浅谈网球训练

浅谈网球训练ＴＲＩＡＮＩＮＧＯＦＴＥＮＮＩＳ￥ＧａｏＷｅｉ高卫１网球运动素质训练的方法网球运动是有氧运动与无氧运动的混合体，又是一项复杂的竞技项目。运动员要技术好、意识强、反应快、移动灵活、击球多变有力而失误少。就需要具有较高的身体训练水平。身体训练...     

浅谈体能训练在青少年网球训练中的发展

体能训练一直以来都是各个运动项目必不可少的训练方法.而且在各项运动中,体能训练占比较大,尤其是在足球、网球、篮球等对抗项目中.网球项目对体能的要求较高,需要长时间进行大范围的跑动,而且在跑动时还会有急停动作出现,在连续跑动期间还需保证击球动作的连贯性以及对回球的控制.近年来,各大网球俱乐部对青少年体适能单独设立一个培训...     

网球运动的发展

1873年,英国的温菲尔德少校把室内球场移到了室外的草坪,并出版了《草地网球》一书,提出了一套与现代网球接近的规则。由于温菲尔德对近代网球产生的贡献,获得了英国女王维多利亚勋章。 1874年,英国创办了简易的草地网球比赛,1877年7月全英槌球和草地网球总会举办了首届温布尔顿草地网球锦标赛。亨利·琼斯为这项比赛制定了全新的现则,将     

浅谈网球运动的体能训练

网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动.良好的身体素质是掌握网球技战术的基础,也是在当代网球比赛中充分发挥最佳技战术水平,夺取最后胜利的保障.网球运动属于技能主导类项目,具有速度快、比赛时间长、移动范围大的特点.技术动作主要靠挥臂击球时上肢、肩带和腰腹的肌肉爆发力.在比赛中抽击速度快,要求运动员对来球全面观察,迅速做出判断并想出对策,然后迅速移动步法,调整身体重心和击球位置,进行挥拍击球.这些项目特征决定了运动员必须具备速度、耐力、力量、灵活柔韧性素质.     

浅谈网球教学方法的创新

在网球教学中,教学方法是实现教学目标的有效手段,也是提高网球教学质量的重要途径。网球教学的改革与创新,必须结合现阶段网球教学的现状、学生的身心特点以及网球运动的规律特征,在传统的教学方法基础上,运用其他学科先进的教学理念和成熟的教学经验加以创新。本文通过对网球教学方法创新的必要性和特点进行初步分析,进而阐述网球教学方法创新的具体运用。     

浅谈网球接发球技战术

虽然网球接发球没有固定的击球技术动作,尤其是遇上发球技术比较好的选手,一会儿向你的正手、一会儿向你的反手发各种不同速度和旋转的球,这时你必须首先进行判断,然后采取相应的回球动作,准确、巧妙地还击对方,不致于使自己处于被动的境地。 在比赛中常采用以下判断方法: 1.根据对方发球的站位,决定自己的站位。正确有利的站位对于接好一次发球作用很大。一般情况下,接发球的站位应选择对方发球可能出现最大放射     

浅谈网球发球技战术

从竞赛的角度来讲,网球运动和其它项目一样,那就是千方百计地取得胜利,即在规则允许的范围内,运用技战术,充分发挥自己的长处,扼制对方,使对方长处得不到发挥,从而取得胜利。     

高校网球教学改革与发展策略

网球运动可以增强学生体质、培养学生竞争意识和团结协作精神。本文从高校网球运动进行教学改革的重要性出发,对现阶段网球教学过程当中存在的课程学时少、课堂容量大、教学内容单一、师资力量匮乏等几大问题进行讨论,提出网球教学应调整课程比例、改变传统教学模式、调整教学内容、强化师资队伍等,从而更好地推动我国校园网球的进一步发展。     

浅谈网球发球技术

发球技术主要有三种:切削发球、平击发球和旋转发球。而旋转发球又分为内旋和外旋。作为一名优秀的网球运动员,除了有较好的底线技术、网前技术和高压技术外,必须很好地掌握以上三种发球技术,以达到在每场比赛中灵活应用。     

网球与网球运动的起源

网球运动是一项竞技体商项目,又是一项锻炼身体的球类运动,更是一项娱乐、游戏、体闲的活动,是男女老少都能参加的一顶圭民运动。参与的人自,范围广,但村干网球与网球运司的起源恐怕知晓的人并不多。现代网球的前身是希腊、罗马流行的一种球类活动,十四世纪流传到欧洲洁国,距现在至少是600年前出事。流传到洁国后,在宫廷中国王、王子、公主之间就逐渐开展。当时用的网球是用一块布裹的,这块在是特制的,主要来自于古埃及的坦尼斯镇（Tennis）,Tennis这个名词起源于此。当时的网球运动只能算是一种游戏,辅戏的方法是在场地中间横…     

浅谈网球发球技术

在网球技术中发球是唯一由运动员自己掌握，不受对方制约的技术，发球技术的好坏对比赛的负有很大的影响。通过对网球发球动作分析其技术原理，对部分同学与世界优秀选手的发球技术的比较．找出差距．提出解决的对策，为网球运动员的发球技术的改进提供参考。     

浅谈网球运动员的体能训练

通过查阅大量相关文献资料,对优秀网球运动员的体能、体能训练的重要性、体能训练的内容、及体能训练的注意事项展开论述,旨在说明体能是网球运动的基础,是提高技术平的关键因素。无数的优秀网球选手经历证明:良好的体能——网球制胜的关键;好的体能——防止运动损伤的发生;体能——促进提高专项的技术水平。     

浅谈网球运动员的选材

当今世界,网球运动被越来越多的人喜爱。网球运动的职业化、金钱化越演越烈,不断把网球运动技术推向一个又一个高峰。我国是一个拥有十亿人口的大国,建国三十五年取得巨大成就,然而网球运动技术却不能在亚洲称雄,作为一名网球教练,深感内     

网球初级训练的有效途径——浅谈短式网球运动

短式网球运动是儿童早期从事网球训练的有效途径和方法,本文从儿童生长发育特点、心理特点及网球训练的基本规律出发,分析儿童从事短式网球的有利条件,并提出短式网球训练中有待进一步探索的训练问题。     

浅谈网球运动的发展、特点及身体训练

网球是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。1885年前后．网球运动传入中国,经过一百多年的发展,网球在中国的影响正在逐步扩大。随着网球的发展,有很多人喜欢上了这项运动。     

浅谈上海青少年网球体教结合的发展途径

我国的网球运动伴随着女子选手在全球比赛场上的兴起和世界顶级比赛在我国的举行,逐渐吸引了千万青少年和父母的目光,使青少年网球运动训练和培养工作在中国各省如火如荼地进行.但网球作为上海的传统强项却在近十几年逐步滑坡,究其根源,主要体现在后备人才匮乏,即青少年网球人才逐年递减、运动员的专业寿命逐步缩短.在传统业余体校的培养基...     

网球后备人才发展的困境与思路

网球运动老少皆宜,是对人们健康最有益的运动,开展网球运动在落实全民健身国家战略、助力建设健康中国能起到独到的作用。网球后备人才的发展在提高网球人口、增强整体实力方面起着举足轻重的作用。本文通过文献资料法、专家访谈法对中国网球的历史文化、选材体系、竞赛体系等进行分析,旨在对网球后备人才的发展提供一定的思路。     

高校网球运动的发展现状与对策

我国高校网球运动正处在初级发展阶段，对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究，提出要全方位、立体式地发展网球运动，才能使高校网球运动得到健康、快速、全面地发展。     

现代网球礼仪文化的传播与发展

采用文献资料、专家访谈、逻辑分析等方法研究了现代网球礼仪文化传播的是时尚与文明、平等与＂绅士＂、信任与尊重、友好与和谐。并对网球礼仪文化的发展提出了相应的对策：丰富网球礼仪文化的传播内容,促进网球运动健康迅速的发展;拓宽网球礼仪文化的传播渠道,增加受众者。