秋食白果养肺养颜

白果,又称银杏,是银杏的种仁。银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。中医认为白果性平,味甘苦涩,有小毒;入肺、肾经。可益肺气、治咳喘,是秋季养肺食补佳品。     

秋天养肺

秋季是一个适合养肺的季节,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱．皮肤黏膜水分蒸发加速．于是容易出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬。所以秋季的补水量要更多．每天必须保证喝水2000毫升．才能保证肺和呼吸道的润滑．使肺脏安度金秋。     

“春夏养阳，秋冬养阴＂与维护人体自然免疫力探微

自然免疫力是人体自身的防御机制,提升与维护机体自然免疫力,是人体健康的关键冲lt~i．L为,人与自然同源、同道,“阴平阳秘”是人体生命活动的最佳生理状态．《素问．四气调神大论》提出的“春夏养阳,秋冬养阴”的顺时摄养原则,就是顺应四季气候、阴阳变化的规律,对人体进行科学的调养,以保养正气,维护机体自然免疫力,从而保持生命健康活力的必要措施．在21世纪,为追求健康长寿,对免疫干预充满执着期盼的健康、亚健康群体,具有现实的指导意义．     

皮肤的化学及维生素C的保健作用

介绍了人体皮肤结构与功能的一般化学基础 ;讨论了维生素C对皮肤的美白保健作用 .     

七色食物，提高宝宝的免疫力

赤橙黄绿青蓝紫等众多的色彩组成了五光十色的世界,也带给宝宝五颜六色的食物,科学搭配这些食物对提高宝宝自身预防疾病及自我痊愈会大有裨益。     

十面“霾”伏，增加免疫力5提醒

近来严重的雾霾天气,空气中的细颗粒会对人体健康产生极大的危害。为了宝宝的健康成长,努力构建宝宝健全的免疫力是绝对不可或缺的。5个提醒,让宝宝增强免疫力。     

你养我儿子，我养你儿子

家住英国亨廷顿剑桥郡的“狠心”夫妇鲍勃·萨尔蒙和凯特有4个可爱的孩子。凯特是英国一所学校的外语教师,丈夫鲍勃在英国童子军里工作。原本,萨尔蒙一家平静的生活不被人关注,这一切因一个让亲戚朋友大跌眼镜的决定发生变化：他们把年仅9岁的亲生儿子乔纳森“扔给”法国的一对陌生夫妇,而乔纳森则改掉姓氏,跟父母形同陌路。     

提高免疫力，好食物来帮忙

提高宝宝的免疫力,避免各种疾病的侵害,是爸爸妈妈最迫切的心愿,于是寻找多种提高免疫力的有效方法便成了为人父母的一项日常工作。这次,我们来看看,有效提高宝宝抵抗力的食物有哪些呢？     

痒·养

一种皮肤疾病,恶魔般叫人骇怕!我自记忆以来,便是一页页与皮肤病的奋战史:挠痒,就诊,服药,针灸;写母爱的伟大:忧心,守护,抚慰,尽一切办法治疗,熬中药、打探秘方、调整饮食、熬煮甜点,甚至念经祈祷,几乎已至绝境的努力中,我的皮肤病奇迹般地痊愈。挥别痒的梦魇,终生回馈母亲的恩情,这是我的心声!作品一开头就让人不忍卒读,此后叙述一波三折,跌宕悬心,结尾笔力千钧,令人感动不已!     

科学健身，增强机体免疫力之运动处方

科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进健康,反而有害身心。通过调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些观点及理论,提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为人们更好、更科学地贯彻全民健身计划提供参考。     

孩子穷养或富养，都不如教养

一个生在富人家的儿子,父母不可能会让他像穷人家的孩子一样,过着半饥半饱的日子;而一个生在穷人家的女儿,父母也一样不可能让她像富人家的孩子那样,过着披金戴银和要风得风、要雨得雨般的生活。     

夏日皮肤，请多关照

阳光强烈,晒伤皮肤 防晒,儿童比成人更重要。因为紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程,虽然每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤很轻微,可能不会出现症状,但多年积累下来,皮肤会逐渐发生一系列不可逆的改变,加速皮肤衰老,甚至导致皮肤癌。     

探历史故事，养人文情怀——论历史故事在初中历史课堂的灵活运用

历史本身就是一个客观的过程,所描述事物也都是过去的事物,所以历史具有客观性。但是在学习历史的过程中,客观的内容很容易使学生感觉到枯燥,并且繁多复杂的历史事件往往又会让学生倍感烦琐,进而无从理解或探寻。这就要求教师要寻找符合历史特征又契合学生认知规律的教学手段,帮助学生更好地理解历史,提升历史素养。本文从历史故事与教学过程相结合的角度,论述了历史故事在初中历史课堂的应用策略,以供参考。     

“长寿斑”并非长寿标志

老年斑,全称“老年性色素斑”,是指老年人皮肤上出现的黑色素斑块,大部分人50岁后开始长斑,年龄越大,斑块越明显,因此老年斑又被俗称为长寿斑。其实,这是一个极大的认识误区。     

养孩子，不要太害怕

带弟弟去小区里的水上乐园,弟弟跟一个孩子互相浇水玩,那孩子的外婆见了,立刻厉声阻止：他没戴游泳镜,不能往他脸上浇水。     

身体力量，请多一点相信!

又到了孩子最爱生病的季节,提高免疫力再次成为父母关注的话题。这一期,杂志里有很多内容与对儿童健康的理解相关——《免疫力,你必须知道的5个真相》《适宜治疗VS最佳治疗》。     

为什么每个人的肤色都不同

每个人皮肤的细胞里都含有黑色素,肤色则会因为细胞中黑色素的多寡而有不同。也就是说,皮肤细胞里制造的黑色素多寡会决定皮肤是白是黄是棕是黑。     

皮肤瘙痒，药膏＋保湿

收件人 health@bphg．com．cn 发件人 星云 问题 一到春天皮肤就发红、发痒,怎么护理？ 我的女儿3岁了,她从出生的时候起,皮肤就一直比较干,有时候皮肤会出现一块块的白色皮屑,抹上保湿霜后有所好转。让我担心的是,这两年一到春天她的皮肤就会出现一些问题,身上发红、长疙瘩,而且她老是用手去抓挠,好像很痒的样子,甚至晚上都睡不踏实,身上被她挠得一道道的,看着都心疼。     

皮肤白斑，三种可能性最大

宝宝出生时耳旁、胳膊长有白斑,而且在慢慢长大,这块白斑是什么？ 我儿子现在两岁零两个月了。他从出生起,左耳旁就长有一小片白斑,随着宝宝年龄的增长,白斑稍微变大了些,现在大约有0．7cm×0．4cm大小。他的右胳膊肘内侧也有一块条索状的白斑,不过颜色要比左耳旁白斑轻,稍微比皮肤颜色白一些。在我们当地的医院检查后,有医生说是色素脱失斑,     

春季，小心那些疹子

水痘、猩红热、麻疹……得了这些病．身上都会出现疹子．怎么辨别？找到它们各自的特点．就能把它们区别开来了！