大脑有氧操

1、 砝码 用天平称量物体的重量时,总少不了砝码。用一克、二克、四克、八克……的方法设置砝码,一般人都能想到,但这种方法需要的砝码数量太多,实际完全可以用得少一些。请你重新设计一个方案,只用四个砝码就能用天平称量一至四十克的全部整数克的物体的重量。     

浅谈对电子天平最小称量的认知

本文从天平的检定和校准出发,论述了最小秤量和最小称量的区别,以及最小称量的确定和影响最小称量的因素,为天平使用者提供借鉴意义.     

“右明”——燕国货币铸造的管理机构

春秋战国时期,随着社会经济的发展,原始货币逐步演进为铸币,即早期钱币。诸侯列国先后铸造钱币,各自为政,并不统一。列国钱币的形态、制式、名称、重量等等,各有特点,十分复杂,除了铸青铜钱币外,个别地区还使用贵金属称量货币,有些地区仍继续沿用原始货币,但主要流通货币是铜铸币。春秋战国青铜铸造的钱币大体上可以归结为：布币、刀币、圜钱、贝形钱四大类型。各大类型有多种多样的品种组成。战国中晚期（约公元前4～3世纪）,     

37

37是个很奇妙的质数,比如37×3=111,37×6=222,37×9=333,37乘以24,还可以得出中国人最喜欢的888,24可以看成24节气。如果不提这些数学上的东西,我们对它本能上的反应一般是打了三盘抢七,所以美网结束一周以后,纳达尔和德约科维奇第37场较量的比分板就开始得瑟了,ATP官网把     

卷首语

37 是个很奇妙的质数,比如37×3=111,37×6=222,37×9=333,37乘以24,还可以得出中国人最喜欢的888,24可以看成24节气。如果不提这些数学上的东西,我们对它本能上的反应一般是打了三盘抢七,所以美网结束一周以后,纳达尔和德约科维奇第37场较量的比分板就开始得瑟了.     

抗阻训练对安静血压的影响研究

目的:通过对1966—2009年间的有关研究进行Meta分析,综合定量评价抗阻训练对安静血压的影响;方法:在MEDLINE、Sportdiscuss、EBSCOhost、Embase、Dissertation Ab-stracts International Database和CNKI等6大数据库中检索相关文献,制定文献筛选标准,对入选研究进行信息提取,随机效应模型的数据合并,回归分析,发表偏倚检验和敏感度检验;结果:共选入随机对照研究24例,包含31个抗阻训练组和1 003名受试者。分析发现,抗阻训练可以导致安静血压下降,其中,收缩压下降3.35 mmHg(95%CI=-6.48～-0.22;P=0.0358),舒张压下降2.65 mmHg(95%CI=-4.53～-0.77;P=0.0057)。对受试者和抗阻训练特征进行回归分析,未发现具有显著性影响的变量,也未发现发表偏倚和敏感度较高的研究;结论:抗阻训练安全且可以帮助成年人(包括老年人)静息状态收缩压和舒张压下降,其具体降压影响因素还需要进一步研究探索。     

寿联

1、砝码用天平称量物体的重量时,总少不了砝码。用一克、二克、四克、八克……的方法设置砝码,一般人都能想到,但这种方法需要的砝码数量太多,实际完全可以用得少一     

“跑猪”射击训练法

瞄准点和校正值的计算在“跑猪”射击实践中往往有这样的情况,在打试射以前就可以校正瞄准具。例如:射手一组击发是用试射完成的,而继之则打“猪靶”,误差0.2—0.4秒(慢速或快速),这是规则所允许的。速度的变化很容易用秒表测定。而校正值呢?为此,需要根据最简单的运动公式进行计算。遗憾的是许多射手进行校正只靠主观估计,因此经常不准确。应如何根据公式计算校正值。根据公式 S=Vm·tn 求出提前量。靶移动的速度 Vm=H/tm,式中 H—《开阔地》宽度,tm=秒表指出的靶移动的时间。子弹飞行时间 tn=L/Vn,式中 L—射击距离,Vn—子弹的假定速度,这就形成求提前量 S 的     

浅议陕西银锭

正陕西银锭的形状偏于椭圆,由于表面有一个四方形的戳记,像一个凹槽,业内俗称"陕西圆槽银",简称"陕槽"。由于是纯手工铸造,每枚银锭的重量几乎个个不同,自3两到6两不等(按清末度支部库平1两=37.3克)。银锭属于贵金属称量货币,是通过称重来进行交易的;不同省份之间的银锭成色上多有不一,在实际交易中有一个比较复杂的换算过     

一种行之有效的身体训练方法——循环训练法

近年来在身体训练中,国外采用了一种先进方法——循环训练法。这是一种行之有效的方法,它可以大大强化身体训练过程,提高训练强度和密度,全面发展身体各项素质,迅速提高机能水平。循环训练的内容安排原则为: ①使身体各部肌肉得到练习,力量得到发展。这样做还可以调节训练过程中肌肉的疲劳出现(如练习上肢可以调节下肢肌肉)。②尽量结合本专项的动作特点,以更好地提高专项能力。③练习手段最好不超过5——6种;循环组数5——6组;强度按70——80％     

投掷

G824.02 9413138怎样提高投掷项目的爆发力[刊,中]/翁仁良//体育世界.—1993(3).—21(MXB)投掷项目//爆发力//训练法//力量训练//速度训练G824.199 9413224我还想赢—记铅球手刘昊[刊,中]/晓勇//体育博览.—1994(2).—32图1(XY)铅球//优秀运动员//训练//成绩//刘昊//中国//北京G824.3,G804.23 9402209体育选手的转体力测量=—选手体检转力测[刊,日]/渊本隆文,金子公有//体力科学.—1992,41(6).—782图2(BWF)肌肉力量//测定//标枪     

简化哈佛台阶试验

哈佛台阶试验,由于试验方法简便易行,而且能客观地反映心功能变化的情况,所以它是体育测量与评价中常用的心血管机能试验。在1967年,阿斯特兰德和伯斯特朗(Astrand和Berstron)二人提出了间接推算最大吸氧量(Maximal Oxygeu Consu-mption,简称Max Vo_2)的公式。而这种最大吸氧量值可以通过哈佛台阶机能试验的有关指标(如心率)计算出来。弗·勒·卡尔普曼根据阿斯特兰德和伯斯特朗在1967年提出的间接推算最大吸氧量的公式,计算了其观察对象的最大吸氧量,并将其和PWC_170数值进行相关计算,结果表明相关系数很高(r=0.703),从而提出了从PWC_170推算最大吸氧量的公式: MaxVo_2=2.2PWC_170+1070——用于运动员; MaxVo_2=1.7PWC_170+1240——用于一般人。上述推算最大吸氧量的方法,虽然有其独到之处,     

变废为定——图解将笔记本电脑坏硬盘电机改造为10g级别航模电机

图1需要的工具；钳子、钢锯、锤子、电钻、金属性刀、1．5mm钻头、2mm丝锥、一字改锥、十字改锥、各种规格的六角小改锥、电烙铁、美工刀、万用表、电子秤、钳流表等。▲     

游泳

G861.11 9400691留学,世界豪强与练习=留学世界强豪练习[刊,日]/绪方茂生//水泳.—1993(2).—1—4(BWF)自由泳//练习G861.08 94006921992年日本跳水名次=1992年度飞迈[刊,日]/日本水泳联盟//水泳.—1993,199(2).—10—11(BWF)跳水//名次//成绩//日本//1992G861.1 9400693关于游泳教师资格取得者办理地区体育教练资格申请的手续=水泳教师资格取得者地域指导员资格(升格)申请事务手顺[刊,日]/菊池章//水泳.—1993.2(194).—12—13(BWF)游泳//教练//资格//日本     

合气道

G886.7 9401838合气道动作指导=合气道动教[刊,日]/小林宽道∥体育科学.—1993,43(8).—631—636图7(BWF)合气道∥动作∥辅导∥大学∥基本技术动作G886.719 9401991合气道的动作指导=合气道动教[刊,日]/小林宽道∥体育科学.—1993,43(10).—837—841图1(BWF)合气道∥教学∥动作     

2014美国网球冬令营体验之旅

美国瑞克·马奇网球学院的创始人瑞克·马奇先生曾说过：Littlee Steps=Big Results,翻译成中文就是：小步骤=大结果。1月19—30日,我和追求网球梦想的学员及家长—道,勇敢地迈出了游走美国知名网校的第一步。     

运动训练

G808.12 9402722穿加重短裤的抗阻力跑:提高速度和爆发力的新方法=Resistive running with weighted shorts:the hot newway co increase speed and explosiveness[刊,英]/Yessis M//Scbol Coach.—1993,62(9).—31—32(LZF)抗阻力训练//训练法//负重训练//服装G808.12 9402723速度训练=Speed—power training part I:the forgottenedge[刊.英]/Pauletto B//Schol Coach.—1993,63(1).—30—31(LZF)速度训练//训练法//素质训练G808.16 9402724需要进行个别指导的女大学生附加运动量的研究=个别指导力必要女子大学生对付加运动量     

在体操凳上的练习

准备活动也可以在体操凳上进行,并与其它一般发展的练习交替做。在课的基本部分中,可挑选6—8种方法组成组合练习,发展各肌肉群。练习1—5和30发展手臂肌肉和上肢带肌肉。练习6—18发展腹肌和髋关节灵活性。练习19—26增强脊柱的灵活性(特别是胸部),这些练习还可发展背部的肌肉力量。     

最后的搏杀

尽管卡位大战的概念在近几个赛季已经深入人心,但似乎还没有哪个赛季的竞争可以像今年这般激烈,尤其是在西部赛区,在常规赛还有五场比赛没打的时候,排名第二到第五名球队（小牛—掘金—爵士—太阳）之间的任何一场比赛,都可以成为牵一发而动全身的生死较量。而排名第六至第八名球队（开拓者—马刺—雷霆）为了能在季后赛首轮避开湖人,也同样展开了一番殊死搏斗。至于东部,最引人关注的莫过于公牛与猛龙之间的“抢八大战”在球迷已经将目光都投入到季后赛的时候,我们似乎也很有必要为你梳理一下常规赛最后阶段所发生的一切。     

运动医学

G804.5 9401125可逆性心脏病=Reversing heart diseam[刊,英]/Sherman C//Phy Sportsmed.—1994,22(1).—91—94参7(QJX)膳食//冠状动脉//损伤//冠心病G804.52 9401126自我教育、自我实施方案达到成功的降重=Successfulweight loss in a self-taught,self-administered program[刊,英]/Miller W C,Eggert K E,Wallace J P//Int JSports Med.—1993,14(7).—401—405图4参18(QJX)