| 53 56 | 1 2 3 | 2 12 3 | 56 53 | 2…     

普修钢琴专业的学习策略

普修钢琴专业学生属高校的非钢琴专业,其接受钢琴教学有着许多不利因素,也有着不少有利条件。钢琴学习策略是培养学生的学习钢琴能力,是学生学会学习钢琴的前提条件。凡是有助于提高钢琴学习效率的活动均属于普修钢琴专业学习策略的范畴。钢琴学习策略只有符合学习规律才能提高学习效率。要形成良好的学习策略就需要有意识地学习和练习,就要了解钢琴性能、理解学习意义,就要提高理论水平,寻找学科规律,更要树立新的学习理念,培养想象力和创造力。提高学习效率应该是普修钢琴专业学习策略的首要问题,没有充分时间和精力放在学习和训练上即低学习效率,就不可能达到明确的学习和训练目标。     

加强基本功训练提升焊工训练质量

基本功在焊工技能训练中有着举足轻重的地位。焊接人才的培养和建设高楼大厦一样,也必须从基础抓起,从苦练基本功开始。适当的规定练习数量和合理分配练习时间,能提高实习的效率,增强学生实习效果。注重眼、脑、手这三大环节的综合训练。加强蹲功训练从严要求,又要耐心指导。同时,还要启发学生勤于思考,防止把学生变成没有思维的＂机械人＂     

谈谈练琴中的几点思考

钢琴演奏是一门技术性很强的艺术,它除了需要学琴者反复艰苦不间断地练习外,更需要有效的学习方法提高练琴效率,主要应从科学地安排时间、明确练琴的目的、有效的练琴方法三方面努力.     

亦趣亦新 提升优化——浅谈高职校声乐选修课堂发声练习

高职校的音乐课尽管只是选修课,但也应追求学生声乐演唱水平的提高,这就要求学生适当学习、掌握科学的发声方法,进行发声练习。由于高职校的学生在生理上处于变声后期或变声期刚过的初级阶段,嗓子还需很好地保护,所以也要讲究科学的发声方法。但发声训练是枯燥的,学生对此认识不足,在训练的过程中宜"投其所好,亦趣亦新",使学生明确发声练习的重要性,并产生兴趣,同时注重实践,具体指导,在与所学歌曲相结合的过程中,做好发声练习。     

试论小学生语文阅读能力的培养

<正>阅读教学是小学语文教学的一项重要内容,是学生培养自学能力、进行其他学科学习的基本功。新课标提倡要培养学生的终身教育能力,这就需要学生养成良好的阅读习惯,提高阅读的效率。下面笔者根据自己多年的教学经验,谈谈如何培养小学生的阅读能力。一、加强阅读专项训练阅读训练既包括学生在固定时间内获得文本信息的能力、根据自己所需信息搜索答案的能力、鉴赏文本的艺术美等能力,也包括朗读能力、情感鉴赏能力等基本功。教师在阅读教学中,要根据     

高中英语听说技巧探讨

高中英语教学不仅要培养学生的读写能力,而且需要同步发展学生的听说能力。听说是一项综合技能,其中涵盖对英语语法、词汇、语音等诸多方面的掌握。除了依靠大量的练习外,还需要掌握正确的方法和技巧。本文探讨了高中英语听说技巧,以供同行参考。     

浅谈蛙泳腿部技术最优化教学

蛙泳的关键技术是腿部技术动作,掌握了腿部技术动作就可以说学会了蛙泳;通过感知——模仿——水下练习腿部技术动作训练,以达到掌握蛙泳腿部技术。本文以蛙泳的教学实践,从腿部技术动作要领、腿部技术动作练习方法及预防和纠正错误方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学法,旨在短时间内让更多的学生掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

篮球基本功的训练方法探讨

篮球基本功训练在篮球学习中占有重要的位置,大学生篮球基本功训练要讲究一定的方式方法,只有按部就班、循序渐进地去训练才能够提升自身的能力,熟练地掌握篮球基本功。本文主要对篮球训练方法进行探讨,介绍基本功的训练方式,包括手、脚、视野等练习内容,以求使学生更科学地训练篮球,感受到篮球的乐趣和魅力,使篮球课程更具实用性和趣味性。     

浅谈如何提高高职高专学生的英语听力能力

听、说、读、写一直是英语的基本功。重技能的职业院校的学生尤其要练习听说基本功。听力能力的提高是一个循序渐进、潜移默化的过程,它既需要掌握一定的听力技巧,更需持之以恒地练习。本文作者结合多年听力教学经验,就如何提高英语听力能力提出了自己的看法。     

篮球基本功的训练方法探讨

篮球基本功训练在篮球学习中占有重要的位置,大学生篮球基本功训练要讲究一定的方式方法,只有按部就班、循序渐进地去训练才能够提升自身的能力,熟练地掌握篮球基本功。本文主要对篮球训练方法进行探讨,介绍基本功的训练方式,包括手、脚、视“等练习内容,以求使学生更科学地训练篮球,感受到篮球的乐趣和魅力,使篮球课程更具实用性和趣味性。     

网球训练模拟器在高校网球教学中的使用方法及效果

针对高校网球选修课教学中存在的"痛点",研制了网球训练模拟器,用来辅助高校网球教学。该模拟器能供学生反复练习设定的击球技术和动作,有利专项技术的巩固和提高。此外,还能增加学生实际训练的时数和强度,有效提高教学效率,并能有效降低网球学习难度、提高学生的学习兴趣和信心,解决了高校网球教学中学生多、场地少、教练少、时间短等问题,是一种值得推广的网球训练新装备。     

球性练习在高职篮球教学中运用的探讨

球性练习也叫控制球能力的练习,是结合各种持球技术动作的特点进行的专门性练习,以熟悉球的性能、增强手对球的感应能力和控制支配能力：本文分析了球性练习与掌握篮球基本技术的辨证关系及在篮球教学训练中的重要性,以提高广大教师对球性练习的重视,完善教学训练方法,为高职学生尽快掌握篮球基本技术提供有益参考。     

分解教学法在跳远训练中的运用探究

分解教学法是教学、训练中经常采用的一种训练方法,即把一项复杂的技术动作拆分成几个部分先分别练习,待掌握基本技术动作以及能力提高后再进行全程练习的一种教学方法。笔者在借鉴前人跳远教学方法基础上,采用分解教学法将跳远的技术结构分为助跑、起跳、腾空、落地四个部分对本校田径队的跳远进行训练。     

中学生英语听力能力的培养

本文论述如何提高学生的听力能力．首先科学安排内容，精选练习，其次掌握听力步骤及技巧，最后着眼综合训练。     

高中男子篮球队训练现状及发展对策研究——以上杭县第一中学为例

球员日常训练水平将直接影响比赛的成绩。通过选取、分析了上杭县第一中学高中男子篮球队训练现状。研究表明上杭县第一中学高中男子篮球队训练时间较为合理,仅有个别球员存在训练时间过长及未达标,年轻球员在比赛前利用文化课学习时间加强训练以此增加比赛经验,训练内容主要以战术练习为主,体能练习较少,球员比赛经验较为丰富。结果显示合理规划青少年文化课学习及篮球训练时间能有效促进学生健康全面发展。篮球训练应结合体能、基本功、技战术练习的同时发展协调配合能力与心理素质,便能有效提高球员的篮球水平,教练应针对不同比赛情况做出适应性变化,使年轻球员积累比赛经验。以期为今后提高中学生篮球技能训练及文化课成绩协同发展提供借鉴。     

应用心理活动规律提高学生体育课积极性的实践

体育课的教学是教师与学生、教与学的双边活动过程.这个过程不仅是进行各种身体练习的过程,也是思维的过程.既要通过体育活动增强学生体质,也耍发展学生的智力,使学生掌握"三基"和科学锻炼身体的方法.任何运动技能的形成,都需要有大脑皮层的兴奋过程.因此,在教学中,不能只要求学生作机械的模仿练习,更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律,启发和培养他们的正确学习动机,学习兴趣与注意,启发他们积极思维,才能充分发挥他们的学习积极性,提高教学质量.本文就在体育课中如何运用一些心理学的基本理论和规律,提高学生的学习积极性这个问题,谈谈自己肤浅的认识.     

多球练习在网球教学中的应用

在普通高校网球选项课教学中,多球练习方法是有利于学生掌握正确网球基本技术和提高教学质量的重要手段。本文通过对多球练习在网球教学中的运用进行研究,希望学生掌握网球各项技术动作,形成正确的动力定型,从而提高学生运动热情。     

足球课中的“球感”训练及应注意的事项

＂球感＂训练在足球教学中占有重要作用,针对普通高校学生足球＂球感＂差的情况,本文通过文献资料和多年足球教学和运动队训练的实践经验,摸索出一套适合大学生心理特点,并能加快掌握足球技术的＂球感＂练习方法,同时指出了练习中应注意的事项。