浅析健身气功的基本内涵

从解读国家体育总局9号令的气功概念入手,从基础理论、基本内容、主要作用三个方面,探讨健身气功的基本内涵.认为,健身气功以传统哲学为理论基础,兼及中医基础理论;以“三调”结合为基本内容,强调“三调”融一;以增进人体身心健康为主要作用,其机理为和、通、补.     

浅论气功之炁及其调练

本文从中国古代哲学范畴的气论、人体之气及气功修练之“真”,认识气的变化规律,论及调练人体内气的方法和原则。     

健身气功现状及发展对策探析

运用文献资料法、访谈法,对健身气功的现状及发展对策进行研究,旨在为实现健身气功发展提供参考.结果表明:健身气功的发展和推广应完善全民健身公共服务体系,广泛开展全民健身气功运动,加强健身气功对健康的干预以及将健身气功融入政策.     

健身气功在英国开展的现状调查及对策研究

采用实地调查法、问卷调查法对英国健身气功受众进行调查.调查显示,健身气功是一项适宜于英国中老年人的体育项目,受众中有91.18%的人非常喜爱健身气功,75.88%的受众认为健身气功有健身、养身的效果,49.41%的受众练习健身气功之后感觉精神和身体轻松多了,54.12%的受众练习健身气功后感觉减轻了生活的压力.分析健身气功在英国开展的现状,揭示健身气功在英国受众中的认识渠道、兴趣来源、功法效果,获得健身气功在英国传播的依据,提出健身气功在英国合理发展的建议.     

健身气功公共服务体系构建研究

建设公共服务型政府需要体育行业的积极参与.本研究采用文献资料法、专家咨询法、访谈法、逻辑分析法等对健身气功公共服务体系的构建内涵进行分析,论证了健身气功公共服务体系建立的可行性,提出以政府为主导、社区(包括居委会和村委会)为重点、练习站点为依托、健身气功四套功法为载体、各级健身气功协会为桥梁的城乡一体化健身气功公共服务体系,它可以整合全国健身气功资源,从整体上提高健身气功服务全民健身的质量和能力,为健身气功服务社会注入新的活力.     

开展健身气功竞赛的意义及可行性分析

阐述开展健身气功竞赛的意义,分析健身气功的类别,同项群项目及气功类项目竞赛对健身气功竞赛的启示,开展健身气功竞赛的外部条件和需要解决的问题等.对开展健身气功竞赛的前景进行展望:健身气功竞赛拟申请进入2010年全国体育大会及世界体育大会、世界群众体育大会等国际非奥项目赛会.     

心理训练与气功练习的对比分析及其作用原理

采用文献资料法、逻辑分析法探讨了心理训练与气功练习之间的区别和联系,以及两者在锻炼身体、增强体质、改善心理状态、提高社会适应能力方面的作用原理.通过分析使人们正确对待气功,破除对气功的迷信,改变人们对气功的看法.     

论健身气功文化特征

健身气功是中华民族优秀的传统体育项目,具有丰富的文化内涵.其特有的哲学和美学特征形成健身气功发展的动力,促进了健身气功在国内外的推广.健身气功文化特征以人体运动为载体,体现在天人合一的整体观、阴阳平衡的辩证观、势运道圆的中和观,以及简洁飘逸的服饰之美、流动和谐的音乐之美、优雅流畅的形韵之美等方面.继续深入挖掘健身气功文化内涵,在传统文化的基础上科学普及健身气功,将成为健身气功科研工作者努力为之奋斗的目标.     

健身气功·八段锦对冥想状态时中枢神经系统影响的研究综述

文章旨在探讨和总结健身气功·八段锦、冥想状态,以及经颅磁刺激技术在体育领域的研究进展和发展前景。文章创新性运用经颅磁刺激技术研究大学生在通过健身气功.八段锦的练习前后的大脑皮层功能性活动的变化,探讨健身气功.八段锦的锻炼对大脑皮层活动的影响,为科学安排健身气功课程、指导健身气功练习提供理论依据。     

健身气功的审美元素及推广策略研究

当代体育活动已超出单纯锻炼身体、增强健康的狭义理解,被看成是现代人高品质的生活方式,是个人、群体、物种的精神面貌和文明水准的重要反映.健身气功是我国传统体育健身项目,社会大众对健身气功的审美认知不足已经成为影响我国健身气功推广的重要原因.文章着重研究挖掘健身气功的审美元素及美学价值,研究健身气功中的美如何能够被感受、被欣赏、被表现、被创造,从而进一步更好更快地推广健身气功.     

练习新编前后 “健身气功 · 易筋经” 对自主神经系统的影响

目的:探讨练习健身气功·易筋经对自主神经系统功能的影响并比较新编和传统健身气功·易筋经对自主神经系统的作用之间的区别,为推广新编健身气功·易筋经提供科学依据.方法:46名练习者分别练习传统和新编健身气功·易筋经2个月后进行心率变异性测试.结果:练习传统和新编健身气功·易筋经后,练功者自主神经系统功能的调节作用均明显增强,而且新编健身气功·易筋经与传统健身气功·易筋经对自主神经系统的调节作用无明显区别.结论:练习健身气功·易筋经可以增强练习者自主神经系统的调节作用,而新编健身气功·易筋经易学易练,故值得推广且应坚持练习.     

太极拳习练中的调身(上)

调身是武术气功中的核心概念。太极拳作为中华传统武术气功之一,研究如何在习练太极拳中正确调身,对充分发挥好太极拳的实战和健身作用,很有意义。一、调身的本质调身,又名调形、调拳架,是习练太极拳的核心     

“人体倒立健身气功”探析

健身气功是中华民族传统体育项目之一.采用文献资料法、逻辑分析法、调查法、专家访问法等对“倒立健身气功”的概念、原理进行了扼要介绍,分析了“人体倒立健身气功”的特点,详细讲解了“倒立健身气功”的功法特效,并结合实例阐述了坚持健身气功锻炼的优点和意义.旨在指导人们从事科学的健身实践,促进全民健身活动的发展.     

健身气功调养方法研究

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心里调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目.调身、调吸、调心是健身气功锻炼的三个基本要素,简称三调.养生也称摄生,是通过各种措施,达到体质增强、防治疾病、延长生命的目的.运用文献资料法、逻辑分析法从健身气功调身、调吸、调心的特点出发,运用传统医学和现代医学理论,探讨健身气功调养方法.研究证明,健身气功三调内涵丰富,对于调养身心有着重要作用.     

科学地对待气功——答读者问

《当代体育》编辑部转来本省和外省许多关于气功问题的读者来信.未及一一作答.这里,就科学地对待气功的有关认识问题,做简要答复,供气功锻炼和研究参考.问:怎样正确理解气功的含义?答:气功属于祖国医学中的养生学,有着悠久的历史和丰富和内容.有人说,气功是练气的功夫,是呼吸功,这不够完全.气功不光讲气,讲呼吸,还讲形,讲意.形指练功时采取什么姿势,意指练功时把注意力集中到什么地方.形、气、意三者要求密切配合,意为主导,气为基础,形为保障.通过形、气、意的自我锻炼,取得祛病强身延年益寿的效果.气功,突出了气字,这个名词已经用惯了,可以沿用,但要     

健身气功推广普及现状研究

运用文献资料、专家访谈、实地考察、问卷调查等方法,对健身气功推广普及的现状进行调查,揭示目前健身气功推广普及的主体、内容、受众群等,分析和总结健身气功推广普及中存在的问题,为健身气功的推广普及提出了科学、合理、可行的意见和建议.     

我国民族传统体育项目中关于健身气功的研究综述

文章通过查阅近二十年来我国中文体育健身气功类文献,采用文献检索,对健身气功近20年体育期刊上发表文章的数量、质量、研究类型和研究内容等进行了调查分析,进而总结出过去20年里健身气功科研的成果、特点,发现存在的问题,提出进一步的发展方向.为提高健身气功的科研水平,科学、有效地推广健身气功提出一些建议.     

科学地对待气功——答读者问

《当代体育》编辑部转来本省和外省许多关于气功问题的读者来信,未及一一作答.这里,就科学地对待气功有关认识问题,做简要答复,供气功锻炼和研究参考. 问:怎样正确理解气功的含意? 答:气功属于祖国医学中的养生学,有着悠久的历史和丰富的内容.有人说,气功是练气的功夫,是呼吸功,这不够完全.气功不光讲气,讲呼吸,还讲形、讲意.形指练功时采取甚么姿势,意指练功时注意力集中到什么地方.形、气、意,三者要求密切结合,首要是意、其次是气,再次是形.通     

口碑传播视角下健身气功国际化推广与中国国家形象构建

基于口碑传播的视角,对健身气功国际化推广与国家形象构建进行探讨.认为:健身气功国际化推广对于中国国家形象建构具有积极的现实意义,健身气功国际化推广过程实质是跨文化传播过程中逐步构建国家形象的过程.分析健身气功推广与传播过程中的成效及存在的主要问题,提出整合资源、成立专门机构,树立以口碑传播为主导的传播理念,创办多语种健身气功网站和专业期刊,控制和消除口碑传播中的负面信息.     

健身气功调心途径研究

采用文献资料、逻辑分析法对健身气功的调心途径进行研究,认为:调心在"三调"中起主导作用; 由直觉体悟得出调心的过程可分为"外天下"、"外物"、"外生"三个阶段,分别经过寡欲、"抱一"、涵养道德三条层层深入的途径,来实现调心的目的和结果.