减压十招

1.将压力写出来,有利于自己理清思路,解决问题,也有利于释放压力。2.想哭就哭吧,哭完之后继续努力。3.需要帮助时,别吝啬自己的语言,别顾及自己的面子。4.如果觉得紧张或厌烦,可以短时间离开当前的环     

减压十招

一、别睡懒觉,在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。二、跟同学们共同分享学习的快乐。三、多休息。四、随时随地锻炼身体。五、最好不要急切地、过多地表现自己。六、清楚任何事情不可能都尽善尽美。七、学会说“不”。八、顾虑不要太多。九、听音乐放松自己。十、任何事不要斤斤计较。减压十招$湖南省南县南洲三完小六(2)班@徐铮婧     

三角变换十式十招

三角变换的一般技术颇多.本文就一些特殊条件下的特有变换技术,归纳如下.1.条件中有“sinα cosα=m”或要求“sinα cosα”,方法是平方。例设α∈(0,π),sinα cosα=7/13,求tanα的值.2.已知tanα,求asin2 bsinαcosα ccos2α的值,方法是将asin2α bsinαcosα ccos2α写成asin2α bsinαcosα ccons2α/sin2α cos2α,然后分子、分母     

缓解焦虑十招

１．评价自己、配偶和孩子时,多用肯定语,少用否定词,经常对自己、孩子说“我做得不错”、“我已经尽了最大努力”、“我能行”;２．如果您感到“最近比较烦”,不妨把自己的心思向最亲近的人诉说,请对方给您出出主意。当然,孩子也是您最亲近的人,他的成长速度是很快的,和孩子说说心理话,可以培养孩子的责任感,也可以缓解自己的压力;３．经常感受自己的力量,关注自身的成长,注意协调自我与配偶、同事、上下级的关系,而不把目光仅仅放在孩子身上;４．不要拔苗助长,让孩子的成长适合其年龄阶段特点。观察孩子是否有进步,要以…     

有机化学解题十招

第一招“恒” 任何一个化学反应它都必须遵循:元素守恒、质量守恒、能量过恒、电子守恒等原则.解题中如能合理的运用这些守恒规律,解题将显得方便、快捷. 例1 在一定条件下,甲醇与等物质的量的氧气恰好完全反应,则产物可以是( ). (A)甲醛和水 (B)甲酸和水 (C)二氧化碳和水 (D)一氧化碳和水 解析:从题给选项看,生成的含碳化合物中     

十招培养注意力

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程是对事物的感觉、思维的反映。它是认识事物的起点。在体育活动中,如果心不在焉或注意力不集中,便不能掌握好所学的内容,就会出现错误或伤害事故。同样,兴趣是个人对事物所持的选择态度,它是属于感情和情绪的状态,是产生注意的源泉,二者关系密切,互为因果。当学生对     

接电话搞笑十招

1、接电话时对着话筒说:你好,主人 不在家,这里是电话录音,当你听到biu~~ 的一声时,请留言。biu~~(打入者愣住了) biu~~biu~~(……)biu~~靠!我都biu~~了怎 么还不留啊! 2、接电话时说:对不起,您拨打的电 话已关机或已离开服务区。     

十招终结坏情绪

No.1合理化情绪法这是美国著名心理学家艾利斯提出的一种调节情绪的方法。她认为,不是事情本身让我们产生情绪,而是我们对事情的解释引起了我们的情绪。所以,我们要对自己做的事情进行科学合理的解释,从而获得积极的良好的情绪。比如说,     

数学应考十招

数学是中学生高考科目中的重点,在掌握良好数学知识的基础上如何轻松自如的在考场上发挥应用,是中学生在学好数学知识之外所应掌握的本领.本文就此有如下表述.     

自护金点子

③来了来了,这个时候会是谁啊?真是个乖 孩子。g买 菜 去了,我不知道钱放在哪里。/年结的果子比往年更多,还拉到镇上卖了些钱。你的小表弟今年也快k五年级了。②其实亮亮的姥家没有什么果树,也没有么快卜五年级小表弟口自护金点子@丁曼文 @雷晟     

自护金点子

①体育课上。同学们正在彭老师的指导下蕴习跳讥-～/最好到\ 商场或 正规的便民店里买东西。购买食品时,要看清楚包装袋上的生产厂家、生产日 期和保质期。/自护金点子@丁曼 @雷晟     

自护金点子

小朋友,你就 是亮亮吧。①亮亮出完板报放学回家时,天色已暗。但一想到今天是周末,身在部队的爸爸此时一定在往家赶的路上,心里就暖烘烘的。 0 好,叔 叔带你 去。⑤哼哼g 你现在 得老老实实地 跟我走,不然的 话,小心我对你 ①军人把亮亮推到火车尽头的洗手间里。不客气【亮亮开始犯了一93教你一招雅后瓦棵捌址嫁虢一一～～一一～一一～一一～～一一 自护金点子@丁曼文 @雷晟     

安全自护

燃点蚊香须防火灾点燃蚊香后,要将蚊香放在金属架上,不能直接放在易燃物附近;不要将蚊香放在容易被踢到的地方;离家时要将蚊香熄灭掉。防止溺水危险游泳前应该熟悉水深、池壁及周围环境,切忌到水下有暗流、暗礁、     

安全自护

吃冷饮要适当夏天真热呀!妈妈买了许多冷饮和西瓜放在冰箱里。西瓜冰真甜棒!真好吃,哎呀,肚子好痛!夏季吃冷饮要适当,不要吃多了,当心吃坏肚子!防中暑放暑假了,我和同学出去爬山。爬山不戴帽子,不带水。瞧我多轻松!头好晕!夏季炎热,大家外出要注意防暑降温,戴太阳帽,带足水。如     

中学生网上交友亟需指导

电脑的普及，网络的兴起，家庭上网日益增多，网吧比比皆是，网上聊天交友这一时代热点时尚，猛烈敲打着中学生的心，产生强烈的吸引力。于是网上聊天交友成了少男少女们十分火爆的交友渠道。据对100名初中学生的调查，有网上交友行为的就占71％，热中于此种活动的则占43％。因此，对于这些处在成长阶段的青少年进行交友指导，特别是网上交友指导，变显得十分必要。     

六招提高农村中学生听力

英语教学应遵循听说读写四原则,听力应放在首位。尤其随着新课程标准的全面实施,对听力提出了更高的要求。可来到农村支教,笔者发现听力是农村学生最薄弱的环节。新教材里的听力任务被一些教师当成了阅读理解来处理,授课不用录音机。教师和学生都认为放听力是浪费时间。遇到笔者放听力,学生认为     

批评“十招”

批评是一种常用的教育手段,但学生在接受批 评的时候,往往会产生抵触心理、反抗情绪。因此,教 师要讲究批评的艺术,做到“良药甜口,忠言顺耳”, 使批评收到最佳的效果。 一、冷静理智。有的学生在上课时偶尔会“恶作 剧”,以此吸引别人,表现自己。如果教师能冷静理 智地处置,就会收到意想不到的教育效果。     

十招塑造完美形象

良好的个人形象就是自己最好的广告。个人形象的塑造可以从以下十个方面做起:1.注重内在美的培养。对在美只是一个表现形式,内心世界丰富,外在形象自然也好了。2.注意自己的言行举止。首先要自信。其次保持仪表整洁。不必一味追求时髦,但也应适当地打扮自己。说话得体,大方,最好带点幽默。平时一定要注意睡     

网络病毒防范十招

相比于传统类型的病毒,网络类型的病毒除了在具体的表现形式、传播路径和破坏目标方面有所不同外,两者仍然有本质的相同点——传播性和破坏性,但是网络类型的病毒有着更强大的传播性。因此如何有效地防范网络病毒已经成为众多上网用户所关心的话题,下面就让我们来看看防范网络病毒的一些技巧。     

十招制胜单项选择题

单项选择题考查内容涉及词法、句法、习惯用法以及口语交际等方面,题型比较灵活,考点多且面广。单项选择题旨在考查学生对语言知识的掌握情况,但通过对近几年单项选择题的出题内容分析可以发现,