老人宜喝红茶

秋后天凉,老年人宜喝红茶。红茶经发酵炒制而成,品性温和,冲泡后味道醇厚,不似绿茶那样清寒。所以,老年人及胃寒者最适宜喝红茶。红茶也可与生姜片一同泡饮,其功效为收敛、止呕止泻,治疗肠炎。     

吃西兰花有助预防关节炎

英国一项最新研究发现,西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎,并减缓关常炎导致的软骨损伤等症状。     

锻炼总动员

有人形容说,现在社会群体性的体育锻炼是“老年人在奋起,中年人在觉醒,青少年在沉睡”。青少年是祖国未来建设的栋梁,在尊重个性的教育新理念中,拥有一副强壮的体魄才是个人专长得以发展的基础。所以,让我们来一个——     

日本老人的晚年生活

喝茶水、打太极、照料孙辈,这可能是中国老人的退休生活.而日本的老年人却过着一种截然不同的晚年生活.[第一段]     

警惕伸向农村老人的黑手

如今在一些城镇或乡村，总有些老年人由于一时糊涂，轻信骗子的谎言，落入骗子设置的陷阱之中。及至恶梦醒来，伴随自己的只有无尽的懊悔和痛恨。下面的两个例子足以引起世人警醒。[第一段]     

常州市社区老年人锻炼情况的调查研究

当前,我国人口老龄化问题日益严峻,体育锻炼在提高老年人体质方面具有非常重要的作用。本文对常州市社区老年人体育锻炼时间、频率、方式、项目等因素进行了调查研究,对社区老年人体育锻炼存在的问题进行了分析,提出了提高老年人体育锻炼效果的措施,旨在全力推进我国全民健身的发展。     

老人掉齿

两口子带着爷爷去医院看病。丈夫看到挂号单上年龄的“龄”错印成“令”了,就对大夫说：“这个‘令’字漏掉一个‘齿’字。”“是漏掉个‘齿’字”,大夫说,“因为我们这是老年人门诊嘛!”     

老人与子女一起进餐好

在一些家庭里，儿女以为老年人喜欢安静，而让老人单独进餐。其实，这往往适得其反。     

老人摔倒自动报警手机

老年人容易摔倒,一旦摔倒,如果没有人及时救助,可能非常危险。所以,我利用手机的一键拨号设置,发明一种老人摔倒自动报警手机,非常有用。     

老人居家安全护理法

如何让老人安全的在家度过晚年呢？今天我就来讲讲与老年人有关的安全护理方法。跌倒预防跌倒首先要确定高危人群,如大病初愈者,行动迟缓的老者;其次要合理着装,衣服要尽量合身,尽量别穿带绳子的衣服;再次,要改善环境,如在厕所安扶手等;最后要给家属和老人本身进行宣教,     

老人巧吃促“性福”

中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能。     

老人为何频频告儿女

《诗经》曰：“父兮生我，母兮鞠我，拊我蓄我，长我育我，顾我复我，出入腹我。欲报之德，吴天罔极。”古时候，人们就意识到父母的恩德像天一样无边无际。但在现代社会的今天，却频频有老年人走上法庭，与子女对簿公堂，这究竟是为什么？     

老人和鸟儿

这个山城,在两年前的一场洪水里被淹了,三天后水一退,一条南大街便再没有存在。这使山城的老年人好不伤心,以为是什么灭绝的先兆,有的就从此富了要命的恐慌病儿。     

老人冬季保暖要得法

进入冬季,气温日渐走低,此时老年人显得格外怕冷。为了御寒,有些老年人开始想办法保暖。可是保暖也需要养成好习惯,保暖不得法,反而有害健康。以下这些针对老年入冬季保暖的健康提醒,你了解吗？     

香油可软化老人血管

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾,还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。     

善待老人的“怪脾气”

老人变得“古怪”，并非他们存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成的。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地变得暴躁一些。有些老人看到相处了几十年的同事、友人中不断有人辞世，不禁会想起自己在世的日子已十分有限，这时若再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面.     

老人尿失禁更要多喝水

生活中,有些老年人患尿失禁后,往往采取少饮水的办法控制排尿,结果饮水越少,反而更加重了尿频、尿失禁,对健康危害更严重。     

在体育锻炼中如何预防运动损伤

运动损伤的恶性后果是残酷的,预防运动损伤更是重要的,体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一,这对学生走向社会,终身进行体育锻炼具有相当重要意义。     

预防肩周炎简易运动全攻略

编辑:你好,最近我老是脖子、两肩疼痛。虽然,我知道这是肩周炎的前兆,自己也有意识地做了一些颈部、肩部的活动,但是两处的疼痛未见好转。请问有什么好方法可以有效地预防、治疗肩周炎。长沙市三角塘小学张老师张老师:您提出的问题在老师中很有普遍性。肩周炎可以说是教师的职业病之一,怎样预防?我们摘发国家体育总局王启荣《预防肩周炎简易运动全攻略》一文,希望对您及广大教师朋友有所帮助。肩周炎是教师以及经常伏案工作人群的常见病,突出表现为颈项、两肩疼痛,夜间疼痛加剧,臂膀活动范围受到限制,严重时连梳头、晾衣服等简单动作都不能…