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《体育健康知识画刊》2012,(1):32
是什么时候的事呢?我们松开了手里的气球,留下孤零零晃荡着的秋千,让脚踏车在墙角积了厚厚的灰尘,独自去面对生活里未知的欢乐与冒险。各位童鞋们,你们还在做宅男宅女吗,NO!人说:穷在路边无人问,富在深山有远亲。千万不要做一个"学生穷人",在大学这个世 相似文献
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不同的人群,适应于不同的运动方式,只有当你选对了运动方式的时候,锻炼才能达到最好的效果。青年运动处方该年龄段是人生最美好的时期,身体发育趋于完善与成熟,精力旺盛,充满了青春的活力与朝气。脑力劳动者:工作性质及条件总是限制着这个人群身体的正常活动,进行运动是必须的。处方如下:跑步:先慢跑5~10分钟,至身体发热后再加快速度,每次20~30分钟,每周3~5次,运动强度应控制心率在120~170次/分。引体向上:先尽力做一次,直至再也做不动,这个次数为你的运动最大量,以后每次做时都要分三组做,一次做最大量的2/3量,中间休息一分钟,要注意同时不… 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2011,(1):78-81
江湖上,长江后浪推前浪。
2005年,宝力高“散打王”的光芒在十运会擂台上暗淡下来,全运会后,正式退役。翌年,“草原骄子”远赴天山,做了新疆队的总教练。走下雷台,登上舞台; 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(10):90-96
最近网络上流行这样一句话,“你没有病,但你也没有健康。”亲爱的朋友们那些亚健康的生活方式你还在过吗,先来做个小测试吧。夜深人静的时候你就会这样过活吗? 相似文献
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做学生的思想工作一直以来都似乎是班主任的专利,要说体育教师做学生的思想工作常会被人嗤之以鼻或令人难以置信,但我却切切实实地在班主任面前露了一手,班主任都对我刮目相看了。 相似文献
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当岁月的年轮咣当一声刹住时,我方惊觉自己已经进入了而立之年。青春无怨无悔地做了祭品,点缀的是一座血与泪灌铸成的冰碑。在我的思想里,前一分钟的辉煌,已经成为一去不复返的往事。然而,面对遥远的未来,过去的实在,总是在独自凝想中渐渐收缩,逼成了一条细狭的线,又断裂成无数相关的亮点…… 相似文献
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我在1999年3月末做肠镜检查时发现结肠上有一肿物,初步诊断为癌。4月初做了切除手术,经病理诊断为“结肠息肉型中分化腺癌”,肠周淋巴结内见癌转移3/4,左结肠动脉主干淋巴结癌转移2/2,术后B超发现肾积水,属晚期。在人们的观念中,患上了癌症便等于被判处了“死刑”。从1999年至今,在我们机关离退休人员中,患癌症的共有9人,仅活下我一人。同样进行治疗,唯有我存活下来,而且还很健康。原因只有一条:想得开,敢于同癌魔抗争。每一分、每一文⊙郝景民,9秒,我都在与死神进行顽强的抗争,结果是,我从死神手中夺回了自己的生命。闯过怕死关离休后,我… 相似文献