陈健侯太极九手（一）

他的子女大都在外地工作，学习全套拳路有困难，故自编“九手”，教子女健身防身之用。“九手”其实是十三式，主手是九式，“九”是大阳之数，也寓无穷变化之意。这九式是：左右懒扎衣、开合手、鹞子钻林、云手、青龙缩尾、搬拦捶、叶底藏花、霸王敬酒、玉女穿梭。这“九手”吸取了“三十六手”中的精华，融形意、八卦、太极为一体，易学好用，所占时间不多．可随时练习．现把官整理出来．以飨读者。     

李派太极之“一拳九架”

“一拳九架”，又称“一拳九练”。 李派太极“三盘”主拳各有不同风格特点，天盘拳其性主柔，地盘拳其性主刚，人盘拳亦柔亦刚。这三种不同风格，只能说这是它们的本质本性，或说是它们的本来面目和原形。也是李派太极“一拳九练”的要求。     

济世大作——高式国注“九要论”

考证“九要论”的出处十分重要，从各种版本的“九要论”中求同存并、技沙拾金也十分重要．但更重的是：如何用“九要论”的理论精髓指导我们科学修习形（心）意拳，达到强身健体、延年益寿的目的。这本“九要论”是陈再实先生于1947年在山西省解放战争中。进行“土地改革”时收集到的，后来经过陈再实先生的“三顾茅庐”，由黑龙江省老武术家、名医高式国先生注释。高老注释的“九要论”是新中国成立后不可多见的研究形意拳的理论著作。此文虽是高老即兴之作，但其深厚的国学、医学和武学修养无不体现在字里行间。将形（心）意拳的真谛无私地贡献给了读者。使一大批依此修炼形（心）意拳的习者对“九要论”中最重要、最精彩的部分一目了然，有所感悟。高老一生悬壹济世，闲暇之余专修武术,寿至百余岁，无疾而终，火化后得舍利五枚。相信读者会从高老注释的“九要论”中受到良好的教益和启迪。     

李俊九与李小龙——武功情谊两相长

很少有人了解李俊九与李小龙的深厚友谊。李俊九，生于１９３２年（英文名ＪｈｏｏｎＲｈｅｅ），著名韩裔美国武术家、跆拳道大师，被称作“美国跆拳道之父”。李俊九是李小龙生平与之有过密切交往的美国武坛名宿之一。今天，公众已经知道，李小龙生平曾与多位美国武坛名人有过长期交往与广泛交流。他们中，有“美国空手道之父”埃德·帕克，“美国跆拳道之父”李俊九，“美国柔道之父”吉恩·勒贝尔，柔术大师威利·杰伊，“空手道擂台悍将”罗礼士、乔·刘易斯、迈克尔·斯通，“菲律宾棍上”伊鲁山度，空手道名家拉尔夫·卡斯特罗……然…     

西藏“九郭”镀银铜币

1948年至1952年（藏厅第16饶迥第22年至26年）西藏地方政府在扎什造币厂铸造的“九郭”镀银铜币，直径32.5毫米，重16.5克左右。表面镀银，当银币使用。“九郭”即藏语“十两币”的读者。     

充分利用校外力量大力发展成人教育

充分利用校外力量大力发展成人教育成都体院成教部依据成都体院“九·五”期间总体规划的任务与要求，成都体院成人教育部在制订“九·五”发展规划中提出了要在勺“八·五”期间的成绩基础上，继续深化教育改革，提高办学质量，不断发展成人教育，根据社会发展需要进一步...     

关于捉的片段论⑤

（二）对方接续走棋 在裁决待判局面中的某一着棋的走棋性质为“兑”或为同兵种的“献”时,由对方接续走棋。 1.走子性质为“兑”时 走棋性质为“兑”时,由对方接续走棋。如图1,红方炮八平九与炮九平八,均为“杀”。黑方车2平1捉炮,因红炮有暗根,并不敢吃,判“闲”。     

三戏周瑜

这一局名为“三气周瑜”的残局,传为比喻诸葛孔明与周瑜之战,最后结果是红方的孔明以神机妙算,闷杀了用瑜,只用了九着便取胜。如果你能少于九着取得胜利,或能使黑方脱出困境,则你的才智就要胜过两位     

九断

“九断”者,不是“入神、坐照”的国手“九段”,而是一位下围棋时“有断就断”的棋迷“九断”。     

藏头诗 颂花灯

九莲献瑞 九州同庆正月中。莲花托起“广寒宫”。献出一轮多情月,瑞体浓妆“九莲灯”。     

戳脚翻子拳

戳脚翻子拳,传统拳种。系戳脚与翻子融合发展而成。戳脚原名“九翻鸳鸯脚”,简称“九枝子”,又叫“趟子腿”。原有九趟(套),后来以此为母,又创“文趟子”九套,原来的九趟即改名为“武趟子”。所以戳脚又有,文、武之分。     

古传《通臂拳谱》六靠十八跌技法（上）

明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本，书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路，而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法。其中就有“九躔、六靠、六扣”等为代表的实用技法。九躔踢法为人体“长兵”，放长击远；六扣为擒拿封闭，分筋错骨；而六靠则为贴身近战，跌打合一。     

浅谈如何转化中职班级中的数学差生

伴随着九年义务教育的结束,中职阶段不可避免地出现了相当一部分“差生”,严重影响了数学教学质量.本文下面就如何转化中职班级中的“差生”,提高中职数学教学质量,谈一点粗浅意见.     

素喜：少林至尊

第九集 和谐人间。1960年农历八月初八的早晨，天空晴朗，素喜在山神庙前忙着收集已砍下的棵棵枯枝，捆成两捆，担在肩上，下了山，不一会儿回到了寺院。贞绪大师关切地说：“素喜呀，你今天该去京上学啦，应该好好准备准备，不要再去砍柴啦。”素喜说：“师父，没有什么好准备的，就一床被子，背上就行啦。我想为寺院多砍些干柴，备着雪天用。”贞绪点点头，说：“任劳任怨亦佛道，一寸佛心百寸金。”     

答棋迷问

提问:棋艺编辑部的同志你们好,这是我平时收集的三个有些难度的棋例,请转交杨敬东老师解答。谢谢! (洙州李思源) 回答:图1,此待判局面红方炮九平四为“将”;炮四平九,伏下一着走炮九进三,马4退2,马八退六,将5平4 (如将5平6,炮五平四杀),炮五平六将死黑方,判“杀”。黑     

“延年九转”得长寿

延年九转法系清代学者方开所创编。其动作共有九节,均有“转动”这一动作,久久练之能祛病延年,故名“延年九转法”。     

保龄球运动简介

保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动，流行于欧、美，大洋洲和亚洲一些国家。     

初见大师

“叮……叮……”还在梦中的我被一阵急促的电话铃声惊醒，电话那头传来钓友勇哥的声音：“九点钟邓刚在综合渔场与咱们焦作的钓友打一场比赛，带上钓具赶快来!”我心里一惊，这不是在做梦吧，邓刚来焦作了？赶紧迫问：“是钓鱼大师邓刚吗？”勇哥大声道：“当然，快点吧，别忘了九点!”我三下五除二的洗漱完毕，钓具是不带了，带上相机吧，说不定还能和大师合个影呢。也顾不得吃早饭，骑上电动车便向钓场赶去。     

荷兰人垂钓成风

在荷兰，有“十男九钓”之说，每逢双休或节假日，荷兰男人便带上钓鱼用品，怀揣垂钓执照，开着私家小轿车直奔池塘或湖边，尽情地享受垂钓的乐趣。在这个仅有1400万人口的王国里，有垂钓经历者占总人数的一半，其中加入垂钓协会的有480万之众，这一数字几乎是成年男子人数的90%。     

乾隆皇帝摆在御书房里的禅宗画卷——李公麟《丹霞访庞居士图》卷

此卷宋画原是清“内府秘笈”，曾是乾隆皇帝一直摆在御书房的一件重宝，清宫旧裱，上有九玺全，计有：“乾隆御览之宝”（朱文），