走近中原美石——南阳独山玉见闻

南阳,位于黄河以南、伏牛山以北的平原之地,静静的白河穿城而过。南阳城北数公里处,如今是城乡结合部,平坦的原野上一山兀然隆起。斯山,不与任何山脉相牵连,平地卓然生成,故称为独山。独山为东北-西南走向,长约2.5公里、宽约1～1.5公里,绝对高程约200米。汉光武帝刘秀中兴,留给南阳的是勇武,独山玉数千年来的开采史,带给南阳的却是妩媚。     

桃花岛

桃花岛古称桃花山,又名白云山,在浙江舟山群岛东南海域。岛呈菱形,东南一西北走向,两头小中间宽,东西长约11．5公里,南北宽约6．5公里,约42平方公里。中部的对峙山海拔539．7米,是舟山群岛的最高峰。岸线长约50．6公里,龙头坑与沙角里之间的塔湾金沙,俗称千步大沙滩,长约1370米、宽约400米,为舟山群岛第二大沙滩。东南角的砾石滩,俗称乌石子滩,长约520米、宽约50米。     

烟波浩渺波罗湖

一、地理位置 波罗湖又叫波罗泡、笸箩泡,位于吉林省长春市农安县西部的巴吉垒镇约3．5公里处,它距县城35公里,距离长春市60公里,与周边5个乡镇接壤,是长春地区唯一的大型湿地,也是吉林省第三大泡塘。     

花红水库又获大鲤

坐落于群山之中的花红水库是一座山弯水库，长约2．5公里，宽约0．4公里，冰深8～13米，有4个湾。该水库距开江县回龙镇10公里，由于地处偏僻，很少有人来此钓鱼，所以库中大鱼很多。我在此库曾钓上过12．2千克的鲤鱼、13．4千克的草鱼和0．8千克的鲫鱼。     

锦州笔架山

笔架山，俗称天桥山。在锦州市东南35公里天桥镇朱家口村东南的辽东湾中，距海岸1．8公里，为一个连陆小岛。南北长1．5公里，东西宽0．8公里，约1平方公里，海拔78．3米。岛上三峰，形似笔架，因其东部2．5公里还有一座小笔架山与之遥相对应，故又称大笔架山。为锦州八景之一。传说这里原是一片汪洋，大、小笔架山由二郎神担来放到这里而形成。[第一段]     

福建宁德上金贝沧海墓考

上金贝（古字原部称为上金[背阝],现地方已将部字俗写作贝）畲族村位于宁德市蕉城区金涵畲族乡北部金贝山上,其南距市区约5公里．东距海（三沙湾）约6．5公里。在上金贝村北约05公里有古刹金[背阝]寺。沧海墓即位于寺东百余米处。     

峻山水库 方便垂钓

峻山水库位于广西东北部的恭城县西岭乡搪河村峻山脚下,总库容1．4亿立方米,是蓄水灌溉、发电的水库。水库坝高73米,长220米,东西长约12公里,南北宽约0．5公里,灌溉面积5．02万亩．最深处约80米。库中有野生鱼如鲤、鲶、鳜、鲫、白条、白鳝等十多种,并由水库管理处放养了大量的草、鲤、花鲢、白鲢等鱼。     

永暑礁

永暑礁为南沙群岛的主要岛礁,距我国大陆约740海里、海南岛三亚5印海里,地处太平岛至南威岛的中途,位于南海中央航线（香港至新加坡）和南华水道交汇处,西北距金兰湾约250海里。长约22公里、宽约7公里,呈长椭圆形,西南端有1米高的唯一岩石。东北侧有高出水面o．6米的礁石,面积8080平方米,高潮时被淹没在0．5-1米的海水下,其余的礁石一般在水深14—40米处。     

锅底湖缘何风光不再

锅底湖位于银川市东郊,离市区约3公里,因湖的形状酷似一口大铁锅而得名。锅底湖为一天然湖泊,水面约150亩,平均水深1．5米左右。湖中出产鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲶鱼和各种小杂鱼,80年代人工放养以前,以鲫鱼为最多。     

放鸡岛上玩矶钓

地处广东茂名电白县水东镇东南14．5公里的放鸡岛距水东港约8海里,是广东东部通向湛江、北部湾必经之岛。此岛为东南、谣北走向,整岛呈橄榄形,长2公里,最宽处0．91公里,最窄处0.10公里,岸线长5.96公里,岛上最高处位于东北部,海拔135米,总面积1.9平方公里,是电白县23个岛屿中最大的岛屿。早年海船行至此岛后,必将一只鸡于岛上放生祈求平安,故得名放鸡岛。凭借秀丽的景色和富饶的渔业资源,放鸡岛近年来得到越来越多旅游爱好者和海钓人的钟爱。     

生活网球的魅力——来自济州岛的国际网球盛事

忽闻海上有仙山．山在虚无缥缈间。济州位于朝鲜半岛的西南端．中国东海上．是一座东西为73公里,南北约为41公里的椭圆形的火山岛．韩国最大的岛屿,是天与海融为一体孕育出汉拿精神的地方。     

浮钓大鲫

路家屯水库离延长油矿矿区13公里。今年4月28日天气晴朗，有微风，晨9时我独自骑摩托车到此库，选择出水口附近水深约2米处用4．5米手竿、1．5号主线、1号脑线、5号钩穿蚯蚓钓底。     

长途训练对马拉松、中长跑运动员身体机能的影响

内蒙古马拉松、中长跑队27名运动员(男22人、女5人)采用拉练形式,进行长途训练。自75年元旦至2月1日从呼和浩特——北京,往返约1200公里,历时达一个月。根据各个项目的特点和任务,他们采用长短结合,快慢结合,训练与调整相结合的原则进行训练。马拉松组每天平均跑50公里,中长跑组40公里,女中跑组20公里。男运动员最多一天跑63公里,女运动员最多跑43公里。平均强度为每公里5′20″—5′30″左右。长途拉练是我国体育新形势下的一种     

观音阁水库

观音阁水库位于辽宁省本溪市东北约40公里处,是我国大型重点水利枢纽工程,距著名风景区本溪水洞仅5公里。水库大坝长1040米,坝高82米,总库容为21．68亿立方米。库区两岸青山逶迤、风景秀丽,泛舟库区,水绕青山,景色宜人,尤其是春秋两季,雾气蒸腾,甚是诱人。     

西藏人民翻身作主走上小康道路 十位大将骁勇刚健立下赫赫战功——2005年9月新邮介绍

9月1日《西藏自治区成立四十周年》西藏自治区位于中国的西南边睡，青藏高原的西南部，东西最长约2000公里，南北最宽约1000公里，122．84万平方公里．平均海拔4000米，为世界上面积最大．海拔最高的高原，有“世界屋脊”和地球“第三极”之称。与缅甸．印度、不丹、锡金、尼泊尔等国接壤，国境线长3842公里，战略位置十分重要。     

海上凭鱼跃 天空任燕飞——2007年中国南麂“海燕杯”海钓名人俱乐部邀请赛

南麂为南麂列岛的主岛，位于浙江省平阳县东南海面，面积约7平方公里，海岸线曲折，计长24．8公里。年平均气温16．5℃，海水终年清澈湛蓝，岩石受海浪长期侵蚀冲击，形成海蚀崖、柱、穴、平台等景观。[编者按]     

高原明珠星云湖

江川县星云湖,位于云南省中部,昆明市南80公里处,湖面积34．对平方公里,海拔1722．5米,为南北向不规则椭圆形,南北长10．5公里,东西最宽处5．8公里,最窄处2．3公里,最大水深10米,湖岸平缓,水质属于富营养型,径流面积内除农田和生活用水外基本上无污染源,土著鱼种有大头鱼、小白鱼、黑鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼和人工投放的鲢鱼。鳙鱼、草鱼、武昌鱼、银鱼,毛脚蟹等20多个品种。该湖过去最大功能：一是农田灌溉,二是水产养殖。实行水位控制,雨旱两季水位高差不超过1米。为了使星云湖得到有效保护,禁止厂矿污水不处理排放,距湖1…     

东海明珠——福州长乐文武沙钓场

福州长乐文武沙钓场,位于福州市东南部,距福州市区约40多公里,与长乐下沙海滨度假村相邻。与东海以东的马祖岛、白犬岛遥遥相对。钓场过去是一片海边滩涂,50年代,人民公社大力兴修水利工程,把近3000亩滩涂围垦成如今的水产养殖场。该场面积2800余亩,东南面有一条长1500多米的堤坝,坝头入口处建有一座18孔水闸,闸ISI处水深4～5米,平常钓位边水深2．5米左右．是适宜钓鱼的好场所。     

世界顶尖女予公开水域游泳选手谈训练

当今世界上最优秀的两名女子公开水域游泳选手分别是俄罗斯的伊利琴科（Larisa Ilchenko）和英国选手佩恩（Keri—Anne Payne）。伊利琴科是北京奥运会女子公开水域游泳的首位金牌获得者。在2004～2008年．她赢得了自己参加的所有5公里和10公里比赛的第一名,其中5公里为5次．10公里3发。佩恩则是北京奥运会该项目的银牌获得者．在2009年罗马世界公开水域游泳锦标赛上,她首次成为女子10公里项目的冠军。     

预告

11月13日．京津城际快速铁路开始铺轨．将以每天8公里的速度向天津方向推进．预计一周后到达天津站。这将是我国第一条设计时速350公里的高标准高速铁路客运专线．届时京津通达只需半小时，而且5分钟发一次车。