浅谈学生变声期嗓音的科学训练与保健

一、了解青少年学生变声期嗓音特征的知识变声期是一种自然的生理现象,变声初期,嗓音无太大变化,有时会感觉嗓子不听使唤,会出怪音。变声中期,嗓音会有明显变化,男生喉部会明显突出,长出喉结,音调变低,唱歌时不易控制,高音唱不上去,有的人声音嘶哑,音色不干净。变声     

变声期的嗓音保护

变声是一种自然的生理现象,是由少年时代进入青年时代的标志。在变声的这段时期里,无论身体形态、心理活动以及人体骨骼的增长都有很明显的变化,这个时期喉部 发声器官的发育变化也是非常明显的,这个时期在医学上称为“变声期”。变声初期:嗓音无太大变化,有时会感觉嗓子不听使唤,发出怪音。变声中期:嗓音的变化明显,男生最为突出,音调变低,唱歌时不易控制,高音唱不上去,有的人则发声嘶哑,音色不纯。变声后期:说话的声音变成了成年人,但唱歌的声音还不太稳定,声音不够“沉”“实”。一般情况下,男生变声期 的年…     

声音“卡”了，怎么办？等

叶叶正在读初一，她是一个很喜欢唱歌的女孩子，她有着一副清脆得像黄鹂鸟一样的嗓音。这段时间，她悉眉苦脸的，因为她总觉得喉咙有卡住的感觉。从来能唱的高音都唱不上去了。什么金嗓子、西瓜霜含片吃下去也没多大作用，叶叶好担心，自己的嗓子是不是毁了？     

儿童变声期 发音莫用力

在青春期前,男孩、女孩的声音几乎是不存在声音本质上差别的。到了青春期,男孩出现了高音发声的困难且持久力差、音域也显著下降,声音粗哑、胸声增多、音色变暗等明显的变化,音域先是变窄而后变宽;女孩开始由于声带充血而声音涩滞,后期逐渐变得圆润且音域渐趋宽广,尤其是在音色方面具有了女性特有的特点。这种身心发育成长期中的声音变化现象称作“变声”,而变声(包括前期、中期和后期)的整个过程称作“变声期”。这是男孩女孩都必须经历的身心向成熟期过度的阶段。变声期出现时期的早晚,受多种因素的影响。一般的说,男孩的变声期在13-15岁…     

儿童变声期发音莫用力

在青春期前,男孩、女孩的声音几乎是不存在本质上差别的.到了青春期,男孩出现了高音发声的困难且持久力差、音域显著下降、声音粗哑、胸声增多、音色变暗等明显的变化,音域先是变窄而后变宽;女孩开始由于声带充血而声音涩滞,后期逐渐变得圆润且音域渐趋宽广,尤其是在音色方面具有了女性特有的特点.     

少年变声期声乐训练之我见

变声期是少年生理心理发生急剧变化的特殊阶段，也是令我们声乐教育者颇感棘手的一个阶段。变声期的孩子，歌唱的声音往往不象以前那样明亮、甜美，声音变得粗闷、沙哑，音域变窄，高音唱不上去，音量变弱，嗓子很容易疲劳。这种情况一般在男孩身上表现得更为突出，而且持续时间也长，通常约为一至两年。女孩则不那么明显，一般只是轻度沙哑，音准有时不准，持续时间较男孩短，通常约为半年。变声初期的声带、喉粘膜无明显的变化，有时出现轻度充血；变声旺盛期，即变声中期，声带呈弥漫性充血、水肿，分泌物多；变声后期，喉部组织结构发育…     

谈谈变声期的嗓音保护

我到一些中学去搞音乐教研，有不少男女同学问我，他们的嗓音没有往日那样清脆明亮，喉咙有“卡”住的感觉，突然唱不上原来能唱的高音，这是怎么一回事？这是正常的生理现象，民间把这种情况说成“吃糠嗓子”，戏曲界称之为“倒仓”，医学上则称作“变声”。由于体内激素的作用，变声后男孩声带长了６～１０毫米，达到１５～２２毫米，所以嗓音降低了一个八度，女孩变化较小，约降低了三度。处在变声期的男女同学由于喉咙肌肉组织的快速发育，声带充血、水肿，甚至声带闭合不好或声门后半部分闭合不全，造成部分同学声音沙哑、漏气、高音唱…     

顺利度过变声期

青春期是儿童的变声期。一般女孩在１１岁～１３岁，男孩在１２岁～１４左右。这一时期声带可在长则１年～２年，短则数月的时间内发生明显的原有声音走调、出怪音、高音上不去等现象，同时男孩的喉结也逐渐增大，最后男孩的声音变得低沉、洪亮。女孩可变得声调较高，但也有的女孩变化不明显。对绝大多数孩子而言，变声期一般是能顺利通过的。只有少数孩子由于没有保护好嗓子，引起变声障碍疾病，致使变声后嗓音尖狭或沙哑。正常情况下变声期的声带呈现轻度充血、肿胀、有粘性分泌物等状况，不必为此担心。在变声期时应特别注意，当出现声音…     

贴身档案

如何做好青春期咽喉保护我的困扰:我今年初三了,原求是校合唱队的队员,可最近声音开始沙哑,非常难听,我很着急。玉蕊姐姐:变声期多指男孩,因为女孩变化不显著。变化后原来清脆的童声变成比较粗的成人声音。尤其是男孩子,声音变粗,讲话时瓮声瓮气,有时还有嘶哑。这就是所谓的变声期。变声过程各人长短不一,一般在几个月至1年左右。在变声阶段,若不注意嗓音的保护,就会使声带充血和水肿,影响发声结构的正常发育,会造成声音嘶哑,形成所谓的“沙喉咙”。     

论变声期声乐教学中的"轻唱"训练

变声是一种正常的生理现象,处于变声期的学生,由于声带充血,发声的持久性差,容易疲劳,声音不太稳定,唱歌时感到很费力.因此,必须充分了解变声期学生的生理和心理特点,掌握变声期嗓音变化的规律,教学中采用哼鸣、假声唱、微声唱、小声唱、混声唱的科学、合理的训练方法,使变声期嗓音既得到有效保护,又掌握了正确的发声法.     

论变声期声乐教学中的“轻唱”训练

变声是一种正常的生理现象，处于变声期的学生，由于声带充血，发声的持久性差，容易疲劳，声音不太稳定，唱歌时感到很费力。因此，必须充分了解变声期学生的生理和心理特点，掌握变声期嗓音变化的规律，教学中采用哼鸣、假声唱、微声唱、小声唱、混声唱的科学、合理的训练方法，使变声期嗓音既得到有效保护，又掌握了正确的发声法。     

变声期的嗓音保护

进入青春期的男孩和进入青春期前的女孩,都会经历一个变声期。因为,男孩女孩的嗓音原来是没有太大的区别的,进入变声期,男孩的嗓音变得低粗,女     

变声期该注意些什么

进入青春期以后,女生的乳房日益丰满,男生会长胡子,他们的嗓音也由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变。这种从童声变为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”,医学上把生理性变声所经历的时期叫做“变声期”。变声期是嗓音发展的关键期。一般来说,这个时期嗓音变得怎样,决定着人一生嗓音的好坏。要了解是否进入变声期,一要看年龄,二要看性别(男生多在12～14岁,女生多在12岁开始),三要看声音,这是关键的一条。如果你处在变声年龄,说话嗓音发哑,唱歌时声音上不去,检查声带发现充血,这说明已进入了变声期。从人体喉部的生理结构看,在15～16岁发育…     

谈谈青少年变声期的保健

进入青春期后的青少年,正处于青春变声期。这个时期是喉头和声带增长发育的重要阶段,其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。此时应特别注意保护声带,否则将影响终身。在青春期,呼吸系统发生了非常大的变化,喉腔在迅速增大,声带也逐渐加长。女孩声带从幼童时的6~8毫米逐渐增长到15~18毫米。男孩增长得较多,可增长到20~24毫米。此外,声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化,结果导致了男孩女孩的声音出现改变。变声期多指男孩,女孩变化不显著。男孩从清亮的童声变成低沉浑厚的男声,有些男孩变声非常强烈,以致声音一…     

青春期要护好嗓子

变声是少年儿童进人青春期的叉一个生理变化,也是第二性征的叉一种表现。少年儿童从13岁左右即进人变声期,嗓音开始变化,男孩较为明显,由细高的童音变成粗而低沉的、浑厚的成年男声。女孩声音变化则不明显。     

中学音乐课堂中的歌唱教学

歌唱教学是初中音乐课的基本内容之一。《音乐课程标准》中对中学生歌唱教学的要求是：“能用和谐、统一的声音唱好歌曲,重视加强合唱教学,使学生感受多声部音乐的丰富表现力”。从这一课程标准我们可以看出,要学生达到此要求而不进行有规律的、较为规范的发声练习,是不可能实现的。一般来说,没有接受过规范、系统的发声训练的学生,唱歌时会出现的现象有：音色不统一,音域难以拓展;不能应用均匀、连贯的气息进行歌唱等。初中学生正处于变声期,如果不对学生进行系统而规范的发声练习,学生们发出的音色、力度会更加不统一。这一阶段的学生,唱歌时有的会大声地喊唱,有的喜欢压着嗓子轻声哼唱。到了稍高的音区少数学生会运用假声唱上去,但是缺乏一定的力度与共鸣,而有的就用低八度演唱。再加上没有气息的支持,学生们经常乱换气,发出来的声音苍白、干涩。这不仅破坏了歌曲意境,而且对嗓子造成了伤害,变得声音沙哑,影响学习和生活,这就要求我们音乐教师要用科学有效的方法进行训练。     

科学发声对嗓音保健的作用

文章探讨了科学发音对嗓音保健的作用,认为在运用科学发声来对嗓音进行保健时,要因人而宜,练声时间不宜过长,音域不要太宽,声音力度不要过强,不要要求高音,以求得有韧性的喉肌动作和平稳的气息控制,这样就能在科学的发声中使你的嗓子永葆青春。     

青春期怎样保护好嗓子

就像春天来了,花自然会开一样,男孩女孩到了一定的时候,身体会发生一些美妙的变化。男孩子的下巴开始冒出青色的绒毛,女孩子有很多悄悄话要跟妈妈说。这些身体的变化都是在提醒我们,人生当中最重要的一课——青春期到来了。到了青春期,大家说话、唱歌时的声音和小时候不一样了,也就是人     

变声期防“倒嗓”

有些青少年在青春期不注意保护嗓子,结果成年时“倒嗓”,嗓音变低变哑,成为终身憾事。因此,保护好嗓子是青春期卫生的重要内容之一。青春发育期,身体各部分都会出现变化,其中喉结是男性的第二性征之一。男少年一般在15～16岁开始进入变声期,喉部变化明显,如声音嘶哑、音域狭     

变声期的声带保健

进入青春期以前,男孩和女孩的声音听起来差别不大。进入青春期后,不管是男孩还是女孩,身体的各个组织器官在结构、功能方面都会发生明显的变化,嗓音的变化即属于其中之一。这一时期,男孩发音的频率变低,嗓音变得粗而低沉;女孩发音的频率变高,声调变得高而尖细。相比较而言,男孩嗓音的变化要比女孩明显一