恬淡为上

时时不忘整理内心,我们将拥有一份平淡恬静的心灵,一份清幽飘逸的人生。“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,观天上云卷云舒。”     

美味炒饭4款

炒饭就是先煮好米饭,在炒锅中加各种各样的调料．菜肴,再加上一些特别的配菜炒出香甜可口．各得其所的花样混合饭菜。     

中医点评 孕期补品

对女人而言,怀孕是件幸福的事情,特别是有老人帮忙照顾的家庭,更是讲究“一人吃两人补”,人参、燕窝、桂圆……一起上!可你知道吗？这样盲目进补会有许多隐患。     

四款山药食谱

众多食材中,山药无疑是一个很好的选择。根据中医说法,山药可同时入脾、肺、。肾三经,具有踺脾、补肺、固肾、益精的功效。民间也流传山药对于调理病后虚弱体质、小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。     

有滋有味暖身干锅菜

用料：大虾500克,姜1大块,蒜20粒,料酒半汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙半,老抽半汤匙,白糖小半汤匙,油适量。     

吃葵花子防手脚裂

茶余饭后．人们常嗑点葵花子解闷。但你也许没想到．这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。     

因“食”利导 顺“食”而为

案例中小男生的挑食行为在托育园里时常出现,除此之外,有的幼儿刚来时什么饭菜都不吃,只喝奶;有的幼儿只吃米饭,任何菜都不吃;有的幼儿只吃荤菜不吃蔬菜;有的幼儿只吃蔬菜不吃荤菜;还有的幼儿只吃根茎类蔬菜,不吃叶菜类蔬菜……面对此类情况,教师可做好以下几方面的工作:·观察了解一开始,教师先不用急于下结论,而是通过日常观察,了解幼儿喜欢吃哪些菜、不喜欢吃哪些菜。     

春天适合吃什么菜

春天来了，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说的“春困”。医学上叫“春困症”。     

吃菜“计”

我爸爸很喜欢喝酒,每天的两顿正餐都是无酒不欢。妈妈多次劝爸爸戒酒,爸爸都不听。妈妈为此非常烦恼。怎样才能让爸爸戒酒呢?我想了又想,终于想出了一个好办法。这天晚上,爸爸买了半只烤鸭回家,准备下酒。一上饭桌,我就     

有什么“理由”读错

汉语知识很广泛,认识汉字首先要从语音、音调开始。在生活与学习中有些同学经常读错汉字,究其原因,主要由于以下情形:一、因习惯而错读如,"符(fú)合"常被错读(fǔ),"档(dàng)案"常被错读(dǎng),"粗犷(guǎng)"常被错读(kuàng)。怎样避免这种错读呢?①换词识别。像"符号"只有(fú)这个音,就能确定在"符合"也读(fú)。②谐音记忆。像"装载"这个词,读的时候在头脑中想象为"装在"(zài)。③根据声旁来确定。如"粗犷"的"犷"其声旁"广"的读音与"犷"的读音相同。     

少吃饭多吃菜不利健康

在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。     

春天当吃春“菜”

春天是万物复苏的季节,对宝宝来说,春天要吃得好和吃得及“时”,是快高生长的关键！而在春天孩子的饮食需要注意哪些特点？春天又有哪些可以选择的菜肴？下面让我们一起来看一看。     

我和爸爸抢菜吃

我是一个活泼可爱、身体健壮的小女孩,优点很多,缺点也有,其中最大的缺点就是喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜。妈妈炒的一盘小炒肉,我总能把肉夹得一干     

秋末冬初吃梨有讲究

正深秋及初冬时节,气候比较干燥寒冷,孩子的抵抗力低,很容易口干鼻燥、感冒咳嗽。在这里,我教家长们几个简单易行又好吃的食疗食谱,做给孩子吃,可以起到预防或缓解病症的效果。梨是我们谈到食疗时经常能用到的一种食材。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合孩子食用。不过,家长应针对孩子不同的症状选择生梨的做法,是蒸、榨、烤还是煮水喝,其中挺有讲究。     

蔬菜怎样吃才有营养?

蔬菜是我们日常生活中必备的食物,不仅能够补充人体所需的营养物质,还可以起到预防疾病的作用。而在生活中,我们很多饮食习惯破坏了蔬菜的营养,这样不但浪费了蔬菜的营养,还会为健康埋下隐患。那么怎样吃蔬菜才最有营养呢?1.吃新鲜蔬菜蔬菜越新鲜含维生素C越高,但若放时间太长,蔬菜中的维生素C会因氧化的氧化而被破坏。许多B族维生素和脂性维生素对光敏感,受日光直射也会发     

“冬吃萝卜夏吃姜”的养生奥秘

其实冬吃萝卜夏吃姜,就是利用了这两种食品的寒热性,配合季节的寒热性,来进行阴阳调理,以真正做到:热者寒之,寒者热之。我国周代就种植萝卜,至今已有2000多年的历史。有冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜等,各地均有栽培,是广泛食用的四季常菜。中国人自古就有萝卜     

“想象”有根

案例： 经过几百个日夜的努力．我终于发明了一个机器人。我在它的“口腔”里安装了一个电脑芯片．当机器人“吃”垃圾时．通过感应．芯片能自动把垃圾分类．如果“吃”的是可回收的生活垃圾．那么这些垃圾就被加工成各种可利用的原料,     

“这样的菜谁敢吃!”

<正>阿才是一个非常粗心的人,什么同音字、音近字、形近字,他从来不分,都是随便读,随便运用。有一次,阿才写了一则日记,其中有这么一段话：一放学,我就走进鸡窝wō,想看看花母鸡下蛋了没有,想不到鸡都围了过来……郑老师看了阿才的日记,差点儿笑出声来。放学后,郑老师把阿才叫到办公室,说：“阿才,你家鸡窝的门真大,     

“菜里有树叶”

中午,我们兴高采烈地来到餐(cān)厅(tīn)吃饭。今天的饭菜真香啊,大家都只顾埋(mái)着头狼吞(tūn)虎咽(yàn),没有一个人讲话。突然,坐在我旁边的同学大声尖叫起来“:哇,菜里有树叶!”只见她的餐盘里果然有一片树叶!同学们马上纷纷议论“:准是阿姨们今天洗菜时不仔细,没发现这片树叶!”又一个同学说“啊!好脏!我吃不下去了!”正在这时,谭(tán)老师走过来了,问我们发生了什么事?我们连忙叽叽喳喳地“汇(huì)报”个不停,谭老师一句也没有听清。她示意我来说,这才搞清楚原来我们在菜里发现了“树叶”。只见谭老师像个侦(zhēn)探(tàn)似…     

危险的“趁热吃”

什么食物都是趁热吃最好,这是中国人的饮食之道。初来美国,对西式色拉的冷吃和蔬菜的生吃很不习惯,有些自助式的色拉吧,全部蔬菜任吃,上好鲜嫩的菜,却没任何烹煮和油盐,西兰花椰菜花,洗干净就端上台。这不是把人当成牛马吗？他们说：这是保持莱蔬营养的最佳方式。