跆拳道对青少年学生综合素质的促进研究

跆拳道是一项内外双修的体育项目。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的内在精髓。根据青少年的特点,从青少年学习跆拳道角度来探讨跆拳道礼仪对青少年综合素质教育的促进作用。     

浅谈练习跆拳道对青少年成长的意义

跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的竞技体育运动,现在由于其内外双修的特征,在我国有着飞速的发展,吸引着越来越多青少年的目光。所谓内外双修,即：跆拳道这项竞技运动不仅要求练习者具备学习跆拳道的技术,还更加注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的精神内涵。本文就结合跆拳道古老而又新颖的特点,谈谈练习跆拳道对于青少年成长的意义。     

跆拳道对提高学生体质和精神风貌的作用探讨

跆拳道作为一项广受欢迎的奥运会比赛项目,越来越受到广大青少年的追捧和喜爱,跆拳道运动中所表现出的运动张力、不畏艰难的勇气、迎头出击的体育精神令当代青少年广受鼓舞,青少年通过跆拳道运动的学习和练习,不仅可以提高自身的身体素质,而且可以加强心理耐挫力和抗压能力,提高自身综合水平,改善精神风貌,促进身心全面发展。     

跆拳道运动员无氧耐力训练方法研究

跆拳道运动对运动员的身体素质要求与其他运动不同,根据跆拳道运动的特征,跆拳道运动员必须具备良好的耐力,跆拳道运动员训练过程中,无氧耐力训练方法是否得当,也决定着训练结果的好坏。本文从训练运动员无氧耐力的重要性着手,探讨跆拳道的无氧耐力训练方法,并对训练过程中的注意事项做出了说明,期望能有效提高运动员无氧耐力训练的效果。     

芜湖市青少年竞技跆拳道培养现状及对策研究

通过查阅大量文献资料,采用问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法,以芜湖市业余体校青少年竞技跆拳道队员为研究对象,对青少年竞技跆拳道训练现状、训练动机和态度、教练员现状、家长支持情况、赛事情况进行调查与分析,由此得出结论并提出针对性建议,为芜湖市青少年竞技跆拳道运动的发展提供参考依据.     

跆拳道运动对高校女生身心的作用

跆拳道运动是一项既能强身健体又能防身自卫的现代竞技体育运动,跆拳道运动技法简单易练,在大学校园里已成为最受欢迎的体育运动．在跆拳道锻炼过程中,高校女生学会处理人际关系,形成乐观、开朗的性格．跆拳道比赛,培养了高校女生沉着稳定的心理素质、坚强和独立意识．跆拳道包含丰富的文化,让高校女生注重培养内涵,丰富自己的思想．对女性来说,跆拳道还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法．     

跆拳道运动的体能训练问题

跆拳道运动是一项以下肢腿法攻击得分为目的的竞技体育项目。对速度力量、对抗性及技能性要求极高。跆拳道运动的主要目的是使学习者在训练与实战中能够学会攻守技术,并且运用攻守技术有效地打倒对手,因此,在实际的体能训练中,主要是以速度、力量、反应、协调、对抗性身体训练为主。本文主要是简单阐述体能训练的方法,以及对跆拳道训练的体能训练提出了一些建议。     

论跆拳道对校园精神文化建设的促进作用

跆拳道运动作为一项源远流长的民族体育项目深受人们的喜爱和欢迎,它具有多方位,多层次的教育功能,本文主要通过对跆拳道运动介绍,从大学生的道德素质,文化素质,智力发展,身心素质,青少年美育素质,爱国主义精神,意志品质等角度来试论跆拳道对校园精神文化建设的促进作用。     

跆拳道对改善大学生羞怯感和身体自我概念的影响

跆拳道是从朝鲜半岛引进的一种目前比较流行的技击术,它主要是通过手脚的技术与对方进行格斗的一项体育项目。它主要包括了对抗、急迫、特技等部分组合而成的一个项目,它不仅能够当做一项强身健体的运动,还能够增强学员的自尊、力量等,在其中具有非常大的实用价值。通常情况下,跆拳道以双人竞技的方式来进行体格的检测的一种运动形式,这能够在很大程度上提高学员的体质,深度掌握跆拳道的技术,并且能够培养学员坚韧不拔的意志。目前,跆拳道已成为世界上比较流星的一种运动形式,它在世界上根据不同的文化被划分成了两大组织：世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF）。另外,社会上也会根据不同的文化及特色分成了各个组织。其中,我们所知道的,奥运会中的跆拳道也就是世界跆拳道联盟的。本文通过对某几所学校进行抽样调查,从而分析训练跆拳道是否能够改善大学生的羞怯感和身体素质概念。     

滁州市中小学开展跆拳道运动的可行性分析

采用文献资料法、专家访谈等方法,对滁州市中小学开展跆拳道运动的可行性进行分析,根据跆拳道运动场地设施要求低、安全性高、便于学习等优势,可以对不同心理和生理特点的中小学生开展针对性教学等优势,探讨跆拳道运动在中小学开展的特殊意义,研究滁州市在中小学开设跆拳道体育课程所具备的基本条件和可行性论证,为滁州市中小学体育课堂中引入跆拳道运动提供了理论依据和参考.     

我为跆拳狂——爱上跆拳道的少年

跆-TAE,意味着脚踢,摔撞;拳-KWON,力量的象征,表示以拳头击打,以武斗智斗勇;道-DO,道仪,是一种艺术方法,是练习者所应追求的最高境界。跆拳道有着"世界第一搏击运动"的美称。倡导练习者有"以礼始,以礼终"的尚武精神。练习跆拳道既能强身健体,还能培养礼仪,自然成为青少年追逐的时尚,而且有的青少年在这条路上走得更远,他们将自己的梦想与跆拳道紧紧结合在一起。近日,记者走入北京某跆拳道俱乐部,就看到了这么一群为跆拳而狂的少     

演绎“道”的精彩——广州市建设六马路小学特色校园建设寻绎

源于朝鲜半岛的跆拳道,原是一种古老的竞技体育运动。伴随着时代的发展,跆拳道以“内外兼修”的品质而备受推崇,更因其融合了运动、娱乐与艺术元素,逐渐成为青少年青睐的时尚运动。在广州市越秀区建设六马路小学这所体育特色学校,跆拳道更是以其古老与时尚兼具的魅力,深深地吸引了孩子们。     

体育活动对地震灾后青少年心理重建的作用与机制

本文在查阅文献资料基础上通过实地调查、对比分析等方法对地震灾区青少年心理健康状况进行了为期一年的跟踪调查研究,发现,特大地震对青少年心理健康造成了严重伤害,多数青少年表现出恐惧、焦虑等不良心理状况,而开展有针对性的体育活动可以明显减轻不良情绪,对于灾后青少年的身体机能和心理的恢复调整都会有很大帮助。在一年的跟踪调查中还发现,经常参加体育活动的学生心理恢复状况明显好于不喜欢运动的学生,不同的运动项目会对青少年心理产生不同的效果。     

青少年跆拳道业余训练的防身教学

本文分别介绍了跆拳道和防身教学的主要特点和作用,然后讲述了在跆拳道业余训练中防身教学的具体内容,主要有动作模仿和及时修正,模拟情景和实践经验,理论和实践结合,并且利用信息技术。最后介绍了注意事项:合理地安排教学活动;加强安全防范,避免不必要的疲劳和损伤;最后要考虑到青少年的心理特点,培养青少年良好的心理素质。     

青少年跆拳道爱好者后横踢技术训练方法探讨

后横踢是跆拳道动作中最直接、简单、有效和运用范围最广的进攻手段,青少年跆拳道爱好者对后横踢技术的掌握及强化应用,可直接促进跆拳道技术水平的提高。本文对青少年跆拳道爱好者后腿横踢技术及训练方法进行探讨,以期对青少年跆拳道爱好者起到一定的借鉴意义。     

浅谈按摩在排球体育教学中的作用

按摩是用不同手法作用于身体,以提高身体机能消除疲劳和治疗疾病的一种手段。按摩在我国已有几千年的历史,它是祖国医学的重要组成部分并且在体育实践中也得到了广泛的应用按摩应用于体育运功实践中称为运动按摩它在纠正运动员训练和比赛前后出现的机能失调、消除疲劳,提高运动能力方面起着积极的作用。按摩用以治疗疾病称为治疗按摩,它可以治疗体育运动中出现的运动损伤和某些疾患此外,按摩也是医疗体育的重要内容之一,人们利用按摩来调节机能、强身健体,预防疾病。     

吉林省跆拳道运动发展之我见

跆拳道在我国做为新兴体育运动与健身方式,逐渐受到大众尤其是青少年的关注。我国在跆拳道竞技比赛中不断取得优异成绩,甚至在近几届奥运会上也都有所收获,这在一定程度上推动了我国跆拳道运动项目的普及和快速发展。做为冰雪体育运动大省,吉林被誉为冰雪运动的摇篮,然而在夏季运动项目的普及和发展上却相对迟缓,竞技水平与其他省市相比还很落后。所以,应当把增强竞技体育实力作为本地区夏季体育事业发展的重要环节。同时,要针对竞技体育实力去挖掘适合本地区快速发展的运动项目。     

跆拳道运动在小学体育中开展的可行性分析——以阳光体育运动为契机

2007年中央7号文件要求小学增加课时,保证小学生每天1小时体育锻炼,在没有体育课的下午课后,安排小学生参加课外体育活动,这为跆拳道运动进入小学体育提供契机。跆拳道运动由于对小学生的心理与身体素质具有良好的影响作用,并且由于其在教学中严格的礼仪规范,弥补了长期以来体育教学中德育教育的缺失。应以阳光体育运动为契机,积极探索跆拳道在小学体育中开展的研究。为跆拳道运动在小学体育中全面开展提供理论依据     

按摩在体育实践中的应用

按摩是用不同手法作用于身体,以提高身体机能,消除疲劳和治疗疾病的一种手段。按摩在我国已有几千年的历史,它是祖国医学的重要组成部分,并且在体育实践中也得到了广泛的应用。 按摩应用于体育运动实践中称为运动按摩 它在纠正运动员训练和比赛前后出现的     

浅议河南省高校跆拳道运动现状

跆拳道运动在我国开展以来,在短短数年中得到了迅速的发展。本文从河南省高校跆拳道运动的教学与开展现状入手,通过运用文献资料、问卷调查、数理统计、专家访谈等方法对河南省高校跆拳道运动的开展情况,大学生参与跆拳道运动的兴趣与动机、锻炼的效果、发展的趋向、选项课教学情况以及场地器材和师资队伍等进行分析与研究,探讨河南省高校跆拳道运动在现阶段所存在的问题,使跆拳道运动在我省高校中能够更好的发展。