短跑途中跑摆动腿技术的生物力学分析与训练方法研究

1.对途中跑摆动腿动作技术过程的分析1.1短跑途中跑中摆腿动作效果影响短跑时当支撑腿着地瞬间,摆腿动作有利于减小人体与地面的冲击作用。在缓冲阶段,摆动腿动作能使人体总重心迅速前移,有利于缩短缓冲时间和增加支撑腿内蹬地力量,当支撑腿进入蹲伸时,摆腿动作有利于提高支撑腿的蹲伸速度,途中跑中摆动腿动作的好坏对短跑的途中跑有着相当大的影响。     

短跑途中跑摆动腿技术生物力学分析与训练方法研究

短跑是田径运动的基础,途中跑是短跑的重要阶段,途中跑下肢摆动技术是途中跑技术的关键环节,它直接影响跑的技术效果。现代短跑技术的特点突出表现为快跑中髋部伸展的意以、速度、幅度和摆腿下扒着地的积极性、速度、方法、距离及效果等,在支撑阶段摆动腿的摆动和腾空阶段的摆动效果,是影响短跑技术的关键之一。     

短跑途中跑摆动腿技术

现代先进的短跑技术训练中提出加强摆动技术和“扒地”式着地技术的训练,短跑技术的重点已从后蹬转为摆动,训练方法和手段都相应地发生了变化。本文就如何完善短跑途中跑时的摆动腿技术进行剖析,谈点粗浅的体会。     

100m途中跑摆动腿摆动技术力速特征分析

随着科学技术的发展,对短跑技术的量化力学分析使人们对此理论有了更深入的理解,现代短跑技术更加重视摆动技术,强调以摆促蹬、摆蹬配合。当前许多文献对摆动技术的动作结构和力速规律进行了研究与探讨,但在对摆动时相的确定,摆动在不同时相的力速特性,尤其是匕上摆促蹬、摆蹬配合的作用机制有待进一步分析,本文拟对此作一探讨。     

短跑途中跑摆动腿技术的训练方法研究

短跑是田径运动的基础,途中跑是短跑的重要阶段,途中跑下肢摆动技术是途中跑技术的关键环节,它直接影响跑的技术效果。现代短跑技术的特点突出表现为快跑中髋部伸展的意识、速度、幅度和摆腿下扒着地的积极性、速度、方法、距离及效果等,在支撑阶段摆动腿的摆动和腾空阶段的摆动效果是影响短跑技术的关键之一。     

高三体育生100米途中跑摆动腿训练方法探析

通过对短跑摆动腿技术的分析探讨,运用文献资料法、实验法开展研究,针对高中体育生短跑途中跑摆动腿技术现状,总结出摆动腿技术简单易行的练习方法,并在高三体育生中进行实验性训练。结果表明,运用适宜的练习方法针对摆动腿进行训练能促进良好的技术特征形成,提高摆动腿摆动速度,在较短时闻内对100米途中跑能力的提高有较明显的作用。     

划船式短跑途中跑技术摆动腿数据证明

引用相关数据证明以下内容:"划船式短跑途中跑技术"[1]是世界级水平部分运动员使用的技术;而低于世界级水平部分优秀运动员使用的是经典短跑途中跑技术.     

跨栏步摆动腿动作的生物力学分析

良好的跨栏步技术应体现出起跨速度快,起跨时重心高,起跨角度适宜,人体重心空中运动轨迹“平直”且接近栏顶,空中滞留时间短,下栏快速、支撑平稳、水平速度损失小,能顺利转入栏间跑,摆动腿参与了跨栏步动作全过程。因此,其技术必须符合上述跨栏步技术规格的要求。     

百米途中跑腾空技术的生物力学分析

许多研究表明，现代短跑途中跑技术更强调的是“快速伸髋”和“积极着地”技术。现运用生物力学原理，对短跑途中跑腾空阶段前后摆动腿的后伸、后摆、前摆、下压着地技术及腾空过程中的仲髋技术对跑速的影响进行了分析。     

论跨栏步摆动腿的动作技术

跨栏步技术既表现了跨栏跑的项目特点，又是决定跨栏跑技术和成绩优劣的关键环节，多年来，人们在实践中逐步认识跨栏步的运动规律，获取了一定的经验，也发现了运动员在完成跨栏步中摆动腿技术动作存在一些问题，如整个跨栏步中摆动腿运动路线，膝关节折叠及打开时机；下栏着地支撑等问题，即在跨栏步中摆动腿技术不能体现合理性、经济性、实效性。本文试图针对上述问题，依据生物力学原理，借鉴优秀跨栏选手有关资料及本人多年教学训练总结，就跨栏步中摆动腿技术力学机制及正确技术予以阐述。     

跳远前倾式离板和摆动腿的摆动对起跳的作用

当今世界跳远技术的主要特征和发展趋势是:在尽可能快的助跑中获得较大的腾起初速度和适宜的腾起角度。通过查阅大量文献、观摩优秀运动员比赛录像,结合训练实践,分析前倾式离板技术和摆动腿的摆动技术对跳远起跳过程中各环节的作用,提出了对前倾式离板和摆动腿的摆动进行专门训练的方法。     

摆臂技术与短跑成绩的关系

运动员摆臂技术的好坏直接影响着步频步幅以及后蹬力量的大小，同时还影响到身体获得向前的水平速度及身体的协调用力。结合训练实践，运用动力学知识，从摆臂技术与短跑的内在联系入手，阐明了摆臂技术与短跑成绩的关系。     

男子背越式跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑技术的运动学分析

运用影片拍摄及解析的方法对我国优秀男子背越式跳高运动员摆动腿在助跑最后一步支撑过程的运动学特征进行了分析，得出我国优秀男子背越式跳高运动员在助跑最后一步支撑过程中身体重心的运动轨迹，重心速度，位移等运动变化情况，同时证明，在助跑最后一步摆动腿的支撑技术对身体重心的运动状况具有重要的影响。     

The biomechanical characteristics of high-performance endurance running

The biomechanical profile of high-level endurance runners may represent a useful model that could be used for developing training programmes designed to improve running style. This study, therefore, sought to compare the biomechanical characteristics of high-performance and recreational runners. Kinematic and kinetic measurements were taken during overground running from a cohort of 14 high-performance (8 male) and 14 recreational (8 male) runners, at four speeds ranging from 3.3 to 5.6?m?s^?1. Two-way ANOVA analysis was then used to explore group and speed effects and principal component analysis used to explore the interdependence of the tested variables. The data showed the high-performance runners to have a gait style characterised by an increased vertical velocity of the centre of mass and a flight time that was 11% longer than the recreational group. The high-performance group were also observed to adopt a forefoot strike pattern, to contact the ground with their foot closer to their body and to have a larger ankle moment. Importantly, although observed group differences were mostly independent of speed, the tested variables showed a high degree of interdependence suggesting an underlying unitary phenomenon. This is the first study to compare high-performance and recreational runners across a full range of kinematic and kinetic variables. The results suggest that high-performance runners maintain stride length with a prolonged aerial phase, rather than by landing with a more extended knee. These findings motivate future intervention studies that should investigate whether recreational runners could benefit from instruction to decrease shank inclination at foot contact.     

古典芭蕾挥摆腿技术动作的运动学剖析

运用运动生物力学的研究方法与基本理论,对古典芭蕾舞挥鞭腿转难度动作中摆动腿的基本特点进行研究,找出该动作的内在特点与规律,建立其转体动作时摆动腿运动的相关参数指标,为今后科学训练提供相关理论依据,为诊断与分析舞蹈者的技术动作奠定必要的理论基础.     

对2005年辽宁省青少年散打比赛腿法技术使用情况的统计分析

通过观看2005年辽宁省青少年散打比赛的录像，对比赛中运动员运用的主要腿法技术作以统计分析，结果表明：本次比赛中运用次数最多的腿法是鞭腿；使用成功率最高的腿法是侧踹腿；相对于鞭腿和侧踹腿技术，蹬腿技术较弱。     

对2005年全国跆拳道锦标赛腿法技术运用的分析研究

对2005年全国跆拳道锦标赛212场比赛进行统计分析，结果表明：在各种腿法中，横踢是核心技术，尤其是后横踢是得分的主要手段，其得分率占80％以上，拳法得分依然为零；男子运动员高难度击头腿法的得分均优于女子运动员；在本次比赛中采用防守反击打法的运动员占多数，以稳求胜。     

手臂摆动在跳高起跳中的生物力学意义

用模型研究法对跳高起跳中的手臂摆动进行了研究．分析了起跳前手臂和身体其余部分的受力情况．探讨了起跳时加速力的产生过程,比较了手臂不同的加速摆动方式对身体重心最后速度的影响。由此指出,手臂摆动对身体起跳加速力的贡献率很大,并且,手臂加速摆动的距离越长,身体重心速度的增加越明显。     

短跑技术中支撑与摆动的辨证关系

在查阅歇资料和调查访问的基础上，经过理论研究和实践论证后认为，人体水平加速的原动力是摇动腿的折叠前摆与支撑腿的快速伸髋在时空上的巧妙配合；支撑和摆动相互作用，相互影响，二在短跑的不同阶段所起的作用大小不同；提高摆动的速度和幅度是提高跑速的决定因素。