公开水域游泳十点须知

在过去几年间,公开水域游泳这项运动发展迅猛,弗拉纳甘一直是这项运动的先驱者。约翰-弗拉纳甘是美国著名的公开水域游泳运动员。他是一位职业选手,经验丰富,因此,他能够向那些担心参加公开水域游泳会遇到鲨鱼问题的游泳者提供一些经验。显然,他曾经从鲨鱼的口中逃生了。     

社区体育资源进校园需要注意的三个方面

<正>一、确保社区体育指导员持证上岗没有相关资质的体育爱好者,无论他多么优秀,作为学校也不能允许他进校指导学生。譬如,社区游泳教练进校园教授游泳,校方不仅要验证他的游泳技术水平和讲解的能力,更要注重他有没有水上事故救生的培训专业证书。近年来,因为游泳课出现溺水导致意外死亡的案例屡见不鲜,因此,必须做好一切安全预案,这其中     

马丁·斯特雷尔：大河男子汉

全球马拉松游泳名将中,成就最大者莫过于马丁·斯特雷尔（Martin Strel）。在过去7年多的时间里,马丁畅游了几大洲的母亲河：多瑙河、长江和密西西比河。2007年,52岁的马丁完成了世界上最为艰苦和最为可怕的马拉松游泳——畅游亚马逊。现在他的事迹被拍成了一部纪录片。     

水感、心理、呼吸是掌握游泳的三大因素

前言:游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一,尤其在夏季,游泳即能避暑又能健身老少皆宜,越来越多的家庭进入游泳活动中来,是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领。从另一角度分析,从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础,同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量,因此,从小学会游泳有重要意义。在游泳授课时经常听到游泳初学者有这种的感慨。在水里我的身体向上浮起有难度,或者说:"我一口气能游上几米,第二口气就游不起来了;当我游到深水     

金色的记忆

汤姆·贾格尔是男子50米自由泳世界纪录保持者(21″81)和1988、1992年奥运会金牌得主。自1986年到1992年,他一直担任美国国家队队长。回忆起自己长达20余年的游泳运动经历,他说:游泳对我来讲,不仅仅意味着胜利或失败,也不仅仅意味着过去辉煌的岁月或闪光的奖牌,它更体现了一种友     

水感、心理、呼吸是游泳三大性因素

前言：游泳是人们最喜欢的体育运动项目之一，尤其在夏季，游泳即能避暑又能健身老少皆宜，越来越多的家庭进入游泳活动中来，是现代人生活的一种时尚。游泳运动是我们与自然环境相适应必须掌握的一种生存本领，从另一角度分析，从小学会游泳有利于我们今后健身提供良好的运动基础，同时对有潜力的游泳少年儿童也是我国竞技游泳必备的后备力量，因此，从小学会游泳有重要意义。     

漫谈游泳专题邮票

地球表面的70％是水,因此人类从刚诞生的一刻起就应学会游泳。原始人学游泳的最初目的是为了获取食物,在水中捕捉水鸟和鱼类,然后游泳也是一种必要的防身和战斗技能。随着物质的日益丰富,当人类已不必再为每日的衣食而操心时,作为健身和娱乐手段的游泳技术才得到发展。 各国发行的表现游泳的邮票有几百种之多,匈牙利1925年发行了一套附捐邮票,共8种,其中一种是游泳图,应为世界第一种游泳专题邮票。从各国发行的游泳专题邮票上,可以看到游泳运动的方方面面。     

洛贝斯—祖巴路,东道主的骄傲

此前,西班牙从未夺得过奥运会的游泳金牌。巴塞罗那奥运会为西班牙提供了天时地利的东道主之便,在使16天胜过90年的同时(西班牙在既往90年中只得过4枚奥运会金牌,本届则夺取13枚之多,居金牌榜第6位),游泳项目亦有突破,22岁的洛贝斯—祖巴路一人夺取男子仰泳的两枚金牌。祖巴路一家是生活在美国的西班牙籍人,他出生在美国。少年时代的祖巴路游泳成绩并不突出,中学时也从未排上年度年龄组16强之列。这使他一度曾心灰意冷,只是在哥哥的鼓励和支持下,他才坚持下来。进入佛罗里达大学后,祖巴路的身体发生了质的变化,肌力大增,游泳成绩有了较大提高。     

蛙泳基本技术教学CAI课件的制作及应用

多媒体CAI技术在我国已经有了较大的发展。但是与游泳技术相关的研究却不多。因此,作者结合游泳技术教学和学习的特点和常出现的错误,在这方面进行了一定的研究,侧重点主要是演示型CAI课件。     

浅析游泳教学中表象训练的应用

随着社会的发展,生活水平的提高,人们越来越追求健康的身体和完美的身材,而游泳恰好是最适合的体育项目,既完善了体魄又陶冶了身心。因此,很多预言家预言,在未来游泳最有可能成为最受欢迎的体育项目,即使游泳有一定的难度也需要一定的天赋和技巧。对于游泳的这种发展趋势,为了让更多人接受游泳和实现会游泳的心愿,各位体育工作人员巧妙地将表现训练训用到游泳教学中,使游泳教学拥有更高的教学效率,也让学员提高了学习速度,保持更标准的游泳姿势。因此,表象训练已广泛运用在游泳教学中。     

游泳健身 利民当先——专访游泳运动管理中心社会活动部主任江斌波

在刚刚过去的2013年,国家体育总局游泳运动管理中心共举行了六大类五十余项群众游泳健身活动。在这些活动中,既有古稀老者,也有年幼孩童,游泳健身的理念已经深入人心。     

曲敬宇初级游泳教学体会

曲敬宇，1991年7月生，5岁时进入齐齐哈尔市游泳管理中心水上幼儿园学游泳。他在幼儿园学游泳的三年中，在掌握游泳技术以及训练方面都较为突出，对曲敬宇的三年初级教学我有深刻体会。总结过去十余年教学经历，对今后教学工作更好的发现人才、培养人才具有重要意义。     

孕妇游泳并非禁区

过去,孕妇是被禁止游泳的。其理由是孕妇接触冷水可使末梢毛细血管收缩,血压上升,并进而导致妊娠中毒症;其次,冷水会引起子宫收缩,有发生流产、早产之虑。现在,这种观点已经发生了改变。在我国和日本、美国、法国等不少国家,越来越多的孕妇热衷于游泳运动,在俄罗斯,专家们除提倡孕妇参加游泳外,甚至还倡导在水中分娩。 从运动生理学角度分析,只要根据各人具体情况掌握好水温、运动量和游泳方法,孕妇游泳对身体和胎儿都是有很大好处的。 首先,孕妇游泳时,沉重的妊娠子宫受到水浮力的支托,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的…     

弘扬中华体育健儿精神(三)

四、科学求实精神中国竞技体育水平的大幅度提高,原因是多方面的,但科技发展是个有力的支持.为备战奥运会,国家体委组织了各类科研攻关项目56个,参加攻关的科研人员200多人.重点项目都组织了攻关小组进行训练监测,并加大了反兴奋剂的力度,许多专家、学者、教练为之付出了心血.著名教授翁庆章,既是我国高原训练的开拓者,也是受到国际体育界尊敬的游泳高原训练的权威学者.进入70年代,中国游泳一直徘徊不前,他投身对游泳的研究,11次随中国游泳队赴昆明高原基地,他亲手作的血乳酸测试就达7000多人次.为了取得论证数据和保障日常训练,他每天都工作到深夜.他是我国几位著名游泳教练陈运鹏、周明、张雄等人的老朋友.中国游泳的成绩,验证了翁教授的理论.     

抓少儿心理进行游泳教学点滴

时下,少儿学游泳的年龄越来越小,过去,都是些十几岁的、八九岁的很少,现在六七岁的较普遍。这对我们尽早发现培养泳苗可喜可贺,但因其胆小忧虑多,个子小体力差,这就增加了教学的难度。为此在游泳培训班中抓住学员的心理现象和心理特征对启发其兴趣,调动积极性,尽快学会学好游泳是有一定好处的。我们从以下几方面抓出成效。     

走,下河游泳去

前日有朋友找到我,要我送他一个小汽车上换下的内胎,说是当作救生圈要与家人下河去游泳,弄得心里一阵冲动,我也好多年没有下过河了。年少时家就住在河边,那时宿舍区内家家孩子都多,读书的作业又少,每到夏季放学后,男孩们便成群结伙溜到河过去“划水”,那阵子大家还叫不来“游泳”这个正式称谓。放了暑假就更不得了啦,吃了中饭就有人在邀伴下河,这时一直羡慕我们的女孩们也沉不住气了,也一伙一伙跟着我们往河里跑。记得那时,河水碧波粼粼,清澈见底,小鱼儿也成群的在身边游来游去,有时候它们还会冷不丁的嘬你一口。小伙伴们每个人都无师自通练…     

我的健康得益于体育——陈建功采访记

整天坐在家里“爬格子”的作家,多是“昼伏夜出”,疏于体育锻炼,陈建功也不例外。人到中年后,他突然有一天发现,人若不锻炼就衰老得快,感到精力不足,一到晚上七八点钟就犯困。头晕。于是他一下子办了3个游泳证,接长补短到不同的地方去游泳,此外还打乒乓球、钓鱼、爬山,身体各部零件竟又有了活力。于是他深有感慨地对笔者说:“我的健康得益于体育。”     

游泳技术与训练的发展方向

现代游泳训练与过去陈旧的训练发展方向存在较大的差别,主要体现在游泳训练量、强度、技术、恢复等。通过分析研究游泳训练量与强度的合理结合,以及高原训练和在特殊环境下的训练在游泳训练中的等等,旨在运用技术提高运动成绩,使训练更加合理更加优越,训练理念也有更新一层的飞跃。     

游泳冠军方“下水”——记陶然亭游泳场场长穆祥杰

为参加今年八月份在上海举行的全国游泳比赛,北京市组织了一次有十所青少年业余体校参加的游泳选拔赛。结果,陶然亭获十四项冠军,是全市业余体校中获冠军最多的一个学校。成绩面前,人们自然会想到过去:去年,也就是这样的选拔赛,陶然亭只获得两项冠军。变化,多大的变化啊!人们在啧啧称颂这所青少年业余体校育人有方时,难免要询问陶然     

有关游泳的分类及其相关概念的探讨

随着全民健身计划的实施,大人游泳也发展很快,旧有的游泳分类同现实情况已不相适应,主要存在的问题是：忽视了游泳的一种重要形式－大众游泳的存在;同时对“游泳运动”和“游泳活动”的概念没有很好地进行研究。因此,对游泳的分类及其相关的概念进行研究对于我们更加深刻地认识“游泳”的本质属性和因有次序,便于在不同的层次上进行各自想方设法的研究是十分重要的。