食疗药膳治疗失眠

人的一生约有1／3时间是在睡眠中度过的。睡眠是身体自我修复的绝佳时期,睡眠不好对健康非常不利。     

胃病药膳食疗

健脾茯苓双豆浆 【基本配伍】白扁豆15克,赤豆30克,山药30克,茯苓15克,陈皮3克。     

甲状腺功能减退食疗药膳

墨鱼汤 组方：党参15克,墨鱼干1只,黄酒适量,食用油、精盐、味精适量。制法：墨鱼干用温水泡后洗净切丝;党参切成片状;黄酒与水的比例为1：2,将酒水倒入锅内,将党参和墨鱼丝放入锅内同煮30分钟即可。每日服用1次,10天为1个疗程。     

中国药膳食疗对日本饮食的影响初探

从公元5世纪开始,中医药膳食疗著作传入日本,唐、宋、元、明、清各时期的中国重要药膳食疗著作东传,对日本药膳食疗文化如饮食理念、饮食风俗、饮食习惯的形成影响深刻。     

胃癌的食疗药膳调理方

唐代名医孙思邈在所著的《千金方》中说过“安身之本,必资于食：救疾之速,必凭于药。无为医者,当须先洞晓病原,知其所犯以食治之。食疗不愈然后命药。”胃癌的发生、发展是一个漫长过程,且与食有密切关系。临床实践证明,胃癌的发生发展、病机、性状、体征在每个阶段是各不相同的。     

鼻咽癌食疗药膳调理方

鼻咽癌早期无特殊症状,如果出现鼻咽腔分泌物中有血丝及咽鼓管阻塞时,应及时到医院检查,以便及时治疗。中医临床分为4类：一是风热上扰型,二是淤毒内结型,三是肝瘀痰结型,四是瘰疬失荣型。笔者现将目前临床上常用、有疗效的验方提供患者,切盼选膳时注意针对性和实效性,以便早日康复。     

高职院校以工匠精神育人理念的实践研究——以药膳食疗工艺课程教学为例

工匠精神是一种职业精神,是职业道德、职业能力、职业品质的体现,是从业者的一种职业价值取向和行为表现。烹饪专业教师作为烹饪工艺与营养专业的教育者,必须承担起社会责任,以工匠精神育人,为餐饮企业培养具有创新精神和实践能力的职业技术技能型人才。在药膳食疗工艺课程教学中,教师必须转化角色,以学生为主体,创新教学模式和方法,进行个性化教学设计,采取任务驱动+自主学习结合的教学方式,激发学生学习专业课的热情,提升学生学习技能,培养学生的工匠精神。     

“药膳食疗技术”课程思政教育的设计与实践

课程思政是新时代对高校思想政治工作提出的新要求,是实现全程育人、全员育人和全方位育人的重要环节。高职中医养生保健和中医康复技术专业课程“药膳食疗技术”以“立德树人”为育人目标,充分挖掘课程思政元素,通过合适的教学设计与实践,将社会主义核心价值观教育贯穿于课堂教学过程各环节,积极弘扬中华优秀传统中医药文化,培养遵纪守法、爱岗敬业和综合素质高的中医养生保健技术人才。     

如何提高0～3岁宝宝的免疫力

人的免疫系统使身体免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保安人员。在幼儿园里,如果一个小朋友感冒了,很多小朋友也会感冒,这就是因为孩子的免疫系统尚未强固,容易被传染。据统计,幼儿每年感冒的次数是6~10次。随着年龄的增长,孩子的免疫机能逐渐成熟,3岁以上大的孩子体内免疫血清的浓度已接近成人。那么,如何提高宝宝的免疫力呢?下面,我们听听有经验的妈妈的说法吧,看看她们是如何做的。     

偏阴虚质儿童亚健康状态的食疗药膳调理

儿童九种偏颇体质中"偏阴虚质"是非常常见的一种。本文从发生机理、常见表现、调理原则以及具体的食疗药膳举例制作来论述如何改善调理偏阴虚质的儿童。     

偏肺虚质儿童亚健康状态的食疗药膳调理

儿童九种偏颇体质中"偏肺虚质"是非常常见的一种。本文从发生机理、常见表现、调理原则以及具体的食疗药膳举例制作来论述如何改善调理偏肺虚质的儿童。     

儿童亚健康体质的食疗药膳调理举隅

在古代医家对于"少阳学说"和王琦教授的9种体质学说以及徐荣谦教授的儿童9种体质的基础上,对儿童常见偏颇体制的食疗药膳调理。     

免疫力能否补出来?

在营养充足的情况下,如果再补充营养素,并不能更进一步提高人体的免疫力,甚至少数营养素过量摄入,反而会损害人体的免疫功能。所以,别给孩子盲目补了!     

七色食物，提高宝宝的免疫力

赤橙黄绿青蓝紫等众多的色彩组成了五光十色的世界,也带给宝宝五颜六色的食物,科学搭配这些食物对提高宝宝自身预防疾病及自我痊愈会大有裨益。     

提高记忆力的药膳——桂圆糯米粥

配方：糯米100克,桂圆肉15克 制作程序：1．将糯米淘冼干净;2．糯米入锅．加水1000毫升．先用旺火烧开．再转用文火熬煮;3．待粥半熟时加入桂圆内．搅匀．继续煮至粥成。     

通过德育创新提高大学生的道德免疫力

创新人才的培养要求德育创新,而当前德育创新的关键在于提高学生的道德免疫力。传统德育具有较大的被动性,难以适应新形势的需要。将预防接种的思想运用于德育,突出大学生在德育过程中的主体作用,不回避矛盾与问题,化消极因素为积极因素,便能提高大学生的道德判断力和道德选择能力。     

适当的压力可提高免疫力

人在高度的工作或学习压力的情况下,体质可能会变差．然而,一定的工作压力可增强人体的免疫能力,有助于预防轻微疾病．这是最近一个研究调查所显示的．     

提高大学生思想道德免疫力的路径选择

在当今多元、开放的背景下,各种思潮相互激荡,各种不良道德倾向不断地侵袭大学生的头脑,如何提高学生的思想道德免疫力,是我们面临的一项重要任务。用社会主艾核心价值体系引领大学生的思想道德取向是提高大学生思想道德素质的重要举措,疫苗法也为我们提供了一条德育教育创新的新路径。     

冬季提高免疫力的饮食“方子”

北方的冬季天寒地冻、万物凋零,与其他季节迥然不同。此时,人们免疫力容易下降,感里比较频繁。饮食上应有哪些侧重呢？未雨绸缪胜过感冒后的治疗,给大家开一个增强免疫力的饮食“方子”：蛋白质＋维生素C＋维生素A＋锌＋铁。现在逐一分析下这个“方子”的内涵。     

提高宝宝免疫力,剖宫产妈妈应该知道的5件事

剖宫产的出现让女性分娩方式多了一种选择。正像是一把双刃剑,剖宫产也带来诸多的问题与困扰,没有经过产道挤压,是否会使宝宝的免疫力降低？剖宫产宝宝是否能像自然分娩的宝宝一样拥有一定的自我保护能力？