投掷技术教学及其理念

运用文献资料法和逻辑分析法,探讨投掷项目必须遵循的基本原理和力学原理,指出投掷技术教学中存在的共性问题,分析投掷技术教学中蕴藏的“以人为本”和“公平竞争”的理念,大大加快现代体育的进程.     

试论投掷运动中髋关节的功能与作用

对投掷各项技术动作中有关髋关节的动作结构与相应的功能与作用进行了分析和论述，从中发现投掷技术动作中的共性和个性相互差异以及内在的有机联系。     

如何有效进行投掷实心球的教学

实心球这一内容在初一至初三的教材中反复出现,多次强调;教学实践也证明,实心球的投掷不仅能有效地增强学生腹部、背部、上肢、下肢的肌肉力量,还对全身的协调用力提出了很高的要求。同时,在实心球的教学过程中,我们还可以检验出     

标枪投掷步教学重点难点探析

采用文献资料分析法,并结合多年田径教学实践对标枪投掷步技术教学的重点、难点进行了深入的分析研究,认为:对标枪投掷步技术教学重、难点,应根据各步技术在投掷步阶段所起作用和最后用力发力的时机和发力的过程来确定,进而对抓标枪投掷步技术教学的重点难点提出建议.     

提高投掷运动员专项投掷能力的强力方法

通过文献综述和理论分析,对提高投掷运动员专项投掷能力的肌肉的强力训练法和肌肉训练以外的内源性强力法进行综述,并分析各种强力方法对提高投掷运动员专项投掷能力的作用效果,为广大投掷教练员和运动员的训练提供参考.     

对标枪投掷步技术教学的量化分析

对样本的投掷步步长进行了测量, 经常规统计学处理, 得到被试投掷步节奏, 并对所测结果进行了分析, 从而使教学过程更具目的性, 教学结果更为客观, 教学内容的量化程度也更高。     

投掷教学中如何纠正学生的错误动作

在投掷教学中 ,教师要善于发现学生技术上的错误 ,分析产生的原因并及时给予纠正。判断学生技术动作是否正确 ,教师要做到 :一、教师对合理的技术必须要有正确的概念例如 :在掷铅球最后用力教学中 ,教师应了解最后用力的姿势 ,用力顺序、用力顺序、转、蹬、撑、推等各项技术要求。另外 ,在田径运动飞跃发展的今天 ,教师还要不断地学习、钻研 ,掌握运动技术规律 ,才能提高分辩学生技术动作正确与错误的能力。二、掌握观察技术动作的方法在教学中 ,可通过各种教学仪器、仪表、录相等 ,分析学生的技术动作。但就目前大多数学校的具体情况 ,还只…     

按问题进行投掷理论函授教学初探

在对北京、广西等8个队的田径专修函授生15轮次跟年级随班的4年半教学实验研究中,通过对《投掷技术原理》理论课教法的改革,发现按问题进行投掷理论授课较传统上法更有效.这种方法既符合函授生"业余、自学"的特点,又有利于充分发挥函授生的主体作用与教师的主导作用,以及提高教学质量.     

手榴弹实弹投掷教学险情发生的思考及对策

结合多年的手榴弹实弹教学实践，分析了实弹教学险情发生的原因，总结了实弹教学顺利实施的影响因素。针对实弹教学的特点，提出了预防险情发生的措施和对策。认为实弹教学不仅要抓好准备阶段两个关键环节，还要采用科学的、周密的教学计划和步骤。     

投掷运动员的力量训练

众所周知,力量是投掷运动员的重要身体素质。力量来源于运动员的肌肉收缩。力量的大小,取决于肌肉收缩力的大小和收缩速度的快慢。肌肉生理横断面愈粗大,收缩力愈大,收缩速度也就愈快,因而产生的力量愈大。因此,在投掷运动员的训练中,都把发展力量训练放在重要位置,并不断总结经     

分类整体教法对优化投掷技术教学的实验研究

根据冗余理论,采用分类整体教法。通过对比投掷技术教学实验表明,分类整体教学方法优于传统教法,能节省三分之一的教学时数并获得良好的教学效果。     

投掷与力量的关系

投掷运动是一项古老的体育竞赛项目,但我们在日常的比赛和训练中,经常发现一些运动员有力量而成绩不理想,有些运动员力量较弱,但成绩却很显著,什么原因造成的?本文旨在通过对影响投掷技术因素的生理和力学分析,揭示其主要原因,以此来迅速提高训练的效果。     

投掷运动员的力量训练

一、力量对提高投掷成绩的意义.在多次世界田径比赛中,苏联女子投掷运动员以优良的成绩为祖国赢得了荣誉.美国男子投掷运动员经常取胜,而英国这一个有一定运动传统的国家,在16届奥运会上却没有取得一个金牌,他们失败的主要原因是混合队全体成员缺乏身体训练.许多教练员指出,英国运动员与外国运动员的区别,特别是与苏联和美国运动员来比,只是缺乏力量,     

谈谈投掷标枪技术

当前的标枪运动水平已得到飞跃的发展,民主德国运动员霍恩在一九八四年七月二十日于东柏林举行的一次国际比赛中以104.80米的优异成绩创造了男子标枪新的世界纪录,成为世界上第一个突破百米大关的人。随着科学技术的新发展、训练条件的不断完善、投掷器械的不断更新及先进的分析     

用羽球练投掷

在小学的投掷垒球的教学和训练中,可用板羽球、羽毛球作辅助练习。这两种球重量轻,飞行慢,练习时手持球托投掷。小学生力量差,用它进行“超越器械”投掷练习时不太费力,便于学习体会“鞭打”,“拨指”等投掷技术要领。在实施中可进行原地的面对面的投掷练习,也可以用于助跑投掷练习。可以增加练习密度,加大课的运动量。由于板羽球、羽毛球飞行慢,在空间滞留的时间较长,也便于教师和学生观察和校正出手的方向和角度,形成正确的技术“动力定型”。五颜六色的羽球在空中飞行时,还可增     

《模拟电子技术》课程教学中的共性问题

文章归纳了《模拟电子技术》课程教学中存在的几个共性问题,并通过对共性问题的阐述和分析,使学生在学习《模拟电子技术》时能更迅速、更轻松的掌握各部分内容,达到触类旁通的效果。     

论投掷铅球的最佳模式

本文根据投掷铅球的远度公式、用求极值的方法、导出了最佳出手角度公式;对此进行了讨论,并给出了投掷铅球最佳模式表;着重就出手速度与出手角度的关系作了探讨;最后用正交试验法,对影响投掷铅球远度的三个因素的主次关系作了分析.     

投掷运动员心理训练的探讨

针对投掷运动员赛中出现的心理过度紧张现象，运用心理学原理并结合投掷运动项目特点，提出了赛前、赛中、赛后心理训练的方法。     

浅谈发展投掷运动员的力量

力量是人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。力量是体育运动项目的基础,尤其对投掷项目更为重要,在某种意义上说投掷项目的比赛就是比力量。在掌握专项技术熟练程度同等条件下,谁的力量大谁就会取胜。当然也不能排除运动员身体状况、心