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相似文献
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1.
养生三记     
午睡好不好 现代社会的快节奏生活,带来了高速发展的科技和经济,也使我们失去了往昔的悠闲.但我们依然是血肉之躯,依然需要调整身心,需要午间小憩.  相似文献   

2.
养生三记     
节食益寿探秘 自古以来,追求长寿者可谓多矣.但谁也未曾想到,长寿的秘诀不在三山海外,而在你自个儿的口腹之中.  相似文献   

3.
(接上期)梁总的故事梁总是我认识的一位企业老总,五十几岁,我们有生意上的往来。他原来搞科研,是典型的知识分子。下海经商以后,事业并非风调雨顺,现在终于赚到了钱,企业也比较稳定。前几年,他曾来哈尔滨一次,妻子比他年轻很多,漂亮,也很干练。这是他的第二任妻子,他俩有一个孩子,前妻也有一个孩子。这里面一定有很多故事,我不便打听。看得出来,梁总和年轻的妻子很恩爱。  相似文献   

4.
我的同事小会刚超过四十岁,晚上经常失眠、头晕、心悸,记忆力减退,大便秘结,常常是两三天才便一次.自己感觉心里很烦,到医院检查,身体各部器官都没什么大毛病,有人说是更年期提前的症状.类似小金这样的情况不少,医生认为,这其实是一种"亚健康"状况.  相似文献   

5.
养生三记     
和谐生存人生颐养,无非是调节身心。古人云:物不平则鸣。人世间许多疾病都同精神和情感失衡有关;心态平和,方能有健康人生。  相似文献   

6.
人生颐养,无非是调节身心.古人云:物不平则鸣.人世间许多疾病都同精神和情感失衡有关;心态平和,方能有健康人生.  相似文献   

7.
陶绍教 《健身科学》2010,(11):40-40
已65岁的老刘是大家公认的象棋高手。也难怪,这样年纪的他,记忆力还相当强,思维也相当敏捷,不少年轻棋手都败给他。  相似文献   

8.
杨新民先生是一位难得的既善"养",又善"写"的专家.他的新书《养生三记》发行以来,引起很大社会反响,读者好评如潮,书店几次脱销.此书并先后被哈尔滨经济广播电台连播,《哈尔滨广播电视周报》连载,读者反应非常热烈.本刊从即期起节选连载此书,以飨读者.  相似文献   

9.
某君,年近40,是一家中型餐饮店的老板。近来经常头晕、心慌、失眠、乏力,且记忆力减退,遇事心烦意乱。求诊数家医院,经多次检查,皆无器质性病变。  相似文献   

10.
二、三十年前,我经常在公滨路上看到一个人,上身赤裸,歪着身子费力地跑步,此人大约40岁或50岁左右,听说还是一个工程师.这个执着的跑步者,给我印象至深,不知现在是否还健在.许多年来,跑步,一直是人们热衷的锻炼方式之一,我年轻时也曾早起跑步,认为可以锻炼身体.  相似文献   

11.
应读者要求,本刊将连续刊载《养生三记》作者答读者问,本次刊载的答读者问,是经作者修改,已经收入第三版《养生三记》的版本,请注意收读。  相似文献   

12.
1997年,有一项枯燥的统计数据引起我的兴趣:据新华社亚洲网消息:一项对10个国家的5500多人调查研究发现,平均有41%的  相似文献   

13.
音乐养生     
用音乐改善睡眠 罗曼·罗兰说过:“音乐不是一种单纯的消遣,它或是对于心灵的一种理智上的裨益,或是镇定灵魂的一种抚慰。”失眠已成为困扰现代人的顽疾之一,尤其是老年人受此困扰的人群很多,失眠对老年人健康造成的伤害也非常大。  相似文献   

14.
应读者要求,本刊将连续刊载《养生三记》作者答读者问,本次刊载的答读者问,是经作者修改,准备收入第三版《养生三记》的版本,请注意收读。  相似文献   

15.
杨新民 《健身科学》2013,(10):68-69
二院周围血管病的资深专家,我们相识于十多年前。1992年10月,全国第一届蚂蚁应用研讨会在南京召开。哈尔滨参会的有两家单位,一个是彭祖补品屋,另一个就是哈医大二院。通过这次会议,我认识了医大二院参会的初洁秋大夫和王大夫。十几年来,我们偶尔有些交往,但一个是商人,一个是大医院的大夫,可想而知,是不可能有太深的交往的。但这次来电话,是关于《养生三记》的事,初大夫说,这  相似文献   

16.
稍加注意就会发现,几乎所有的英年早逝者都有一个共同之处:睡眠剥夺。32岁的复旦女教师于娟,以乳腺癌辞世,她在《为啥我得癌症》一文里说:回想十年来,自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡),我基本上没有12点之前睡过。北京一位女孩方言,去年12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。其生前的微博上自称长期加班、熬夜、每天晚上九点后就餐,其被确诊为急性胃炎后第二天去世。2012年5月,南京市第一医院急诊中心接诊一位胸口疼痛的  相似文献   

17.
杨新民 《健身科学》2013,(11):68-69
随着新版《养生三记》在全国各地的陆续发行,不断接到读者电话。有一位广州朋友,在当地书店买到《养生三记》,看后一定要联系作者。  相似文献   

18.
善本 《健身科学》2013,(12):25-25
白果其实就是银杏的俗称,也被称作植物中的活化石。白果不仅是一种美食,药用价值也很高。中医认为它性味甘、苦,有小毒,能敛肺气,定痰喘,止带浊,止泻泄,解毒疮。现代医学研究也表明白果具有通畅血管、延缓大脑衰老、增强记忆力、治疗脑供血不足等功效。尽管如此,白果却也不能“乱”吃,只有食用得当方可达到药食同源的保健养生效果。  相似文献   

19.
《健身科学》2007,(12):28
养生:冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一.在寒冷的季节,老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,更宜适时进补.  相似文献   

20.
退休之前,我是卫生系统的一名会计师。那时候,我的记忆力出奇的好,很多同事记不起的陈年旧帐,我都能准确无误地说出来,领导对我也十分器重。  相似文献   

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