谈撑竿跳高的专项训练

“如何深入专项训练”这个问题进行不断的探讨,乃是一个十分重要而有趣的事情。如何选取训练手段和方法,以求达到发展那些在持竿跑过程中参予工作的主要肌肉群的力量——那些与体现技术的动力、空间、时间的参数一致的专项力量素质;即关于如何提高持竿能力的训练问题。     

关于足球技术训练指导思想的一些看法

1972年足球训练工作会议提出:“训练指导思想,是一个队在训练中指导自己训练实践的主导思想和遵循的基本原则。”因此,指导思想实际是训练工作中的一个方向性问题。正确的指导思想是通过实践,认识,再实践,再认识,反复地实践总结出来的。只有在正确思想指导下,才会有得当的训练方法和手段,才会使训练工作行之有效。而训练方法及手段也能具体反映出如何认识足球运动的客观规律。认识和掌握了这些客观规律,才能解决主要矛盾。因此,训练指导思想一经确定后,其方法和手段纯属于途径问题。当前,足球技术训练工作中的指导思想有两种论点:一、强调“多样化训练”;二、着重“少而精反复练”。两者理由:     

本学期训练过程中训练计划变更的文献综述

一、对掌握训练过程的认识把运动训练作为一个由此及彼的过程来看待,很早就已有人提出。但是,明确地认识到掌握训练过程的重要性以及注意到如何掌握训练过程的问题,却是近年来才开始研究的工作。苏联的科罗布科夫是比较早明确地提出这个问题的人。70年代初他就指出,现代田径运动的第一个趋向是,掌握训练过程与计划训练过程相比较,现在越来越注意掌握训练过程了。近年来,我国的教练员和科研工作者也开始注意到这个问题的重要性。宋麟海、李荣     

念动训练在乒乓球教学训练中的应用

心理训练已成为现代运动训练的一种训练手段,如何运用现代心理训练手段进行乒乓球的训练,是乒乓球训练中的一个重要问题.本文就如何在训练中应用念动训练进行了探讨,并提出了念动训练的方法。     

对四百米跑训练的几点看法

如何提高短跑运动员的速度耐力,是我国短跑训练工作中普遍重视的问题之一。近年来,在训练方法上采用以长带短,还是以短促长等尚有不同争论。我们根据当前国际国内400米跑运动员训练比赛部分资料,就400米跑训练问题谈几点看法。四百米跑训练的生物化学基础每一个运动项目都有固有的规律,其中包括训练方法、选材、出成绩的年令、生物化学基础等,这些问题都是需要进行     

学校运动队建设与管理中的问题及解决方法

学校体育在整个学校教育中占据着非常重要的地位,课外运动队训练是学校体育工作的一个重要的组成部分。而运动队的建设与管理水平,直接影响训练水平的高低。如何抓好运动队的建设与管理,提高训练水平,这其中有许多问题值得大家共同探讨。     

运用技能迁移规律 迅速提高训练效果

技能迁移是教育心理学中的一个重要理论问题,在体操教学训练工作中如何运用,对于这个问题,可以从下列几方面来论述。一、技能迁移与干扰的概念及其在体操教学训练工作中的意义。上体操训练课时,往往发现运动员想的只是如何记住所学的技术要点,而动作过程的基本姿态本身却很少需要去考虑。如果回想他们初学体操姿态时的情况却大不相同。那时要特别注意压腿和绷直脚尖,压得很吃力,有时教练员压重了还要哭鼻子,流眼泪。以后由于反复练习压腿绷脚尖,才使得腿部的动作姿态达到近乎自动化了。这种由于练习而养成近乎自动     

羽毛球运动员技能水平的测定方法

<正> 近年来,随着羽毛球运动训练水平的不断提高,对训练工作的科学化要求也越来越高。要贯彻科学训练,其核心问题就是要使运动训练的全过程实现科学化的“最佳控制”。而测量与评价运动员在运动技能、生理机能、以及心理、身体素质等方面的现实状况则是实施训练控制的一个重要环节。如何对羽毛球运动员的技能状况进行客观性、定量化的测量与评     

建立课余训练档案制度

<正> 近年来,学校课余训练已成为学校体育的一个重要组成部分。如何加强中、小学课余训练的领导和管理工作,使学校课余训练工作科学化、系统化,是我市课余训练工作中亟待解决的问题之一。通过1985年武汉市体育传统项目学校的检查验收,我们感到为基层中、小学设计一套较为完整的、统一的、规范的,能记载运动员各方面情况的表格和供体育教师在训练时使用的教案本,将给整个课余训练工作带来极大的力便和好处。因此,市体委、市教委于1986年7月决定建立和实施学校课余训练的档案制度,联合编印了《武汉市中、小学校课余运动员技术档案卡》、《武汉市中、小学校课余运动员登记表》和《武汉市学校课余训练工作日志》(以下简称《档案卡》、《登记     

高水平排球训练中的11个关系

随着竞技排球运动的不断发展,高水平排球训练、竞赛出现了新的变化,如何适应这种变化,全面提高训练效益,成为摆在教练员面前的一个现实问题。作为一名多年从事高水平排球训练的教练员,     

论高校运动队训练指导思想的重要性

训练指导思想是一个队在训练中指导自已训练实践的主导思想和遵循的基本原则。因此,指导思想实际上是训练工作中的一个方向问题。在普通高校中,训练次数少、训练时间短,运动员起点低是一个共性问题,要想取得较好的训练成绩,就必须依赖于正确的训练指导思想和科学的     

体操教学训练中的辩证法

教学训练过程是一个复杂的过程。因此,在教学训练中如何处理好各种关系,直接影响教学训练的效果。在物质条件相同的情况下,教师或教练员的主导思想及思想方法将起着决定性的作用;当物质条件不同时,也对创造物质条件起着重要的作用。很难想像,一个思想僵化、看问题片面的教练员,能够正确地指导教学训练过程,但是如何根据具体情况,辩证唯物主义的思想指导教学训练过程,又是一个相当复杂的问题。作为一个体操教师,应当     

谈谈我国足球的大运动量训练问题

足球的大运动量训练问题是一个老问题。但是,在贯彻大运动训练原则的实践中,反复较大。目前,对于我国足球训练究竟要不要贯彻大运动量训练原则,如何进行大运动量训练的问题,     

对当前足球训练工作的意见

我们的训练工作会议已经进入第二个阶段了,在上一个阶段,通过务形势、务任务,进行革命大批判,讨论四年发展规划,大家对国际国内大好形势,对体育战线的大好形势,有进一步的认识;同时对于形势所赋于我们的任务,也有了更深刻的了解。大家对如何完成“三、五年间能有一般国际水平”的任务,提出了很多宝贵意见,而且也认识到这个任务的完成很关键的一个因素就是要加强训练工作,这几天大家又就足球训练工作交流了经验,在大家谈的基础上,想发表以下几点意见,有些同志们已谈到的问题,这里就不再多讲了。     

对少儿游泳选材的体会和探讨

游泳运动员的选材问题是多年系统训练中的一个重要组成部分。高质量的选材是多年系统训练成败的关键。根据游泳项目特点,必须从小系统培养,打好基础。如何从少年儿童中发现游泳苗子,并进行系统培养,对从事业余游泳训练工作的教练员来说是一项艰巨的任务。     

业余体校田径运动员选材初探

众所周知,一个优异运动成绩的取得,除了努力创造良好的训练条件和科学地进行训练外,还必须有优秀的训练对象——好的运动员“苗子”。广大教练员都说:“选材是训练工作的良好开端”,“选到一个好的苗子,训练工作便成功了一半”。所以,选材问题受到国内外的普遍重视。究竟应该如何进行选材呢?在选拔不同组别的运动员时,是按照专项,或者是按照生长发育规律和身体素质增长情况?是按统一的内容与要求,或者应有不同的内容与要求?为此,本文着重对业余体校田径运动员的选材问题作了初步探讨。     

浅谈少年铁饼运动员的基础训练

在青少年训练中必须有长远的观点,打好两个基础。一个是全面身体训练和专项素质基础,另一个是专项技术基础,这两点不能取一舍一有所偏废。如何抓好全面身体训练、专项素质训练,以及它们之间有机的结合,这是一个很重要的问题,下面对此提出我粗浅的看法。一、身体训练身体训练是运动员提高健康水平,     

谈谈我国足球的大运动量训练问题

足球的大运动量训练问题是一个老问题。为了使我国体育运动技术水平能迅速提高上去,国家体委早在1958年全国训练工作会议上就提出了要进行“大运动量训练”的要求。1964年初,国家体委又进一步提出要“从实战需要出发,从难,从严进行大运动量训练”的原则。1972年全国足、篮、排球训练工作会议上,又明确指出:从难、从严、从实战需要出发进行多年、全年大运动量训练,是足球训练工作的一项重大措施,是我们赶上世界先进水     

黄健教练谈跳高——关于过渡期和女运动员生理周期的训练问题

按照运动训练的规律与进程,每一个训练周期结束后,都要安排一个过渡期,用来消除运动员由于长期训练及比赛所带来的肌肉与神经上的疲劳,以便更好地进八下一个训练周期。而如何科学地安排好过渡期的训练,也是每一个教练员一直探索的问题。     

对加强训练管理科学性的探讨

在当前的改革浪潮中,训练管理机构如何增强科学性,以促使训练水平的提高是一个值得探索的问题。