浅析高校篮球训练结合拓展训练

在我国高校篮球训练中,由于传统的篮球教学已经无法满足目前高校篮球训练要求,对于将拓展训练融入在高校篮球训练的模式逐渐得到了人们的重视和关注。拓展训练是在20世纪90年代引入我国,在我国体育教学中起到了举足轻重的作用,基于将拓展训练与高校篮球训练相结合,在高校篮球训练中有针对性的开展拓展训练,合理地运用拓展训练的相关原理,并借助高校的篮球场地和器材,将篮球技术和战术配合有机的融入高校蓝球教学训练中,进一步提高高校蓝球教学训练的质量和效果。本文将根据相关文献和目前高校篮球训练情况对拓展训练与高校篮球训练的结合进行浅要地探讨分析。     

高校高水平运动队科学化训练及相关问题的思考

在我国高校高水平运动队中实行训练科学化是高校竞技体育发展的必然趋势,同时也是提高高校运动队竞赛水平的必由之路。本文通过对目前高校高水平运动队训练科学化的现状研究,对发展高校特色及健全高校科学化训练完整体系中的问题和思考提出了科学定位。结论是高校高水平运动队训练的科学化比然是个完整的体系,其中创新是精髓,科研是动力,探索实践是必然过程,而其发展与建立是必然趋势。     

高校课余田径运动训练管理研究

课余田径训练不仅可以提高学生田径运动技术水平,提高田径运动成绩,还可以使其养成终身锻炼的意识,保持身心健康。高校课余田径运动训练是我国田径训练形式之一,是高校体育水平和综合教育水平的体现。目前高校课余田径运动训练在管理方面还存在很多问题,从管理的角度审视高校课余田径运动训练,可以提高课余田径运动训练水平,保证课余田径运动训练效果。     

高校课余训练现状分析及发展对策

高校课余训练是我国竞技运动提高的巨大潜力所在,实践证明,大力发展高校课余训练是解决我国优秀运动员人才后继乏人的又一有效途径。本文在对全国138所高校课余训练,现状调查分析的基础上,列出了高校课余训练中四个主要问题,并针对这些问题和高校课余训练的发展提出相应的对策。     

浅论高校篮球教学中各项训练的科学整合

高校篮球教学和训练主要是对身体的各种动作训练,主要分为专项训练与一般训练。在高校篮球教学和．训练中,教师可依据专项训练与一般训练整合原则,科学分配二者比例对学生加以训练,以提高其技术与能力水平。对此,本文作者首先解读了专项训练与一般训练的含义,然后探究了高校篮球教学和训练的整合运用。     

我国普通高校运动训练科学化的构想--以清华大学跳水队为例

以清华大学跳水队为例 ,分析了科学训练对我国高校培养高水平大学生运动员的意义和作用 ,阐述了高校竞技体育科学训练的组织、计划和实施 ,提出提高科学训练水平是高校竞技体育快速发展的惟一有效途径 ,吸纳高水平体育科研人员进入高校是实现科学训练的前提条件 ,充分利用高校的多学科和高科技优势 ,多渠道获得科研项目和资金支持 ,合理解决日常科研辅助支持和课题研究之间的矛盾是实施科学训练的保证。     

探究高校排球训练中软硬结合的训练效果

传统的排球训练形式又称硬训练,主要是单一的技术练习和接发球等。为更好的发展高校排球,教育部门和体育部联合推出了排球软硬结合式训练改革。对高校排球训练中软硬结合的训练效果进行了研究,以期促进我国高校体育运动的合理化发展。     

以体能训练为核心的高校田径训练方法优化与创新路径

体能训练与技术训练都是高校田径训练的重要组成部分,随着田径运动在高校的逐渐普及,训练体系越来越成熟,学生能够提升的空间越发有限,因此高校应该转变田径训练方向,使学生能够在体能训练中得到突破。尽管当前我国大学体育课程不断改革创新,但田径项目的体能训练方法仍然较为单一,不能很好地激发学生对于高校田径训练的热情,因此高校田径体能训练效果不理想,学生水平高低不一。本文对以体能训练为核心的高校田径训练方法的优化与创新路径做出分析,力求解决如今高校体育田径教学的困境,提升高校田径训练的效果。     

试析高校龙舟队的训练方法

充分发挥高校的知识优势,制定高校龙舟队科学训练的方法,即提高每桨输出功率是基础;每项有氧训练强度是重点;多种手段、不同强度的有氧训练方法体系中,竞速是关键。并在技术训练上应不断进行研究和创新,拓宽高校龙舟有氧训练的思路和专项体能提高的方法。     

浅谈高校运动训练的特点及存在的问题

一、高校运动训练的特点及存在的问题 １．高校运动员的选拔 高校的学生多来自普通的高中，因此大多数的高校运动员此前仅接受过并不十分系统的业余训练，甚至许多学生的运动成绩是通过拔苗助长式的大强度训练获得的。因此在进入高校的初期，他们的运动成绩往往并不十分稳定，经常出现一些波动，并且训练强度稍大就容易出现肌肉、关节等身体部位的损伤现象，影响正常的训练和比赛。这同时也给高校的教练员带来了许多训练的难度和压力，为高校的运动训练提出了新的要求。 ２．充足的训练时间 高校的运动员在训练之外都有繁重的学习任务和其它…     

短期集训对提高大学生运动员中长跑速度耐力水平初探

本文采用训练总结法、数理统计法对福建师范大学8名中长跑运动员参加福建省第十二届大学生田径运动会历时5个多月的训练进行总结,对短期集训提高大学生中长跑运动员的速度及速度耐力水平具有借鉴作用。     

非体育专业大学生课外体育锻炼不良习惯的现状研究

当前课外体育锻炼在广大大学生中非常普及,大学生对体育锻炼也逐渐重视。但是由于目前大学生只注重了锻炼本身,忽视了与运动相关的科学知识,形成了许多错误的习惯,对体育锻炼带来了非常大的负面影响,有相当一部分学生在体育活动中存在错误的习惯,并由此对学生造成了较大的危害,本文通过对非体育专业学生体育锻炼习惯的现状调查,试图提出一些针对性建议,使大学生的课外体育锻炼更加科学、合理、高效。     

"归因训练"在高校乒乓球选项课中的运用

将归因训练的理论及方法运用在高校乒乓球选项课教学中，符合教学的巩固性、实践性原则和现代自控式教学原则。通过教学实验表明，归因训练对乒乓球选项课的作用明显优于传统教学方法，值得推广。     

普通高校高水平运动员学习与训练对时间的利用与控制

普通高校试办高水平运动队,很大程度上推动了大学生竞技运动技术水平的提高,形式可喜,但也存在着不少问题,例如,训练与学习时间的控制与利用,训练与学习关系的处理等问题,尤其在教育及学校体制改革不断深化的今天,运动员面临的挑战更为严峻。既不能重训轻文,也不能重文轻训。因此,高校高水平运动员如果能科学、有效地控制与利用训练与学习的时间,正确处理好学习与训练的关系,不仅可以成为品学兼优的学生,同时也是高校高水平运动队生存与发展的前提。     

高等院校每周一次体育课肌肉力量训练的实验研究

用每周一次的肌肉力量训练频率的方法,对高校从未受过常规定期的肌肉力量训练普通大学生,进行在每周一次的体育课上进行了为期10周的肌肉力量训练实验,以观察肌肉力量训练产生的效果。训练前后为他们测试了卧推杠铃和直立杠铃弯举的成绩（1RM）,还分别测量了练习前后大腿围和上臂围等。训练周期以后1RM比开始前增加了10%以上,不管是卧推杠铃还是直立杠铃弯举等项目都有明显的进步。结果表明,每周一次频率的肌肉力量练习确实能增加大学生的肌肉力量,但这种形式的锻炼并未能使身体形态发生明显的变化。     

关于高校体育教学中若干问题的研究

通过对目前普通高校体育教学中普遍存在的一些问题进行了研究，认为高校体育的研究对象要从“运动”转向促进人的健康发展；运动素材要经过加工改造，才能成为适合于大学生使用的体育教材；体育教学不仅要有运动教学，更要研究锻炼方法；终身体育不仅需要运动技能，还应随着环境和自身的变化不断地调整自己的运动方式和锻炼方法；对普通大学生来讲，健身性身体素质更重要，它与人的健康状况有密切的联系。     

影响贫困地区体质弱势大学生体育锻炼因素 分析

以湖南永州贫困地区普通高校弱势体质大学生为例,采用文献资料法、问卷调查法,对弱势体质大学生体育锻炼情况调查,结果发现体育锻炼状况不容乐观,针对贫困地区弱势体质学生实际情况,希望给予他们更多的关心和帮助,从而使贫困地区体质弱势大学生身心健康发展。     

医学院校学生科学安排体育锻炼的研究

医学院校学生学习任务繁重,许多学生认为体育锻炼会占去学习时间、影响学习成绩,也就忽视了体育锻炼,所以学生普遍存在体能差、体质弱的问题。作者以本校大学生为研究对象,通过科学制订锻炼计划及合理的安排锻炼时间,证实了只要科学的安排,能达到学习,锻炼两不误。     

对高校体育教学模式中“以赛代练”的应用探讨

现代体育教学的模式越来越受到人们的关注,“以赛代练”的教学模式是现代体育教学中一个值得借鉴和学习的模式,其教学内容更注重培养学生的运动爱好、更关注学生的个性发展,如何在教学中发挥其特点已成为现代高校体育教学活动中关键的问题。     

井冈山红色资源融入大学生野外生存生活教育研究

采用文献资料法、调查法、实验法等,对井冈山红色资源融入大学生野外生存生活教育进行研究.结果显示:将井冈山红色资源与大学生野外生存生活教育有效融合,可拓展大学生思想政治教育和野外生存生活教育途径;促进大学生形成正确的世界现、价值观,树立远大的人生目标;使活动更加贴近生活.提升大学生生活技能;端正大学生参与教育活动的态度;师生身心得以锤炼和升华;提高大学生的逆境生存和创造能力.