大众健身科学化研究

从大众健身科学化概念入手,客观地分析了大众健身科学化的具体要求,指出科学健身应体现在以下几个方面:区别对待大众健身与竞技训练、健身人群的差异性和年龄特征,建立科学的健身监控方式。在健身过程中,运动项目选择要科学;运动强度、运动持续时间和运动频率的设置要科学。建立科学的营养和恢复模式。     

激发大众健身中心会员健身兴趣的探讨

从调整健身中心合理的健身消费、更加完善合理的室内设计以及优秀的健身指导员和健身中心、指导员及会员良好的人际关系等四点阐述了大众健身中心会员健身兴趣的激发。     

冰雪文化与大众健身

冰雪是大自然赋予我国北方的宝贵财富。冰雪文化是在特定的地理环境下形成的,丰富的雪资源经过开发和 利用,可为人们增添多种健身的环境和场所,而冰雪环境和场所的发展,又可以促进大众健身活动的开展。     

高校发展大众健身场馆的必要性

高校体育场馆的现状是田径场基本配齐,篮、排球场仍有缺口或缺口较大,缺口最大的是游泳池、网球场和室内场地。     

运动处方与大众健身科学化

文章分析了运动处方中运动项目、运动时间、运动强度、运动频率等要素在大众健身运动科学化中的要求,提出全民健身科学化需要运动处方理念的指导,大众健身科学化需要注重社会体育健身指导员的培养和使用。     

西藏举行大众广播操大众健身操民族健身操四种健身气功培训班

西藏自治区体育局主办的为期10天的2005年西藏自治区大众广播操、大众健身操、民族健身操、四种腱身气功培训班于5月18日下午在自治区体育局圆满结束。来自区直各单位、全区7地(市)、各大专院校、老年活动中心、街道、社区的共129人参加了此次培训班。国家体育总局气功研究中心及北京体育大学的两位专家也应邀专程来藏辅导。全体学员在培训期间,发扬不     

高校发展大众健身项目教学状况调查分析

运用调查访问法、文献资料法、问卷调查法等研究方法对高校发展大众健身项目教学进行调查研究,旨在为高校体育教学改革提供理论依据。结果认为高校体育教育教学内容应该为社会体育也就是大众健身体育做铺垫。大众健身体育应抓住机遇,顺应高校体育教学的需要,在大学教育期间,向学生传授健身知识和健身技能,努力培养学生的终身体育观念;大众健身体育中存在的问题和高校体育教学中存在的问题相互影响,相互制约。     

余暇体育与大众健身

运用文献资料、观察、逻辑归纳等研究方法,从探讨余暇体育的基本特征入手,论证了余暇体育与全民健身计划的关系,分析了大众健身对现代余暇体育活动的新要求,提出了开展余暇体育活动的基本措施。     

当代武术与大众健身的现状与发展对策研究

本文采用文献资料、比较分析、逻辑演绎、归纳综合等研究方法,对当今大众武术发展的特点进行分析,针对我国大众武术发展的现状,对照大众体育发展较好地区的先进经验,提出发展我国大众武术现状的建议。     

余暇体育与大众健身

运用文献资料、观察、逻辑归纳等研究方法,从探讨余暇体育的基本特征入手,论证了余暇体育与全民健身计划的关系,分析了大众健身对现代余暇体育活动的新要求,提出了开展余暇体育活动的基本措施。     

刍议大众体育健身市场

我国大众体育健身,在市场商业化的运作过程中对象的显贵性,消费的超前性、奢侈性,使大众体育健身市场所指对的全民健康和精神文明的建设,形成了某种非美状态的不平衡、不和谐。本文在表述我国社会主义初级阶段现状与特征的基础上,提出了我国大众体育健身场所作为卖方市场,应时刻注视大众工薪群体可以接受的健身消费程度以及立足现实,把体育健身市场的社会目标定在为建设我国现代化强国而造就人、美化人的境界上。     

全民健身战略背景下我国大众健身公共空间构建研究

随着国家对民众体质关注度的逐步提升,全民健身已经上升为国家战略层面。应用文献资料法对我国大众健身公共空间进行系统性研究。旨在为政府部门进行城市规划,引导城市居民参与体育活动,塑造健康生活方式提供参考。结果表明,大众健身公共空间存在以下问题：构建意识薄弱,城市现代化建设挤占大众健身公共空间,大众健身公共空间的景观化和形式化,布局缺乏规划性。并提出相应建议：转变认识观念,政策资金支持;拓展公共资源,开辟免费空间;根据大众需求,制定基本标准。     

后奥运时代大众体育生活化健身趋势研究

过量饮食、缺乏运动等不良的生活习惯引起慢性病患病人群迅速增加,大众需要科学的、精确量化的、具有可操作性的个性化健身管理,实现健身管理的生活化,把大众健身管理从形式向技术层面转变,切实改善每个个体的健身效果,提高国民的健康水平。     

芜湖市大众健身的调查和科学性研究

健身运动对改善人体的各种机能和组织有着积极的影响,科学性是大众健身的灵魂。大众健身的科学性主要表现在：1）遵循健身运动而非竞技运动的原则;2）制订科学的运动处方;3）建立科学有效的健身检测与评估体系;4）配备数量适应水平较高的健身运动指导员;5）大力发展布局科学、规范适用和方便群众的公共体育设施。     

拉丁舞在大众健身中的作用及发展

拉丁舞作为一项能促进健康、塑造形体、培养高雅气质的时尚健身运动,以其独特的魅力和健身功效被大多数健身爱好者所青睐。文章通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对拉丁舞在大众健身中的作用进行研究,分析其对身体素质及免疫力、形体气质、健身意识等方面的作用。     

我国大众健身人群运动猝死的调查研究

为研究我国大众健身人群运动猝死规律,对我国2000年到2007年大众健身人群运动猝死案例进行了回顾性调查研究,收集运动猝死案例103例,涉及23个省(市).调查发现,我国大众健身人群运动猝死具有以下规律:男性运动猝死人群明显高于女性;运动猝死年龄分布以30岁以下和50岁年龄段为主,呈典型"马鞍型",主要为学生和离退休人员;运动猝死项目主要为跑步、足球、篮球等项目,项目猝死的危险性与运动强度和量有关,通常高强度、大运动量、竞技性的运动项目猝死风险较高.我国大众健身人群一天中运动猝死发生高峰是早晨;一年中运动猝死高峰月份为3月和11月,其次是7月.我国大众健身人群运动猝死病因以心源性猝死最多,其次是脑源性猝死.根据我国大众健身人群运动猝死规律,提出了今后运动猝死预防的一些建议.     

我国大众健身健美科学素养的现状调查与分析

运用咨询信函信息归纳法、问卷调查法、文献资料法及座谈法等，从各个层面对我国大众的健身健美科学素养进行调查与分析。结果显示：我国大众健身健美运动的科学素养低下，而促使其提高的举措和机制匮乏。为此，提出现阶段要侧重加强大众健身健美科学知识、技能的普及工作，并做出相关操作层面上的建议，如制定我国大众健身健美科学素养标准、编写健身健美科普和专门读物等。     

基于大众健身中的法律法规的讨论

为了保障我国大众健身的健康发展,从法制的角度阐述我国大众健身的问题。随着社会经济的发展关于大众健身中的法律法规也应不断的完善,建议有关部门尽快出台体育组织管理法律法规以及体育场地、器材管理法律法规等,用规范的法律操作标准和处理依据来解决和处理大众健身中存在的问题,以此来保障居民享有体育的权利,使其更加规范、健康发展。     

乒乓队体能训练神器＆大众健身升级版

总能听见这样的感慨：“我就是随便练练。跟人家专业的比不了。”很多健身爱好者时常会觉得,自己身边缺少专业的健身器材,练着练着效果不明显就怀疑是不是自己的锻炼方法有问题。实际上,即使是国家队的种种训练,也多是平常大众健身的招数,加上一些辅助器材,便成了队员们日常训练的“大众健身升级版”。很多器材看似简单,通过不同的使用方式,却能锻炼到身体多处肌肉。大家来感受下？     

我国东北地区大众健身现状与对策研究

用实地考察,典型访谈,问卷调查等方法,对辽宁,吉林,黑龙江大众健身的现状与对策进行研究,旨在为东北地区大众健身提供基础理论和科学指导方法。研究结果表明:针对中老年人健身的现状,寻找出适合我国东北地域特点,形成具有本土特色的科学锻炼项目和方法,具有普遍性和差异性等特征,并提出可持续发展的对策。