考场最佳发挥七招数

高考就要来临了,考生就要进入考场,进入最后的决战.调查研究显示,在所有影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是占第一的.因此,考生在考场中学会并善于随时调节自己的心理是至关重要的.在考试中,一些心理现象往往会影响到人的心态,如果考生能及时了解和把握这些心理现象,可有助于解决疑难,增强自信,力争最佳发挥,从而提高应试效果,考出优异成绩。     

考场最佳发挥七招教

高考就要来临了,考生就要进入考场,进入最后的决战.调查研究显示,在所有影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是占第一的.因此,考生在考场中学会并善于随时调节自己的心理是至关重要的.在考试中,一些心理现象往往会影响到人的心态,如果考生能及时了解和把握这些心理现象,可有助于解决疑难,增强自信,力争最佳发挥,从而提高应试效果,考出优异成绩.     

高职高专学生考试焦虑心理的调查与思考

考试焦虑是一种常见的心理现象。本文为了解高职高专学生考试焦虑的现状，对288名高职高专学生考试焦虑现象及其影响因素进行了调查，调查结果表明：79．2％的高职高专学生表现出考试焦虑。考试焦虑会影响学生考试成绩和身心健康。针对不同程度的考试焦虑。本文提出几种一般性辅导策略和控制考试焦虑的心理训练方法。     

正确认识和应对考试焦虑

考试焦虑是学生考试时常见的一种心理现象。不适当的考试焦虑会对学生的学习及健康产生诸多危害。正确认识考试焦虑,采取一些积极的应对措施,学会自我调节,有助于学生以正确、轻松的心态面对考试。     

考好了应该高兴，考坏了应该庆幸

我们再谈一个影响高考成绩的因素——抑郁。抑郁，就是同学们所说的郁闷，闷闷不乐，复习没有意思，学习没有意思……是导致厌倦考试、厌倦学习、厌倦上学的心态。抑郁是影响高考成绩的重要心理因素，也是影响一模考试、二模考试的重要心态。     

大学生考试焦虑的影响因素及应对措施

考试焦虑是大学生中比较普遍的心理现象,影响大学生的学习效果、身心健康和社会适应水平。大学生考试焦虑受到了包括生理因素、人格因素等内部因素的影响,同时也受到家庭因素、学校因素等外部环境的制约。对于处在不同考试’焦虑水平的大学生,应采取不同的应对措施。     

高考复习时，你注意了这些“心理现象”吗？

在学习活动中，一些心理现象往往会影响到人的心态，特别是处于紧张高考备考复习中的高三学生。如果莘莘学子能及时了解和把握这些心理现象，可有助于解决疑难，增强自信心，从而提高学习效率，考出优异的成绩。     

调节考场心理 考出最佳成绩

调查研究显示,在影响考试结果的众多因素中,考试中的心理状态是非常重要的。了解这些心理现象,有效地做好心理调节,有助于解决疑难和临场发挥,从而提高应试效果,考出优异成绩。     

考前一个月如何保持“应试状态”

一、保持良好心态 在高考成功的诸多因素中，心态是基础。越到高考，心理调节越重要。如果说平时的知识储备是硬件的话，良好的心态无疑是离考成功必不可少的软件因素。考试焦虑、压力等主要来自于三种因素：一是个人心理素质和心理承受能力；二是来自考试本身、家长和自己的压力；三是对自己考试信心不足。减少心理焦虑、     

平和心态 轻装上阵——中考考前心理辅导

中国科学院心理研究所教授、博士生导师、考试心理研究权威王极盛先生在多年研究高考后提出：成绩和智商关系不大，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，然而考生考前和考试中的心态却是严重影响考试成绩的因素。中考也同高考一样，在考生中普遍存在考试焦虑的问题。为此，我国的心理专家针对考前心理状态曾经进行了一次集体调查，将考生共性的焦虑现象汇集为以下30条。     

平和心态轻装上阵——中考考前心理辅导

中国科学院心理研究所教授、博士生导师、考试心理研究权威王极盛先生在多年研究高考后提出:成绩和智商关系不大,在考试中,智商因素的影响其实是非常小的,然而考生考前和考试中的心态却是严重影响考试成绩的因素.     

做一名快乐的教师——影响教师心态的心理现象分析

社会的发展与教育的进步对教师的素质提出了越来越高的要求。教师不仅应具备渊博的知识和良好的教育技巧，还应具备良好的人格和情绪。从现实的情况看，一些心理现象会影响到教师的心态和情绪，最终将影响到教育教学的效果和学生的健康成长。因此，教师需要了解和把握这些心理现象，调整好心态，保持良好的情绪状态。     

临场考试心态浅析

<正>众所周知,不管是口试、笔试还是动作技能的考试,都是在某一特定的时间和空间里进行的。在这一特殊的过程中,由于受到外部环境、个人意识和个性心理特征等因素的影响,应考者会产生一些特定的心理现象。如分心、专注、忧虑、害怕、惊慌、镇定。沉着、果断等。这些特定的心理现象,就是我们常说的临场考试心理状态的表现。所谓临场考试心理状态指的是在考试时刻的心理活动水平(或脑动能的积极性水平)。毫无疑问,考试者在考场里的一切心理活动都是在其临场考试心理状态的背景下进行的;而在不同的     

影响政治学习效果的心理现象

学生在校期间的主要任务是学习 ,学习成绩优劣不仅影响到学生的心态 ,也影响到学生的未来发展。学生学习受多种因素制约 ,其中一些心理现象往往会影响其学习心态。因此 ,教师在教学中应注意了解和把握学生的心理现象 ,指导学生调整心态 ,进而提高学习效果。一、克服“约拿情结” ,增强学习自信心约拿是《圣经》中的人物 ,上帝要约拿到尼尼克微城去传话 ,这本是一种崇高的使命和荣誉 ,也是约拿平素所向往的 ,但当这种理想成为现实时 ,约拿却感到畏惧 ,感到自己不行 ,想回避即将到来的成功 ,想推却突然降临的荣誉。后来 ,心理学家们把这种成功…     

影响教师心态的心理现象

随着社会的发展与教育的进步．对教师的素质提出了越来越高的要求，不仅应具备渊博的知识和良好的教育技巧，还应具备良好的人桥和情绪，从现实的情况看，一些心理现象会影响到教师的心态和情绪．最终将影响到教育教学的效果和学生的健康成长。因此，教师需要了解和把握这些心理现象．调整好心态．保持良好的情绪状态。     

如何度过学习中的“高原期”

我国心理学家连续五年对高考状元进行追踪研究,发现在影响高考成功的20种因素中,最重要的因素依次为考试中间的心态、考试前的心理状态、学习方法、学习基础。如果说掌握运用知识的水平是高考成功的硬件,那么心态调节就是成功的软件,二者缺一不可。本文探讨的就是复习中经常会出现的一种心态。叫做“高原现象”。     

施考环境与考生心理

环境因素与人的心理反应之间的关系涉及各个方面,在高考、成人高考等考试过程中,实施考试的环境与考生临场发挥、应试心态之间的关系同样千变万化。换言之,考试氛围是影响考生考试心态和考试成绩的直接因素。也就是说,考生心理会随着考试环境的不同而发生变化,考试氛围在很大程度上起着对考生应试心态的导向作用。考试氛围对考生应试心态的导向作用主要表现在4个方面:一、考试氛围与考生的轻视心理当考生置身环境优美——窗明地净,花红草绿,气氛热烈——飞扬的彩旗、祝颂的标语,考场井然——桌凳整齐,横竖成列,纪律严明——考场规则放大公布…     

尚"和":中国人的集体潜意识

中国人以和为贵心态的形成是受多方面因素影响的结果,有着深厚的社会经济和文化历史根源.尚"和"心态作为一种社会心理现象,它在维护中华民族的统一,增强民族的群体凝聚力与合作精神,使中国人养成顾全大局都起到了积极的作用.但是,由于中国人过于尚和,忽略了适度"竞争"在平衡人我与群我关系中的重要作用.     

音乐考生紧张心理的成因与调节

对广大的音乐考生来说,在考场上出现紧张焦虑、自卑乏力的心理状态是经常遇到的紧张心理现象.这种现象,不但会影响音乐考生考试的正常发挥,严重时还会产生"心理阴影"影响考生的一生.本文将针对这种紧张心理现象,通过内因和外因角度进行成因剖析,寻找调节、克服学生考试紧张心理的办法.     

学生考试焦虑总体状况分析

2000年 11月 21日中国青年报刊登了“心理学家剖析北大高考‘状元’”一文，文中中科院心理所王极盛教授对全国 51名考上北京大学的高考第一名进行调查，结果发现：这些高考第一名认为影响高考成功最重要的因素是考场心态和考前心态 (分列第 1、 2位，后几位依次是：学习方法、学习基础、学习态度、努力学习等 )，而并不是被众商家炒得沸沸扬扬的“考前营养”、高考套房” (并列 18位 )。通过这一调查可以看出，考前和考后心理状态的调适已成为优秀学生能否发挥自己能力的最重要因素。 一、考试焦虑状态的重大影响 考试焦虑是一种由考试评价…