曹操的炼精养生法

“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰;老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。幸甚至哉!歌以咏志。”     

梁漱溟的8字养生法

24岁就登上北京大学讲坛的著名国学大师梁漱溟,一生坎坷,迭经磨难,在“文革”期间被责令每天打扫院落和厕所,在一片“勒令”“打倒”“油炸”的喧嚣声中交代“罪行”。然而。这样的劫难并没有“击倒”这位大师,1988年去世时享年95岁。     

古代名医的养生法

张景岳倡导“滋补养生”明代名医张景岳是“滋补养生”的倡导者。在“天人合一”的理论指导下,他认为人体之阳犹为天之红日,不可损耗,人之虚弱多病,十有八九为阴虚之症。另外,他还观察到阴中有阳,阳中有阴,只有使其平衡,人体才能健康。故他倡导补阳时需辅之以滋阴之品,如此方可达到阴阳平衡。     

诗人陆游的养生法

陆游是宋代著名的爱国诗人,一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均等命只有三四十岁的南宋时代,他竟享年85岁,而且耳不聋、眼不花、背不驼,有时还能上山砍柴挑着回来,可谓我国古代诗坛的长寿冠军。陆游能获得如此高寿,与他的养生有道是分不开的。他的长寿秘诀在哪里？读陆游的诗文,可以探寻其长寿之道。     

国医专家的散步养生法

广州中医药大学教授、国医专家邓铁涛,采用散步作为健身方法,创造了＂午间散步采阳养生法＂,每天只需30分钟,就能达到医学上所称的＂医疗步行＂标准。     

古人的“数字养生法”

“一德”明代养生家吕坤说：“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”提出了要把道德修养、品德仁爱作为养生的最高准则。     

多品种红茶及崇州枇杷红茶风味特点的比较

四川崇州枇杷茶,被选为国家良种,但相关研究不多。通过建立感官审评小组,对五款四川红茶就干茶、茶汤及叶底三个因子十二项指标进行评估,经过SPSS17.0统计分析有意义后,最终发现五款茶的感官评分从高到低依次为1号、5号、3号、2和4号。崇州枇杷茶的大叶种可能较小叶种更适宜制作红茶,但在工艺制作经验丰富制作者调控下,小叶种也可制作出令人满意的红茶。非枇杷茶树种在合理的制作工艺调控下,也可能会有较优表现,进一步的研究还需要深入。     

10种助你成功的习惯

习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,每个人自幼就应该通过完美的教育。去建立一系列良好的习惯。下面这些习惯。可以助你成功。     

10种助你成功的习惯

习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,每个人自幼就应该通过完美的教育,去建立一系列良好的习惯。下面这些习惯可以助你成功。     

普洱生茶、熟茶与红茶主要化学成分的比较研究

用高效液相色谱仪（HPLC）分析普洱生茶、熟茶与红茶的主要化学成分含量（质量分数）.结果表明：普洱生茶、熟茶及红茶在278 nm处具有截然不同的色谱图及化学成分.普洱生茶保留了较多的ECG,EGCG以及C等多酚类物质;红茶因其酶促作用形成了一系列的氧化产物—茶黄素类和茶红素类,也保留了一定量的未氧化的多酚类物质;而普洱熟茶的湿热作用却只形成一定量的TR,未氧化多酚类物质的含量（质量分数）也较低,ECG和EGCG几乎完全氧化,且氧化产物中不含茶黄素类.     

非常“6＋1”助你写出好作文

本文针对目前高中英语写作难的现状。分析其原因，并提出了一种行之有效的训练方法——非常“6＋1”，旨在为高中英语写作教学起到抛砖引玉的作用。     

助你成功的六招

每个人的方向,都是由自己的心态决定的,其好坏足以左右我们的优劣。积极的心态,它使人变得温暖活泼,富有弹性;不良的心态则往往会给自己的生活带来消极的影响。你想成功吗？从今天开始,给自己一     

合理的目标助你成功

正苏莎,是一位著名的印度舞蹈家,在其事业的巅峰时期,却不幸遭遇了车祸,她的右腿被迫截肢。对于一个以舞蹈为职业的人来说,失去了一条腿,无疑也就失去了整个事业。但苏莎却并不轻言放弃。在随后的几个月里,医生为苏莎量身定做了一只新型假肢。苏莎知道,首先自己要坚信     

积极的心态助你成功

成功人士的重要标志之一,在于他的心态。一个人如果心态积极,乐观地面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。     

助你成功的七大习惯

正别指望谁能推着你走如果你不向前走,谁又会推你走呢?因此,积极主动的态度,是实现个人愿望的前提。有些人常说:"我不会……,因为遗传……""我迟到,因为……""我的计划没完成,因为……"这些人总是在找借口或是抱怨,在不满中消耗自己的生命。人类与动物的区别之一是人能主动积极地创造条件,实现梦想,提升自己的生命品质。成功的人能对自己的行为负责,自主选择应对外界环境的态度和方法。他们致力于实现有能力控制的事情,而     

助你成功的七大习惯

别指望谁能推着你走 如果你不向前走,谁义会推你走呢？因此,积极主动的态度,是实现个人愿望的前提。有些人常说：     

单词记不住怎么办：8种方法助你提升词汇量

无论是在个人生活中还是在职业生涯里,交际都是帮你一步一步登上成功阶梯的武器。想让交流更有效,你就必须确保能在合适的时间选择合适的单词来表达自己的想法,因此你需要有丰富的词汇量。     

学会6种技能,改变你的人生

给予和接受赞美.当你真心称赞别人的时候,被称赞者会感觉到他的价值和,甚至认为是惟一的.     

助你成功的两个人

正两千多年前,卡尔迪还是土耳其红海岸边一个山村里的小羊倌。一天,他赶着羊群来到一个从未来过的山上,这里草场十分好。突然,几只小羊脱离了母羊兴奋地狂奔起来。这周围全是悬崖峭壁,十分危险,他赶紧制止了狂奔的小羊。接下来的几天,羊群只要到了这里,都会如此兴奋。几天后,他终于发现,凡是羊吃了这里灌木上的一种黑浆果,便会兴奋地活蹦乱跳。卡尔迪决定自己也尝尝这种果子,吃下几颗后,他很快也兴奋起来。卡尔迪就像发现了新大陆一样,每天都在兜里装上几粒黑浆果,逢人便会让他们嚼着吃,说可以提神。     

全新的观念助你成功就业

建立完善的市场经济体制是我国经济体制发展的必然趋势,劳动力择业的市场化必将成为我国从业的主体方向,任何"留恋襁褓"、"但求稳定"、"依赖福利"种种传统从业观都必将被飞速发展的经济形势所淘汰。我们有一个明显的感觉是,前几年的个体户还不被人们看重,而近几年人们对之却有了很大的转变。人们不再认为国有企业职工的头上还有那么多光环,今天的个体户已成为有本事并令人仰望的阶层了。一种思想在人们心中油然而生,不能再依赖那种所谓的"稳定"了,要稳定,就要有能力,就要去创新。因此,我们必须建立适应新时期经济发展要求的从业观。市场经济…