打哈欠

人体疲劳的时候,大脑的氧含量会减少。这时,可以通过打哈欠的方式来吸入更多的氧。哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生,常见于过     

打哈欠的三大好处

人劳累困倦或睡意未消，就会打起哈欠来。哈欠其实是一种生理现象。打哈欠时，人的眼睛眯成一条缝，嘴巴张大，身子后仰，往往两手还向上动作。由于这些动作，人体就能通过深呼吸排出更多的废气，吸进更多的新鲜空气，关节和肌肉也得到了活动和松驰，从而起到了消除疲劳、振奋精神的作用。哈欠治病 哈欠有“传染”作用，在一群人中有人打起了哈欠，便会诱发别人也跟着哈欠连天起来。有个人得了止不住笑的怪病，医生用了不少手段也无法止住他那没来由的笑声，最后医生想起了哈欠这一“绝招”，他连打了几个哈欠，使得病人也跟着哈欠起来。这…     

寻找春天

我去寻找春天。春天在田野里,小草偷偷从土里钻出来,打着哈欠,伸着懒腰,新奇地打量这个明媚的世界。他们成群结队,拥拥挤挤,身着嫩黄浅碧的衣裳,看了让人赏心悦目。春天在雨中,看,又一阵春雨,像牛毛、如花针,微风吹来,根根细丝在空中     

一个哈欠引发的……

啊啊啊……看到动物们哈欠不断的滑稽样儿,相信哈欠也已经袭击了你!千万不要以为这是小cool龙的诡计,其实,我们阅读关于打哈欠的文章,或是看到、听到其他人打哈欠,通常也都会跟着打起哈欠来。在体会到哈欠的神秘之后,咱们还有更神秘的问题等着你——     

哈欠神功

每次上课时,阿呆总是哈欠连天。久而久之,阿呆竟然在潜移默化中练就了一套过硬的本领——哈欠神功。星期一的自习课上,阿呆忍不住打了一个非同凡响的哈欠,引得同学们一个个哈欠不断,最后全趴在课桌上,流着口水打起了呼噜。原来,凡是听见或看到阿呆打哈欠的人,都会被传染上瞌睡。     

一个哈欠引发的……

啊啊啊……看到动物们哈欠不断的滑稽样儿,相信哈欠也已经袭击了你!千万不要奇怪,其实,我们阅读关于打哈欠的文章,或是看到、听到其他人打哈欠,通常也都会跟着打起哈欠来。     

一个哈欠引发的……

“啊啊啊………” 看到动物们哈欠不断的滑稽样儿,相信哈欠也已经袭击了你! 千万不要以为这是小coo1龙的诡计,其实,我们阅读关于打哈欠的文章,或是看到、听到其他人打哈欠,通常也都会跟着打起哈欠来。     

呼吸方法不当引发大学生运动疲劳的研究

通过文献资料法、观察法、量表测量和实验的方法,对江苏江苏警官学院156名在校学生进行呼吸方法与耐久跑疲劳关系的研究,结果表明,不合理的呼吸方法在很大程度上引发大学生耐久跑疲劳.在这个方面进行有针对性的练习,对于提高耐久跑练习兴趣、增强运动能力、提高运动成绩有显著作用.     

测疲劳仪

我在电视上经常看到,不少交通事故是因为司机疲劳驾驶发生的,特别是节假日时,这种情况就更多了。我想发明一种能测量司机疲劳程度的智能仪器,安装在驾驶室内。这种测疲劳仪的红外线感应器能根据司机的呼吸情况,来判断司机的驾驶状态。如果司机的呼吸变得沉重且不平稳,测疲劳仪就会自动报警,并将命令传输给汽车发动机,发动机则会自动熄火,司机就不能驾驶了,这样道路上车祸就会大大减少了。测疲劳仪$湖南省江永县上洞学校六(2)班@田文琪     

“嗝”声依旧

吃过早饭,我打了一个哈欠,大概是昨晚睡得晚了吧。可就是这个哈欠,给我惹了不小的麻烦。哈欠过后,“嗝……嗝……”我一连打了好几个嗝,本以为打过之后就没事了,结果,唉……     

课堂教学中的疲劳感探析

课堂教学中的疲劳现象是一个较为普遍和复杂的生理心理过程。根据巴甫洛夫学说,在课堂45分钟的时间坐标轴上,学生大脑兴奋过程一般会出现一个“疲劳波谷期”,而学生的生理和心理活动也会随时间坐标轴的延伸而呈现出一种运动曲线——“疲劳波谷区”。如何减少人为因素造成的疲劳,并扣住学生的兴奋中心,帮助其渡过疲劳波谷区,对于提高授课效率具有重要意义。笔者结合教学实践,试对课堂教学疲劳的特性和类型、产生疲劳感的原因以及疲劳的调节作一初浅探析。     

浅谈如何掌握歌唱的呼吸

歌唱呼吸是演唱者唱歌的基本技能,想唱歌就要学会并掌握歌唱的呼吸方法。歌唱时的呼吸方式有胸式、胸腹式和腹式三种呼吸方法。为让学生打好歌唱呼吸的基础,声乐教师在教学中,一要运用由简到繁、由浅到深的教学方法,让学生理解歌唱时的呼吸即横膈膜的有力支持。采用循序渐进、因材施教的教学方法,教会学生加强横膈膜的有力支持。最终让学生掌握歌唱的呼吸。     

另类春天

春天是个无所事事的懒汉,到处滋生懒洋洋的瞌睡虫,爬到人们的耳朵里、鼻孔里,人们便哈欠连天,这个打完了那个又打,医院里、教室里、商场里、办公室里,哈欠打成一片,人们没兴趣做事,只想好好睡一觉。     

谈小学中高年级体育课的运动量

什么是体育课的运动量?运动量是指一节体育课,学生身体所承受的生理负荷量。运动量过小达不到锻炼身体的日的;过大容易疲劳,影响学生的身体健康和下一节课的学习。掌握好体育课的运动量对提高教学质量,增强学生体质,具有重要意义。小学中高年级的学生正是长身体的时期。从生理特点来看,他们的神经系统、心脏、血管和呼吸系统等还未发育完善:兴奋和抑制,兴奋占主要地位,注意力不易集中;心脏处于发育阶段,收缩能力较弱;血管弹性好,口径大,血液易通过,新陈代谢旺盛,也容易消除疲劳;呼吸肌力量弱,呼吸深度浅、频率快。小学中高年级的体育课,必须根据学生这一时期的生理负担量来安排运动量。     

幼师唱歌四步教学法

笔者长期从事幼儿师范学校音乐教学，运用音乐理论结合教学实践，逐步摸索出分阶段训练的方法———“四步教学法”，收到了比较好的教学效果。下面对此四步教学法作简略介绍。第一步：真声训练。这一步训练的重点在于形成正确的呼吸方法，因为气息除了本身就是重要的表现手段之外，也是声音技巧的控制阀。在整个唱歌训练中，呼吸训练是最为重要的一环。同学们歌唱时往往都是运用浅胸呼吸，运用浅胸呼吸不但音域过于窄小，声音机械化，不便于表现，而且有可能影响同学们声带的发育，甚至损伤嗓子。因此，浅胸呼吸的方法，在教学中应当坚决予…     

三尺“爱”

爱情,像一种呼吸,至深或至浅处,都会让人有窒息的感觉。最好是深呼吸!不过我以为,对于站在讲台上的人来说,爱情的呼吸,恰好处,在三尺。     

家庭康复言语矫治实用方法（二）

哈欠——叹息法 一、适应症 《哈欠一叹息法》也是治疗言语障碍、嗓音障碍和听觉言语障碍的一种实用方法，主要适用于发声时声道过于紧张、硬起音和高音调的症状。吸气时哈欠动作能将声道张得最大，咽部肌肉放松：呼气时叹息动作能将声道张大，咽腔扩得最大。使用该方法后能体会到怎样才是“舒适”的发声，并感受到轻松的音质。     

音乐教学随笔二题

呼吸是人们赖以生存的基本条件之一.我们日常呼吸比较平稳、比较浅,气息从鼻口吸入经过咽喉气管、支气管等,分布于左右肺叶的肺气泡中,紧接着把肺气泡中的旧气排出便完成了一次呼吸,这样每次呼吸仅要三秒钟左右.     

考利的哈欠

女老师约翰逊遇到一个令她头痛的问题。在开学的第一节课上她向全班学生宣布:“我对你们只有一条规定——尊重自己,也尊重教室里的每一个人。”可是不久,她的一位叫考利的女生不知从哪里搬来一套令她难堪的“对策”。每逢约翰逊老师讲课时,考利就直视着她的眼睛,接二连三地打哈欠。她的哈欠不仅长,而且富有戏剧性,很有感染力,顿时整个教室里便只有了一片哈欠声。每打完一次哈欠她都会甜甜地笑着,并且“真诚”地表示歉意。显然,这个哈欠是学生考验老师的一种方式。女老师只好想出一个对策。她给考利的父母写了一张便条,说是很高兴教考利这样…     

浅谈初中阶段学生中长跑的呼吸方法

中长跑时,因为肌肉活动剧烈,需要氧气增多,所以呼吸频率必须加快。在这种情况下,如果呼吸的方法不正确,不能很好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早出现疲劳状态,难以跑完剩下的距离。文章根据教学经验,针对中长跑的呼吸方法做了一系列的研究,希望借此提高学生的中长跑能力。