大学生体育锻炼的内部动机和外部动机

通过对1 179名大学生问卷调查,对首次编制的锻炼外部动机量表进行了信度和效度检验,并考察了大学生锻炼外部动机和内部动机的关系,以及对锻炼行为的影响.结果表明:1)锻炼外部动机量表具有良好的信度和效度,配合MPAM-R锻炼内部动机量表可以较全面地测量大学生的锻炼动机;2)大学生的锻炼动机可以分为内部动机(乐趣、能力、外貌、健康和社交)和外部动机(制度和服从);3)外部动机和部分内部动机(乐趣动机、能力动机和健康动机)之间表现为负相关关系,外部动机和部分内部动机(外貌动机、社交动机)之间则表现为正相关关系;(4)激发锻炼内部动机有利于大学生积极参与体育锻炼,锻炼的外部动机太强可能抑制学生的内部动机,不利于学生长期坚持体育锻炼.     

锻炼承诺量表(ECS)在中国大学生体育锻炼情境下的检验与修订

在中国大学生体育锻炼情境下对中文版锻炼承诺量表(ECS)的信效度进行了检验。以490名大学生为被试,其中60名用于语言等值性测试,30名用于重测信度的检验;采用中文锻炼承诺、锻炼行为问卷对400名大学生进行测量。结果表明:中文版ECS的维度结构与其英文原问卷相似,具有良好的信度和效度,符合心理测量学要求;锻炼承诺量表包括承诺特性和决定因素两部分,各因素的项目载荷在.430-.798之间,各维度的内部一致性系数在.705-.815之间,重测信度在.564-.781之间;各维度与效标效度锻炼行为之间也有显著的相关。因此,中文版ECS适合在中国大学生的体育锻炼中使用。     

城市社区居民锻炼动机评价量表的制定

以锻炼动机量表(MPAM-R)为模型,结合动机理论、社会认知理论、马洛斯需要层次理论,身体活动的生态学模型,采取个人深度访谈(In-Depth Interview)方式了解城市居民锻炼动机的新变量,重新修订和添加部分指标,经过信效度检验,从而设计出适合城市居民锻炼动机的评价量表。     

大学生体育锻炼变化阶段（连续性测量）量表的修正研究

根据心理测量原理和变化阶段理论,对英文量表Stage of Change(Continuous Measure)Scale进行了本土化的修订,编制为中文版量表。分别对上海和北京部分高校的300名和550名大学生进行第一版和第二版的测试,采用因素分析和相关分析等统计方法进行了信效度的分析。结果表明:中文版“大学生体育锻炼变化阶段(连续性测量)量表”具有较高的信效度,是测量大学生锻炼变化阶段的有效工具。     

大学生运动员竞技动机量表的研制与信效度检验

研究目的:旨在开发一个可用于体育运动实践的简便有效的大学生运动员竞技动机测量工具;研究方法:①根据原有运动员竞技动机量表(CMI),通过对750名大学生运动员进行测试,并对结果进行内部一致性和验证性因素分析,形成了包含5个纬度34个项目的"完整版大学生运动员竞技动机量表",且具有较好的信度和结构效度;②对"完整版大学生运动员竞技动机量表"进行修订和简化,得到一个包括5个纬度20个项目的"简化版大学生运动员竞技动机量表",并通过对原有测试样本进行内部一致性和验证性因素分析,表明"简化版"量表具有良好的信度和结构效度;③以504名第8届全国大学生运动会参赛队员为重测对象,对"简化版量表"进行内部一致性和验证性因素分析,进一步证明"简化版大学生运动员竞技动机量表"具有较好的内部一致性信度和结构效度.     

大学生身体锻炼动机量表的编制与检验

目的:探讨大学生参与身体锻炼的动机并为之提供有效的评价工具。方法:根据心理测量的编制原则,在调查研究的基础上,结合国外现有的有关量表编制了大学生锻炼动机量表。结果:通过项目分析和因素分析,在37个测试题目中确定了18个条目(因子负荷>0.4)作为正式量表的题目,以特征值大于1为标准,抽取了4个因子,分别为体能与健康、乐趣和宣泄、外表和形体,以及社交和休闲,通过验证性因素分析(Lisrel8.52),得出量表的Cronbachα在0.79～0.84之间,累积解释变异量为52.33%,4个分量表代表4个不同的潜在变量,模型的拟合度良好,显示了量表具有良好的信度和效度。结论:量表比较符合设计构想,可以用来对大学生参与锻炼的动机进行客观评价。     

锻炼坚持认知决策心理机制的实证研究

为了检验锻炼坚持机制解释结构模型提出的认知决策心理机制,采用2 072名大学生的调查数据和LISREL8.53的结构方程模型法对理论模型的心理机制假设进行实证分析,结果表明:①锻炼坚持机制解释结构模型的认知决策心理机制部分具有很好的外部效度,能够对锻炼坚持和锻炼承诺进行很好的预测和解释;②锻炼承诺是决定体育锻炼坚持的重要心理因素,锻炼者的锻炼承诺水平越高,其锻炼行为坚持情况越好;③锻炼动机、锻炼效果评价、坚持锻炼可能性预测是形成锻炼承诺的心理决策过程.     

大学生身体锻炼动机量表的编制与检验

目的:探讨大学生参与身体锻炼的动机并为之提供有效的评价工具.方法:根据心理测量的编制原则,在调查研究的基础上,结合国外现有的有关量表编制了大学生锻炼动机量表.结果:通过项目分析和因素分析,在37个测试题目中确定了18个条目(因子负荷>0.4)作为正式量表的题目,以特征值大于1为标准,抽取了4个因子,分剐为体能与健康、乐趣和宣泄、外表和形体,以及社交和休闲.通过验证性因素分析(Lisrel 8.52),得出量表的Cronbach α在0.79～0.84之间,累积解释变异量为52.33%,4个分量表代表4个不同的潜在变量,模型的拟合度良好,显示了量表具有良好的信度和效度.结论:量表比较符合设计构想,可以用来对大学生参与锻炼的动机进行客观评价.     

身体锻炼的动机——自我决定理论研究进展

通过对自我决定理论在西方锻炼心理学中的研究现状的综述,以期展示西方锻炼心理学的最新研究成果。自我决定理论的分支理论因果定向理论和有机整合理论很好地构建了身体锻炼动机的概念以及外部动机进行内化的行为调节过程。基本心理需要理论很好地解释了身体锻炼的心理效应。自我决定理论在西方锻炼心理学中的应用研究主要包括如何通过社会支持来激发锻炼者的自主性动机,以及对锻炼者进行动机激发和锻炼行为干预的策略。     

吉首市社区老年群体太极拳锻炼现状调查

文章采用文献资料法、问卷调查法,对吉首市锻炼人群集中的8个社区的老年太极拳锻炼现状进行调查和研究,包括参与太极拳锻炼者的基本情况、锻炼者的练习拳种、锻炼时间、锻炼者的场所、锻炼者的规模及组织形式、锻炼动机等,旨在为社区老年群体太极拳锻炼科学化、系统化、规范化提供理论依据和实践参考。     

Self-determination Theory and the psychology of exercise

The purpose of the Self-determination Theory is to explain motivation and behaviour based on individual differences in motivational orientations, contextual influences, and interpersonal perceptions. The theory has shown utility in explaining the antecedents and processes that underpin exercise behaviour. This review will provide an overview of the theory and its application in explaining health-related exercise motivation, behaviour, and outcomes. Recent innovative research using the theory in exercise contexts will also be reviewed in two key areas: advances in measurement and theoretical integration. Based on this evidence, recommendations for future investigations will be made advocating the development instruments to measure self-determined motivation from first principles, the adoption of experimental and intervention designs to better infer causal links between self-determined motivation and behaviour, further investigation of the role of implicit self-determined motivation in predicting behaviour, and the integration of the Self-determination Theory with other theories of motivation, e.g. the Theory of Planned Behaviour and the Achievement Goal Theory, to provide complimentary explanations of self-determined motivation in exercise contexts. Based on the evidence, the Self-determination Theory demonstrates considerable efficacy in explaining exercise motivation and behaviour. Future research should adopt these recommendations to develop the theory further with a view to informing intervention and practice.     

“激发引导兴趣教学法”对中学生体育运动动机的影响

通过"激发引导兴趣教学法"对中学生参与体育活动动机的影响进行实验研究,探索"激发引导兴趣教学法"和传统的学校体育教学法对我国中学生体育锻炼动机的强度和动机上的困扰的不同影响.通过实验表明,和传统的学校体育教学方法相比,"激发引导兴趣教学法"能使中学生在参与体育活动的过程当中获得更多的快乐体验,从而增加他们参与体育锻炼动机的强度;和传统的学校体育教学方法相比,"激发引导兴趣教学法"能使中学生降低参与体育锻炼动机方面的困扰,这将有利于学生终身体育锻炼观念的形成.     

适应性完美主义、自主动机对青少年锻炼坚持性的影响:父母自主支持的调节效应

目的考察适应性完美主义、自主动机对青少年锻炼坚持性的综合影响,检验父母自主支持的调节效应。方法修订父母社会背景调查问卷(家长报告)的自主支持分量表、中文Frost多维度完美主义问卷的个人标准和条理性分量表、因果控制点知觉量表和青少年户外运动坚持性量表,对2230名12~18岁青少年及其家长进行调查,分析适应性完美主义对青少年锻炼坚持性的间接影响。结果父母自主支持、青少年的适应性完美主义和自主动机对锻炼坚持性正向影响皆显著,分别解释了3.7%、30.3%和38.3%的变异;在适应性完美主义与青少年锻炼坚持性的影响链条上,自主动机的中介效应、父母自主支持的中介调节效应、性别的调节中介效应皆显著,三者共同的间接效应值为0.426,占总效应的77.45%。结论适应性完美主义既能直接影响青少年的锻炼坚持性,又能通过自主动机的中介而间接作用于锻炼坚持性;父母对青少年体育锻炼的自主支持能够对青少年的适应性完美主义和锻炼自主动机产生积极的调节作用;相较于女性青少年,男性青少年的锻炼自主动机更强烈、锻炼亦更具坚持性。     

中国锻炼心理学研究演进的可视化分析

为了解中国锻炼心理学的研究现状,探究其演进路径与发展脉络,更好地发展我国的锻炼心理学,本研究借助CiteSpace Ⅲ软件对CNKI收录的1 335条中文文献信息进行可视化分析。研究结果表明,近20年来我国锻炼心理学研究起步较晚、发展较快,科研数量一直处于不断发展的上升趋势。研究热点主要包括体育锻炼、心理健康、锻炼动机、运动处方、抑郁;研究对象主要是青少年和老年人。研究前沿主要表现在体育锻炼行为、精神卫生、自我决定理论、干预性研究、执行功能和认知功能、中介作用和中介效应研究等方面,并从理论层面、方法层面、应用层面等多视角对锻炼心理学的未来发展趋势进行了探讨。     

Psychometric Properties of the Abbreviated Perceived Motivational Climate in Exercise Questionnaire

The purpose of this study was to develop an abbreviated version of the Perceived Motivational Climate in Exercise Questionnaire (PMCEQ-A) to provide a more practical instrument for use in applied exercise settings. In the calibration step, two shortened versions’ measurement and latent model values were compared to each other and the original PMCEQ using a three-group CFA invariance testing approach with previously collected exercise setting data (N = 5,427). Based on the model fit and reliability values, the 12-item version performed better than the 17-item version. The resultant 12-item PMCEQ-A’s CFA model estimates were then compared to the PMCEQ’s model values for two different, previously conducted studies of exercise settings (N = 414 and 770). The more parsimonious 12-item PMCEQ-A can be used by exercise psychology researchers to gain insight into members’ perspectives on the motivational climate and may lead to developing effective strategies to enhance members’ experiences and commitment.     

Predicting objectively assessed physical activity from the content and regulation of exercise goals: evidence for a mediational model

Grounded in self-determination theory (Deci & Ryan, 2000), the purpose of this work was to examine effects of the content and motivation of adults' exercise goals on objectively assessed moderate-to-vigorous physical activity (MVPA). After reporting the content and motivation of their exercise goals, 101 adult participants (Mage = 38.79 years; SD = 11.5) wore an ActiGraph (GT1M) accelerometer for seven days. Accelerometer data were analyzed to provide estimates of engagement in MVPA and bouts of physical activity. Goal content did not directly predict behavioral engagement; however, mediation analysis revealed that goal content predicted behavior via autonomous exercise motivation. Specifically, intrinsic versus extrinsic goals for exercise had a positive indirect effect on average daily MVPA, average daily MVPA accumulated in 10-min bouts and the number of days on which participants performed 30 or more minutes of MVPA through autonomous motivation. These results support a motivational sequence in which intrinsic versus extrinsic exercise goals influence physical activity behavior because such goals are associated with more autonomous forms of exercise motivation.     

The role of self-determined motivation in the understanding of exercise-related behaviours, cognitions and physical self-evaluations

Grounded in self-determination theory (Deci & Ryan, 1985), the purpose of the present study was to examine whether amotivation, self-determined and controlling types of motivation could predict a range of exercise-related behaviours, cognitions and physical self-evaluations. Exercisers (n = 375) from ten health clubs in the North of England completed questionnaires measuring exercise motivation, exercise stages of change, number of relapses from exercise, future intention to exercise, barriers self-efficacy, physical self-worth and social physique anxiety. Controlling for age and sex, multiple and logistic regression analyses supported our hypotheses by showing self-determined motivation (i.e. intrinsic motivation and identified regulation) to predict more adaptive behavioural, cognitive and physical self-evaluation patterns than external regulation and amotivation. Introjected regulation was related to both adaptive and maladaptive outcomes. Furthermore, a multivariate analysis of variance revealed that exercisers in the maintenance stage of change displayed significantly more self-determined motivation to exercise than those in the preparation and action stages. The results illustrate the importance of promoting self-determined motivation in exercisers to improve the quality of their experiences, as well as to foster their exercise behaviour. Future research should examine the mechanisms that promote self-determined motivation in exercise.     

武汉市社区居民参加武术健身的动机调查分析

本文通过文献资料法、问卷调查法、对比法和逻辑推理法,对武汉市社区居民参加武术健身的动机进行了调查与分析。结果表明：强身健体是绝大多数武术健身者的首要动机。不同年龄段和不同性别的居民的首要动机并没有太大差异,都把强身健体、克服疾病和调节精神三项作为自己参加武术健身的主要动机。     

体育学习内在动机的培养与激发

学生的体育成绩和在体育课是否努力,在很大程度上是由他们的运动动机决定的。教育学及心理学专家认为：运动动机是体育教学中最重要的因素之一,如教师能充分激发和维持学生的运动动机,学生将更加积极有效地学习练习。本文从学习动机的相关理论及如何合理激发学生学习的体育学习内部动机等方面加以探究,试图为教师激发学生体育学习内部动机提供一些方法和建议。     

体育锻炼对我国大学生心境状态影响的元分析

目的:了解不同锻炼项目及时间对我国大学生群体心境状态影响的差异。方法:对符合纳入标准中以简式poms量表(汉化版)作为测评工具的28篇文献数据进行元分析。结果:体育锻炼组内效应值d=0.60,组间效应值d=-0.73;不同运动方式的组间差异分析P=0.06;运动持续时间的组间差异分析P<0.01。结论:(1)体育锻炼对大学生心境状态的改善具有良好作用;(2)不同运动方式中,球类运动对心境状态的改善最佳;(3)运动持续时间上,8～16周对大学生心境状态的改善最佳。