截拳道勾踢摔法

勾踢摔,即以脚踝部勾踢对方下盘,配合手臂拉别对方上盘,令其倒地的一种摔法(图1)。中国武术素有“远踢近打贴身摔”之说,截拳道勾踢摔,属于近身连踢带摔的技法,也就是说勾踢与摔是互动的,踢的目的是摔,摔须赖于踢,两者须同时进行,方可制对方倒地。然劲力应用须明“六合力”:其一,当我以手脚配合,勾踢捋带对方     

太极擒拿法

太极拳技击的擒拿,乃以小取大,以弱胜强,以柔克刚,应合于太极拳之本身规律。王宗岳《打手歌》曰:掤捋挤按须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤。引进落空合即出,粘连黏随不丢顶。此诀不但道破击法之精髓,同时将太极拳的整个技击核心内容都说     

自制药酒 少喝为妙

张大夫:因为天气寒冷,我周围有不少老哥们儿都在喝自泡的各种药酒,他们使用的药方都是自寻的偏方,家里酒瓶中泡着各种各样的药材,有“补肾壮阳酒”、“祛风暖身酒”、“安神醒脑酒”、“排毒养颜酒”等,我想问问专家,这样的药酒、滋补酒是不是确实对人体有许多好外,另外,有什么注意事项?周伟光周先生:我们不提倡自己泡制药酒喝,因为这些药酒在药理、剂量和卫生条件等方面有很多需要注意的事项,功效往往难以估算,有些偏方还违反配方禁忌,一旦喝出意外得不偿失。我曾接诊的一位患者有关节炎,喜欢喝药酒进补,听人说用生川乌、生草乌、怀牛膝、…     

江湖日记

初战《四郎》 (1994年10月18日大一) 风很大,也很冷。这样的天本是不想出去的,可是室友老A来约我去看电影,只得陪他去了。老A去买电影票,我无意中看到电影院门前的一个江湖棋摊。摆棋者是位六十多岁的老艺人,穿着十分破旧,他一共摆了三盘棋,其中一局是《四郎探母》,恰好是我昨日刚从秘籍中学会的,于是我就偷偷地告诉老A:“看来今天的电影票有人给报销了。”说着老A就去和摊主讲彩金,等到老A叫我,我知道该我表演了。既然是按谱行棋,自然不会有纰漏,棋很快就赢了下来。     

铁官成与李虎成大师轶事

陈守孚老师9岁的时候,因为身体病弱,长年生病,他父亲请来了心意拳大师铁官成先生,铁老时年七十多岁,身如铁塔,音若洪钟。老先生看到童年陈守孚,捏捏他的手,笑道:"好,这个徒弟我收下了。"铁老教拳的场地在静安公园,童年陈守孚每天都要到铁老那里报到。铁老对拳架要求很严,如果看到守孚偷懒,他会用脚轻轻一踢以示警告。起先的时候,心意拳的练习是     

武当赵堡承架太极拳推手略谈

推手也叫搭手、打手、込手、转圈等等。太极经典《打手歌》曰:“?捋挤按须认真,上下相随人难进;任他巨力来打我,牵动四两拨千斤;引进落空合即出,沾连粘随不丢顶。”或曰:“彼不动,己不动;彼微动、己先动。”“劲似松非松,将展未展,劲断意不断,意断神可接。”这些都是对于太极推     

新中国邮票近期拍卖成交价（含佣金）

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南京国际女排友好邀请赛“一攻”对比总表

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稀世之珍 《西域罗汉得道真诠》(七)

附记至于韩师的师传。曾听师傅讲过,他从少年即喜欢武艺,最早拜师徐老道(先出家后还俗)及梅姓师傅等人,习秘宗拳(主要是燕青靠打)、佛汉拳、太祖拳、盘龙棍、流星锤、绳镖、三节棍、夜行刀诸技,拳术后来以秘宗门为主,曾一度任县秘宗拳协会会长,器械尤精五虎坐门枪。另外师傅谦虚好学,若听到别人有某个特长,他一定前去拜访学习或者了解,在被聘为地区武术裁判期间,还向别人学习八卦掌、九宫八卦斩穴拳对练等。至于软硬功夫,他擅长"捋手"一技,即单手伸于对方(陪练)双手之中,令对方握紧反压,待压至近地面极限时,自己将手极力抽出。我曾试过,几下子就捋得又红又肿,甚至出现紫癍。师傅说练这个功夫极苦,难于罗汉功,非有毅力难于练成,     

“小辫于”轶事

清末民初,北京前门外粮食店有一会友镖局。镖局有一位老镖师,姓于名鉴,字镜堂,是三皇炮捶于派创始人于连登的六子。在同一时期有一山西人李德茂,曾当过阎锡山的副官长,三十多岁,身材高大,自幼习武,功力深厚,性情狂傲。李德茂奉阎锡山之命,来到北京会友镖局,聘请武术教官。李德茂到北京时曾口出狂言：“若有人胜了我李德茂,我即下帖请人,若被我打败,说明会友镖局没有高人。”李德茂的狂言激怒了会友镖局的全体同仁,老镖师于鉴要亲自会会李德茂。当时于鉴已年过五旬,身材瘦小,精神矍铄,脑后留     

职业、业余让子棋问答——为什么这样下,为什么会变成这样?

问题图(黑先) 白:大矢浩一 九段黑:Z 4段(受五子) 大矢:现在是白夹的局面。黑棋应该怎么下呢?不要想得过于复杂。 3段:经过图一(1-9)。白1下在了极其少见的地方。初段,若被上手下出这样的招法,一定会不知所措吧(笑)。 初段:你说的不对,我可不会感到吃惊,因为我知道大矢老     

集邮诗抄 集邮乐四首

(一) (四) 年近古稀近黄昏,志趣晚来情更深, 邮花方寸欣慰乐,情操陶冶葆青春。 (二) 高价购邮人笑痴,内寓百科人不知, 斗室自赏夕阳乐,四海漫游无限趣。 (三) 挂剑襄平居,无官一身轻, 寂寞无所事,集藏结深情。 邮花方寸小,智海溶其中, 万国佳品赏,大千世界行。 潜心细研索,得文乐无穷, 有成不自满,示知须谦恭。 全国评先进,浪得此虚名, 夕阳不枉度,老来更情钟。 满头白发叹飘萧,诗书邮花茗茶浇, 夕阳应惜垂老福,岁月当知不轻饶。 身虽带病志尚健,邮诗常伴心乐陶, 闲理方寸自寻乐,粗茶淡饭亦佳肴。 注:襄平为辽阳市古名称。 作者辽宁·于占元…     

业余棋手的盲点——连通与切断是要点

家住横滨市青叶区的老田隆(70岁,6段)寄来了与猪目宰生(7段)对局的棋谱,并在信中写道:"这是我与我的老师猪目宰生(7段)的一盘对局,我执黑,是让先对局。最终,黑棋在乱战中侥幸获胜,但是却被老师教训道:'下这样的棋,只能是越下水平越糟。'" 大竹:首先来看一看左边的作战。实战图     

网球博客

Y教授博客/老周(http://blog．tennis．com．cn/user1/zhoushuxin)今天球场对面站的是我的老朋友、老对手、老哥们,人称Y教授。因为他三十出头即获得教授职称。他站在五尺讲台上的样子,我从来没见过。我们俩之间总是有一张网,就像今天一样,我站在他的对面。但他在他     

国奥签名录

232425冀梢以明撇︸柳斗雀伽微嘱︸锄一求一咬副飞攫雌滋樱框讲璨嗽嘴碳琳歇散掣蘸英雄莫问出处.甲B也决非你永远的归金子早晚会发光,鹰隼迟早冲云霄,是金是鹰咱知道,名字签过细细聊。本山那话最中听:董存瑞,个儿不高,关键能举炸药包6努力呀I_我们始终对你有f爷蠢后最员到大你球补长了到替想成生从本却医于原球从大你足得远说是觉定听可我肯粼00{■;?0《ij0:0ij00ii童,ii燃麟簸溪徽_六孚砂夔i l旦三{肆嘎之}[ _鲡、口0O- r. 叹一 仍- 毋__ 尸\公翼巴黝赢菇_鬣畿鬃瀵凌勰黼豳国奥签名录…     

诗文书画

一一一.一一一一一一、 迷练O湖南华容县罗文锦 (一)凝望斜阳坠,翁公未见面,温寻球场里,同乐不思归。 (二)窗前露白光,持杆走忙忙,今日量吾早,焉知友满场。笑,赢者欢欣地雀跃。胜门凡骄,通向联冠道。笑,输者苦钻琶地,澳恼。政匀凡馁,才争传捷报。笑,胜败皆换十年少。老还童,马凡中来奏效。为称竺级些竺竺!叹军万勺哭,找忍冲‘月少气人沈叱井‘ 欢,fl球弓卜赛肤州湾,长寿杯,群情激赓战l欢,男女老少结为伴,争岁七强,火子习屯让先l欢,克技斗争夺冠,增友谊,浸戮季卜称扮“月卜子冬,,!翼熟摹经戮肇森加阮凡__蒸擞雀i慈蜘测门球乐1鸿鸽天·有情人…     

中青足球队里的——北京六虎将

(一)第一天中午董玉刚,二十岁,长得满帅。头发自来卷,“大浪花”拖到脖梗子。他就坐在我对面,话最多,象是采访我。屋里还有他的伙伴们。“凡有记者采访,我是主讲。”他冲着伙伴挤了挤眼睛。“我们六位都是同年生。前后脚进了先农坛。整天在一块儿。现在,全是中青队上场队员。不是吹,谁一张嘴,我就知道喝什么。(众人笑。有人补充:高洪波六六年生,比大伙小一岁。)“还是谈谈你自个吧。”(有人插言:他叫虎子。又有人说:早先叫小虎子,现在是大虎,将来就是老虎。)     

老贺头蟋蟀钓“厚子”

钓友老贺头,60多岁,钓龄30多年,在当地素有"一把钩"之称。老贺头这美誉,不仅是对其在别人难以钓着鱼而他能钓着、别人钓少而他能钓多的钓技的赞美,更重要的是对其善于推陈出新、出奇制胜的灵活战术的褒奖。事实也正是如此,在诸多情形下,无不彰显老贺头"人无我有,人有我新,人新我奇"的制胜优势。我们可从其2006年秋钓"厚子"(即草鱼)的事中略见一斑。老贺头家在鲁南京杭大运河畔     

古人渔钓画题诗散记

中国自有诗就有渔,先民创画就画鱼,而把画与诗合成题诗画则起于隋唐,盛于两宋。作为鱼文化的一枝,无论是诗画渔事渔翁,还是直画活鱼,大都是画展美景诗传神韵,文图并茂两相益彰地为鱼文化增色。 1.画诗垂钓图。古人的《磻溪垂钓图》表现的是商末姜子牙钓渭滨遇周文王的故事,读史者观画即明,不读者也许茫然,唐诗人罗隐给画题诗:“吕望当年展庙谟,直钩钓国更谁如?若教生在西湖上,也是须供使宅鱼。”罗     

道家中脉养生术

道家中脉养生术,源于《黄帝内经》的养生哲学思想,起于道家内丹养生流派,集儒、释、道、医各家养生之精华,以追求生命的根本健康为出发点,是回春术、长寿术,是传统中医养生的组成部分,是中华养生文化的宝贵遗产。世界著名生物遗传学家牛满江博士,因工作繁忙导致身心状况日衰,中西医治疗效果不佳。于1979年(67岁)在北京向华山派道长边治中修学中国道家养生长寿术,短时间即恢复健康,享年95岁。他曾说:"我学练这种功法四年,受益匪浅,真诚地希望此术能在世界开花,使全人类受益。"清代道家北宗龙门派十一代传人闵小艮创立"中黄直透法"(即中脉养生术),简化了修习程序,受到修学者好评。在《中华仙学养生全书》中被誉为"仙家顿法"。书