小腿三头肌运动损伤的处治

小腿三头肌损伤是中学生较为常见的运动创伤之一。伤后,往往因对此病处理不当,而造成不良后果。为此,将小腿三头肌损伤的机制、症状、治疗及预防作一个介绍,供各级学校体育教师、医务室和广大学生们在体育运动中参考,以期引起重视。〔解剖〕小腿三头肌就是俗称的“小腿肚”,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌有三个头,腓肠肌两个头在此肌的浅部,比目鱼肌这个头在深层。三个头向下织成一个腱,称跟腱,止于跟骨。跖肌是一个肌腹短小、肌腱细长的肌肉。它起于股骨外上髁腓肠肌外侧头上方,行走于比目鱼肌与腓肠肌     

准确测量跟腱长度等问题的探讨

跟腱的常数、常态是体育运动选材的重要指标。但长期以来,如何测量跟腱的长度,还存在着一些不切实际的认识。本文就如何准确的测量跟腱长度、腓肠肌腱是否可以代表跟腱等问题进行探讨。材料与方法选用经甲醛固定的男性成人尸体36具,共71侧下肢,采用连续层次解剖法暴露小腿三头肌及其肌腱,用直角规测量了以下数据:内外侧腓肠肌肌腱长、比目鱼肌肌腱长、腓肠肌肌腱长(即内侧腓肠肌肌性腱性移行点到跟结节结长)、比目鱼肌肌腱长(即此肌肌性与腱性移行点到跟结节长);采用ACE1200计算机对以上数据进行统计学处理。     

浅谈“网球腿”

“网球腿”,顾名思义是网球运动中的一种创伤。跑、跳和其它球类项目的运动员也偶有发生。又名蹠肌断裂。 蹠肌是一条肌腹短小、肌腱细长、已退化了的肌肉。其由外上向内下起行于股骨外上髁腓肠肌外侧头的上方,穿行于腓肠肌和比目鱼肌之间,止于跟骨内缘附着于跟腱,其作用是使足踝跡倔及屈小腿。     

田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施

跟腱是人体中最大的肌腱，其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹，远端止于跟骨的后结节，其周围没有腱鞘，仅有疏松的网状组织，营养血管走行于其中，是使足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动中的短跑、跨栏、跳跃等项目对运动员跟腱有着特殊的要求，动作技术的不正确，外来力量的冲撞，     

运动员跟腱断裂原因(综述)

跟腱是人体最大的肌腱,其近端是腓肠肌和比目鱼肌的肌腹,远端止于跟骨结节。它具有提踵跖屈的作用,使人们得以行走跑跳,跟腱的正常生理功能是运动员从体育训练和比赛必不可少的条件。在运动创伤病例中,跟腱断裂并不罕见,对断裂原因国内外不少学者都在不断地进行探讨,本文收集了部分运动医学专家近期关于闭合性跟腱断裂原因探讨资料供有关人员在理论上和临床上参考。 1 忽视循序渐进的训练原则,是跟腱断裂的重要潜在因素王福熙对2例跟腱炎和11例跟腱断裂标本在H—600电镜下进行观察后指出跟腱腱束的超微结构改变:     

田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施

跟腱是人体中最大的肌腱,其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹,远端止于跟骨的后结节,其周围没有腱鞘,仅有疏松的网状组织,营养血管走行于其中,是足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动中的短跑、跨栏、跳跃等项目对运动员跟腱有着特殊的要求,动作技术的不正确,外来力量的冲撞,自我保护意识淡薄,运动负荷过大等等,都容易造成运动性跟腱损伤。     

踝关节跖屈肌肌肉肌腱形态及收缩效应的相关研究

应用螺旋CT及体视学研究方法对普通大学生踝关节跖屈肌肌肉肌腱形态进行了较全面的测量分析,同时采用六维测力平台结合表面肌电测量仪测定最大跖屈力,探讨跖屈肌肌肉肌腱形态与收缩效应之间的关系。结果表明:①小腿跖屈肌横断面积、体积和小腿围度与肌肉力量之间存在密切的关系;②小腿长、腓肠肌长、比腓肠肌肌腱长与肌力有着明显的相关;比目鱼肌长只与提踵肌力有关;③跟腱长、比跟腱长和腓肠肌肌腱长与肌力之间不具相关性。     

跟腱周围炎及跟腱断裂

小腿后侧的小腿三头肌有腓肠肌和比目鱼肌组成,两肌肉向下延伸成为跟腱,他连接与跟骨的后侧,跟腱是人体最重要的肌腱,他周围没有腱鞘,而是被膜状疏松结缔组织所包绕,称为腱周围组织,跟腱的大部分营养依靠腱周围供给。踝关节过度屈伸活动或频繁发力,跟腱反复被牵拉并与腱     

少年跨栏运动员跟腱炎的治疗

按摩是治疗跟腱炎的一种最好方法。因为单纯的跟腱炎是一种慢性损伤,主要是由于小腿三头肌反复急剧收缩造成局部劳损。跟腱是由腓肠肌两个头及比目鱼肌一个头共三头合成的一强大肌     

推铅球动作中主要参与运动的肌群及训练方法

推铅球练习时,在掌握基本技术的情况下,加强一定的力量训练,是运动员获得最佳成绩的保证。力量训练是通过肌肉运动来实现的。因此有必要了解是哪些肌肉参与了运动,现就把这些参与运动的肌肉作如下归纳。一、小腿三肌位于小腿后面浅层,特别发达,使小腿后部隆起,它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的     

我国部分优秀男子跳远运动员起跳环节肌肉用力特征

通过表面肌电遥测和高速摄影同步测试,揭示优秀跳远运动员起跳环节肌肉用力特征.结果显示:在起跳环节中,股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、比目鱼肌、腓肠肌是起跳腿的主要用力肌肉;在起跳腿即将着地前,所测肌肉均有较明显的预激活现象;着地后,肌肉用力的激活顺序依次为胫骨前肌、股二头肌与股内侧肌、股外侧肌、比目鱼肌、腓肠肌内侧头、股直肌、臀大肌;肌肉用力的失活顺序依次为胫骨前肌、股直肌、股内侧肌、股外侧肌、臀大肌、腓肠肌、股二头肌、比目鱼肌;肌肉用力持续时间长短依次为股二头肌、比目鱼肌、股外侧肌、腓肠肌内侧头和股内侧肌、臀大肌、股直肌、胫骨前肌.起跳腿拮抗肌共同收缩的特征为:缓冲阶段踝关节拮抗肌共同收缩最强烈,而在蹬伸阶段膝关节拮抗肌共同收缩最强烈.     

跟腱的构造与运动损伤

跟腱是人体最强大的肌腱之一。在日常生活中除个别病理情况外很少发生断裂,但在运动员及武打、舞蹈演员中却时有发生。据北医运动医学研究所统计,运动员中以体操损伤率最高,其次是球类、田径、武术。 跟腱的撕裂与断裂必然是由于受到了间接或直接的暴力作用,还有病理上的因素如患过跟腱腱围炎者易发生等,但有没有肌腱本身形态构造上的因素?跟腱的扭转结构人     

不容忽视高校体育教师队伍的建设

1 体育教师现状不能乐观从老教师状况看,许多教师不计较历史上遭受过的不公正对待,不计艰苦的工作条件,几十年如一日,特别是五六十年代大学毕业的教师,已成为当前学校体育工作的骨干。他们有较强的事业心和责任感,有较好的业务基础,但大多数已年过半百,再过4～6年将离开教学岗位。从中年教师状况看,他们是当前学校体育教育的中坚力量。由于大多数人不是本科毕业生,而是工农兵学员,要晋升高级职称存在许多问题,这严重影响和动摇着这些教师的事业心。从青年教师状况看,已占目前体育教师近半数。他们大多是本科毕业,基础理论、专业知识和外语水平都较好,且思想活跃,是高校体育教师队伍的新生力量。但他们缺乏社会实践,在事业心和职业道德上存在一些不尽如人意的现象。     

青少年学生莫忽视踝关节扭伤的恢复训练

一、踝关节活动及踝关节周围力量的训练 1腓肠肌、比目鱼肌伸展 1）坐于板凳上,伸直右脚,双手握住毛巾两端,套于右脚掌,缓慢拉动毛巾,直至腓肠肌充分伸展。如果伸展时略微弯曲膝盖,即可同时伸展到比目鱼肌。每个动作伸展到自己的最大幅度,保持20～30s,重复2～3次,然后伸展另一侧。     

运动对大鼠肝、比目鱼肌和腓肠肌雄激素受体表达的影响

目的:研究不同强度运动对SD大鼠肝、比目鱼肌和腓肠肌中雄激素受体(androgen receptor,AR)mRNA和蛋白表达的影响。方法:将SD大鼠随机分为对照组(C=10)、中强度训练组(M=10)、大强度训练组(L=10)、过度疲劳训练组(O=20),进行8周递增负荷跑台训练,每周训练6 d。在5周、8周训练结束后检测外周血Hb浓度、睾酮和皮质酮水平。8周训练结束后,将大鼠处死,取肝、比目鱼肌、腓肠肌,检测AR的mRNA和蛋白水平。结果:1)与安静对照组相比,中强度运动组大鼠的体重、Hb含量、睾酮/皮质酮(T/C)值无显著差异,而大强度及过度疲劳训练组大鼠的体重、Hb含量、血浆睾酮水平及T/C值均显著下降,且过度疲劳训练组下降更明显,表明各训练组大鼠的训练强度存在显著性差异;2)8周训练后,中强度训练组大鼠肝、比目鱼肌中AR的mRNA和蛋白水平显著升高,过度疲劳训练组则显著下降;3)8周训练后,中等和大强度运动不影响大鼠腓肠肌中AR的mRNA和蛋白水平,但过度疲劳训练组腓肠肌中AR的mRNA和蛋白水平显著升高。结论:1)中强度运动增加大鼠肝、比目鱼肌AR的mRNA和蛋白水平,过度疲劳运动抑制肝、比目鱼肌AR的mRNA和蛋白水平,而大强度运动对肝、比目鱼肌AR的mRNA和蛋白水平影响不大;2)中、大强度运动对腓肠肌AR的表达影响不大,过度疲劳运动促进腓肠肌AR的mRNA和蛋白表达,该作用可能与血浆中较低的雄激素水平有关。     

赞塑造民族体魄的建筑师

<正> 在提笔写这篇文章之前,我翻阅了有关体育教师的一些资料,回顾了那年评选全国千名优秀体育教师的前前后后,顿时,在脑海里浮现出许多我所熟悉和不熟悉的体育教师的崇高形象。他们的生动事迹曾深深地打动着我的心弦。请看,那些虽已年迈,但依然老骥伏枥,对学子悬念不忘的老同志,他们为体育教育事业洒尽了毕生的汗水,怎能不使人从心底敬重! 那些长在红旗下,如今已是满头华发的中年教师,他们不顾家室之累,竟日和学生滚爬     

功能性不稳踝关节肌肉疲劳过程中肌电的瞬时中值频率变化研究

目的:通过对肌肉疲劳过程中功能性不稳踝关节表面肌电瞬时中值频率(IMDF)的变化特征进行分析,为功能性踝关节不稳的防治提供依据.方法:选取两组共28名受试者:功能性不稳组(FAI组)14名,对照组14名.对于两组踝关节肌电IMDF的变化,采用方差分析进行对比分析.结果:肌肉疲劳过程中, 1)比目鱼肌以及腓肠肌外侧头IMDF的变化在两组之间的差异有统计学意义(P<0.05);2)FAI组比目鱼肌、腓肠肌外侧头IMDF未随时间出现统计学上的差异(P>0.05).结论: 1)疲劳过程中,FAI组比目鱼肌和腓肠肌外侧头的IMDF不随时间发生变化; 2)功能性踝关节不稳组的受试者中枢控制策略可能发生改变,功能补偿能力存在不足.     

耐力训练时脂肪甘油三酯脂肪酶与工作肌糖代谢和线粒体密度——基于ATGL基因敲除小鼠的研究

目的：（1）观察ATGL基因敲除小鼠耐力训练时胰岛素抵抗、工作肌糖转运蛋白及线粒体密度的变化;（2）测定Akt、PKC、PPAR-α蛋白激活及含量,探究其与胰岛素抵抗、工作肌糖转运蛋白及线粒体密度的变化之间的关系。方法：ATGL^-/-、ATGL^+/-和C57BL/6J小鼠跑台耐力训练训练7天,测定小鼠体重、肌糖原、血糖、血胰岛素和胰岛素抵抗,蛋白印记法测定腓肠肌和比目鱼肌GLUT-4（内外膜）、p-Akt、Akt、p-PKC、PKC含量和PPAR-α水平。结果：（1）运动训练后,腓肠肌和比目鱼肌糖原含量、HOMA-IR指数存在基因类型、运动训练的差异（P<0.05）。运动训练引起血糖和血胰岛素在基因类型的差异（P<0.05）。（2）运动训练后,腓肠肌和比目鱼肌Akt、PKC、磷酸化水平、腓肠肌总Akt、PPAR-α蛋白表达存在基因类型、运动训练的差异（P<0.05）。比目鱼肌总Akt表达、腓肠肌和比目鱼肌总PKC、PPAR-α蛋白运动训练的差异不具有显著性意义（P>0.05）。结论：耐力训练时,ATGL通过上调Akt和PKC促进胰岛素敏感性和改善胰岛素抵抗;ATGL上调PPAR-α起到促进线粒体含量。     

普通高中男女体育教师比例失调应引起关注

<正>一、普通高中学校体育教师队伍概况我们莒南县地处沂蒙老区,是受国家教委和国家体委表彰奖励的全国体育先进县之一。全县共有四所县管公立高中学校,其中两所为“山东省规范化学校”,另所两处为“临沂市重点高中”。在这四所学校中,共有在编体育教师68人,其中,男教师59人,女教师9人,男女教师的比例     

发展速度的抗阻力训练法

任何要提高跑速的运动员必须克服加速阶段的身体惰性。这一阶段,臀部(臀肌和腘绳肌)、膝部(股四头肌)和踝部(腓肠肌和比目鱼肌)的强大伸肌起着非常重要的作用(查、科尔查姆尼,1989年)。