北街 篮球教室 New Style

大家好,我是北街小E。我们北街这次在哈尔滨最著名的旅游景点同时也是外地游客来哈尔滨的必到之地——防洪纪念塔前给大家展示一些新的花式篮球动作。     

北街篮球教室实战

大家好,我是北街的张迪,这期的os教学由我来教给大家。我给大家带来的两个动作分别是：地面手指转球和倒立起球。     

北街篮球教室

下面我给大家详细讲解一下这一期的combo。首先右手持球,按到右腿的小腿上,将球向上拉,顺势左手接住球,尽量贴住胸口。     

北街篮球教室

这期的combo比较简洁,但相对前两期的动作难度有所增加。首先是右手持球,尽量手心朝上运球,抬左腿使球从腿下穿过,然后右手再接住球。接着背后运球,刚才抬起的左腿不要放下,直接向后抬腿,背后运球时使球从腿下穿过。球穿过后左手接住球,左手背后运球到体前,同时抬左腿使球从腿下穿过（这个动作对于初学者来讲有些难度,     

北街篮球教室

手腕揉球＋臂上转球＋龙头卷风 手掌向上托住球,球由大拇指根部转到手背再到手掌（球转到手背时手腕往下压,手腕要柔和）手腕揉球街接臂上转球时,借揉球的转力在手臂上转,球由右臂经过胸再到左臂,发力点是小臂（注：手臂要弯曲）臂上转球衔接龙卷风时,球的途径是由手臂（右）、肩、颈、臂（上）做此动作时,头稍低,手臂成圆形,然后身体逆时针转的同时,球是顺时针转的。     

北街篮球教室

Old School大家好!我是北街伟伟,这期教学我为大家带来了两套动作。第一套脚转与头转动作分解:1.首先以坐姿单手起转。2.慢慢的将球放到鞋尖上。3.球在鞋尖持续3-5秒后用脚将球抛起用手接住旋转的球。4.保持球的旋转。5.将球放到脑门,此时脑门成水平向上。6.缓缓站起保持稳定。要点:这套动作需要表演者有足够的身体协调性。     

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低位单打假动作投篮,压制性突破投篮/上篮要领分解1.在三秒区外围持球,以右脚为轴,对手上来防御,跨左脚用身体依靠对方。2.随后以右脚为轴转身。3.假投,引诱对手重心向前移动防守。4.左脚向右侧跨出一步。5.利用对手脚步错开的瞬间压低重心运一次球,压低重心时必须用背部、臀部倚靠对手,下蹲。     

金币篮球教室

背对篮接球后撤步转身跳投见图A。①背对篮接②的球后,右脚突然向篮下做后撤步,然后以右脚为轴,向底线转身跳投。①背对篮接球后,右脚向篮下做后撤步的同时,右手运球,将球运在两脚之间,然后以右脚为轴,转身跳投。熟练后,加上防守队员进行练习。右脚做后撤步时,应将脚插在防守队员两脚中间,或者将脚放     

篮球教室

一个漂亮的突破可以轻易撕开对手的防线,所以为了防止突破高手们肆意冲击篮筐,联防就成了最行之有效的＂防突战术＂。不过对于那些联盟最顶级的突破高手来说,一个狭小的空间就已经足够了。     

北街篮球教室

下面我给大家详细讲解一下这一期的combo。首先右手持球,按到右腿的小腿上,将球向上拉,顺势左手接住球,尽量贴住胸口。然后抬起左腿,左手像左侧拉球,使球从左腿胯下穿过,左手接住球,绕一个圈,将球再次从左腿胯下穿过。球弹起的同时,右手穿过左腿下方拍球,球弹起后用左臂肘部击球,保持同一落点,最后身体半蹲,右手从身后拍球。球弹起后拾起,从左侧背后绕过,身体保持半蹲,右手从脑后将球抛出去。详细内容请参考视频教学     

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小E NEW STYLE这期的combo比较简洁,但相对前两期的动作难度有所增加。首先是右手持球,尽量手心朝上运球,抬左腿使球从腿下穿过,然后右手再接住球,接着背后运球,刚才抬起的左腿不要放下,直接向后抬腿,背后运球时使球从腿下穿过。球穿过后左手接住球,左手背后运球到体前,同时抬左腿使球从腿下穿过(这个动作对于初学者来讲有些难度,可以先用右手练习然后再练左手),然后右手再接住球,背后运球,刚才抬起的左腿不要放下,向后抬腿,使球从腿下穿过,右手接住球完成动作。     

篮球教室 全明星特辑

全明星如约而至．在这个球迷的节日里,篮球教室为大家奉上一期全明星特辑,感谢读者长期以来对篮球教室版块的支持。全明星对球迷来说是一场奢华盛宴。对于球员来说,也是一个很好的休闲和放松的机会．其中最引人瞩目的当然是全明星正赛。     

篮球教室卡梅隆·安东尼

安东尼被交易到尼克斯。无疑是NBA近期的最大新闻。从进入联盟以来,安东尼已经成长为一名超级球星,但似乎还是和人们的预期有一定差距。加盟纽约联手小斯,安东尼的目的很明显——总冠军。拿詹姆斯的话说,“这下东部好玩了”。     

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如何像艾弗森一样变向运球 想学艾弗森．必须先做到两点：手感、速度。手感要靠多多的磨练．速度几乎就是天生.手感和技巧可以多多学习、勤加练习。     

金币篮球教室

向内线供球的其他机会 在这里，介绍两个基本练习，介绍两个进攻机会。 一种是做掩护的C摆脱的形式。开始与1-④相同，接A传球的C给B供球。之后马上给A做掩护，根据自己的防守者的情况摆脱。什么样的情况呢？在做掩护时A和C的防守者交换防守时。自己的视野里看不到防守者时。对手还没来得及反应过来。在瞬间摆脱切入篮下，接B传球。关于A和B。与图2-②同样。接球投篮（图3）。     

篮球教室之全明星特辑

在这个后卫扎堆的年代,保罗一直都是联盟第一控卫的有力竞争者,甚至在之前几个赛季,他已经将联盟第一控卫收入囊中。但受伤之后,保罗的优势已经不那么明显。经过夏天的转会风波,黄蜂以一波八连胜开始了新赛季的征程。正当人们对保罗从涅槃到重生欣喜若狂的时候,球队近乎脑残的交易,又把这支黄蜂队打回原形。     

篮球教室 卡梅隆·安东尼

安东尼被交易到尼克斯,无疑是NBA近期的最大新闻。从进入联盟以来,安东尼已经成长为一名超级球星,但似乎还是和人们的预期有一定差距。加盟纽约联手小斯,安东尼的目的很明显——总冠军。拿詹姆斯的话说,"这下东部好玩了"。是的,球星大批量地涌入东部,给东部的格局带来了微妙的改变。西强东弱的局面已经逐渐瓦解,凯尔特人、热火、魔术、尼克斯、公牛,这几支球队在东部将展开激烈的争夺。在安东尼加盟尼克斯之前,球队稳     

篮球教室本期主讲:蒂姆·邓肯

在NBA球员绯闻漫天飞舞的时代,邓肯的新闻少之又少。在这方面,他更像是一名上世纪五六十年代的球员,在发黄的1日报纸上,占据小小的一个豆腐块。对手对邓肯的剖析,也大多停留在技术层面：一个身高2米13,在禁区附近有出色打板投射能力的大个子内线。     

篮球教室全明星特辑

全明星如约而至,在这个球迷的节日里,篮球教室为大家奉上一期全明星特辑,感谢读者长期以来对篮球教室版块的支持。全明星对球迷来说是一场奢华盛宴,对于球员来说,也是一个很好的休闲和放松的机会,其中最引人瞩目的当然是全明星正赛。虽说胜负对于竞技体育来说很重要,但全明星比赛的表演意味更浓,取悦