糖酵解供能模型在我国女子水球项目中的应用

我国女子水球运动项目起步晚,发展快。缺乏成熟的水球训练理论和女子水球训练实践经验的总结,对水球项目的训练规律的认识还停留在＂边学边干边发展＂的阶段,其训练的基础理论的研究也较为少见。本文根据我国女子水球运动的现状及运动员的身体状态和竞技能力,通过在对四川、宁夏女子水球运动员训练的调研,结合成都体育学院女子水球项目组已建立的糖酵解供能条件下大鼠游泳运动模型,探讨女子水球运动项目的糖酵解供能特征,不同运动负荷对运动员的疲劳和恢复规律,为女子水球项目提供糖酵解供能模型指导下的运动训练的应用情况。     

略论水球运动员的成材条件与训练特点

水球训练的目的是不断提高运动技术水平 ,培养现代水球竞赛所需要的专门人才 ,为我国水球发展提供理想的水球队员。现代水球的两军对垒 ,实质上是水球人才群的分庭抗礼。从宏观上分析 ,我们从事水球训练 ,就是要为我国的水球运动的发展造就一支兵强马壮的水球人才大军。因此 ,研究水球运动员的成材条件与训练特点 ,是水球教练员搞好本职工作的一个不可忽视的课题。一、水球运动员的成材条件训练实践中的大量事实表明 ,不同条件的运动员接受同样的训练却常常得到不同的结果。要使水球训练收到预期的效果 ,必须选择最适宜从事水球运动的选手 ,…     

水球运动员运动智能的训练与培养

1前言随着水球运动的发展和新规则的实施,世界水球运动呈现出技术全面、战术灵活多变、攻防速度加快、对抗激烈等特点和趋势,这无疑对水球运动员的总体竞技能力提出了更高的要求和挑战。运动智能作为重要的子竞技能力,在现代水球训练和比赛中所起的作用越来越受到人们的关注和重视。高水平     

亚洲水球4强技战术特点及其发展中存在的主要问题与对策研究

对亚洲区域3次水球国际大赛中亚洲4支强队的技战术现状等方面进行了现场观察与综合分析,结果表明,随着哈萨克斯坦的加盟,亚洲水球技战术的发展具有欧亚结合的特征,存在的主要问题是游动速度和体力普遍不如世界强队,射门能力和门前中锋对抗能力明显不足,亚洲4强发展不平衡,缺乏尖子队员和队伍特色等。认为要赶超世界先进水平,还需遵循水球运动的发展规律,加强人才培养及战术、作风的训练,重视训练的科学化,确立正确的指导思想。     

对青少年水球运动员力量素质训练的思考

本文通过对水球技术特点及青少年运动员在训练中所应注意的专项力量训练问题的论述,对青少年水球运动员专项力量素质的特点和影响因素,以及发展青少年水球运动员力量素质的最有效、最合理的训练原则和训练方法以提高专项技术水平进行探讨。     

中国男子水球队竞技现状分析

采用现场统计、数理统计、逻辑分析等方法,从运动员的年龄,及外线射门、中锋射门、防守反击、六打五攻防等技战术应用效果,分析全国男子水球冠军赛中各队伍的竞技能力的基本特征。结果显示：我国各男子水球队发展不平衡,各队整体实力差异明显,且各队的整体厚度不够,除广东队和上海队外,其余各队缺乏核心队员和技战术特色风格等;队员在技战术上不够细腻,控制比赛节奏能力还需进一步提高。中国男子水球队要整体发展提高,还需遵循水球运动的发展规律,加强人才培养及技战术训练实践和训练理念的改变,重视训练的科学化,积极探索水球运动的制胜因素,确立正确的指导思想。     

水球项目2005-2008年科研规划

一、目标为了提高我国水球运动技术水平,保证我国水球运动可持续发展,加速水球运动训练工作的科学化进程,增加水球运动的科技含量,促进科技工作与水球实践的紧密结合,落实我国水球“精兵强将”的发展目标,完成2008年北京奥运会任务而奋斗。     

中国女子水球队与世界一流强队的比较分析

本文结合2008北京奥运会女子水球比赛、2008世界女子水球联赛总决赛和2008欧锦赛女子水球比赛中的相关数据,来综合比较分析中国女子水球队和世界女子水球强队的差距,分析得出中国女子水球队需要加强关键球处理的训练;加强扩大防守,破扩大防守的训练,以及加强防守阵型的应变性;进一步提高"6打5"、"5防6"的成功率;重点提高中锋的门前拿球射门能力和外线队员中远距离的射门能力:加强队员得球后下快攻的意识和防反意识;提高队员比赛时对裁判员判罚的阅读能力.     

中国水球运动的发展走向对业余训练的要求

水球运动从十九世纪中叶诞生至今,百余年来,它不仅把水中游戏发展成了一种水中竞赛,而且还吸引了世界上许多国家和地区的人们去钻研它和推广它。比较地说,现代水球除了还保持着古典水球分队的原型外,它在其他方面已经把古典水球改造得面目全非了。对于我们这些从事水球教学训练的人来说,了解水球运动的历史无疑是重要的。但从教学训练的现实需要来看,把握现代水球运动的发展更为重要。     

中国女子水球队与世界一流强队的比较分析

本文结合2008北京奥运会女子水球比赛、2008世界女子水球联赛总决赛和2008欧锦赛女子水球比赛中的相关数据,来综合比较分析中国女子水球队和世界女子水球强队的差距,分析得出中国女子水球队需要加强关键球处理的训练;加强扩大防守、破扩大防守的训练,以及加强防守阵型的应变性;进一步提高"6打5"、"5防6"的成功率;重点提高中锋的门前拿球射门能力和外线队员中远距离的射门能力;加强队员得球后下快攻的意识和防反意识;提高队员比赛时对裁判员判罚的阅读能力。     

男子400m跑的项目规律和特点

400m跑是一项以速度为主的体能类短跑项目。在400m跑的训练中应注意以下问题:高度重视无氧能力、速度能力(绝对速度)和速度耐力水平的提高,合理安排速度训练与速度耐力训练的比例;高度重视以短促长和以长补短的训练方法;高度重视400m跑运动员的力量素质训练,特别是腰、腹肌力量训练;高度重视400m运动员的专项身体素质,不断增加负荷量及强度;高度重视恢复训练,建立多课次的训练结构。     

田径组合项群世界优秀运动员多年训练负荷控制特征的研究

运用文献资料、特征解析和环比计算等研究方法,对田径组合项群世界优秀运动员多年训练负荷控制特征进行研究。研究揭示,随着训练阶段的深化和竞技能力的提高,一般身体素质训练比重呈递减趋势,专项身体素质训练比重呈平缓递增趋势,技术训练比重呈大幅度上升趋势。从基础训练阶段至初级专项训练阶段,最大速度训练的环比增长系数趋于递增,但进入专项提高阶段以后,速度训练负荷量的环比增长系数却呈递减趋势,虽然速度耐力和一般耐力练习的总量在绝对值上要高于最大速度,但负荷强度却远远低于最大速度,反映出速度耐力和一般耐力训练对提高组合项群运动员的竞技能力具有一定的局限性。     

对高校短跑运动员专项训练的研究

短跑项目是典型的高强度无氧代谢极限速度性项目,对运动员的力量.速度和速度耐力要求很高。就如何根据普通高校业余短跑运动员的训练特点,选择合理有效的方法手段进行系统的短跑专项训练,有效提高运动员的成绩进行了探讨。     

从黄琼的成绩谈高校短跑的短期训练

以黄琼同学为例,１００ｍ 成绩１２″５ 提高到１２″,２００ｍ 成绩２６″８ 提高到２５″６ ,谈普通高校短跑训练的一些体会。短跑是典型的高强度无氧代谢极限速度性项目,速度、快速力量和速度耐力是短跑不可缺少的素质,而速度是最主要的素质。根据高校训练的特点,弄清短跑的性质和特点,选用合理的训练方法手段,能更有效地提高运动员的成绩。     

我国女子七项全能运动员专项身体训练探讨

当前，国内女子七项全能运动成绩处于停滞下滑状态，针对这种现状，本文彩和文献资料法，归纳对比分析法，揭示我国女子七项全能运动员的专项身体素质水平，主要包括动作速度、速度力量、速度耐力方面的差距，提出适合我国女子七项全能运动员各专项身体训练的理论与方法。     

对水球中锋训练的探讨

中锋在水球比赛中的重要作用及加强中锋训练的几点措施和方法．     

散打比赛中肌肉放松能力的重要性及其训练

从生物力学、生理学、生物化学的角度分析了肌肉放松能力对散打运动员速度、力量、耐力及技、战术的影响，并提出了散打运动中肌肉放松能力的训练方法。在攻防练习中应强化肌肉放松能力的训练，掌握正确的用力技法。     

对水球射门技术与训练的分析研究——以上海水球队为例

采用现场技术统计,快速摄像测试等方法,对水球射门球速训练和准确性训练的手段与方法进行分析。结果表明,通过训练,运动员的射门出手速度有明显的提高,相应的射门成功率稳步增长。