减肥，减肥，为何越减越肥？

减肥是女性永恒的话题，从豆蔻年华的少女，到已为人妻的少妇，乃至徐娘半老的中年妇女，谁都希望自己拥有修长的身段、匀称的体态，能尽显女性的风韵。于是每隔一段时间尤其临近夏季就有一种减肥方法在流行，减肥饮食、减肥运动、减肥药物，林林总总的减肥秘笈足以使人眼花缭乱！然而有些“立志”减肥的女性，在经过一番“瘦身折腾”之后，再踏上电子秤时却发现，体重不但没有下降，反而有所上升。懊丧之余不由得发出感吧：减肥！为何越减越肥！其实，这些女性减肥失败的原因在于没有掌握正确的减肥方法，步入了减肥的“误区”。     

科学研究助减肥

早餐吃鸡蛋才有利减肥 不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐,这两份早餐含有相同的热量,重量也大致相等。八星期后,研究者比较发现,食用鸡蛋的人多减去65％的重量,同时,腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的2倍。早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食物能使人维持更长久“饱”感。     

减肥方式之黑色幽默

“减不掉赘肉的我，总是眼睁睁看着女友溜走。世界上苗条的人到处有，为何扔下我一个。为减肥少吃少喝．早就吃够了饭菜无肉的我。为减肥挨饿的人到处有，我只是其中一个。减肥要越减越勇，瘦身要坚定执着，每一个减肥的胖子得看透，瘦身就别怕肚空。找一个简单易行的速成的立竿见影的方式来告别烦闷，躲避丰盛的色香的味美的致命的佳肴来给我诱惑。肥胖的人那么多，苗条的没有几个。     

减肥别走极端

肥胖对人不是一件好事，于是许多人希望用各种方式来减肥，达到理想和健康的身材。尤其是一些特殊职业的人群，如模特儿、演艺人员等，更是把减肥和保持苗条的魔鬼身材当作自己的首要生活目标，而一些效仿明星的人也这么做。但是，如果减肥走极端，对健康和生命也是伤害。     

减肥真难

一天,俩人见面,甲：＂好久不见,好像胖了。＂乙内心沉重强作欢颜：＂是吗？看来我要减肥了!＂ 又一天（其实没几天）,俩人见面,甲：＂哎呀,最近苗条了,有什么高招介绍介绍？＂乙心底雀跃不露声色：＂真的吗？我最近吃XXX,看来真的有效啊!”暗里却寻思：刚量了体重好像没变化呀。     

体育运动与健康减肥

随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,再加上进入高科技、智能化时代,大幅度降低了人类体力的付出,“发福者”日渐增多,“肥胖大军”迅速崛起。肥胖不仅给人带来行动不便,影响一个人的自信、自尊,而且是健康的大敌,还是糖尿病、高血压、心脏病的主要原因。因此,为了健康,为了长寿,减肥成了“福”人们生活中的头等大事。那么如何健康减肥呢？其实很简单,那就是合理控制饮食并坚持体育锻炼！     

喝可乐减肥

减肥也要讲究“劳逸结合”,松弛有度,偶尔使用一下奇葩的减肥招数,不仅能让紧绷的减肥神经放松一下,说不定减肥效果会更持久呢。     

雾里看花的药物减肥

苏格兰著名营养学权威菲利普·詹姆斯博士不久前曾说:“胖子人数正以每5年1倍的速度增加。”因此,近年来药物减肥便在世界范围内兴起。     

豆浆减肥

很多人知道豆浆有很好的减肥作用,却不知道该如何科学饮用,在下面的文章中,一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。     

审美与减肥

在当今社会,似乎很少有人以肥胖为美。固然在中国有过唐朝的杨贵妃时代,那是以丰腴富态为标准,但是并非是以肥胖和超重为美。其他国家历史上也有过以肥胖为美的时期。例如英国17世纪著名画家鲁本斯的人物画大部分是丰乳肥臀腰身粗壮的女人。     

减肥矿泉水

面对着商店里琳琅满目的减肥产品，消费者似乎越来越感到困惑：这些产品究竟有效吗？或者有效却会损伤身体？有效减肥又没有副作用，也许新上市的“减肥矿泉水”能做到。     

肥妞减肥经

悬崖绝壁之上，不瘦则肥之间，我只有一条路可走了——减肥。     

减肥保健品可能致命

在减肥保健品中发现了危险剂量的药物成分。     

有氧运动减肥的生化分析

肥胖是一种慢性疾病．可引发其他相关疾病如高血压、冠心病等，本文通过生化分析表明运动具有明显的减肥效果，运动对人体的健康有十分积极的作用