考试焦虑学生类型分析与咨询要略

考试焦虑是个体在考试准备、参加、反馈等阶段,对考试情境产生的认知反应、生理唤醒和行为表现相互作用的复杂的情绪反应.因对待考试的态度、动机以及考试经历、个性、父母教养方式等诸方面的个体差异,考试焦虑学生可以区分为不同类型,如学习和应试技能缺乏的考生、焦虑阻滞和提取困难的考生、屡战屡败的失败接受者、回避失败的考生、自我妨碍者、勤奋好学的完美主义者等.对不同类型考试焦虑学生采用不同的心理咨询、干预方法,将更有效地帮助学生缓解考试焦虑.     

考试焦虑学生类型分析与咨询要略

考试焦虑是个体在考试准备、参加、反馈等阶段,对考试情境产生的认知反应、生理唤醒和行为表现相互作用的复杂的情绪反应。因对待考试的态度、动机以及考试经历、个性、父母教养方式等诸方面的个体差异,考试焦虑学生可以区分为不同类型,如学习和应试技能缺乏的考生、焦虑阻滞和提取困难的考生、屡战屡败的失败接受者、回避失败的考生、自我妨碍者、勤奋好学的完美主义者等。对不同类型考试焦虑学生采用不同的心理咨询、干预方法,将更有效地帮助学生缓解考试焦虑。     

一例家庭教育不当导致考试焦虑问题的咨询案例

本案例的求助者是一名初二女生,学习成绩优异,因短期内数学成绩连续下降,求助者内心充满焦虑和恐慌。与之协商后,作者利用系统脱敏疗法对求助者进行了咨询,使其精神状况恢复正常。     

走出考试焦虑的困扰

考试焦虑是指因考试压力过大而引发一系列异常生理心理现象,是中学生非常常见的情绪障碍,是一种消极情绪。当一个人意识到自己无力应付当前情景的要求时,就会体验到紧张而处于焦虑状态,在考试焦虑案例中这种情景就是考试的整个过程,包括考前准备、     

毕业班学生考试焦虑状况调查分析

我采用《考试焦虑自测问卷》对120名初级中学九年级学生进行测试,结果表明有92%的学生存在考试焦虑,其中轻度焦虑的学生占62%,中度焦虑的学生占28%,2%的学生有重度考试焦虑。本文对考试焦虑的成因进行分析,并提出相应的应对措施。     

考试焦虑的成因及疏导策略

过度考试焦虑对学习危害极大,甚至对人的身心健康造成威胁。本文通过分析引起考试焦虑的原因,积极寻求正确疏导策略,使考生形成最佳心理状态,取得最佳考试成绩。     

学生考试焦虑的咨询个案报告

考试焦虑是一种常见的心理现象.大学生由于担心考试而出现了紧张、焦虑、烦躁、失眠、注意力不集中、学习效率下降等问题,内心痛苦前来咨询.运用认知疗法对问题进行分析和诊治,消除不合理的认知及行为模式,使焦虑症状得到缓解.     

中学生考试焦虑的心理分析

考试是一种竞赛,也是一种竞争。面对考试,有些中学生总会产生一些心理压力,出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,考不出应有的水平,这是学生在考试情境中出现的考试焦虑。它不仅影响学生的学习活动,也影响学生的心理健康。     

考试焦虑的情绪管理

考试焦虑是学生经体验到的情绪状态之一,也是学生自身的一种保护性反应.本文分析了考试焦虑的主要成因,并提出了相应的情绪调控方法,以期能对考试焦虑者有所帮助.     

如何摆脱考试焦虑

考试焦虑是一种常见的心理现象,是考生在考前学习或考试过程中表现出的内心紧张。考前对考试结果的过分担忧,难以应对考试压力,不能集中精力进行复习;考试中的紧张不安,颤抖,心跳加快,脑子里"一片空白",这些都是对考试的焦虑,     

小学生考试焦虑探析

目前对于考试焦虑的研究对象主要集中在初三、高三学生身上,而对小学生的考试焦虑问题关注的却很少。然而小学生是一个更加特殊的群体,他们的身心发展还不够成熟,有自己独特的心理特点,在考试时也会面临考试焦虑的困扰,本文分析了引起小学生考试焦虑的几个原因,并在此基础上提出相应的消除考试焦虑的对策。     

正确认识和应对考试焦虑

考试焦虑是学生考试时常见的一种心理现象。不适当的考试焦虑会对学生的学习及健康产生诸多危害。正确认识考试焦虑,采取一些积极的应对措施,学会自我调节,有助于学生以正确、轻松的心态面对考试。     

大学生考试焦虑的个案咨询报告

本文主要报告了一例通过合理情绪疗法、放松训练、系统脱敏法对一名出现考试焦虑的大三学生进行心理咨询.通过四个阶段的心理咨询,有效缓解了焦虑情绪,能够正常地学习和应对考试.     

关于高考生考试焦虑程度及原因和表现的调查

本文针对高考生这一特殊群体，进行了考试焦虑程度及考试焦虑的主要原因和主要表现的实证性探讨。研究发现：26．2%的高考生有考试焦虑问题；焦虑的主要原因以“担心考糟了他人对自己的评价”和“担心未来的前途”为主；考试焦虑主要表现为思维阻抑；学习成绩与考试焦虑程度有关；性别与考试焦虑的主要原因有关；文理科和学习成绩分别与考试焦虑的主要表现有关。     

浅析学生考试焦虑问题及其防治

考试是学生学习生活的重要组成部分,但考试的竞争性和选拔性往往使广大青年学生产生不同程度的紧张和焦虑。文章具体分析了考试焦虑的原因及其表现,并就如何减轻和消除青年学生的考试焦虑提出见解。     

论考试焦虑及其调适

考试焦虑是考生中经常出现的一种情绪反应。假如这种反应出现后,考生善于进行心理调适,就能减轻不良反应,使之成为学习的动力,但如果不能进行正确的自我调节,这种消极的情绪体验不但会影响考生的学习效率,降低考试成绩,而且会对考生的身心健康造成潜在威胁。本文分析了考生产生高焦虑的原因,并就如何降低考生的焦虑水平提出了几点措施     

国内关于考试焦虑的研究综述

考试焦虑是学生最常见的情绪障碍,不仅影响学生成绩,而且影响学生的身心健康发展。本文介绍了考试焦虑的概念、影响、成因、干预及研究中存在的问题。     

引导学生走出考试焦虑——一则咨询案例

求询者刘某某,男,15岁,九年级学生。求询者初一、初二一直担任班干部,听讲认真、思维宽广活跃、学习成绩很好,并乐于帮助学习困难同学,经常受教师的表扬。     

焦虑与大学生考试焦虑

本探讨了焦虑的一般理论问题，并重点对考试焦虑的成分、成因进行了论述。提出了克服考试焦虑的办法。