浅谈大学生如何释放就业心理压力

大学生就业有着良好的基础和条件,但就业形势给大学生就业带来了较重的心理压力。大学生需要掌握一些必备的礼仪知识和良好的心理素质,应关注大学生就业心理,采取有效措施帮助大学生就业,从思想上端正大学生就业心理,指导大学生正确释放就业压力,适应社会的发展和变化,早日就业。     

大学生心理压力的调查与分析

采用《中国大学生心理压力量表》调查了昆明四所高校的1 850名大学生的心理压力状况,研究表明：大学生主要的压力源来自家庭以及负性事件和重大生活事件;女大学生所承受的生活压力强于男大学生;少数民族学生在学习、生活以及社交上所承受心理压力均大于汉族学生;文体艺术类大学生在学习、生活、发展、社交以及家庭中所承受的心理压力均最大。     

大学生心理压力及应对方式

大学生是一个特殊的群体，正处于青春期向成人期的转变。在此期间。大学生不但要经历生理上的不断成熟，而且要在心理上逐步走向成熟。在这个人生发展的特殊阶段，他们面临种种心理压力，表现出不适应，有的甚至出现心理障碍。对此国内外学给予高度关注，通过运用多种压力量表对大学生心理压力的类型和特点进行分析，揭示出大学生心理压力的应对特点。大学生心理压力问题的产生原因，主要是个人内部因素和外部环境因素。需要学生、家庭、社会和学校的共同努力，一起来帮助大学生提高自身的心理承受和调试能力。     

农业院校大学生心理压力及应对方式调查研究

农业院校大学生面临着学业、就业等诸多心理压力。在调研访谈的基础上,分析农业院校大学生主要心理压力来源及特点,提出缓解大学生心理压力的对策和建议。     

大学生网络购物状况调查及应对措施——以哈尔滨医科大学大庆校区为例

大学生是一个特殊的社会群体,网络购物的兴起给大学生的消费观念带来巨大的冲击。文章对哈尔滨医科大学大庆校区部分学生的网络购物情况进行了抽样调查,分析了大学生网络购物的群体特征、行为特征以及由此带来的心理和行为问题,并提出了应对措施。     

江西省大学生心理压力与应对方式现状分析与对策

本研究通过对江西省966名大学生心理压力与应对方式的调查,发现大学生心理压力的主要来源是经济负担、就业前景、专业学习;大学生的应对方式主要是＂自我解决＂、＂求助＂。     

大学生学习倦怠与压力释放方式的相关研究

采用《大学生学习倦怠量表》和《大学生压力释放方式问卷》对306名大学生进行问卷测量,探讨大学生学习倦怠与压力释放方式之间的关系。结果表明：①大学生总体上存在学习倦怠,突出表现为行为不当和成就感低,学习倦怠在性别和年级变量上存在显著差异;②大学生总体上偏向于采用内部释放的方式来缓解压力,压力释放方式在性别和年级变量上存在显著差异;③大学生学习倦怠与压力释放方式存在显著相关,经回归分析发现压力释放方式对学习倦怠具有良好的预测力。     

当代艺术类大学生的心理压力与应对方式

从当代艺术类大学生生理发育的变化以及学业压力、经济压力、情感压力和就业压力几方面分析了艺术类大学生心理压力产生的原因,分析了他们面对压力的心理反映,提出了从有利方面看待压力,采取积极行动,做有益于事态发展事情的心理应对方式。     

大学生弱势群体心理压力的调查分析

通过对湖南省13所高校大学生弱势群体生活学习状况的调查分析，发现大学生弱势群体的心理压力主要来自就业、经济、学习三个方面。根据其形成原因，我们可以探索减轻他们心理压力的策略：     

大学生心理压力的应对方式与教育对策

压力是当代大学生面临的一个日益突出的问题。从分析大学生的主要心理压力源和压力应对方式入手,探讨了影响大学生应对方式的主要因素,在此基础上提出,大学生应该在教育引导下,建立积极健康的人格,掌握一定的压力管理技能,以更加成熟的方式应对人生的挑战。     

当代女大学生的心理压力及应对方式

长期处于压力之下会产生心理问题,影响身心健康。女大学生是心理压力的高发群体。文章在对现实进行调查的基础上,阐述了当代女大学生的压力体验与主要压力源,提出缓解女大学生心理压力的有关对策。     

湖北省高职院校大学生心理压力应对方式的研究

为了考察湖北省高职院校大学生心理压力应对方式的特点,采用压力及压力应对方式问卷,对省内10所职业院校在校大学生采用随机抽样的方式进行了调查,共发出问卷1 014份,回收有效问卷974份,结果发现:1)37.78%的学生在学习和生活中承受着较高的心理压力;2)在面对压力时,很多学生采用的应对方式是消极、被动和不成熟的;3)在处理压力时,理想的应对方式是寻求心理咨询人员的帮助,但在实际生活中却不愿意选择咨询人员,最不理想的应对方式是寻求班主任或辅导员的帮助,同时在实际生活中也不愿意找老师和班主任或辅导员.     

大学生心理压力研究回顾与展望

大学生在大学阶段面临着各种各样的压力,易导致其产生心理上的困惑与失衡。对大学生心理压力的研究包括大学生心理压力源、压力感、心理压力的应对方式、心理压力的差异性等内容,对其的回顾能为日后研究指明方向。     

大学生就业心理压力现状及压力源研究

为研究当代大学生就业心理压力现状、就业心理压力源以及压力应对方式等问题,发放自编工具《大学生就业心理压力调查问卷》,两周时间内共回收有效问卷2751份。对问卷结果进行信、效度检验及其他统计分析处理,得到自编工具的信、效度指标良好等结果。对于结果进行讨论,得到当代大学生就业心理压力感受普遍偏高;大学生就业心理压力主要来源于社会、家庭和个人因素;消极压力应对方式会加重大学生就业心理压力感受等结论。     

关于贫困大学生心理压力积极应对方式的思考

通过对两组贫困大学生的互动和干预,分析贫困大学生心理压力应对方式.提出要帮助贫困大学生建立心理压力积极应对方式,可以利用团体互动,健全学生自我意识;同时在心理辅导的过程中,使学生建立积极的认知态度和良好的人际关系.     

大学生体育锻炼与心理压力关系的研究

目的在于调查大学生的体育锻炼情况和心理压力情况,并研究其是否存在相关性。选取西南大学、重庆大学、重庆师范大学和重庆工商大学的本科生为调查对象,共发放了400份问卷,收回了有效问卷389份。结果得到运动等级、压力源多少、压力大小在不同性别上的分布。用因素分析法得到运动量和压力源与压力大小之间存在着显著的相关。最后,用逐步回归分析法求得了运动量和压力源对压力大小有预测作用。     

西部边疆大学生心理压力的调查与分析

本文以新疆石河子大学、新疆大学、新疆塔里木农垦大学的大学生作为调查对象，通过分析西部边疆大学生心理压力的成因，从而寻找缓解和消除大学生心理压力的对策。     

内蒙古地区大学生心理压力状况的调查研究

为了解大学生心理压力的状况,本研究运用《中国大学生心理应激量表》对内蒙古高校大学生心理压力状况进行调查。研究结果表明,当今大学生承受的主要压力依次为发展压力、学习压力、生活压力、社交压力。大学生压力存在显著的年级差异、专业差异及是否独生子女的差异,大二学生压力显著高于大三学生,文史类学生的心理压力也显著高于理工类学生,独生子女的压力显著高于非独生子女。